Restaurant Marinos bei Sotiri
Kirchenstraße 9, 91054 Erlangen
Închis acum · se deschide 17:00
Greek€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 13 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 14 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
Kalte Vorspeise
Trilogie drei verschiedene Crem
6.90
Cream Trilogy with Pita Bread — dazu Pita Brot
estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrați
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki
estimare≈ 180 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Auberginencremesalatvegan
5.90
Eggplant Cream Salad
estimare≈ 160 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Tarama
5.90
estimare≈ 210 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Tirosalata Schafskäse Cremevegetarian
5.90
Tirosalata Feta Cream
estimare≈ 220 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Octopus - Salatpescatarian
13.90
Octopus Salad
estimare≈ 280 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Warme Vorspeisen
Gefüllte Weinblätter hausgemachtvegan
8.90
Stuffed Vine Leaves
estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77
Fetakäse im Sesamblätterteigvegetarian
9.90
Feta in Sesame Puff Pastry — mit Honig überzogen
estimare≈ 380 kcal28 g carbohidrați
Gefüllte Spitzpaprika aus der Pfannevegetarian
8.90
Stuffed Pointed Peppers with Feta — mit Schafskäse
estimare≈ 240 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Knoblauchbrotvegetarian
4.90
Garlic Bread
estimare≈ 250 kcal30 g carbohidrați
Shrimp Twister
7.90
Shrimp Twister with Tzatziki — Garnelen im Kartoffelnest mit Zaziki
estimare≈ 320 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Saganakivegetarian
8.90
Saganaki Fried Feta — panierter griechischer Schafskäse
estimare≈ 310 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Gemischter griechischer Vorspeisenteller
23.90
Mixed Greek Appetizer Platter — warme und kalte Vorspeisen für 2 Personen
estimare≈ 1600 kcal110 g carbohidrațigreu 29
Gebratene Auberginen und Zucchinivegetarian
8.90
Fried Eggplant and Zucchini with Tzatziki — mit Zaziki
estimare≈ 280 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
Gegrillte Garnelen am Spießpescatarian
11.90
Grilled Shrimp Skewers
estimare≈ 210 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Tirokrokettenvegetarian
8.90
Tiro Croquettes — Käsekroketten auf einem Rucola Bett
estimare≈ 340 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Zucchini Frikadellenvegetarian
8.90
Zucchini Fritters with Tzatziki — mit Zaziki
estimare≈ 260 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Spanakorizo Veganvegan
8.90
Vegan Spanakorizo — gekochter Spinat mit Reis nach griechischer Tradition
estimare≈ 320 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 69
Salate
Griechischer Bauernsalatvegetarian
11.90
Greek Farmer's Salad — Tomaten, Gurken, Oliven, Zwiebeln, Kapern und Paprika mit original griechischem Olivenöl und Fetakäse
estimare≈ 420 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Kalamarisalatpescatarian
15.90
Calamari Salad — Salat der Saison mit gegrillten Kalamari
estimare≈ 380 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Hähnchensalat
15.90
Chicken Salad — Salat der Saison mit gegrillten Hähnchenstreifen
estimare≈ 420 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Gyrossalat
15.90
Gyros Salad — Salat der Saison mit Gyros
estimare≈ 550 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Beilage
Tomatenreisvegan
5.90
Tomato Rice
estimare≈ 220 kcal42 g carbohidrați
Butterreisvegetarian
5.90
Butter Rice
estimare≈ 280 kcal40 g carbohidrați
Pommesvegan
5.90
French Fries
estimare≈ 350 kcal45 g carbohidrați
Grüne Bohnen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Green Beans with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
estimare≈ 210 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Auberginen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Eggplant with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
estimare≈ 230 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Okra Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Okra with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
estimare≈ 220 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Dicke Bohnen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Broad Beans with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
estimare≈ 260 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Stifado Aus dem Backofenvegetarian
9.90
Stifado Baked Onions with Feta — kleinen Zwiebeln mit Tomatensauce und Fetakäse
estimare≈ 280 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Pitabrotvegan
2.50
Pita Bread
estimare≈ 210 kcal35 g carbohidrați
Beilage Salatvegetarian
2.90
Side Salad
estimare≈ 80 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Extra Brot 4 Scheibenvegan
1.00
Extra Bread
estimare≈ 280 kcal50 g carbohidrați
Fleischgerichte
Gyros
15.90
Gyros with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 780 kcal62 g carbohidrați
Suflaki
15.90
Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 680 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 77
Bifteki
14.90
Bifteki with Fries and Tzatziki — griechische Hackfleischküchle Pommes, und Zaziki
estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrați
Gyros mit Suflaki
17.90
Gyros and Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zazik i und Tomatenreis
estimare≈ 850 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 67
Gyros Spezial
16.90
Gyros Special with Tzatziki, Fries and Pita — mit Zaziki, Pommes und Pitabrot
estimare≈ 920 kcal85 g carbohidrați
Gyros mit Rinderleber
17.90
Gyros with Beef Liver, Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
estimare≈ 880 kcal55 g carbohidrați
Gyros mit Bifteki
17.90
Gyros with Bifteki, Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
estimare≈ 950 kcal55 g carbohidrați
Athena-Teller
18.90
Athena Plate — Suflaki, Gyros, Bifteki, Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 850 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 65
Bauernteller
18.90
Farmer's Plate — Suflaki, Gyros, Steak, Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 880 kcal55 g carbohidrați
Gemischte Grillplatte
18.90
Mixed Grill Platter — Suflaki, Gyros, Leber, Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 860 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 65
Chef-Platte
21.90
Chef's Platter — Suflaki, Bifteki, Gyros, Lammkotelett, Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 980 kcal55 g carbohidrați
Rinderleber
16.90
Beef Liver with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 650 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 75
Marinos Platte
21.90
Marinos Platter — Gyros, Suflaki, Bifteki, Hähnchenbrustfilet, Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 920 kcal55 g carbohidrați
Ioannina Teller
18.90
Ioannina Plate — Gyros,2 Kebap am Spies aus Rind und Lammfleisch mit Pommes und Zaziki
estimare≈ 950 kcal65 g carbohidrați
Lammkotelette
23.90
Lamb Chops with Fries and Tzatziki — 5 Stück Lammkoteletts mit Pommes, Zaziki
estimare≈ 980 kcal60 g carbohidrați
Hähnchenbrustfilet
17.90
Chicken Breast Fillet with Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
estimare≈ 780 kcal60 g carbohidrați
Hähnchen Suflaki
17.90
Chicken Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
estimare≈ 680 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 75
Aus dem Backofen
Gyros mit Käse überbacken
17.90
Gyros with cheese — mit Metaxa-Sauce
estimare≈ 750 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Gyros Reis mit Käse überbacken
17.90
Gyros rice with cheese — mit Metaxa-Sauce
estimare≈ 880 kcal65 g carbohidrați
Gyros Spaghetti mit Käse überbacken
17.90
Gyros spaghetti with cheese — mit Metaxa-Sauce
estimare≈ 920 kcal75 g carbohidrați
Vegetarisch
Dicke Bohnen in Metaxa-Saucevegetarian
12.90
Baked beans with feta and edam — mit Schafkäse und Edamer überbacken
estimare≈ 550 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
Spaghetti mit Käse überbackenvegetarian
12.90
Baked spaghetti with cheese — mit Metaxa-Sauce
estimare≈ 720 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 67
Für unsere kleinen Gäste
Chicken Nuggets
9.90
dazu Pommes und Ketchup
estimare≈ 750 kcal65 g carbohidrați
Spaghetti mit Tomatensaucevegetarian
9.90
Spaghetti with tomato sauce
estimare≈ 600 kcal80 g carbohidrați
Fischgerichte vom Grill
Baby Kalamari vom Grillpescatarian
21.90
Grilled baby squid — mit Zitronen-Olivenöl-Sauce, mit Butterreis
estimare≈ 620 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 75
Kalamari Ringe Paniertpescatarian
18.90
Breaded calamari rings — mit Pommes und Zaziki
estimare≈ 820 kcal65 g carbohidrați
Scampi und Kalamari Fritiertpescatarian
19.90
Fried scampi and calamari — mit Pommes und Zaziki
estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrați
Kalamari Ringe Paniert , Gyros, Suflaki
19.90
Mixed grill platter (Calamari, Gyros, Souvlaki) — mit Pommes und Zaziki
estimare≈ 1150 kcal85 g carbohidrați
Lachsfiletpescatarian
22.90
Grilled salmon fillet — mit Zitronen-Olivenöl-Sauce, Butterreis
estimare≈ 720 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Gavros(Sardellen) paniert auf Rucolapescatarian
16.90
Breaded anchovies — mit Butterreis und hausgemachte Fischsauce
estimare≈ 780 kcal55 g carbohidrați
Doradepescatarian
24.90
Grilled bream — mit Butterreis, Ganze Fisch
estimare≈ 680 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Wolfsbarschpescatarian
24.90
Grilled bass — mit Butterreis, Ganze Fisch
estimare≈ 650 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Nachspeisen
Galaktoburikovegetarian
7.90
gefüllter Blätterteig mit Vanille-Eis
estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațigreu 24
Schokoladensoufflevegetarian
7.90
Chocolate soufflé — Mit Vanilleeis
estimare≈ 510 kcal48 g carbohidrațigreu 32
Vanille-Eis mit heißen Himbeerenvegetarian
6.90
Vanilla ice cream with raspberries — der Klassiker!
estimare≈ 280 kcal32 g carbohidrați
Aphroditevegetarian
5.90
Greek yogurt with honey and walnuts — griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen
estimare≈ 380 kcal28 g carbohidrați
Kalte Vorspeisen
Trilogievegetarian
6.90
Dip trilogy with pita — drei verschiedene Cremes, dazu Pita-Brot
estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrați
Tirosalatavegetarian
5.90
Schafskäse-Creme
estimare≈ 220 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Warme Vorspeisen
Gebratene Auberginen und Zucchini mit Zazikivegetarian
8.90
Fried eggplant and zucchini
estimare≈ 310 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Zucchini-Frikadellen (vegetarisch) mit Zazikivegetarian
8.90
Zucchini fritters
estimare≈ 290 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Spanakorizovegetarian
8.90
gekochter Spinat mit Reis nach griechischer Tradition
estimare≈ 260 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 69
Fleischgerichte
Gyros Spezial mit Zaziki, Pommes, Pitabrot
16.90
Gyros Special
estimare≈ 980 kcal85 g carbohidrați
Gyros mit Rinderleber mit Pommes, Zaziki
17.90
Gyros with beef liver
estimare≈ 920 kcal55 g carbohidrați
Gyros mit Bifteki mit Pommes, Zaziki
17.90
Gyros with Bifteki
estimare≈ 950 kcal55 g carbohidrați
Athena-Teller Suflaki, Gyros, Bifteki, Zaziki und Tomatenreis
18.90
Athena Platter
estimare≈ 980 kcal68 g carbohidrați
Bauernteller Suflaki, Gyros, Steak, Zaziki, Tomatenreis
18.90
Farmer's Platter
estimare≈ 1050 kcal65 g carbohidrați
Rinderleber (auf Wunsch mit gebratenen Zwiebeln) mit Tomatenreis
16.90
Beef liver with tomato rice
estimare≈ 680 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 71
Ioannina-Teller Gyros, 2 Kebap am Spieß aus Rind und Lammfleisch, mit Pommes Frites und Zaziki
18.90
Ioannina Platter
estimare≈ 980 kcal60 g carbohidrați
Lammkoteletts 5 Stück Lammkoteletts mit Pommes, Zaziki
23.90
Lamb chops
estimare≈ 880 kcal50 g carbohidrați
Hähnchenbrustfilet mit Zaziki, Pommes Frites
17.90
Chicken breast fillet
estimare≈ 750 kcal50 g carbohidrați
Hähnchen-Suflaki mit Zaziki, Tomatenreis
17.90
Chicken Souvlaki
estimare≈ 720 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 71
Fischgerichte vom Grill
Kalamari Ringe Paniert, Gyros, Suflaki mit Pommes Frites und Zaziki
19.90
Mixed grill (Calamari, Gyros, Souvlaki)
estimare≈ 1100 kcal80 g carbohidrați
Lachsfilet mit Zitronen-Oliven-Sauce, Butterreispescatarian
22.90
Grilled salmon fillet with lemon olive sauce and butter rice
estimare≈ 720 kcal45 g carbohidrați
Gavros (Sardellen) paniert auf Rucola mit Butterreis und hausgemachter Fischsaucepescatarian
16.90
Breaded anchovies on arugula with butter rice
estimare≈ 680 kcal52 g carbohidrați
Dorade mit Butterreis (ganzer Fisch)pescatarian
24.90
Grilled sea bream with butter rice
estimare≈ 650 kcal42 g carbohidrațiechilibrat 67
Wolfsbarsch mit Butterreis (ganzer Fisch)pescatarian
24.90
Grilled sea bass with butter rice
estimare≈ 630 kcal42 g carbohidrațiechilibrat 67
Aus dem Backofen
Gyros mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros baked with cheese and Metaxa sauce
estimare≈ 610 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Gyros Reis mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros rice baked with cheese and Metaxa sauce
estimare≈ 780 kcal58 g carbohidrați
Gyros Spaghetti mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros spaghetti baked with cheese and Metaxa sauce
estimare≈ 820 kcal65 g carbohidrați
Für unsere kleinen Gäste
Chicken Nuggets dazu Pommes und Ketchup
9.90
Chicken nuggets with fries
estimare≈ 650 kcal55 g carbohidrați
Beilagen
Grüne Bohnen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked green beans with tomato sauce and feta
estimare≈ 210 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Auberginen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked eggplant with tomato sauce and feta
estimare≈ 240 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Okra (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked okra with tomato sauce and feta
estimare≈ 220 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Dicke Bohnen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked broad beans with tomato sauce and feta
estimare≈ 260 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Stifado (aus dem Backofen) Kleine Zwiebeln mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
9.90
Stifado baked onions with tomato sauce and feta
estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Beilagensalat (auf Wunsch mit Joghurtsauce)vegetarian
2.90
Side salad with yogurt sauce
estimare≈ 120 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
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84veggie
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Varietate de preparate grecești
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul include spanakorizo vegan și sarmale în foi de viță. Sunt disponibile și fasole cu sos Metaxa și salată grecească.
48 preparate vegetariene și 9 vegane din 115
71dia
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Cuisine grecească cu opțiuni
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Există multe salate cu proteine și pește la gril. Majoritatea plourilor de carne sunt servite cu orez sau cartofi prăjți.
43 potrivite pentru diabet · 115 preparate
Recenzii
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Practic
- Adresă
- Kirchenstraße 9, 91054 Erlangen
- Program
- Lun17:00–23:30MarînchisMie17:00–23:30Joi17:00–23:30Vin17:00–23:30Sâm17:00–23:30Dum11:30–15:00, 17:00–23:30warme Küche bis 22 Uhr (Mon, Wed-Sat). warme Küche bis 21 Uhr (Sun and holidays). Betriebsurlaub von 16.08. bis 11.09.2026
- Contact
- +4991319268387 kontakt@restaurant-marinos.de
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-marinos.de/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 80 %