înapoi la căutare

Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu

Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki

Închis acum · se deschide 11:00

Japanesesushi€€€€
RecenzieRezervăSunaSite web

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 11 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

MAKISUSHIT (PIENI/6KPL)
KAPPAMAKIvegetarian
4.50
Cucumber Maki — Kurkkua, seesaminsiemeniä
estimare≈ 130 kcal24 g carbohidrați
SHINKOMAKIvegetarian
4.50
Pickled Radish Maki — Marinoitua retikkaa, seesaminsiemeniä
estimare≈ 140 kcal26 g carbohidrați
AVOKADOMAKIvegetarian
4.50
Avocado Maki
estimare≈ 160 kcal23 g carbohidrați
TSUNAMAKI
4.50
Tuna Maki — Tonnikalamajonesieesa, kurkkua, paprikaa, jääsalaattia
estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrați
SAKEMAKI
5.50
Salmon Maki — Lohta
estimare≈ 160 kcal23 g carbohidrați
HAMACHI SHISO MAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli ja shisolehti
estimare≈ 170 kcal23 g carbohidrați
CALIFORNIAMAKI Rapupuikolla
6.50
California Maki (Surimi) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
estimare≈ 180 kcal24 g carbohidrațiechilibrat 65
CALIFORNIAMAKI Ravunpyrstöllä
7.50
California Maki (Shrimp) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
estimare≈ 180 kcal24 g carbohidrațiechilibrat 65
CALIFORNIAMAKI Lohella
7.50
California Maki (Salmon) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
estimare≈ 190 kcal24 g carbohidrațiechilibrat 65
MAKISUSHIT (ISO/8KPL)
FUTOMAKI
12.00
Teriyakilohta, kurkkua, marinoitua retikkaa, porkkanaa
estimare≈ 320 kcal48 g carbohidrați
SALADAMAKI (VEGAN)vegan
12.00
Vegan Salad Maki — Jääsalaattia, kurkkua, paprikaa, marinoitua retikkaa, friteerattua tofua
estimare≈ 350 kcal42 g carbohidrați
KAISENMAKI
20.00
Kaisen Maki — Lohta, kalmaria, ravunpyrstöa, kuhaa, siikaa, kirjolohenmätia, kurkkua, shisolehtiä
estimare≈ 380 kcal45 g carbohidrați
JÄLKIRUOOAT
Korkealaatuinen kotikeinoinen matchajäätelölactose_free
7.00
Matcha Ice Cream — sis. laktoositonta kermaa ja kananmuna
estimare≈ 220 kcal22 g carbohidrațigreu 42
Kauden kotikeinoinen daifukuvegetarian
4.50
Daifuku — tahmea riisipallo, makea papupesto
estimare≈ 250 kcal52 g carbohidrațigreu 35
Monakavegetarian
4.00
paahdettu riisitakina ja makeapaputahna
estimare≈ 200 kcal38 g carbohidrațigreu 39
ALKUPALAT
NAGAIMO TANZAKUvegan
5.50
Kiinan peruna, wasabi, nori, soijakastike
estimare≈ 110 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
EDAMAMEvegan
5.50
Vihreät soijapavut
estimare≈ 120 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82
SALAATTI (PIENI)vegan
5.50
Yuzu Soy Salad — Yuzu-soijakastikkeella
estimare≈ 80 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
TAKIKOAWASA
7.50
Kalmari, tursas, wasabi, soijakastike, kevätsipuli, hisholehti, seesamiesiemen
estimare≈ 150 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
TATAKI SALMON
9.50
Salmon Tataki — Lohi, sipuli, inkivääri, kevätsipuli, ponzukastike
estimare≈ 180 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
SASHIMI 14KPL (RAAKAKALALAJITELMA)
25.00
Sashimi Assortment — Lohta, vaareakalaa, kampasimpukkaa, mustekalaa
estimare≈ 320 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
TEMAKISUSHIT
HAMACHI TEMAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli, shisolehti
estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrați
IKURA TEMAKI
6.50
Kirjolohenmuna, kurkku
estimare≈ 190 kcal22 g carbohidrați
SAKE TEMAKI
5.50
Lohi, purjo
estimare≈ 170 kcal22 g carbohidrați
TSUNA TEMAKI
3.80
Tuna Temaki — Tonnikalamajoneesisetaha, kurkku, salaatti
estimare≈ 210 kcal22 g carbohidrați
VEGE TEMAKIvegan
3.80
Vegetable Temaki — Tofu, salaatti, purjo, kurkku
estimare≈ 160 kcal24 g carbohidrați
NIGIRISUSHIT (2KPL)
VEGE-TSUNAvegan
3.50
Tofu Nigiri — Tofu & Luomu tahini tahna
estimare≈ 150 kcal26 g carbohidrați
TAMAGOvegetarian
4.00
Tamago Nigiri — Kananmuna
estimare≈ 160 kcal26 g carbohidrați
UMEKURKKUvegan
4.00
Ume Cucumber Nigiri — Umepesto & kurkku
estimare≈ 140 kcal26 g carbohidrați
NAGAIMOvegan
4.00
Nagaimo Nigiri — Umepesto & kiinan peruna
estimare≈ 150 kcal28 g carbohidrați
PÄIVÄNNIGIRI
4.00
Daily Special Nigiri
estimare≈ 160 kcal26 g carbohidrați
INARIvegan
4.50
Inari Sushi — Friteerattu tofu
estimare≈ 220 kcal30 g carbohidrați
AVOKADOvegan
4.50
Avocado Nigiri
estimare≈ 170 kcal26 g carbohidrați
TSUNA
2.70
Tuna Nigiri — Tonnikalamajoneesi
estimare≈ 170 kcal26 g carbohidrați
IWASHI
4.00
Sardine Nigiri — Silakka
estimare≈ 160 kcal26 g carbohidrați
SAKE
5.00
Salmon Nigiri — Lohi
estimare≈ 160 kcal26 g carbohidrați
EBI
5.00
Shrimp Nigiri — Ravunpyrstö
estimare≈ 150 kcal26 g carbohidrați
SIIKA
5.00
Whitefish Nigiri
estimare≈ 150 kcal26 g carbohidrați
KUHA
5.00
Pike Perch Nigiri
estimare≈ 150 kcal26 g carbohidrați
SABA
5.00
Mackerel Nigiri — Makkrilli
estimare≈ 170 kcal26 g carbohidrați
TAKO
5.00
Octopus Nigiri — Tursas
estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrați
IKA
5.00
Squid Nigiri — Kalmari
estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrați
IKURA
6.00
Salmon Roe Nigiri — Kirjolohenmuna
estimare≈ 140 kcal18 g carbohidrați
SAKE KABAYAKI
6.00
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu & glaseerattu lohi
estimare≈ 160 kcal22 g carbohidrați
HOTATE
6.00
Scallop Nigiri — Kampasimpukka
estimare≈ 130 kcal18 g carbohidrați
HAMACHI
7.00
Hamachi Nigiri — Keltapyrstöpiikkimakrilli
estimare≈ 150 kcal18 g carbohidrați
GRILLAUS
GRILLAUS
0.30
Grilled Platter
estimare≈ 10 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
LAJITELMAT
8KPL
13.00
Sushi Platter 8pcs — 3 lohi, 1 tsuna, 1 ravunpyrstö, 1 kampasimpukka, 2 futomakirulla
estimare≈ 520 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 73
10KPL
15.00
Sushi Platter 10pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 tsuna, 2 futomakirulla
estimare≈ 620 kcal78 g carbohidrațiechilibrat 73
12KPL
18.00
Sushi Platter 12pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 2 futomakirulla
estimare≈ 720 kcal90 g carbohidrațiechilibrat 77
14KPLpescatarian
22.00
Sushi Assortment 14pcs — 3 lohi, 1 päivänigiri, 1 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 1 tsuna, 1 kirjojenmäti, 2 futomakirulla
estimare≈ 820 kcal102 g carbohidrațiechilibrat 74
16KPLpescatarian
26.00
Sushi Assortment 16pcs — 3 lohi, 2 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 2 silakka / makrilli, 2 kirjolohenmäti, 6 kapparrulla, 2 futomakirulla
estimare≈ 950 kcal120 g carbohidrațiechilibrat 69
24KPLpescatarian
41.00
Sushi Assortment 24pcs — 4 lohi, 2 tsuna, 2 siika, 2 ravunpyrstö, 2 kirjolohenmäti, 2 kampasimpukka, 2 päivännigiri, 6 shinkorulla, 6 californiarirulla lohella, 2 futomakirulla
estimare≈ 1400 kcal170 g carbohidrațigreu 42
60KPL
102.00
Sushi Assortment 60pcs
estimare≈ 3500 kcal400 g carbohidrațigreu 33
SUSHI KULHOT
SAKE ZUKE DONpescatarian
17.00
Marinoitu lohi, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 77
VEGE DONvegan
14.00
Friteerattu tofu, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
estimare≈ 580 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 78
UDON NUUDELI
Kala versiopescatarian
17.00
Udon Noodles with Fish
estimare≈ 550 kcal80 g carbohidrați
vege versiovegan
14.00
Udon Noodles Vegan
estimare≈ 480 kcal75 g carbohidrați
MISEKOITTO
Tofua, kevätspulila, wakame-merilevää, misotahnaavegan
4.00
Miso Soup with Tofu
estimare≈ 80 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Acest meniu este încă corect?

87veggie
scoreestimare

Cuisine japoneză cu opțiuni vegane

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include bowl-ul vegan Vege Don, udon și supă miso cu tofu. Sunt disponibile și rolele Saladamaki cu tofu prăjit și desertul daifuku.

19 preparate vegetariene și 13 vegane din 59

37dia
scoreestimare

Opțiuni de sashimi și aperitive

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Majoritatea preparatelor conțin orez cu indice glicemic ridicat. Sashimi și tataki oferă opțiuni proteice cu puțini carbohidrați.

8 potrivite pentru diabet · 59 preparate

Recenzii

Recenzie
Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă
Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki
Program
Lun11:00–15:00
Mar11:00–19:00
Mie11:00–19:00
Joi11:00–19:00
Vin11:00–20:00
Sâmînchis
Dumînchis
tilaukset viimiestään 30 min ennen sulkemisaikaa
Contact
+09671336 info@zensushi.fi
Surse
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensushi.fi/
Înregistrare
completitudine 83 %, încredere 95 %

Deții Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu? Revendică locul tău.