Sushi Yan - Heiloo, Heerenweg

Heerenweg 138A, 1851KV Heiloo

Închis acum · se deschide Mar 15:30

Japanesesushi

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Combinaties

30 stuks

Sushi Combination 30 pcs — Tiger Roll, California, Hawaii, Zalm Avocado, Tonijn Avocado, Spicy Zalm, Spicy Tonijn, Komkommer Maki, zalm, avocado, komkommer met viseitjes

estimare≈ 1250 kcal135 g carbohidrați

60 stuks

Sushi Combination 60 pcs — 3 of 4 personen: 20 Tiger Roll, 16 Caflidornia Roll, 4 Spicy Zalm Roll, 4 Spicy Tonijn Roll, 6 Komkommer Maki, 6 Avocado Maki, 4 Tamago Nigiri

estimare≈ 2400 kcal260 g carbohidrațigreu 33

50 stuks

Sushi Combination 50 pcs — 3 of 4 personen: 12 Maki, 4 Futo Maki, 14 Nigiri, 20 Uramaki (Tiger Roll, California Roll, Hawaii Roll, Zalm Avocado, Tonijn Avocado)

estimare≈ 2000 kcal220 g carbohidrațigreu 40

40 stuks

Sushi Combination 40 pcs — Nigiri Zalm en Tonijn, Sashimi Zalm en Tonijn, Zalm Avocado, Tonijn Avocado, Zalm en Tonijn Maki, Spicy Zalm en Tonijn

estimare≈ 1100 kcal110 g carbohidrațiechilibrat 71

26 stuks

Sushi Combination 26 pcs — 6 Nigiri Zalm, 6 Nigiri Tonijn, 2 Nigiri Tamago, 2 Nigiri Paling, 2 Nigiri Avocado, 4 Sashimi Zalm en Sashimi Tonijn

estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 75

10 Tiger Roll, 8 California Roll, 2 Spicy Zalm en 2 Spicy Tonijn, 2 Nigiri Tamago, 6 Komkommer Maki

Sushi Combination

estimare≈ 1150 kcal130 g carbohidrațiechilibrat 66

18 stuks (Zalm)

Salmon Sushi Combination 18 pcs — 3 Nigiri Zalm, 3 Sashimi Zalm, 4 Uramaki Zalm en Avocado Roll, 6 Zalm Maki, 2 Spicy Zalm Roll

estimare≈ 750 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 79

18 stuks (Tonijn)

Tuna Sushi Combination 18 pcs — 3 Nigiri Tonijn, 2 Sashimi Tonijn, 4 Uramaki Tonijn en Avocado Roll, 6 Tonijn Maki, 2 Spicy Tonijn Roll

estimare≈ 700 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 85

Combinatie

Sushi Combination Mix — 10 nigiri ( zalm, tonijn, paling, garnaal, scallop ), 12 maki ( zalm, tonijn, krab, komkommer), 2 futo , 2 california

estimare≈ 1300 kcal140 g carbohidrați

14 stuks (Veggie)vegetarian

Vegetarian Sushi Combination 14 pcs — 6 Veggie Maki, 4 Veggie Uramaki, 4 Nigiri (omelet, tofu, avocado)

estimare≈ 550 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 81

10 stuks

Nigiri Assortment 10 pcs — 10 verschillende nigiri

estimare≈ 600 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 81

11 stuks

Sushi Combination 11 pcs — 1 California, 1 Futo, 6 Maki Zalm en Tonijn, 3 Nigiri Zalm en Tonijn

estimare≈ 650 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 77

14 stuks

Sushi Combination 14 pcs — 4 Sashimi, 4 Nigiri, 6 Maki

estimare≈ 600 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 81

20 stuks

Sushi Combination 20 pcs — 2 Futo, 4 California, 14 Maki (zalm, tonijn, komkommer)

estimare≈ 950 kcal120 g carbohidrațiechilibrat 69

12 stuks (Spicy)

Spicy Sushi Combination 12 pcs — 4 Spicy Zalm, 4 Spicy Tonijn, 4 California

estimare≈ 700 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 73

12 stuks (Zalm/California)

Salmon and California Combination 12 pcs — 4 Nigiri Zalm, 2 California, 3 Maki Zalm, 3 Maki Komkommer

estimare≈ 600 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 77

14 stuks (Mix)

Mixed Sushi Combination 14 pcs — 2 California, 2 Futo, 3 Maki Zalm, 3 Maki Komkommer, 4 Nigiri Zalm en Tonijn

estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 77

16 stuks

Sushi Combination 16 pcs — 2 Spicy Zalm, 2 Spicy Tonijn, 4 California, 5 Tiger Roll, 3 Komkommer Maki

estimare≈ 900 kcal100 g carbohidrațiechilibrat 71

12 stuks (Avocado)

Avocado Sushi Combination 12 pcs — 4 Hawaii, 4 Zalm Avocado, 4 Tonijn Avocado

estimare≈ 700 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 72

10 stuks (Zalm)

Salmon Sushi Combination 10 pcs — 2 Spicy Zalm Roll, 2 Nigiri Zalm, 6 Zalm Maki

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 81

10 stuks (Tonijn)

Tuna Sushi Combination 10 pcs — 2 Spicy Tonijn Roll, 2 Nigiri Tonijn, 6 Tonijn Maki

estimare≈ 520 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 77

Losse Gerechten

Spicy Tonijn Roll

Spicy Tuna Roll — Gekruide spicy tonijn met jalapeño , avocado en komkommer

estimare≈ 310 kcal32 g carbohidrați

Spicy Zalm Roll

Spicy Salmon Roll — Gekruide spicy zalm met jalapeño ,avocado en komkommer

estimare≈ 320 kcal32 g carbohidrați

Knapperige roll

Crispy Tuna Roll — spicy tonijn ( rauw ) , asperge en mango

estimare≈ 340 kcal38 g carbohidrați

Komkommervegan

Cucumber Maki

estimare≈ 180 kcal36 g carbohidrați

Avocadovegan

Avocado Maki

estimare≈ 220 kcal34 g carbohidrați

Zoetzuur rettichvegan

Pickled Radish

estimare≈ 40 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Zoete omeletvegetarian

Sweet Omelette

estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrați

Zalm

Salmon Nigiri

estimare≈ 150 kcal22 g carbohidrați

Tonijn

Tuna Nigiri

estimare≈ 140 kcal22 g carbohidrațigreu 42

Garnaal, avocado

Shrimp Avocado Nigiri

estimare≈ 170 kcal24 g carbohidrați

Krabstick

Crab Stick Maki

estimare≈ 190 kcal34 g carbohidrațigreu 42

Rauwe zalm met 5 groenten

Raw Salmon with Vegetables

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

Verse groenten met sesamzaadvegan

Fresh Vegetables with Sesame

estimare≈ 210 kcal38 g carbohidrați

California Roll

krabstick, komkommer, avocado en viseitjes

estimare≈ 300 kcal36 g carbohidrați

Zalm Rucola Roll

Salmon Arugula Roll — zalm, rucola, komkommer, roomkaas, gebakken ui

estimare≈ 360 kcal34 g carbohidrați

Tonijn Avocado Roll

Tuna Avocado Roll — tonijn, avocado, komkommer met viseitjes

estimare≈ 310 kcal34 g carbohidrațiechilibrat 68

Tiger Roll

gefrituurde garnaal rol met sesamzaad

estimare≈ 380 kcal38 g carbohidrați

Tiger Zalm Roll

Tiger Salmon Roll — gefrituurde garnaal rol met rauwe zalm eromheen

estimare≈ 420 kcal38 g carbohidrați

Yakitoru Kip Roll

Yakitori Chicken Roll — gegrilde yakitoru kip rol met gebakken ui

estimare≈ 350 kcal36 g carbohidrați

Gekookte spicy zalm

Cooked Spicy Salmon

estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați

Gekookte spicy tonijn

Cooked Spicy Tuna

estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrați

Krabstick Avocado Komkommer

Crab Stick Avocado Cucumber Roll

estimare≈ 280 kcal30 g carbohidrați

Rauwe zalm, avocado, komkommer

Raw Salmon Avocado Cucumber Roll

estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrați

Rauwe tonijn, avocado, komkommer

Raw Tuna Avocado Cucumber Roll

estimare≈ 290 kcal28 g carbohidrați

Garnaal, avocado, komkommer

Shrimp Avocado Cucumber Roll

estimare≈ 280 kcal28 g carbohidrați

Gegrilde paling, avocado, komkommer

Grilled Eel Avocado Cucumber Roll

estimare≈ 380 kcal28 g carbohidrați

Zalm, tonijn, krabstick, avocado

Mixed Fish and Crab Roll

estimare≈ 340 kcal28 g carbohidrați

Vegetarischvegetarian

Vegetarian Sushi

estimare≈ 240 kcal32 g carbohidrați

Pikant gekruide rauwe zalm

Spicy Raw Salmon

estimare≈ 330 kcal28 g carbohidrați

Pikant gekruide rauwe tonijn

Spicy raw tuna

estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați

Gefrituurde garnaal

Fried shrimp with salad — met sla, komkommer , avo, vis kuit

estimare≈ 420 kcal35 g carbohidrați

Viseitjes

Fish roe

estimare≈ 300 kcal28 g carbohidrați

Pikant gekruide garnaal

Spicy shrimp

estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrați

Zalmkuit

Salmon roe

estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați

Pikant gekruide rauwe scallop

Spicy raw scallop

estimare≈ 300 kcal28 g carbohidrați

Zalm en tonijn

Salmon and tuna

estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați

Soyabonenvegan, vegetarian

Soy beans

estimare≈ 120 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

Combinaties

Spicy Zalm

Spicy salmon

estimare≈ 550 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 71

Spicy Tonijn

Spicy tuna

estimare≈ 530 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 77

18 stuks

Salmon combination platter — 3 Nigiri Zalm, 3 Sashimi Zalm, 4 Uramaki Zalm en Avocado Roll, 6 Zalm Maki, 2 Spicy Zalm Roll

estimare≈ 850 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 81

12 stuks

Spicy salmon and tuna combination — 4 Spicy Zalm, 4 Spicy Tonijn, 4 California

estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 85

Losse Gerechten

avoadovegan, vegetarian

Avocado

estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

krabstick, komkommer, avocado en viseitjes

Crab stick and cucumber roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!

estimare≈ 320 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68

zalm, rucola, komkommer, roomkaas, gebakken ui

Salmon and cream cheese roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!

estimare≈ 410 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

tonijn, avocado, komkommer met viseitjes

Tuna and avocado roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!

estimare≈ 340 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

gefrituurde garnaal rol met sesamzaad

Fried shrimp roll with sesame — Met keuze uit 4 of 8 stuks!

estimare≈ 450 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

gefrituurde garnaal rol met rauwe zalm eromheen

Fried shrimp roll with raw salmon — Met keuze uit 4 of 8 stuks!

estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

gegrilde yakitoru kip rol met gebakken ui

Grilled yakitori chicken roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!

estimare≈ 420 kcal44 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

krabstick, avocado, komkommer

Crab stick and avocado roll — Met keuze uit 4 of 8 stuks!

estimare≈ 310 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68

zalm en tonijn ( 12 ) stuks

Salmon and tuna set

estimare≈ 650 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 85

Sashimi

per 2 stuks

estimare≈ 120 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Acest meniu este încă corect?

64veggie
scoreestimare

Restaurant japonez cu opțiuni vegetariene

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Există o combinație vegetariană de 14 bucăți cu maki, uramaki și nigiri cu tofu. Meniul include și role individuale cu castravete, avocado și bob de soia.

9 preparate vegetariene și 6 vegane din 75

57dia
scoreestimare

Cuisine japoneză și sushi

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Majoritatea preparatelor sunt pe bază de orez și au multe carbohidrați. Sashimi și boabele de soia sunt cele mai bune opțiuni.

15 potrivite pentru diabet · 75 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Heerenweg 138A, 1851KV Heiloo
Program: Lunînchis
Mar15:30–20:00
Mie15:30–20:00
Joi15:30–20:00
Vin15:30–20:00
Sâm15:30–20:00
Dum15:30–20:00
Bezorgtijden: Tue-Sun 17:00-20:00
Contact: +32725316294
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyan.nl/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 98 %

Deții Sushi Yan - Heiloo, Heerenweg? Revendică locul tău.