Pulpo Tapas

Frohnhauser Str. 55, 45127 Essen

Închis acum · se deschide 17:00

Spanishtapas€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 13 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 14 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Pan Tapass

Brotvegan

1.50

bread

estimare≈ 180 kcal35 g carbohidrați

Aliolivegetarian

3.00

aioli — Knoblauch Dip

estimare≈ 120 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Aceitunasvegan

4.00

olives — Kalamata und Mammouth Oliven

estimare≈ 150 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Pistovegan

6.00

Ratatouille Gemüse

estimare≈ 140 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Torti lla de patatasvegetarian

6.00

spanish omelette — Omelett mit Kartoff eln und Zwiebeln

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Tappass ddee CCaarrnnee

Albóndigas en salsa

6.00

meatballs in sauce — 4 Hackfl eischbällchen in einer pikanten Tomaten-Kräutersauce

estimare≈ 220 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Pinchitos de Ibérico a la plancha con mojo verde

9.00

iberico pork skewers — 2 Iberico-Schweinespieße mariniert und gegrillt

estimare≈ 250 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Pinchitos de pollo con mojo rojo

6.00

chicken skewers — 2 Hähnchenspieße mit scharfer Paprikasoße

estimare≈ 210 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Jamón Serrano Monte Nevado

9.00

jamon serrano — Luft getrockneter Hinterschinken vom weißen Schwein

estimare≈ 160 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Jamón de Cebo Ibérico Selección Montellano

15.00

jamon iberico — Luft getrockneter Hinterschinken vom Ibérico Schwein

estimare≈ 180 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Chorizo infi erno (picante)

8.00

chorizo — Gebratene pikante Chorizo (2 Stück) auf Kartoff elstroh

estimare≈ 350 kcal25 g carbohidrați

Dati les envueltos en bacon

7.00

dates wrapped in bacon — 4 Riesen Datt eln im Speckmantel

estimare≈ 240 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

FISCH TAPAS

Boquerones fritos

8.00

fried anchovies — Fritti erte Sardellen

estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Boquerones en Vinagre

14.00

anchovies in vinegar — eingelegte Sardellen in Essig mit Oktopus

estimare≈ 180 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Pulpo a la gallega

15.00

Oktopus mit Olivenöl, Kartoff eln und Piment

estimare≈ 320 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Chipirones a la andaluza

10.00

fried squid rings — Tintenfi schringe fritti ert

estimare≈ 260 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Chipirones a la plancha

12.00

grilled squid — Gegrillte Tintenfi sche

estimare≈ 180 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Gambas al ajillo

12.00

große Argenti nische Wildgarnelen in Knoblauch-Chiliöl mit Petersilie

estimare≈ 210 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Tentáculo de calamarita

12.00

fried calamari tentacles — Calamarizöpfe fritti ert

estimare≈ 240 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Carpaccio de pulpo a la vinagreta

14.00

octopus carpaccio — Carpaccio mit Zitronenvinaigrett e

estimare≈ 160 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Tentáculo de pulpo

19.00

fried octopus tentacles — Fritti erte Oktopus Tentakel Chorizo Kartoff elstampf

estimare≈ 620 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

KROKETTEN

Croquetas de jamón

6.90

ham croquettes — Schinken Krokett en

estimare≈ 210 kcal15 g carbohidrați

Croquetas de pollo

6.90

chicken croquettes — Hähnchen Krokett en

estimare≈ 210 kcal15 g carbohidrați

Croquetas de bacalao

7.50

cod croquettes — Kabeljau Krokett en

estimare≈ 210 kcal15 g carbohidrați

Croquetas de gambas

7.90

shrimp croquettes — Garnelen Krokett en

estimare≈ 210 kcal15 g carbohidrați

Bacalao rebozado

10.00

battered cod — Kabeljau im Backteig mit Aioli

estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrați

PPaammbb oollii

Papas arrugadas con mojo rojovegan

6.00

papas arrugadas — mit Paprikasauce

estimare≈ 280 kcal38 g carbohidrațiechilibrat 69

Patatas bravasvegan

6.50

Fritti erte Kartoff elwürfel mit scharfer Sauce

estimare≈ 350 kcal32 g carbohidrați

PPaa aammbb oollii „clláássiiccoo“vegetarian

6.00

pan con tomate and cheese — Drillinge im Meersalzmantel Röstbrot mit Knoblauch, gereift er Manchego Käse Tomatenmarmelade & Olivenöl (4 Scheiben)

estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrați

PPaa aammbb oollii „aagguuaaccaattee“vegan

7.50

avocado toast — Röstbrot mit Knoblauch, Olivenöl & Avocadocreme und Kirschtomaten

estimare≈ 380 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 69

Berenjenas escabechevegan

5.00

marinated eggplant — Marinierte Aubergine mit Knoblauch, Oregano, Pimientos de Padrón Petersilie

estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Pimientos rojos escabechevegan

6.00

marinated red peppers — Marinierte rote Paprikaschoten in Knoblauch

estimare≈ 150 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Manchego curado LOS CARPINTEROSvegetarian

11.00

manchego cheese — halbgereift er Manchego Käse mit Trüff el

estimare≈ 320 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Queso de cabra con miel de trufavegetarian

10.00

goat cheese with truffle honey — Röstbrot mit Knoblauch, Karamelisierter Ziegenkäse mit Trüff elhonig

estimare≈ 410 kcal28 g carbohidrați

Burrata di Bufala con Jamón Serrano

10.00

burrata with jamon — Büff elburrata mit Tomatenmarmellade und Serrano

estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mozzarella di Bufalavegetarian

8.00

buffalo mozzarella — Büff elmozzarella mit Mangochutney

estimare≈ 380 kcal18 g carbohidrați

EEnnssaallaaddaa

Ensalada variada pequeñavegan

6.50

small mixed salad — kleiner Beilagen Salat (bunter Blatt salat, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e)

estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Ensalada de tomate cherry y cebollavegan

7.90

cherry tomato salad — Kirschtomaten salat mit roten Zwiebeln, Oregano & Olivenöl

estimare≈ 150 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Ensalada variadavegan

10.50

mixed salad — bunter Blatt salat, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e

estimare≈ 200 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Ensalada mixtapescatarian

14.00

mixed salad with tuna and egg — bunter Blatt salat, Thunfi sch, grüner Spargel, pochiertes Ei, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e

estimare≈ 420 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

HAUPTGERICHTE

Gambas a la plancha

28.90

grilled prawns — 3 Riesen Garnelen gegrillt

estimare≈ 320 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

Pescaíto frito (fritura andaluza)

29.90

fried fish platter — Fritti erte Calamari, Gambas, Kabeljau, Oktopus, Sardellen

estimare≈ 650 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Dorada a la plancha

19.90

grilled dorado — Doradenfi lets gegrillt

estimare≈ 380 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Parrillada de pescados y marisco

29.90

grilled fish and seafood platter — Gegrillter Fischteller Doradenfi let, Oktopus, Calamari, Gambas

estimare≈ 520 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77

Atún a la plancha con mojo verde

22.90

grilled tuna steak — Gegrilltes Thunfi schsteak

estimare≈ 350 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Pollo al ajillo

19.50

Kikok Hähnchen in Knoblauchkräuter und Weißwein

estimare≈ 480 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Presa de cerdo Ibérico a la plancha con mojo rojo

17.90

grilled iberico pork neck — Nackenkotelett vom Iberico Schwein gegrillt

estimare≈ 550 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Chuleti llas de cordero al ajo cabanil

29.90

grilled lamb chops — 4 Gegrillte Lammkott lett s mit Knoblauch & Kräutern

estimare≈ 620 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Paella

Paella mixta

28.90

mixed paella — Paella mit Gambas & Hähnchen

estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrațiechilibrat 73

Paella de verdurasvegan, vegetarian

22.90

vegetable paella — Paella mit grünem Spargel, Zucchini, Möhren, Erbsen, Paprika

estimare≈ 680 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 72

DESSERTS

Sorbetevegan

2.50

sorbet — Zitrone, Mango, weißer Pfi rsich

estimare≈ 120 kcal30 g carbohidrațigreu 39

Churros con chocolate

7.90

churros with chocolate — Spanisches Brandteig-Gebäck mit warmer Valrhona-Schokoladensauce

estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațigreu 29

Creme catalan

7.50

crema catalana — Die spanische Antwort auf Creme Bruleè

estimare≈ 320 kcal30 g carbohidrațigreu 42

Tarta de Santi ago con helado de dulce de leche

8.50

tarta de santiago with dulce de leche ice cream — Galizischer Mandelkuchen mit Dulce de leche Eis

estimare≈ 650 kcal55 g carbohidrațigreu 26

BEILAGEN

Puré de patatas con perejil i ajovegetarian

5.50

mashed potatoes with parsley and garlic — Kartoff elpüree mit Petersilie , Knoblauch& Olivenöl

estimare≈ 220 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Papas arrugadasvegan

5.50

Kartoff eln im Meersalzmantel(ohne Soße)

estimare≈ 180 kcal30 g carbohidrați

Patatas bravasvegan

5.50

Gebratene Kartoff elwürfel (ohne Soße)

estimare≈ 280 kcal30 g carbohidrați

Espárragos verdes a la planchavegan

7.00

grilled green asparagus — Gebratener Grüner Spargel

estimare≈ 110 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Acest meniu este încă corect?

84veggie
scoreestimare

Tapas și paella spaniolă

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include paella de legume și tortilla de patatas. Sunt disponibile și patatas bravas și vinzalele marinate.

23 preparate vegetariene și 16 vegane din 58

78dia
scoreestimare

Multe opțiuni proteice la grătar

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă o gamă largă de pește și carne cu puțini carbohidrați. Majoritatea tapasurilor și felurilor principale sunt potrivite pentru controlul glicemic.

37 potrivite pentru diabet · 58 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Frohnhauser Str. 55, 45127 Essen
Program: Lun17:00–22:00
Mar17:00–22:00
Mie17:00–22:00
Joi17:00–22:00
Vin17:00–22:00
Sâm17:00–22:00
Dum—
Unsere Küche ist offen bis 21.00 Uhr.. Freitags und Samstag bis 21:30
Contact: +4920174756800 kontakt@pulpo-tapas.de
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pulpo-tapas.de/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 79 %

Deții Pulpo Tapas? Revendică locul tău.