De Heldernees

Seringenlaan 38, 1783 EB Den Helder

Închis acum · se deschide 17:00

€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 17 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

GROTE GARNALEN GERECHTEN

Gefrituurde grote garnalen met pikante saus

11.50

deep-fried prawns with spicy sauce

estimare≈ 480 kcal22 g carbohidrați

Grote garnalen met champignons

11.50

prawns with mushrooms

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Grote garnalen met kerriesaus

11.50

prawns with curry sauce

estimare≈ 380 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Grote garnalen met Tausi saus (zwarte bonen)

11.50

prawns with black bean sauce

estimare≈ 340 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Gon Bao Ha (pikant)

11.50

Kung Pao prawns with vegetables and cashews — grote garnalen met groenten en cashewnoten

estimare≈ 410 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

INDISCHE GERECHTEN

Gado Gado

10.00

Gado Gado with white rice — taugé, groenten, ei, pindasaus en stukken kroepoek + Witte rijst

estimare≈ 680 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 72

Nasi Rames

10.50

Nasi apart met rundvlees in tomaten en kerriesaus, ei, groenten, taugé en 1 stokje saté

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

Nasi Rames Speciaal

12.50

Nasi Rames Special — Nasi Rames met 1/4 kip

estimare≈ 750 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

Bami Rames

12.50

Bami apart met rundvlees in tomaten en kerriesaus, ei, groenten, taugé en 1 stokje saté

estimare≈ 680 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 77

Bami Rames Speciaal

12.50

Bami Rames Special — Bami Rames met 1/4 kip

estimare≈ 810 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 75

PEKING EEND GERECHTEN

Gebakken Peking eend met Tausi saus (zwarte bonensaus)

12.50

Peking duck with black bean sauce

estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Peking eend met Chinese champignons (shitake)

12.50

Peking duck with shiitake mushrooms

estimare≈ 420 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Peking eend met ananas en zoetzure saus

12.50

Peking duck with pineapple and sweet and sour sauce

estimare≈ 510 kcal35 g carbohidrați

RUNDVLEES GERECHTEN

Rundvlees met oestersaus en champignons

11.50

beef with oyster sauce and mushrooms

estimare≈ 380 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Rundvlees met kerriesaus

11.50

beef with curry sauce

estimare≈ 420 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Rundvlees met Roedjak saus

11.50

beef with Rujak sauce

estimare≈ 410 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Rundvlees met Tausi saus (zwarte bonen)

11.50

beef with black bean sauce

estimare≈ 360 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Hap Chua

7.50

Hap Chua Szechuan beef — gebakken plakjes rundvlees op z' Szechuees

estimare≈ 350 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Sha Tja Auw

11.50

Sha Tja Auw beef — gesneden rundvlees met geurige groenten, azijn, wijn, sojasaus en sojabonenpasta

estimare≈ 390 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Daging Roedjak

11.00

Daging Rujak beef stew — runderstoofvlees in tomatensaus

estimare≈ 380 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

NASI (FAN) COMPLETE GERECHTEN

Kai Yuk Fan (2x 1/4 kip)

10.00

Kai Yuk Fan — Nasi Goreng met 2x 1/4 kip, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 950 kcal65 g carbohidrați

Foe Yuk Fan (eiergerecht)

10.00

Foe Yuk Fan — Nasi Goreng met Foe Yong Hai, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 920 kcal68 g carbohidrați

Tjap Yuk Fan (verschillende groenten)

10.00

Tjap Yuk Fan — Nasi Goreng met Tjap Tjoy, 2 stokjes saté, en Babi Pangang

estimare≈ 880 kcal62 g carbohidrați

Koe Yuk Fan (vleesballetjes met zoetzure saus)

10.00

Koe Yuk Fan — Nasi Goreng met Koe Low Kai, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 980 kcal75 g carbohidrațigreu 44

Hung Yuk Fan

10.00

Nasi Goreng met rundvlees in tomatensaus, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 940 kcal68 g carbohidrați

Hak Yuk Fan

10.00

Nasi Goreng met rundvlees in kerriesaus, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 960 kcal65 g carbohidrați

Tjap Foe Fan

10.00

Nasi Goreng met Tjap Tjoy, 2 stokjes saté en Foe Yong Hai

estimare≈ 860 kcal60 g carbohidrați

BAMI (MIE) COMPLETE GERECHTEN

Kai Yuk Mie (2x 1/4 kip)

10.00

Kai Yuk Mie — Bami Goreng met 2x 1/4 kip, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 980 kcal75 g carbohidrați

Foe Yuk Mie (eiergerecht)

10.00

Foe Yuk Mie — Bami Goreng met Foe Yong Hai, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 950 kcal78 g carbohidrați

Tjap Yuk Mie (verschillende groenten)

10.00

Tjap Yuk Mie — Bami Goreng met Tjap Tjoy, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 910 kcal72 g carbohidrați

Koe Yuk Mie

10.00

Bami Goreng met Koe Low Kai, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 1010 kcal85 g carbohidrați

Hung Yuk Mie

10.00

Bami Goreng met rundvlees in tomatensaus, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 970 kcal78 g carbohidrați

Hak Yuk Mie

10.00

Bami Goreng met rundvlees in kerriesaus, 2 stokjes saté en Babi Pangang

estimare≈ 990 kcal75 g carbohidrați

Tjap Foe Mie

10.00

Bami Goreng met Tjap Tjoy, 2 stokjes saté en Foe Yong Hai

estimare≈ 890 kcal70 g carbohidrați

SOEPEN

Kippensoep

8.00

chicken soup

estimare≈ 150 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Tomatensoep

8.00

tomato soup

estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Maissoep

8.00

corn soup

estimare≈ 200 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Haaienvinnensoep

8.00

shark fin soup

estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Haaienvinnensoep met krab

10.50

shark fin soup with crab

estimare≈ 220 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Wan Tan soep

10.50

Wonton soup

estimare≈ 250 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Szechuan pikante soep

10.50

Szechuan spicy soup

estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Soep à la Heldernees

10.50

House special soup

estimare≈ 220 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

VEGETARISCHE GERECHTEN

Nasi Goreng Vegetarischvegetarian

11.50

Vegetarian Nasi Goreng

estimare≈ 650 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 73

Bami Goreng Vegetarischvegetarian

11.50

Vegetarian Bami Goreng

estimare≈ 680 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 67

Mihoen Goreng Vegetarischvegetarian

10.50

Vegetarian Mihoen Goreng

estimare≈ 620 kcal80 g carbohidrați

Loempia Vegetarischvegetarian

10.00

Vegetarian Spring Roll

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

Tjap Tjoy Vegetarischvegetarian

10.50

Vegetarian Cap Cay

estimare≈ 350 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Tofu met Oestersausvegetarian

10.50

Tofu with oyster sauce

estimare≈ 380 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Tofu met Tausi saus (zwarte bonen)vegetarian

10.50

Tofu with black bean sauce

estimare≈ 390 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

NASI GORENG GERECHTEN

Nasi Goreng gewoon (spiegelei, ham en vlees)

11.50

Nasi Goreng with egg, ham and meat

estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 77

Nasi Goreng speciaal (met 1/4 kip en 1 stokje saté)

11.50

Nasi Goreng Special

estimare≈ 820 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 68

Nasi extra speciaal (1/4 kip, Foe Yong Hai en 2 stokjes saté)

12.00

Nasi Extra Special

estimare≈ 980 kcal95 g carbohidrați

Nasi Goreng saté (3 stokjes)

11.50

Nasi Goreng Satay

estimare≈ 850 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 67

Nasi Goreng met kipfilet en groenten

11.50

Nasi Goreng with Chicken and Vegetables

estimare≈ 720 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 82

Nasi Goreng met varkensvlees en groenten

11.50

Nasi Goreng with Pork and Vegetables

estimare≈ 760 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 82

Nasi Goreng met rundvlees en groenten

12.50

Nasi Goreng with Beef and Vegetables

estimare≈ 780 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 81

Nasi Goreng met grote Chinese garnalen en groenten

12.50

Nasi Goreng with Shrimp and Vegetables

estimare≈ 740 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 82

Nasi Goreng "Singapore" (Cha Siu, garnalen, kip, kerrie)

12.50

Nasi Goreng Singapore

estimare≈ 800 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 75

Nasi Goreng "Yuen Chow" (grote garnalen, Cha Siu, kip)

12.50

Nasi Goreng Yuen Chow

estimare≈ 820 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 74

Surinaamse Nasi (ketjap, grote garnalen, Cha Siu, kip)

12.50

Surinamese Nasi

estimare≈ 840 kcal88 g carbohidrațiechilibrat 65

Nasi Goreng "Heldernees" -kleine rijsttafel-

12.50

Nasi Goreng Heldernees Rice Table — Nasi Goreng , Babi Pangang, 2 stokje saté, Koe Low Kai en Foe Yong Hai

estimare≈ 950 kcal110 g carbohidrați

BAMI GORENG GERECHTEN

Bami Goreng gewoon (spiegelei, ham en vlees)

11.50

Bami Goreng Regular

estimare≈ 720 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 67

Bami Goreng speciaal (met 1/4 kip en 1 stokje saté)

11.50

Bami Goreng Special

estimare≈ 780 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 66

Bami extra speciaal (1/4 kip, Foe Yong Hai, 2 stokjes saté)

12.00

Bami Extra Special

estimare≈ 880 kcal78 g carbohidrați

Bami Goreng saté (3 stokjes)

11.50

Bami Goreng Satay

estimare≈ 750 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 67

Bami Goreng met kipfilet en groenten

11.50

Bami Goreng with Chicken and Vegetables

estimare≈ 680 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 71

Bami Goreng met varkensvlees en groenten

11.50

Bami Goreng with Pork and Vegetables

estimare≈ 710 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 71

Bami Goreng met rundvlees en groenten

12.50

Bami Goreng with Beef and Vegetables

estimare≈ 700 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 71

Bami Goreng met grote garnalen en groenten

12.00

Bami Goreng with Shrimp and Vegetables

estimare≈ 660 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

Babi Goreng Yue Cho (Cha Siu, kip, grote garnalen)

12.50

Babi Goreng Yue Cho

estimare≈ 740 kcal60 g carbohidrați

Surinaamse Bami (ketjap, grote garnalen, Cha Siu, kip)

12.50

Surinamese Bami

estimare≈ 760 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 67

Bami Goreng "Singapore" (met vlees, Cha Siu, garnalen, kerrie)

12.50

Bami Goreng Singapore

estimare≈ 780 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 66

Bami Goreng "Heldernees" -Kleine rijsttafel-

12.50

Bami Goreng Heldernees Rice Table — Bami Goreng, Babi Pangang, 2 stokje saté, Koe Low Kai en Foe Yong Hai

estimare≈ 920 kcal105 g carbohidrați

VOOR- & BIJGERECHTEN

Loempia Kip (taugé, kip en gebakken ei)

1.00

Chicken Spring Roll

estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Loempia (taugé, ham, vlees en gebakken ei)

1.00

Spring Roll

estimare≈ 190 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mini loempia's (10 stuks)

1.00

Mini Spring Rolls

estimare≈ 320 kcal30 g carbohidrați

Loempia met Babi Pangang

10.50

Babi Pangang Spring Roll

estimare≈ 350 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Loempia met Daging Roedjak

10.50

Daging Roedjak Spring Roll

estimare≈ 340 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Kroepoek

1.00

estimare≈ 150 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Cassave Kroepoek

1.00

Cassava Kroepoek

estimare≈ 160 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Gefrituurde Kippenvleugels

12.00

Fried Chicken Wings

estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Gebakken banaan (Pisang Goreng 6 stuks)

1.00

Fried Banana

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

Chinese Pangsit Goreng

1.00

Chinese Fried Dumplings — gebakken deeg gevuld met vlees en zoetzure saus

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrați

Saté Ajam (kip) 4 stokje

1.00

Chicken Satay

estimare≈ 350 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Satésaus

1.00

Satay Sauce

estimare≈ 120 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Witte rijst

1.00

White Rice

estimare≈ 200 kcal45 g carbohidrați

MIHOEN (MIE FAN) GORENG GERECHTEN

Mihoen Goreng "Singapore" (Cha Siu, grote Chinese garnalen en kerrie)

12.00

Mihoen Goreng Singapore

estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 73

Mihoen Goreng met varkensvlees

11.50

Mihoen Goreng with Pork

estimare≈ 720 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 73

Mihoen Goreng met kipfilet

11.50

Mihoen Goreng with Chicken

estimare≈ 680 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 73

Mihoen Goreng met rundvlees

12.50

Mihoen Goreng with Beef

estimare≈ 740 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 73

Mihoen Goreng met grote garnalen

12.00

Mihoen Goreng with Shrimp

estimare≈ 700 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 73

Mihoen Goreng "Heldernees" -Kleine rijsttafel-

12.50

Mihoen Goreng Heldernees Rice Table — Mihoen Goreng, Babi Pangang, 2 stokje saté, Koe Low Kai en Foe Yong Hai

estimare≈ 1100 kcal110 g carbohidrați

GROENTE GERECHTEN

Tjap Tjoy met varkensvlees

12.50

Tjap Tjoy with Pork

estimare≈ 450 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Tjap Tjoy met kipfilet

11.50

Tjap Tjoy with Chicken

estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Tjap Tjoy met rundvlees

12.50

Tjap Tjoy with Beef

estimare≈ 480 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Tjap Tjoy met grote garnalen

12.50

Tjap Tjoy with Shrimp

estimare≈ 440 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

EI GERECHTEN

Foe Yong Hai met varkensvlees

12.50

Foe Yong Hai with Pork

estimare≈ 550 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Foe Yong Hai met kipfilet

11.50

Foe Yong Hai with Chicken

estimare≈ 520 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Foe Yong Hai met grote garnalen

12.50

Foe Yong Hai with Shrimp

estimare≈ 530 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Foe Yong Hai met krab

12.50

Foe Yong Hai with Crab

estimare≈ 510 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

KIP GERECHTEN

Kipfilet met oestersaus en champignons

12.00

Chicken fillet with oyster sauce and mushrooms

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Kipfilet met kerriesaus

12.00

Chicken fillet with curry sauce

estimare≈ 380 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Kipfilet met Tau Si saus (zwarte bonen)

12.00

Chicken fillet with Tau Si sauce

estimare≈ 310 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81

Ajam Pangang

12.50

estimare≈ 420 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Koe Low Kai (kipvleesballetjes met zoetzure saus)

12.50

Koe Low Kai

estimare≈ 480 kcal35 g carbohidrați

Gon Bao Kai (pikant)

12.50

Gon Bao Kai — blokjes kipfilet met groenten, cashewnoten

estimare≈ 390 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Mae Laik Kai (zeer pikant)

12.50

Mae Laik Kai — groenten en peper naar Szechuan stijl

estimare≈ 340 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Po Low Kai (Kip met ananas)

12.50

Po Low Kai

estimare≈ 450 kcal32 g carbohidrați

VARKENSVLEES GERECHTEN

Babi Pangang met pikante saus (rode saus)

12.50

Babi Pangang with spicy sauce

estimare≈ 410 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Babi Pangang met satésaus

12.50

Babi Pangang with peanut sauce

estimare≈ 480 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Babi Ying Yang (Babi Pangang en Babi Ketjap)

11.50

Babi Ying Yang

estimare≈ 440 kcal22 g carbohidrațiechilibrat 66

Babi Combi ( Babi Pangang, Cha Siu en Fo Nam)

12.00

Babi Combi

estimare≈ 460 kcal25 g carbohidrațiechilibrat 66

Babi Pagag Heldernees

12.00

Babi pagag/ketjap , Cha Siu en Fo Nam

estimare≈ 460 kcal25 g carbohidrațiechilibrat 66

Babi Ketjap

12.50

estimare≈ 380 kcal18 g carbohidrațiechilibrat 69

Cha Siu

11.00

originele geroosterde Chinese Babi Pangang met de saus apart

estimare≈ 390 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Fo Nam

11.00

geroosterd gekruid spek en saus apart

estimare≈ 450 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Varkensvlees met oestersaus en champignons

12.50

Pork with oyster sauce and mushrooms

estimare≈ 350 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Varkensvlees met kerriesaus

12.50

Pork with curry sauce

estimare≈ 410 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Varkensvlees met Tausi saus (zwarte bonen)

12.50

Pork with Tau Si sauce

estimare≈ 340 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Mae Laik Yuk (zeer pikant)

12.50

Mae Laik Yuk — groenten en peper naar Szechuan stijl

estimare≈ 360 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Gon Bao Yuk (pikant)

12.50

Gon Bao Yuk — groenten, cashewnoten

estimare≈ 650 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Acest meniu este încă corect?

81dia
scoreestimare

Multe opțiuni proteice și vegetale

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Există o varietate mare de feluri principale din carne și legume. Multe preparate au un indice glicemic scăzut.

56 potrivite pentru diabet · 121 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Seringenlaan 38, 1783 EB Den Helder
Program: Lunînchis
Mar17:00–22:00
Mie17:00–22:00
Joi17:00–22:00
Vin17:00–22:00
Sâm17:00–22:00
Dum17:00–22:00
Contact: +32223753480 info@deheldernees.nl
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), deheldernees.nl/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 99 %

Deții De Heldernees? Revendică locul tău.