înapoi la căutare

Valilla Lounas Mantra

Sörnäistenlaituri 3, 00540 Helsinki

Închis acum · se deschide 11:00

€€€€
RecenzieSunaSite web

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 11 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

LAUANTAI • SATURDAY
VIIKONLOPPUBUFFET
17.90
Weekend Buffet
estimare≈ 1200 kcal110 g carbohidrați
BUTTER CHICKEN (G, L, P)
Butter Chicken — Tandoori-marinated chicken breast pieces in a fresh tomato-butter-cream sauce.
estimare≈ 650 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
LAMB MASALA (G, M, P)
Lamb Masala — Stewed pieces of lamb and fresh coriander in a spicy masala sauce, medium spiced.
estimare≈ 580 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
CHICKEN TIKKA MASALA (G, L, P)
Chicken Tikka Masala — Grilled chicken in the house masala sauce, medium spiced.
estimare≈ 620 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
SAAG PANEER (G, P)vegetarian
Saag Paneer — House cream cheese in a light spinach-cream sauce
estimare≈ 450 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
MALAI FISH (M, P)
Malai Fish — Deep-fried redfish in coconut milk-sesame sauce.
estimare≈ 520 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
VEGE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
Vegetable Pakoda — Crispy deep-fried vegetable balls seasoned with herbs.
estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați
CHILI SOYA CHAAP (VEGAANI, P)vegan
Chili Soya Chaap — Protein-rich tandoori-marinated soy chaap skewers in chili sauce, medium-spiced.
estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
DAL FRY (G, M, P) VEGAANIvegan
Dal Fry — Lentil and bean stew with sautéed onion, garlic, ginger, fresh tomato, and coriander.
estimare≈ 310 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 86
SUNNUNTAI • SUNDAY
LAMB KOFTA CHILI (G, M, P)
Lamb Kofta Chili — Lamb meatballs, soy sauce, onion, ginger, medium spiced.
estimare≈ 550 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
CHICKEN CHILI (G, M, P)
Chicken Chili — Grilled chicken breast pieces with ginger and garlic, capsicum, onion and tomato in a chili-soy sauce, medium spiced.
estimare≈ 420 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
METHI PANEER (G, P)vegetarian
Methi Paneer — House-made fresh cheese in a tomato, butter, honey, and fenugreek sauce.
estimare≈ 480 kcal18 g carbohidrațiechilibrat 70
PÄIVÄN KALA/MUIKKU (M, P)
Fried Fish — Deep-fried redfish/vendace in oyster sauce.
estimare≈ 510 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
VEG SAMOSAS (VEGAN, P)vegan
Vegetable Samosas — Deep-fried mini vegetable pies.
estimare≈ 280 kcal32 g carbohidrați
TOFU CHILI (VEGAN, G, P)vegan
Tofu Chili — Marinated tofu in a mildly spicy tomato-chili sauce, mildly spiced.
estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
MAANANTAI • MONDAY
SHRIMP CHILI (G, M, P)
14.00
Shrimp Chili — Shrimp, soy sauce, bell pepper, onion, ginger, and green chili, medium spiced.
estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
ALU GOBI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Aloo Gobi — Cauliflower and potato stew with onion, sâuteéd with ginger and garlic.
estimare≈ 340 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
LAMB KABAB (G, M, P)
14.00
Lamb Kabab — Lamb minced meat skewer, ginger, garlic, onion and capsicum in a slightly spicy soy-chili sauce, medium spiced.
estimare≈ 480 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
CHICKEN MANCHURIAN (G, M, P)
14.00
Chicken Manchurian — Grilled chicken with ginger, garlic, onion and capsicum in a mildly spicy soy-chili sauce.
estimare≈ 410 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 84
VEGETABLE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Pakoda — Herb-seasoned, crispy deep-fried vegetable balls.
estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați
TIISTAI • TUESDAY
LAMB CURRY (G, M, P)
14.00
Lamb Curry — Stewed lamb with the house curry sauce.
estimare≈ 650 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
KASTURI KOFTA (G, L)vegetarian
14.00
Kasturi Kofta — Vegetable patties, cottage cheese, pea protein in a sauce made from melon seeds, cashews, and butter-cream.
estimare≈ 580 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
TOFU CHILI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Tofu Chili — Tofu stir-fried with ginger and garlic, and bell pepper, in a tomato-soy sauce, medium spiced.
estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
SAAG CHICKEN (G, L, P)
14.00
Saag Chicken — Grilled chicken breast pieces in a spinach-cream-curry sauce.
estimare≈ 520 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
BUTTER FISH (G, L, P)
14.00
Butter Fish — Redfish in a fresh tomato-cream sauce.
estimare≈ 480 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
CRISPY BAKED CHICKEN WINGS
14.00
Baked Chicken Wings — Crispy oven-baked chicken wings.
estimare≈ 620 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
KESKIVIIKKO • WEDNESDAY
KADI KOFTA (G, L, P)vegetarian
14.00
Kadi Kofta — Small vegetable and pea protein stew patties, in yogurt ginger sauce.
estimare≈ 450 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
CHICKEN CURRY (G, M, P)
14.00
Chicken Curry — Grilled chicken in the house curry sauce.
estimare≈ 580 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
MISMAS SABJI (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Mismas Sabji — Tofu and vegetable stew.
estimare≈ 380 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
VEGE SAMOSA (L, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Samosa — Crispy vegetable pastries.
estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați
SWEET AND SOUR FISH (G, M, P)
14.00
Sweet and Sour Fish — Redfish, ginger, tomato, and garlic in a spicy, sweet-and-sour oyster sauce.
estimare≈ 450 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 65
TORSTAI • THURSDAY
MALAI FISH (G, L)
14.00
Malai Fish — Deep-fried redfish fillet pieces in a coconut milk and sesame sauce.
estimare≈ 550 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
MALAI KOFTA (G)vegetarian
14.00
Malai Kofta — Vegetable balls containing cottage cheese, cashews, raisins, pea protein and potato in a light, creamy butter-and-cream sauce.
estimare≈ 610 kcal34 g carbohidrațiechilibrat 65
MANGO CURRY CHICKEN (G, M, P)
14.00
Mango Curry Chicken — Grilled chicken breast pieces in mango-coconut curry sauce.
estimare≈ 540 kcal24 g carbohidrați
TOFU MIX VEG KORMA (VEGAANI) (G, P)vegan
14.00
Tofu Mix Veg Korma — Tofu and vegetables in a spicy coconut curry sauce, medium spiced.
estimare≈ 440 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
CHICKEN MOMO
14.00
Stewed japanese-style chicken parcels.
estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrațiechilibrat 73
PERJANTAI • FRIDAY
DAHI BHENDO (L,G,P)
14.00
Dahi Bhendo — Stewed lamb in the house yogurt-coriander-garlic sauce, medium spiced.
estimare≈ 620 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
VEG-MANCHURIAN KOFTA (G, M, P) VEGAANIvegan
14.00
Vegetable Manchurian Kofta — Vegetable balls, capsicum, onion, and ginger in a mildly spicy chili-soy sauce, medium spiced.
estimare≈ 410 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 69

Acest meniu este încă corect?

99veggie
scoreestimare

Mâncare indiană variată

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include saag paneer și tofu chili. Există opțiuni vegane precum dal fry și samosa cu legume.

17 preparate vegetariene și 12 vegane din 39

72dia
scoreestimare

Bucătărie indiană cu IG scăzut

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă numeroase opțiuni de curry și tandoori pe bază de proteine, naturale cu puțini carbohidrați. Multe preparate au indice glicemic scăzut.

27 potrivite pentru diabet · 39 preparate

Recenzii

Recenzie
Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă
Sörnäistenlaituri 3, 00540 Helsinki
Program
Lun11:00–21:30
Mar11:00–21:30
Mie11:00–21:30
Joi11:00–21:30
Vin11:00–22:00
Sâm12:00–22:00
Dum12:00–21:00
Arkilounas Ma-Pe 11:00-15:00. Viikonloppubuffet Lauantai-sunnuntai 12:00-18:00
Contact
+358504016488 mantra@ravintolamantra.fi
Surse
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamantra.fi/
Înregistrare
completitudine 83 %, încredere 95 %

Deții Valilla Lounas Mantra? Revendică locul tău.