Juan Sánchez Tapas Bar

Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen

Închis acum · se deschide 17:00

Spanishtapas€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 13 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 14 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Tapas Clásicas

Aceitunasvegan

5.50

Olives — Oliven

estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Alioli & Panvegetarian

4.90

Alioli and Bread — Knoblauch Dip & Brot

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

Jamón Serrano Reserva

14.90

Jamón Serrano — Hinterschinken vom Ibérico Schwein

estimare≈ 210 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Tabla de Manchegovegetarian

9.90

Manchego Cheese — Manchego Käse

estimare≈ 380 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Boquerones en Vinagrepescatarian

10.50

Anchovies in Vinegar — Eingelegte Sardellen

estimare≈ 120 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Delicias con Bacon

9.90

Bacon Wrapped Dates — 6 Datteln im Speckmantel

estimare≈ 340 kcal22 g carbohidrați

Surf and Turf

11.90

Surf and Turf Skewers — Gambas-Chorizo-Spieße mit einer Limetten-Alioli

estimare≈ 310 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Starter Mix für 2 Personen

25.90

Tapas Starter Mix — 1/2 Portion Jamón Serrano Reserva, 1/2 Portion Tabla de Manchego, Alioli & Pan, 1/2 Portion Oliven & 4 Datteln im Speckmantel

estimare≈ 950 kcal62 g carbohidrațigreu 43

Tapas Verduras

Patatas bravasvegetarian

7.90

Bratkartoffeln in einer pikanten Tomaten-Sauce

estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrați

Patatas con aliolivegetarian

7.90

Potatoes with Alioli — Pellkartoffeln mit Alioli

estimare≈ 350 kcal28 g carbohidrați

Papas Arrugadas con Mojo Verdevegan

8.90

Papas Arrugadas with Mojo Verde — Kanarische Runzelkartoffeln in einer grünen Mojo-Sauce

estimare≈ 280 kcal26 g carbohidrați

Pimientos de Padrónvegan

8.90

Padrón Peppers — Kleine Bratpaprika mit grobem Meersalz

estimare≈ 140 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Berenjenas con Mielvegetarian

11.90

Fried Eggplant with Honey — Frittierte und in Milch eingelegte Aubergine mit Honig

estimare≈ 260 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Pisto Manchegovegan

11.90

Gemüsepfanne aus La Mancha

estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Espinacas al ajetevegan

9.50

Spinach with Garlic — Spinat mit Knoblauch

estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Espinacas al ajete mit flambiertem Manchego-Eckenvegetarian

10.90

Spinach with Garlic and Manchego — Spinat mit Knoblauch

estimare≈ 240 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Champiñones al ajillo o con Hierbasvegetarian

9.90

Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauchsauce oder Kräutersauce

estimare≈ 160 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Tapas Carne

Albóndigas en Salsa

15.50

Beef Meatballs — 5 Rindfleischbällchen in einer hausgemachten Salsa

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Pinchos Morunos

15.90

2 Schweinespieße nach Maurischer Art

estimare≈ 380 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Chorizo a la plancha

8.50

Grilled Chorizo — Gegrillte Chorizo

estimare≈ 280 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Secreto Ibérico a la plancha 200g

25.90

Secreto Ibérico — 100% vom schwarzen Ibérico Schwein

estimare≈ 520 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Secreto Ibérico a la plancha 400g

39.90

Secreto Ibérico — 100% vom schwarzen Ibérico Schwein

estimare≈ 1040 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Chuletillas de Cordero

26.90

Lamb Chops — 4 gegrillte Lammkoteletts

estimare≈ 680 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Solomillo al Brandy con Pasas & Cebolla

18.90

Pork Tenderloin with Brandy — Schweinefilet in Brandy flambiert, mit Rosinen & geschmorten Zwiebeln

estimare≈ 450 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Pollo al ajillo

14.50

Hähnchen in Knoblauchöl

estimare≈ 380 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Croquetas de Pollo Caseras

12.90

Chicken Croquettes — 5 hausgemachte Hähnchen-Kroketten

estimare≈ 620 kcal35 g carbohidrați

Croquetas de Jamón Ibérico

13.90

Jamón Ibérico Croquettes — 5 hausgemachte Kroketten mit Manchego Käse & Ibérico Schinken

estimare≈ 650 kcal32 g carbohidrați

Tapas del Mar

Pulpo a la Gallegapescatarian

21.90

Oktopus nach Galicischer Art

estimare≈ 320 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Pulpo a la planchapescatarian

23.90

Grilled Octopus — Gegrillter Oktopus

estimare≈ 280 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Pulpo a la plancha + Kartoffelpüreepescatarian

26.90

Grilled Octopus with Mash — Gegrillter Oktopus

estimare≈ 480 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Gambas al ajillopescatarian

16.90

Garnelen in Knoblauchöl

estimare≈ 310 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Langostinos a la planchapescatarian

28.90

Grilled King Prawns — 4 gegrillte Riesengarnelen in Schale

estimare≈ 340 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Calamares a la Andaluzapescatarian

12.50

Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe

estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrați

Calamares a la plancha & Alioli negro y Cebollapescatarian

16.90

Grilled Calamari with Black Alioli — Gegrillte Tintenfische mit einer schwarzen Alioli & geschmorten Zwiebeln

estimare≈ 360 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Rollitos de Lenguado con Gambas y Salsa de Vinopescatarian

18.90

Sole Rolls with Prawns — Seezungenröllchen gefüllt mit Garnelen in einer Weissweinsauce

estimare≈ 380 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Boquerones fritospescatarian

11.50

Fried Anchovies — Frittierte Sardellen

estimare≈ 350 kcal15 g carbohidrați

Paellas & Parilladas

Paella mixta

23.90

Mixed Paella — Paella mit Meeresfrüchten & Hähnchen

estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrațiechilibrat 73

Paella vegetarianavegan

21.90

Vegetable Paella — Vegane Gemüsepaella

estimare≈ 720 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 66

Paella negrapescatarian

24.90

Black Paella — Schwarze Paella mit Meeresfrüchten & Sepiatinte

estimare≈ 820 kcal90 g carbohidrațiechilibrat 74

Parillada de Pescados y Mariscopescatarian

35.90

Grilled Fish and Seafood Platter — Gegrillter Fischteller mit Meeresfrüchten und saisonalem Fisch

estimare≈ 650 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Parillada de Carne

54.90

Grilled Meat Platter — Secreto Ibérico, Lammkoteletts, Schweinefillet, Pinchos Morunos und Chorizo

estimare≈ 1200 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Ensaladas

Ensalada mixta (klein)vegetarian

7.90

Mixed Salad (Small) — Kleiner gemischter Salat

estimare≈ 150 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Ensalada mixta (groß)vegetarian

14.90

Mixed Salad (Large) — Großer gemischter Salat

estimare≈ 300 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Ensalada mixta + 6 Gambaspescatarian

20.90

Mixed Salad with Prawns — Großer gemischter Salat

estimare≈ 450 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Ensalada Mar y Tierrapescatarian

17.50

Sea and Land Salad — Tomatensalat mit Artischocken, Sardellen, Oliven und Zwiebeln

estimare≈ 350 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Ensalada con Pera, Granada y Nuecesvegetarian

18.90

Pear, Pomegranate and Walnut Salad — Salat mit Birne, Granatapfelkernen, Walnüssen und gratiniertem Ziegenkäse

estimare≈ 480 kcal22 g carbohidrațiechilibrat 66

Dulces

Goxua

10.90

Baskischer Nachtisch mit Sahne, Biskuitboden und karamellisierter Vanillecreme

estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrațigreu 27

Filloas Gallegasvegetarian

10.50

Galician Filloas — 2 Crêpes mit einer hausgemachten Orangenmarmelade

estimare≈ 420 kcal55 g carbohidrați

Churrosvegetarian

9.50

Churros mit einer hausgemachten Schokosauce oder Zimt & Zucker

estimare≈ 480 kcal50 g carbohidrațigreu 40

Acest meniu este încă corect?

85veggie
scoreestimare

Tapas și paella spaniolă

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Restaurantul servește paella de legume, patatas bravas și vinete cu miere. Meniul include multe tapas vegetariene, precum spanac cu usturoi și ciuperci.

18 preparate vegetariene și 6 vegane din 49

76dia
scoreestimare

Tapas spaniole și grill

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă multe gustări proteice și platouri la grătar. Majoritatea tapasurilor de carne și pește au puțini carbohidrați.

32 potrivite pentru diabet · 49 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen
Program: Lun17:00–22:00
Mar17:00–22:00
Mie17:00–22:00
Joi17:00–22:00
Vin12:00–23:00
Sâm17:00–23:00
Dumînchis
Contact: +4920145853397 hola@juansanchez-tapasbar.de
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), juansanchez-tapasbar.de/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 80 %

Deții Juan Sánchez Tapas Bar? Revendică locul tău.