Jamas - Köln, Sechzigstraße

Sechzigstraße 1, 50733 Köln

programul de lucru nu este cunoscut încă

Greek€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 17 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 17 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Alifes ( Pasten)

Portion Brotvegan

2.00

Bread

estimare≈ 180 kcal32 g carbohidrați

Basilikum-Aiolivegetarian

1.50

Basil Aioli

estimare≈ 120 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Melitzanosalatavegetarian

7.80

Auberginenmousse | roter Paprika | Schafskäse

estimare≈ 210 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Chtipitivegetarian

6.90

Tirokafteri — Schafskäsemousse | Chili

estimare≈ 240 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Taramaspescatarian

6.20

Taramasalata — Fischrogenspezialität

estimare≈ 220 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Tzazikivegetarian

5.90

Tzatziki — Joghurtmousse | Knoblauch | Gurken

estimare≈ 150 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Käsespezialitäten Meze

Manourivegetarian

9.10

Manouri Cheese with Figs — salzloser Ziegenkäse | Walnüssen | Feigenmus

estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Halloumi Skarasvegetarian

8.50

Grilled Halloumi — gegrillter Ziegenkäse aus Zypern | Tomatenscheiben

estimare≈ 310 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Feta me Sousamivegetarian

8.90

Feta with Sesame — Schafskäse | Sesammantel

estimare≈ 340 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Feta (kalt)vegetarian

8.00

Feta Cheese — Schafskäse | Olivenöl | Oregano

estimare≈ 260 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Lachanika (Gemüse) Meze

Gigantesvegan

8.70

Gigantes Beans — dicke Bohnen | Sellerie | Möhren | Tomatensauce

estimare≈ 280 kcal38 g carbohidrațiechilibrat 87

Manitaria Gemistavegetarian

8.90

Stuffed Mushrooms — gefüllte Champignons | Feta | Spinat | Sahne | Knoblauch

estimare≈ 220 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Tiganites Piperesvegan

7.90

Fried Peppers — milde grüne Paprika | Olivenöl-Essig

estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Tiganites Patatesvegan

5.80

French Fries — frische Pommes | Salz | Oregano

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrați

Lachanika Skarasvegan

8.50

Grilled Vegetables — mediterranes, gegrilltes Gemüse in Marinade

estimare≈ 190 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Favavegan

8.50

pürierte, gelbe Linsen

estimare≈ 210 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 87

Melitzanavegetarian

8.90

Grilled Eggplant — gegrillte Auberginenscheiben | Tomatensauce | Basilikum-Pesto | Feta

estimare≈ 260 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Piperes Florines gemistesvegetarian

9.50

Stuffed Peppers — gegrillte, rote Paprika | Schafskäsemousse

estimare≈ 230 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Chorta simatista (kalt)vegan

8.90

Blanched Chard — blanchierter Spitzkohl | Omas Kräuterdressing

estimare≈ 160 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Elies ke Piperes (kalt)vegan

6.00

Olives and Peppers — schwarze und grüne Oliven | eingelegten Peperoni

estimare≈ 180 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Kolokithakia tiganita me Tzazikivegetarian

8.50

Fried Zucchini with Tzatziki — gebratene Zucchini | Tzaziki

estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Kolokithokeftedes „Zucchinipuffer“vegetarian

10.50

Zucchini Fritters — Zucchinipuffer | Tzaziki

estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Thalassina (Meeresfrüchte) Meze

Tiganitos Gavrospescatarian

8.90

Fried Anchovies — gebratene Sardellen | Zitrone

estimare≈ 240 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Tiganita Calamarakiapescatarian

12.50

Fried Calamari — Babycalamares | Basilikum-Aioli | Zitrone

estimare≈ 350 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Garides Saganakipescatarian

11.90

Garnelen | Tomatensauce | Feta

estimare≈ 310 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Oktapodaki Skaraspescatarian

16.50

Grilled Octopus — gegrillter Oktopusarm | mediterranem Kartoffelsalat

estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Gavros marinarismenos (kalt)pescatarian

9.20

Marinated Anchovies — marinierte Sardellenfilets

estimare≈ 180 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Oktapodosalata (kalt)pescatarian

10.90

Octopus Salad — eingelegter Oktopus | Paprika | Marktsalat

estimare≈ 210 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Kreas ( Fleisch) Meze

Paidakia Skaras

14.90

Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (2, Karree) | mediterranes Gemüse

estimare≈ 550 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Souvlaki Moskarisio Skaras

18.90

Veal Souvlaki — gegrillter Kalbsspieß (1) | blanchierter Spitzkohl

estimare≈ 380 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Souvlaki Kotopoulo Skaras

10.90

Chicken Souvlaki — gegrillte Hähnchenspieße (2) | pürierte gelbe Linsen

estimare≈ 410 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 89

Souvlaki Chirino Skaras

10.90

Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (2) | Auberginenmousse

estimare≈ 440 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Souzoukakia Skaras

10.90

Grilled Meatballs with Cheese — gegrillte Hacksteaks (2) | Schafskäsemousse

estimare≈ 460 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Souzoukakia Smirneika

10.90

Smyrna Style Meatballs — gegrillte Hacksteaks (2) | Tomatensauce

estimare≈ 390 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Salate

Beilagensalatvegan

4.90

Side Salad — Marktsalat I Tomate I Oliven

estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Ruccolasalatavegetarian

9.30

Arugula Salad — Ruccola I grischischer Hartkäse I Balsamico

estimare≈ 220 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Moskaraki me Salata

19.90

Veal Medallions with Salad — Kalbsmedallion I Marktsalat I Tomaten I Thymian

estimare≈ 380 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Choriatikivegetarian

13.50

Horiatiki Salad — griechischer Bauernsalat

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Salata me Manourivegetarian

14.90

Manouri Salad — Marktsalat I salzlosem Ziegenkäse I Walnüssen I Granatapfel

estimare≈ 380 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Panzarosalata me Fetavegetarian

8.90

Beetroot Salad with Feta — Rote-Beete-Salat I Feta I Knoblauchöl I Pistazien

estimare≈ 260 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Kirios Piata ( Hauptgerichte)

Moskarisio Steak

33.90

Veal Steak — gegrillte Kalbssteak I frischen Pommes I Ruccolasalat

estimare≈ 850 kcal45 g carbohidrați

Paidakia Skaras

32.90

Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (4, Karree) I frischen Pommes und gegrilltem I mediterranem Gemüse

estimare≈ 920 kcal40 g carbohidrați

Kokkinisto me Kritharaki

23.90

Braised Lamb with Kritharaki — geschmortes Lamm aus dem Ofen I Tomatensauce I Reisnudeln

estimare≈ 780 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 70

Kotopoulo me Rodosaltsa

22.90

Chicken Breast with Pomegranate Sauce — gegrillte Hähnchenbrust I Granatapfelsauce I Reis I blanchiertem Spitzkohl

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 69

Bifteki Gemisto

21.90

Stuffed Bifteki — gegrilltes Hacksteak gefüllt mit Feta und Tomate I Reisnudeln I Marktsalat

estimare≈ 750 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 65

Souvlaki Chirino

21.90

Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (3) I frischen Pommes I Marktsalat

estimare≈ 820 kcal42 g carbohidrați

Dessert

Ligo apo Ollavegetarian

29.90

Dessert Sampler — Ein bisschen von allem

estimare≈ 1100 kcal120 g carbohidrațigreu 21

Gadaifivegetarian

7.90

Engelshaar-Rolle gefüllt mit Walnüssen an frischem Eis

estimare≈ 550 kcal55 g carbohidrațigreu 30

Galaktoburikovegetarian

7.90

Blätterteigröllchen gefüllt mit Vanillemousse an frischem Eis

estimare≈ 520 kcal50 g carbohidrațigreu 28

Revanivegetarian

7.90

Griechischer Grießkuchen mit Zitronenabrieb an frischem Eis

estimare≈ 480 kcal52 g carbohidrațigreu 39

Jiaurti me Melivegetarian

6.90

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit frischem Thymian-Honig und Walnüssen

estimare≈ 350 kcal25 g carbohidrați

Mousse au Chocolatvegetarian

7.50

Chocolate Mousse — Schokoladenmousse mit Olivenöl, Fleur de Sei und frischem Basilikum

estimare≈ 420 kcal30 g carbohidrați

Acest meniu este încă corect?

85veggie
scoreestimare

Meze și aperitive grecești

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Există o selecție largă de meze vegetariene, cum ar fi fava și gigantes. Felurile principale sunt exclusiv din carne.

32 preparate vegetariene și 9 vegane din 52

75dia
scoreestimare

Meze și salate grecești

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă o varietate mare de meze proteice și salate. Multe opțiuni sunt potrivite pentru un regim scăzut în glucide.

37 potrivite pentru diabet · 52 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Sechzigstraße 1, 50733 Köln
Program: necunoscut încă
Contact: +4922178947500 info@jamas-restaurant.de
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jamas-restaurant.de/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 80 %

Deții Jamas - Köln, Sechzigstraße? Revendică locul tău.