Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie

Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles

programul de lucru nu este cunoscut încă

African€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 17 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

NOS ENTRÉES

Gésiers grillés aux épices fines

12.50

Grilled Gizzards — Gésiers tendres aux épices africaines

estimare≈ 220 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Ailes de poulet et salade

7.50

Chicken Wings and Salad — Tendres ailes marinées aux épices camerounaises et salade fraîche

estimare≈ 310 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Salade au samoussa (végé ou viande)

8.00

Samosa Salad — Samoussas croustillants accompagnés d'une salade verte assaisonnée

estimare≈ 380 kcal28 g carbohidrați

Falafelsvegan

8.00

Falafel — Boulettes de pois chiches croustillantes et épicées

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Safou farci

12.00

Stuffed Safou — Fruit exotique typique du Cameroun farci à la viande hachée épicée

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Safou naturevegan

8.00

Plain Safou — Fruit exotique typique du Cameroun

estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Mets de pistachevegan

15.00

Spécialité traditionnelle à base de graines de courges moulues

estimare≈ 350 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

PLATS EXOTIQUES

Cocotte de poulet à la mangue

17.00

Chicken and Mango Casserole — Cocotte de poulet aux mangues, parfumée et délicatement sucrée-salée.

estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrațiechilibrat 67

Mafé poisson + rizpescatarian

18.00

Fish Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poisson accompagné du riz

estimare≈ 780 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 81

Mafé poulet + riz

15.00

Chicken Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poulet accompagné du riz

estimare≈ 820 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 73

Mafé bœuf + riz

16.00

Beef Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au boeuf tendre,accompagné du riz

estimare≈ 850 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 72

Yassa poisson + rizpescatarian

18.00

Fish Yassa with Rice — Poisson mariné aux oignons et citron, mijoté dans une sauce savoureuse, servi avec du riz

estimare≈ 680 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 77

Yassa poulet + riz

15.00

Chicken Yassa with Rice — Poulet mariné au citron et oignons caramélisés servi avec du riz

estimare≈ 710 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 77

Yassa bœuf + riz

16.00

Beef Yassa with Rice — Bœuf tendre mariné au citron et oignons caramélisés servi aved du riz

estimare≈ 740 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 77

Gésier sauté + riz

15.00

Sautéed Gizzards with Rice — Gésiers tendres sautés aux épices africaines servi avec du riz

estimare≈ 650 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 77

Attiéké au poulet

16.00

Attiéké with Chicken — Semoule de manioc accompagnée de poulet grillé

estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

Poulet sauté à la tomate + riz

15.00

Sautéed Chicken in Tomato with Rice — Sauce tomate fraîche au poulet servie avec du riz

estimare≈ 620 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 77

Poulet mijoté à la maombe + riz

15.00

Chicken Stewed in Maombe with Rice — Poulet mijoté dans une sauce aux extraits de noix de palme

estimare≈ 780 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 76

Cocotte de poulet à la mangue + riz

15.00

Chicken and Mango Casserole with Rice — Alliance délicate de poulet et mangue fraîche

estimare≈ 650 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 69

Foutou de banane + sauce grainevegan

17.00

Foutou Banana with Seed Sauce — Purée de banane plantain et de manioc accompagnée de sauce aux extraits de noix

estimare≈ 720 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 74

Pundu du village(saka-saka)pescatarian

10.00

Pundu du Village (Saka-Saka) — Feuilles de manioc longuement mijotées avec des sardines, une spécialité du terroir riche en goût.

estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

BRAISÉS

Tilapiapescatarian

17.50

Grilled Tilapia — Poisson entier braisé aux épices camerounaises

estimare≈ 450 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Barpescatarian

25.00

Grilled Sea Bass — Poisson bar braisé selon tradition africaine

estimare≈ 420 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77

Thomson (maquereaux)pescatarian

15.00

Grilled Mackerel — Maquereaux grillés, assaisonnés aux herbes fraîches

estimare≈ 480 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Poulet entier

20.00

Whole Grilled Chicken — Poulet fermier mariné et braisé à la camerounaise

estimare≈ 850 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Cuisses de poulet

12.50

Grilled Chicken Thighs — Cuisses de poulet braisées aux épices africaines

estimare≈ 420 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

PLATS VÉGÉTARIENS

Gombo végétarienvegetarian

14.00

Vegetarian Okra — Sauce onctueuse à base de gombo frais

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Ndolévegetarian

14.00

Ndolé (Vegetarian) — Feuilles de Vernonia Calvoana cuites avec des arachides fraiches

estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Folong sautévegetarian

15.00

Sautéed Folong — Légume-feuille sauté à l'huile d'arachide,tomate et épices

estimare≈ 310 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Pistache sautévegetarian

14.00

Sautéed Pistache — Délicieuse préparation à base de pistache(Graines de courge blanche)

estimare≈ 480 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Riz mafé + samoussavegetarian

15.00

Mafé Rice and Samosas — Riz sauce arachide accompagné de samoussas végétariens

estimare≈ 720 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 72

Riz yassa + samoussavegetarian

15.00

Yassa Rice and Samosas — Riz sauce oignons citronnés avec samoussas végétariens

estimare≈ 680 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 72

Pommes sautées + haricotsvegetarian

15.00

Sautéed Potatoes and Beans — Pommes de terre sautées servies avec haricots

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 90

Banane plantain sautée aux légumesvegetarian

15.00

Sautéed Plantains and Vegetables — Bananes plantains dorées cuites avec légumes de saison

estimare≈ 520 kcal65 g carbohidrați

GRILLADES

Chèvre

15.00

Grilled Goat — Viande de chèvre grillée aux épices traditionnelles

estimare≈ 410 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Ailes de poulet

7.50

Grilled Chicken Wings — Ailes de poulet marinées et grillées

estimare≈ 380 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Porc de Tobé

15.00

Tobé Pork — Porc mariné et grillé à la façon de Tobé

estimare≈ 480 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

SPÉCIALITÉS CAMEROUNAISES

Poulet DG

20.00

Le plat "Directeur Général" : poulet revenu avec plantains et légumes

estimare≈ 650 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 76

Mbongo Tchobi

17.00

Ragoût noir traditionnel aux épices et herbes aromatiques

estimare≈ 520 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Ndolé crevettes

18.00

Ndolé with Shrimp — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec crevettes fraîches

estimare≈ 480 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

Ndolé royale

20.00

Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec assortiment de viandes et crevettes

estimare≈ 750 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

Ndolé poissonpescatarian

18.00

Ndolé with Fish — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec poisson frais

estimare≈ 600 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Ndolé boeuf

15.00

Ndolé with Beef — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec morceaux de bœuf tendre

estimare≈ 650 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Sauce gombo boeuf

15.00

Okra Sauce with Beef — Sauce onctueuse à base de gombo frais et de viande de boeuf

estimare≈ 450 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

Sauce gombo pistachevegetarian

20.00

Okra and Pistache Sauce — Alliance gourmande de gombo et de pistache

estimare≈ 680 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

Eru

12.00

Eru with Beef Skin — Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées à la mode camerounaise avec peau de boeuf

estimare≈ 400 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Eru royale

15.00

Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées avec assortiment de viandes avec peau et viande de boeuf

estimare≈ 550 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

ACCOMPAGNEMENTS

Attiékévegan

5.00

Semoule de manioc

estimare≈ 220 kcal50 g carbohidrați

Bobolovegan

4.00

Pate de manioc cuite dans des feuilles

estimare≈ 250 kcal55 g carbohidrați

Water fufuvegan

5.00

Préparation traditionnelle à base de manioc fermenté

estimare≈ 200 kcal45 g carbohidrați

Chikwanguevegan

4.00

Pate de manioc cuite dans des feuilles

estimare≈ 250 kcal55 g carbohidrați

Riz blancvegan

3.00

White rice — Riz nature, parfaitement cuit pour accompagner toutes vos sauces.

estimare≈ 210 kcal45 g carbohidrați

Patate doucevegan

5.00

Sweet potato fries — Frites de patate douce.

estimare≈ 280 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 65

Foufou maniocvegan

5.00

Cassava fufu — Semoule de manioc , traditionnellement servie avec des sauces.

estimare≈ 220 kcal50 g carbohidrați

Semoule de blévegan

4.00

Wheat couscous — Semoule légère et moelleuse, idéale pour accompagner les plats en sauce.

estimare≈ 180 kcal38 g carbohidrați

Frites de pommesvegan

4.00

French fries — Pommes de terre dorées et croustillantes, version africaine de la frite classique

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

Tubercule de maniocvegan

5.00

Boiled cassava — Manioc bouilli ou vapeur, tendre et au goût rustique.

estimare≈ 200 kcal45 g carbohidrați

Couscous de tapiocavegan

4.00

Tapioca couscous — Semoule à base de graines de manioc

estimare≈ 210 kcal48 g carbohidrați

Banane plantain tapévegan

4.00

Pressed plantains — Bananes plantains aplaties puis frites, croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur.

estimare≈ 260 kcal30 g carbohidrați

Banane Plantains Fritesvegan

4.00

Fried plantains — Tranches dorées de plantain mûr, sucrées et savoureuses.

estimare≈ 280 kcal35 g carbohidrați

Banane Plantain Vapeurvegan

4.00

Steamed plantains — Plantain cuit à la vapeur, texture tendre et goût naturellement sucré.

estimare≈ 180 kcal42 g carbohidrați

MENU ENFANTS

Ailes de poulet + frites

10.00

Chicken wings and fries

estimare≈ 850 kcal55 g carbohidrați

Nuggets + frites

10.00

Chicken nuggets and fries

estimare≈ 800 kcal60 g carbohidrați

Riz sauche arachide

10.00

Rice with peanut sauce

estimare≈ 650 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 67

Riz sauce tomatevegan

10.00

Rice with tomato sauce

estimare≈ 500 kcal85 g carbohidrați

DESSERTS

Tiramisu Passion Mangue

4.90

Passion fruit and mango tiramisu

estimare≈ 450 kcal40 g carbohidrațigreu 34

Déguè

4.90

Degue

estimare≈ 350 kcal35 g carbohidrați

Acest meniu este încă corect?

87veggie
scoreestimare

Cuisine cameruneză cu opțiuni vegane

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Există o secțiune dedicată preparatelor vegetariene. Puteți comanda ndole, gombo vegetarian sau falafel. Meniul include și opțiuni cu carne, precum puiul DG.

28 preparate vegetariene și 19 vegane din 67

76dia
scoreestimare

Cuisine africană cu puțini carbohidrați

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă numeroase preparate proteice la grătar și specialități tradiționale. Multe feluri principale au un indice glicemic scăzut.

28 potrivite pentru diabet · 67 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
Program: necunoscut încă
Contact: +32471266444
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laakam.be
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 85 %

Deții Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie? Revendică locul tău.