Sol - Konstanz, Ebertpl

Ebertplatz 4, 78467 Konstanz

Deschis acum · până la 21:00

cafévegetarian restaurant€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 16 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 16 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

EMPFEHLUNGEN & SAISONALES

Sol-Saisonal

8.40

Seasonal Offer — das aktuelle Angebot findest Du an der Theke

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 80

Sol-Wrap 2a,4vegan

9.90

Soy Chunk Wrap — Weizen-Wrap gefüllt mit hausmarinierten Soja-Chunks, gegrilltem Gemüse, Lauch, Salat, Tomaten und hausgemachter Mayo

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 74

Griechischer-Salatvegan

11.90

Greek Salad — Frischer Pflücksalat, Kalamata- und grüne Oliven, veganer Feta, hausfermen4erte Salz-Zitronen, Gurken, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten

estimare≈ 410 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Grillgemüse-Salatvegan

11.90

Grilled Vegetable Salad — Frischer Pflücksalat, gegrillte Auberginen und Zucchini (kalt), hausgemachter Hummus, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten

estimare≈ 480 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Falafel-Salat 8vegetarian

11.90

Falafel Salad — Hausgemachter Falafel-Bratling 8, frischer Reichenauer-Pflücksalat, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten, Sesam-Joghurt-Dip

estimare≈ 520 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Burger No 4 2avegan

10.40

Beyond Burger — Burger Bun von von Reginbrot, Beyond Burger, hausgemachtes Chutney, Salat, Tomaten, Gurken

estimare≈ 680 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 66

TAGESESSEN

Tagesessen

8.40

Daily Special — von Montag bis Freitag

estimare≈ 600 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 80

MiOagsmenü

4.50

Wednesday Menu — mit kleiner Suppe oder kleinem Salat

estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 75

SUPPE

Saisonale Suppen

5.40

Seasonal Soup — wechselnde, saisonale Suppen

estimare≈ 220 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

CURRYWURST

Seitan-Wurst mit Brötchen von der Bio-Bäckerei Reginbrot 2a / 6vegan

5.90

Seitan Curry Sausage with Bread — serviert in hausgemachter Currysoße

estimare≈ 510 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 77

Seitan-Wurst mit Kartoffel-Pommes 2a / 6vegan

8.90

Seitan Curry Sausage with Fries — serviert in hausgemachter Currysoße

estimare≈ 780 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 75

Seitan-Wurst mit Süßkartoffel-Pommes 2a / 6vegan

9.90

Seitan Curry Sausage with Sweet Potato Fries — serviert in hausgemachter Currysoße

estimare≈ 740 kcal82 g carbohidrațiechilibrat 68

BURGER

Sojaschnitzelburger 2a / 4 / 6vegan

6.40

Soy Schnitzel Burger — Hausmariniertes Soja-PaSy, mit geschmolzenen Zwiebeln, perfekt mit der hausgemachten Barbecue-Soße

estimare≈ 580 kcal55 g carbohidrați

Falafel-Burger 2a / 4 / 8vegan

7.90

Falafel Burger — Hausgemachter Falafel Bratling, geschmolzene Zwiebeln, perfekt mit der hausgemachten Sesam-Joghurt-Soße

estimare≈ 610 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 66

Asia-Burger 2a / 3 / 4vegan

8.90

Asia Burger — Hausmariniertes Seitan-PaSy, gegrillte Paprika, perfekt mit der hausgemachten Erdnuss-Soße

estimare≈ 630 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 70

POMMES

Kartoffel-Pommesvegan

4.30

French Fries — Beste Qualität und 100 % Kartoffel

estimare≈ 320 kcal42 g carbohidrați

Süßkartoffel-Pommes 10vegan

5.40

Sweet Potato Fries — Innen weich, außen crunchy

estimare≈ 360 kcal45 g carbohidrați

HAUSGEMACHTE DIPS

Erdnuss-Dip 3, Barbecue-Dip, Sesam-Joghurt-Dip 4, 8, Curry-Ketchup 6, Mayo 4,6 oder Ketchupvegan

0.90

Assorted Dips

estimare≈ 80 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Trüffel-Mayo 4, 6 oder Aioli-Mayo 4, 6vegan

1.70

Truffle or Aioli Mayo

estimare≈ 110 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

SALAT

Gemischter Salatvegan

5.40

Mixed Salad — Frischer Reichenauer-Pflücksalat mit KaroSen, Paprika und Kirschtomaten

estimare≈ 120 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Belugalinsen-Salat 9vegan

4.90

Beluga Lentil Salad — Hausgemacht mit KaroSen und knackiger Staudensellerie

estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

Kimchivegan

4.90

Hausfermen4erter Chinakohl mit KaroSen, Ingwer und Knoblauch

estimare≈ 60 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

SNACKS & TAPAS

Grillgemüse-Panini 2avegan

5.90

Grilled Vegetable Panini — Brötchen, Hummus, gegrillte Aubergine, Zucchini, Paprika und Salat

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

„BLT“-Panini 2a, 4vegan

5.90

Vegan BLT Panini — Brötchen, hausgemachte Majo , Räuchertofu-„Speck“ , Tomate und Salat

estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Arancini 4 (2 Stück mit Dip)vegetarian

6.90

Arancini — Frilerte, gefüllte Reisbällchen aus der sizilianischen Küche

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

Olivenvegan

3.90

Olives — Eine Mischung aus feinen Kalamata- und grünen Oliven

estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Grillgemüse (kalt)vegan

4.70

Grilled Vegetables — Eine Mischung aus Zucchini, Auberginen und Paprika

estimare≈ 120 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Hummus 8vegan

2.90

Hummus — Cremiger Dip aus pürierten Kichererbsen

estimare≈ 160 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Brot/ Brötchen

Brötchen 2a von der Bio-Bäckerei Reginbrotvegan

1.70

Bread Roll

estimare≈ 160 kcal30 g carbohidrați

Sauerteig-Vollkornbrot 2a von der Bio-Bäckerei Reginbrotvegan

0.90

Whole Grain Sourdough

estimare≈ 120 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Hausgebackenes glutenfreies Bio-Saatenbrotvegan, gluten_free

1.40

Gluten-free Seed Bread

estimare≈ 140 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

Glutenfreies Bio-Brötchenvegan, gluten_free

2.70

Gluten-free Roll

estimare≈ 150 kcal28 g carbohidrați

KUCHEN UND SÜSSES

Gedeckter Apfelkuchen 4, 5agluten_free, vegetarian

4.30

Apple Cake — Sadig, cremig, mit frischen Äpfeln und Mandeln – glutenfrei

estimare≈ 350 kcal40 g carbohidrați

Schokokuchen 2b, 4vegetarian

3.90

Chocolate Cake — Extra schokoladig, super sadig

estimare≈ 380 kcal45 g carbohidrațigreu 43

Schoko-Walnuss-Brownie 5bgluten_free, vegetarian

2.90

Chocolate Walnut Brownie — Super schokoladig und herrlich nussig – glutenfrei

estimare≈ 310 kcal30 g carbohidrați

Cherry-Cheese-Cake 4gluten_free, vegetarian

4.60

Cherry Cheesecake — Cremig, fruch4g, yummy – glutenfrei

estimare≈ 420 kcal38 g carbohidrațigreu 39

Bananenbrot 2b, 4vegetarian

3.70

Banana Bread — Sadig, voller Banane und fein gewürzt

estimare≈ 280 kcal40 g carbohidrați

Zitronen-Kokoskuchen 2b, 4vegetarian

3.70

Lemon Coconut Cake — Kokos trio hausfermen4erte Salzzitrone

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

FRÜHSTÜCK

Croissant 2avegan

2.90

Croissant

estimare≈ 230 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Süßer Frühstücksteller 2a,3,5vegan

9.90

Sweet Breakfast Platter — Brot und Brötchen, frischer Obstsalat, hausgemachte Schokocreme, Fruchtaufstrich, Nuss Mus oder Margarine

estimare≈ 650 kcal85 g carbohidrați

Pancakes 2bvegan

6.90

Pancakes — Fluffige Pancakes aus feinem Dinkelmehl, 7 Stück mit Puderzucker

estimare≈ 650 kcal95 g carbohidrați

Porridge 4vegan

5.90

Porridge — Cremiger Haferporridge mit frischen Früchten, Sojajoghurt und Granola

estimare≈ 480 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 70

Fruchtsalatvegan

4.40

Fruit Salad — Frische Früchte – auf Wunsch mit Sojajoghurt 4 und Granola

estimare≈ 220 kcal40 g carbohidrați

Herzhaber Frühstücksteller 2a,4,8vegan

11.90

Savoury Breakfast Platter — Brot und Brötchen Grillgemüse (kalt), Hummus, feine Kalamata- und grüne Oliven, Räuchertofu

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 79

Grillgemüse-Panini 2a,8vegan

5.90

Grilled Vegetable Panini Breakfast — Brötchen, Hummus, gegrillte Aubergine, Zucchini, Paprika und Salat

estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 76

„Rührei“ mit Brötchen 2a, 4vegan

5.90

Tofu Scrambled Eggs with Roll — Brötchen, pflanzliches „Rührei“ aus feinem Tofu

estimare≈ 380 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

„Rührei“ mit Brötchen + Tomate und „Speck“ 2a, 4vegan

7.40

Tofu Scrambled Eggs with Roll and Bacon — Brötchen, pflanzliches „Rührei“ aus feinem Tofu

estimare≈ 460 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

1 KUGEL EISvegan

1.80

Ice Cream Scoop — Eissorten siehe Theke

estimare≈ 140 kcal18 g carbohidrați

TOPPINGvegan

1.20

Dessert Toppings — Vegane Sahne 8, 9, Schokostreusel, Krokant, Karamell, Schoko- oder Erdbeersoße

estimare≈ 80 kcal8 g carbohidrați

SCHOKOLADEN-BECHERvegan

8.90

Chocolate Ice Cream Cup — Schoko 4- und Vanille-Eis 4, 5, Schokostreusel, Schokosoße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2

estimare≈ 580 kcal75 g carbohidrațigreu 35

NUSS-BECHER

8.90

Hazelnut Ice Cream Cup — Haselnuss 3, 4, 5- und Vanille-Eis 4, Karamell-Soße 4, Nuss-Krokant-Topping 3, 4, 5, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2

estimare≈ 610 kcal70 g carbohidrațigreu 28

AMARENA-BECHER

8.90

Amarena Ice Cream Cup — Amarena 4 - und Vanille-Eis 4 , Amarena-Kirschen, Kirsch-Sirup 7, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 7

estimare≈ 540 kcal80 g carbohidrațigreu 27

FRÜCHTE-BECHER

8.90

Fruit Ice Cream Cup — Frucht-Eis 4 , frischer Fruchtsalat, Erdbeer-Soße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 7

estimare≈ 480 kcal70 g carbohidrațigreu 34

ERDBEER-BECHER

8.90

Strawberry Ice Cream Cup — Nur in der Erdbeer-Saison. Erdbeer 4 - und Vanille-Eis 4 , frische Erdbeeren, Erdbeer-Soße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2

estimare≈ 510 kcal75 g carbohidrațigreu 33

SPAGHETTI EIS

7.90

Spaghetti Ice Cream — Vanille-Eis 4, hausgemachte Erdbeer-Soße, Mandeln 5

estimare≈ 420 kcal60 g carbohidrațigreu 39

BANANA-SPLIT

8.90

Banana Split — Schoko 4- und Vanille-Eis 4, Banane, Schokosoße, Krokant-Topping, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2

estimare≈ 650 kcal85 g carbohidrațigreu 36

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96veggie
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Cafenea vegetariană cu burgeri

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Aici găsești Beyond Burger și cârnați de seitan cu curry. Meniul include salată grecească cu feta vegană și panini cu tofu afumat.

46 preparate vegetariene și 38 vegane din 56

72dia
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Mâncăruri vegetariene și salate

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Există multe opțiuni cu indice glicemic scăzut. Meniul oferă salate sățioase și mic dejunuri bogate în proteine.

19 potrivite pentru diabet · 56 preparate

Recenzii

Recenzie

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Practic

Adresă: Ebertplatz 4, 78467 Konstanz
Program: Lun11:30–21:00
Mar11:30–21:00
Mie11:30–21:00
Joi11:30–21:00
Vin11:30–21:00
Sâm09:30–21:00
Dum09:30–21:00
Warme Küche täglich bis 20:30 Uhr. Frühstück Samstag und Sonntag von 09:30 bis 12:30 Uhr
Contact: +4975319364990 info@sol-konstanz.de
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-konstanz.de/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 80 %

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