Semsom - Groningen, Oude Boteringestraat

Oude Boteringestraat 14, Groningen

Deschis acum · până la 20:00

Middle Eastern€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 12 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

WARME MEZZA

Hommus bel fotor wel har (vegan)vegan

11.00

Hummus with mushrooms — Kikkererwenpuree met pittige bakkken champignons

estimare≈ 320 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Hommus bel lahme

11.00

Hummus with meat — Kikkererwenpuree met vlees

estimare≈ 450 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Falafel (vegan)vegan

9.50

Falafel — Kikkererwitten met 7 kruiden en tahini

estimare≈ 380 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 74

Kibbeh Mekhlah

10.00

Rundervleestartar en bulgur gevuld met gehakt en walnoten

estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Fatayer (vegan)vegan

9.00

Spinach Fatayer — Gevulde pasteltjes met spinazie

estimare≈ 280 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 71

Sfiha

7.50

Pasteltjes met gekruld gehakt en uien

estimare≈ 310 kcal26 g carbohidrați

Asabebe Jeine (vegan)vegan

10.00

Cheese Filo Rolls — Filodeegrolletjes gevuld met kaas

estimare≈ 350 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Batata Harra (vegan)vegan

7.50

Batata Harra — Gebakken aardappelblokjes met koriander, knoflook en algbeuist met citroensap

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

Kafta

10.00

Gehakt, peterselie, uien, kruiden en tomaatensaus

estimare≈ 380 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Makaneh

12.00

Makaneh Sausage — Fijne gekruide worst met sas

estimare≈ 340 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Faten (vegan)vegan

9.00

Faten — Kikkererwitten, gefrituurd platbrood, tahini-yoghurtsaus, en noten

estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrați

Batata Mekhali (vegan)vegan

6.00

Zaatar Fries — Frites met za'atar

estimare≈ 310 kcal38 g carbohidrați

Jawaneh

10.00

Chicken Wings — Kipvleugeltjes met knoflook, citroenen en koriander

estimare≈ 360 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Lahme in Fotor

13.00

Vlees blokjes tomatensaus uie, paprika granaat appel siroop

estimare≈ 390 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68

Feteh Aubergine (vegan)vegan

14.00

Eggplant Feteh — Kikkererwitten, gefrituurd platbrood, tahini-yoghurtsaus, noten en aubergine

estimare≈ 460 kcal42 g carbohidrați

Kraydes

12.00

Gamba's met citroensap en knoflook paprika en peterselie

estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Haloumi (vegan)vegan

8.00

Grilled Halloumi — Gegrilde haloumi kaas

estimare≈ 320 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Asabeh Khoudra

10.00

Vegetable Filo Rolls — Filodeegrolletjes gevuld met groenten

estimare≈ 290 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 65

KOUDE MEZZA

Hommus (vegan)vegan

8.00

Hummus — Kikkererwenpuree met tahini en citroenen Met avocado + € 2 Met truffel + € 3 Met pijnboompitten + € 2

estimare≈ 260 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Baba Ghanouj (vegan)vegan

8.00

Baba Ghanouj — Gegrilde aubergine met groene wortenen

estimare≈ 220 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Motabal (vegan)vegan

9.00

Motabal — Gegrilde aubergine met tahini

estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Labneh (vegan)vegan

8.50

Labneh — Hangop met yoghurt en olijfolie Met mankoush & knoflook + € 1,5

estimare≈ 280 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mouhammarra (vegan)vegan

8.50

Mouhammarra — Pikante paprika pesto en walnoten

estimare≈ 250 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Makous (vegan)vegan

9.00

Makous — Gevulde aubergine met walnoten en olie

estimare≈ 260 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Karnabit bel Tahine (vegan)vegan

8.50

Cauliflower with Tahini — Gebakken bloemkool met tahini

estimare≈ 210 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Shanklish (vegan)vegan

8.50

Shanklish — Gedroogde en gekruide kaas met uien, tomaat en peterselie

estimare≈ 240 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Warak Inab (inden voordrag, vegan)vegan

9.00

Warak Inab — Gevulde wijnbladeren met rijst en groenten

estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Shmandar (vegan)vegan

8.00

Beetroot Salad — Rode biet en citroenen

estimare≈ 120 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Samkeh Harra

13.00

Vis met citroen licht pikan tomaten en groenten en tahini saus

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Libanese Mousakka

10.00

Lebanese Moussaka — Aubergine, kikkererwitten, en tomaten saus

estimare≈ 280 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Mezza Sommon

25.00

Mezza Platter — 9 verscheiden verschillende mezza's (verrassing) Te bestellen vanaf 2 personen

estimare≈ 1600 kcal110 g carbohidrațigreu 29

Mega Mezza Sommon

38.50

Mega Mezza Platter — 5 warme mezza, 5 koude mezza (verrassing) Salade, mankoush, en dessert Te bestellen vanaf 2 personen

estimare≈ 2400 kcal210 g carbohidrațigreu 21

MANAKISH

Zaatar (vegan)vegan

6.95

Zaatar Manakish — Thijm en sesam

estimare≈ 350 kcal45 g carbohidrați

Jebne (vegan)vegan

7.95

Cheese Manakish — Kaas

estimare≈ 420 kcal40 g carbohidrați

Lahme Bi Ajun

7.95

Meat Manakish — Gekruid rundergehakt, tomaten en uien

estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrațiechilibrat 67

Mouhammara (vegan)vegan

7.95

Mouhammara Manakish — Paprika, uien, tomaten

estimare≈ 380 kcal48 g carbohidrați

Nos Nos (vegan)vegan

7.95

Nos Nos Manakish — Half za'atar en half kaas

estimare≈ 400 kcal42 g carbohidrați

Duplex (vegan)vegan

9.95

Duplex Manakish — Twee manakish in één (za'atar en jebne)

estimare≈ 700 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 76

SALADES

Fatoush

9.50

Fattoush — De salade van Libanon (bijgerecht - mezza)

estimare≈ 180 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Tabouleh

9.50

Tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, ui en bulgur met friszure dressing

estimare≈ 160 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

Haloumi

15.50

Halloumi Salad — Gegrilde haloumi kaas, cherrytomaat, komkommer, gemengde sla en olijfolie

estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Makali (vegan)vegan

16.00

Fried Vegetable Salad — Verschillende gebakken groenten met melange van rucola en gemengde sla

estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Tawouk

16.00

Tawouk Salad — Gemarineerde kipfilet met melange van rucola en gemengde sla

estimare≈ 350 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Sjoukouk

16.00

Sujuk Salad — Pittig gekruide worst met melange van rucola en gemengde sla

estimare≈ 480 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

HOOFDGERECHTEN

Sheikh El Mehshi

22.00

Gegrilde aubergine, groenten en gehakt

estimare≈ 520 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

Badenjen W Khoudra (vegan)vegan

20.00

Badenjen W Khoudra — Gegrilde aubergine, tomaten, uien, champignons courgette, hummus, salade en rijst

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 80

Rosto

22.00

Gemarineerde vlees lapjes met aardappel puree en salade

estimare≈ 680 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Kharouf

23.00

Lamsschenkel met gekruigde rijst noten en

estimare≈ 750 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 73

Supreme Mixed Grill

29.00

Mix gegrilde mix van 3 soorten vlees en bijpassende garnituren

estimare≈ 850 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Seder Deej

23.00

Gemarineerde kipfilet met frietes en salade

estimare≈ 720 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 65

Kraydes Jumbo

23.00

Grilled Jumbo Black Tiger Prawns with Rice — Gegrilde black tiger gamba's met rijst

estimare≈ 580 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 81

Kastaleta

26.00

Lamb Cutlets — Lamskoteletten

estimare≈ 650 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

DESSERT

Kashta W Asal

8.00

Libanese crème met fruit, honing en pistache

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațigreu 38

Baklawa

8.00

Baklava — Baklawa

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațigreu 32

Mhalabieh (vegan)vegan

8.00

Vegan Mhalabieh — Melkpudding van kokosmelk met noten

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațigreu 42

Knefeh (indien voorradig)

8.00

Knefeh — Zoete delicatessen van kaas, griesmeel, boter, pistache en honingstroop

estimare≈ 480 kcal48 g carbohidrațigreu 30

VERRASSINGSMENU 3-GANGEN

39.90

3-Course Surprise Menu — 4 mezza's, 2 hoofdgerechten, 2 desserts. Te bestellen vanaf 2 personen

estimare≈ 1800 kcal160 g carbohidrațigreu 21

SANDWICHES

Arayes Kafta

12.00

Gekruid gehakt

estimare≈ 450 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 65

Fahita

12.00

Fajita Sandwich — Kipfilet met paprika mix, avocado en gesmolten kaas

estimare≈ 550 kcal38 g carbohidrațiechilibrat 65

BROODJES OUT DE OVEN

Beity (vegan)vegan

12.50

Vegan Beity Sandwich — Hummus, gemengde salis, sluma, summak, pijnboompitten en tahinisaus

estimare≈ 420 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 70

Mashrouha (vegan)vegan

12.50

Vegan Mashrouha Sandwich — Hangop van yoghurt met olijven, cherrytomaat, madkous en gemengde sla

estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 71

Sahtein (vegan)vegan

12.50

Vegan Sahtein Sandwich — Gemaalde rode paprika, gemengde sla, komijn en walnoten

estimare≈ 480 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 70

Acest meniu este încă corect?

96veggie
scoreestimare

Specificul Orientului Mijlociu diversificat

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Există multe opțiuni vegane, precum falafel, batata harra și hummus. Meniul include felul principal vegan Badenjen W Khoudra cu vinete și orez.

30 preparate vegetariene și 30 vegane din 62

74dia
scoreestimare

Specificul Orientului Mijlociu cu opțiuni

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Restaurantul oferă numeroase meze proteice și feluri principale. Meniul are multe opțiuni cu indice glicemic scăzut.

32 potrivite pentru diabet · 62 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Oude Boteringestraat 14, Groningen
Program: Lun10:00–20:00
Mar10:00–20:00
Mie10:00–20:00
Joi10:00–20:00
Vin10:00–20:00
Sâm10:00–20:00
Dum12:00–18:00
Contact: +31505536517
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), semsom.nl/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 85 %

Deții Semsom - Groningen, Oude Boteringestraat? Revendică locul tău.