Las Tapas Greystones

Church Road, A63 X880 Greystones

Deschis acum · până la 22:00

Spanishtapas€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 11 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Menu a la Carte

Tomato Bruschettavegetarian

4.00

Tomatoes, Olive Oil, Cheese

estimare≈ 220 kcal18 g carbohidrați

Avocado & Mango Salsavegan, vegetarian

5.00

Avocado, Mango, Tomatoes

estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Marinated Grilled Shrimppescatarian

7.00

Grilled Shrimp — Fresh Shrimp, Oive Oil, Tomato Sauce

estimare≈ 160 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Baked Potato Skinsvegetarian

9.00

Potatoes, Oil, Garlic

estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați

Maitake Mushroomvegetarian

10.00

Whipped Miso, Yaki Sauce, Sesame

estimare≈ 150 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Lobster Picantepescatarian

12.00

Grilled Corn Elote, Queso Cotija, Chili

estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Jambon Iberico

10.00

Smoked Tomato Aioli, Idizabal Cheese, Spiced Pine Nuts

estimare≈ 310 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Garlic Baked Cheesevegetarian

12.00

Baked Cheese — Finnish Squeaky Cheese, Eggplant Conserva, Black Pepper

estimare≈ 340 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Braised Pork Chops

21.00

4 bone-in pork chops, olive oil, garlic, onion

estimare≈ 650 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Coconut Fried Chicken

19.00

8 chicken pieces, coconut milk, oil

estimare≈ 720 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Chicken with Garlic & Tomatoes

15.00

Chicken, cherry tomatoes, olive oil, dry white wine

estimare≈ 480 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Prime Rib

25.00

Rib, rosemary, black pepper, red wine

estimare≈ 780 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Sriracha Beef Skewers

18.00

Beef, garlic, sesame oil, vinegar

estimare≈ 420 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Crispy Tuna Fregolapescatarian

22.00

Tuna Fregola — Fregola, Baby Arugula Roasted, Green Olives, Pine Nuts

estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Charred Lamb Ribs

20.00

Lamb Ribs — Za’Atar, Turkish BBQ, Sesame Yoghurt

estimare≈ 620 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Spicy Pancetta

21.00

Roasted Garlic, Brussels, Housemade Ricotta

estimare≈ 510 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Terrific Turkey Chili

10.00

Turkey Chili — Turkey, oregano, tomato paste, peppers

estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 85

Cream of Asparagus Soupvegetarian

12.00

Asparagus, potato, celery, onion, pepper

estimare≈ 210 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Creamy Chicken & Wild Rice Soup

9.00

Chicken & Wild Rice Soup — Cooked chicken, salt, butter, heavy cream

estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Italian Sausage Tortellini

8.00

Sausage Tortellini — Cheese tortellini, sausage, garlic, carrots, zucchini

estimare≈ 580 kcal42 g carbohidrați

Italian Sausage Soup

10.00

Sausage Soup — Italian sausage, garlic, carrots, zucchini

estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Ham and Potato Soup

11.00

Potatoes, ham, celery, onion, milk

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Summer Berry and Coconut Tartvegetarian

10.00

Berry and Coconut Tart — Raspberries, blackberries, blueberries, graham cracker

estimare≈ 450 kcal48 g carbohidrațigreu 38

Double Chocolate Cupcakesvegetarian

12.00

Chocolate Cupcakes — Chocolate, eggs, vanilla, milk

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațigreu 32

Pumpkin Cookies Cream Cheesevegetarian

10.00

Pumpkin Cookies — Pumpkin, sugar, butter, eggs

estimare≈ 380 kcal38 g carbohidrațigreu 44

Ice Cream Chocolatevegetarian

12.00

Chocolate Ice Cream — Different flavours: chocolate, vanilla, melon

estimare≈ 310 kcal35 g carbohidrațigreu 41

Our Menu

ACEITUNASvegan, vegetarian

Spanish Olives — Marinated Spanish Olives

estimare≈ 210 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

ALMENDRASvegan, vegetarian

Roasted Almonds — Roasted and Salted Almonds

estimare≈ 180 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

GUINDILLASvegan, vegetarian

Riojan Chillies — Packled Mild Riojan Chillies

estimare≈ 80 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

OLIVADO CON TOSTADOSvegan, vegetarian

Olive Tapenade — Home Made Black Olives Tapenade Served With Freshly Baked Bread

estimare≈ 350 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

PAN DE BARRAvegan, vegetarian

Bread with Olive Oil — Fresh bread served with extra virgin olive oil & balsamic vinegar.

estimare≈ 280 kcal32 g carbohidrați

EL HUMUSvegan, vegetarian

Hummus — Homemade hummus served with freshly baked bread

estimare≈ 380 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

PAN CON TOMATEvegan, vegetarian

Toasted bread with crushed tomato, exurd virgin olive oil and maldron sed sait.

estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 65

PATÉ DE HÍGADO

Chicken Liver Paté — Homemade chicken liver paté.

estimare≈ 250 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PAN DE AJO CON QUESOvegetarian

Garlic Bread with Cheese — Freshly toasted garlic bread with cheese.

estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați

RACIÓN DE PANvegan, vegetarian

Bread Basket — Freshly baked cabata or gluten free bread.

estimare≈ 260 kcal45 g carbohidrați

MANCHEGO CHEESE & HONEYvegetarian

estimare≈ 310 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PAELLA DE CARNE

Meat Paella — Chicken and chorizo paella.

estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 77

CHORIZO FRITO AL VINO

Fried Chorizo — Chorizo & chickpeas

estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

HUEVOS FRITOS CON CHORIZO

Fried Eggs with Chorizo — Chorizo, patatas bravas and eggs.

estimare≈ 680 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

MORCILLA FRITA

Fried Black Pudding — Black pudding, chorizo, spinach & chickpeas.

estimare≈ 420 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

SIRLOIN STEAK

Char-grilled 5oz sirlon steak, onion ring potatoes, choice of pepper sauce or garlic butter.

estimare≈ 750 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

EL CORDERO

Kofte — Char-grilled beef and lamb mince kofte’s, flour tor tzatziki & sumac onions.

estimare≈ 620 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

COSTILLAS – SPARE RIBS

Spare Ribs — Slow cooked spare ribs, BBQ souce.

estimare≈ 680 kcal22 g carbohidrațiechilibrat 66

ESTOFADO VASCO A

Basque Beef Stew — Basque style stew of tender beef.

estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

ALBÓNDIGAS

Spanish Meatballs — Spanish style meatballs in our tomato sauce.

estimare≈ 380 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

RINONES AL JEREZ

Lamb Kidneys — Lamb kidneys sauteed in fresh cream & sherry.

estimare≈ 320 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

ENSALADA MIXTAvegan, vegetarian

Mixed Salad — Fresh mixed salad leaves, olives, tomatoes, onions, cucumbers,

estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

ENSALADA GRIEGAvegetarian

Greek Salad — Greek Salad, tomatoes, cucumbers, aeogers. red onions, olives, and creamy feta

estimare≈ 310 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

ENSALADA EL AGUACATEvegan, vegetarian

Avocado Salad — Avacado, fresh spinach, tomates and cucumbers, mixed nuts.

estimare≈ 340 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

ENSALADA DE GRANADAvegetarian

Pomegranate Salad — Crumbled goats cheese with pomegranate, figs & mixed salad leaves.

estimare≈ 280 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

ENSALADA DE CAPRESEvegetarian

Caprese Salad — Buffalo mozzarella, beef tomatoes,Homemade pesto

estimare≈ 360 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

HALLOUM! A LA PLANCHAvegetarian

Grilled Halloumi — Char-grilled halloumi cheese, mix salad leaves raspbery sauce.

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

GOAT’S CHEESE & TOMATO SALADvegetarian

Goat's Cheese and Tomato Salad — Deep fried breaded goat’s cheese with mixed salad leaves and slices of tomatoes.

estimare≈ 410 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

POLLO SESAMO FIDEOS

Chicken and Noodle Stir Fry — Chicken, seasonal veg & noodle stir fry.

estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

CROQUETAS DE POLLO

Chicken Croquettes — Freshly homemade chicken croquettes.

estimare≈ 350 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

POLLO MARBELLA

Chicken, paprika, chorizo, sweet peppers, onions, white wine & fresh cream.

estimare≈ 520 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

POLLO CON SALSA

Chicken with Mushroom Sauce — Chicken, mushrooms, sherry & fresh cream.

estimare≈ 480 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

ALITAS DE POLLO

Chicken Wings — Chicken wings, homemade hot louisiana or bbq sauce.

estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

GOUIANS POLLO

Chicken Goujons — Freshly homemade, crispy chicken fillet goujans.

estimare≈ 420 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

char-grilled marinated chicken breast skewers

Grilled Chicken Breast Skewers

estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

NEW BROCHETTAS DE POLLO

Chicken Brochettes

estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

PAELLA DE MARISCOSpescatarian

Seafood Paella — Seafood paella.

estimare≈ 750 kcal95 g carbohidrațiechilibrat 77

CALAMARES ANDALUZApescatarian

Fried Squid Rings — Deep fried squid rings, aioli.

estimare≈ 420 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PESCADO BLANCO FRITOpescatarian

Cod Tempura — Cod tempura, aioli, mushy peas.

estimare≈ 580 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

BOQUERONESpescatarian

Anchovies in Vinegar — Anchovies in vinegar, baby potatoes.

estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

MEJILLONES A LA MARINERApescatarian

Mussels Marinera — Mussels cooked in creamy white wine sauce.

estimare≈ 380 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

GAMBAS PIL PILpescatarian

King prawns, sizing in a chilli & garlic extra virgin olive oil. (Served in a very hot iron skillet)

estimare≈ 310 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

GAMBAS GABARDINApescatarian

Shrimp Tempura — Tempura king prawns, aioli.

estimare≈ 450 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

LUBINA – SEABASSpescatarian

Seabass Fillet — Fillet of Seabass, baby potatoes.

estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

CHANQUETESpescatarian

Fried Whitebaits — Crispy deep fried whitebaits.

estimare≈ 340 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PULPO A LA GALLEGApescatarian

Octopus a la Gallega — Galician style octopus with paprika, seasalt shavings and babby potatoes.

estimare≈ 380 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

PATATAS BRAVASvegetarian

Fried potatoes, tomato sauce and aioli.

estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrați

CHEESE PATATAS BRAVASvegetarian

Fried potatoes, tomato sauce, aioli & cheese.

estimare≈ 580 kcal45 g carbohidrați

PATATAS BRAVAS CON HUEVOSvegetarian

Patatas Bravas with Eggs — Fried potatoes, tomato sauce, fried egg.

estimare≈ 560 kcal45 g carbohidrați

FALAFELvegan

Freshly homemade Falafel’s, tortilla wraps & hummus.

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 66

GUISO DE LENTEJAS GOVvegan

Lentil Stew — Spanish style hearty lentil stew.

estimare≈ 410 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 91

TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian

Spanish Omelette — Spanish omelette, eggs, potatoes and onions.

estimare≈ 450 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

ESPINACAS CON GARBANZOSvegan

Spinach and Chickpeas — Sautéed spinach, chickpeas, tomato sauce.

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 87

TUMBETvegan

Aubergine, courgette, potatoes, peppers, with our rich tomato sauce.

estimare≈ 380 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

CHAMPIÑONES AL AJILLOvegan

Garlic Mushrooms — Mushrooms sauteed in extra virgin olive oil with garlic

estimare≈ 180 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

JUDIAS VERDESvegan

Green Beans with Garlic — fresh green beans sauteed in extra virgin olive oil and garlic, sprinkled with sea salt.

estimare≈ 140 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

PIMIENTOS DE PADRONvegan

Padron Peppers — Galician padron peppers pan fried in olive oil and sprinkled with maldon sea salt.

estimare≈ 160 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

BERENJENAS GRATINADASvegetarian

Baked Aubergines — Aubergines baked in a tomatoes, onions, peppers, garlic & red wine, topped with cheaddr cheese.

estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Acest meniu este încă corect?

93veggie
scoreestimare

Tapas spaniole variate

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Există o gamă largă de opțiuni vegetariene. Meniul include tocăniță de lentileni, falafel și legume tumbet. Pentru grupurile mixte există paella cu carne sau steak sirloin.

39 preparate vegetariene și 18 vegane din 84

76dia
scoreestimare

Tapas spaniole și preparate din carne

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă o varietate mare de gustări proteice cu puțini carbohidrați. Există multe opțiuni cu carne, pește și legume.

64 potrivite pentru diabet · 84 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Church Road, A63 X880 Greystones
Program: Lun12:00–22:00
Mar12:00–22:00
Mie12:00–22:00
Joi12:00–22:00
Vin12:00–22:30
Sâm12:00–22:30
Dum12:00–21:30
Contact: +35312016990 ltgreystones@gmail.com
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lastapas.ie/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 80 %

Deții Las Tapas Greystones? Revendică locul tău.