Sophias Leeuwarden
Lange Marktstraat 1, 8911 AD Leeuwarden
Închis acum · se deschide 11:00
bar food€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 8 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
SOUPS
POMODORI SOEP (V)vegetarian
7.50
Tomato Soup — pizza grissini | bosui | basilicum room zonder grissini
estimare≈ 280 kcal32 g carbohidrați
MOSTERDSOEP
7.50
Mustard Soup — Granny Smith appel | bacon | bosui zonder bacon
estimare≈ 350 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Paninis
TUNA MELT
11.50
Tuna Melt Panini — cheddar | tonijnsalade | jalapeno | tomaat
estimare≈ 620 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 65
OOSTERSE KIP
11.50
Oriental Chicken Panini — kippendij | KFC saus | bosui | rode ui
estimare≈ 680 kcal48 g carbohidrați
DOUBLE CHEESEvegetarian
11.00
Double Cheese Panini — tomaat | ketchup
estimare≈ 580 kcal42 g carbohidrați
RENDANG
12.50
Rendang Panini — bosui | krokante uitjes | samurai mayonaise | koriander
estimare≈ 710 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 65
BAGELS
GEROOKTE ZALM
10.00
Smoked Salmon Bagel — wasabi | guacamole | komkommer | kiemen | Little Gem
estimare≈ 520 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 80
HEKSENKAAS & AVOCADO (V)vegetarian
9.50
Avocado and Cheese Bagel — avocado | heksenkaas | chilivlokken | tomaat | rucola zonder heksenkaas
estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
ITALIAN
10.00
Italian Carpaccio Bagel — carpaccio | rucola | truffelmayonaise | Parmezaan | tomaat
estimare≈ 560 kcal46 g carbohidrațiechilibrat 73
Specials
TACO TONIJN
12.50
Tuna Taco — soft shell taco | tonijn | yuzu mayonaise | koriander | guacamole | Little Gem
estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
TACO CRISPY CHICKEN (2 ST)
11.00
Crispy Chicken Tacos — soft shell taco | jalapeno | rode ui zoetzuur | yuzu mayonaise | komkommer | guacamole
estimare≈ 540 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
sandwiches
PASTRAMI
13.00
Pastrami Sandwich — cornichons | rode ui zoetzuur | grove mosterd | rucola
estimare≈ 590 kcal44 g carbohidrați
SOPHIAS' BAL
14.00
Meatball Sandwich — gehaktbal van Black Angus | mosterdmayonaise | krokante ui | ei | jus
estimare≈ 720 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 65
CARPACCIO
13.00
Carpaccio Sandwich — truffelmayonaise | tomaat | rucola | Parmezaan | bacon
estimare≈ 610 kcal42 g carbohidrați
RUNDVLEESKROKETTEN
11.50
Beef Croquettes — twee stuks | mosterd | roomboter
estimare≈ 520 kcal48 g carbohidrați
GROENTEKROKETTEN (V)vegetarian
11.50
Vegetable Croquettes — twee stuks | mosterd | roomboter
estimare≈ 480 kcal52 g carbohidrați
GARNALEN BRIOCHE
13.50
Shrimp Brioche — salade Noorse garnalen | dille | yuzu mayonaise | Little Gem | torpedo garnalen | brioche
estimare≈ 580 kcal40 g carbohidrați
BRISKET
13.50
Brisket Burger — burger bun | roasted brisket | uienmarmelade | mosterdmayonaise | krokante uitjes
estimare≈ 750 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 65
FLATBREAD (V)vegetarian
12.50
Mozzarella Flatbread — uit de oven | buffel mozzarella | tomaat | basilicum pesto | rucola
estimare≈ 510 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
salads & bowls
POKE BOWL SPICY TONIJN
17.50
Spicy Tuna Poke Bowl — sushi rijst | sojaboontjes | KFC saus | mais | komkommer | radijs | wakame
estimare≈ 620 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 82
POKE BOWL TOFU & MANGO (V)vegan
17.00
Tofu and Mango Poke Bowl — sushirijst | mais | mango | radijs | komkommer | KFC saus | wakame | sojaboontjes
estimare≈ 620 kcal78 g carbohidrațiechilibrat 70
ZOMER SALADEvegetarian
16.50
Summer Salad — buffel mozzarella | gemarineerde cherry tomaatjes | basilicum | komkommer | Little Gem | zongedroogde tomaat | knoflook croutons
estimare≈ 510 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
SESAM BEEF
17.50
Sesame Beef Bowl — fries Black Angus | sesam | taugé | KFC saus | haricots verts | zoetzuur rode ui | komkommer | thai soy dressing
estimare≈ 780 kcal52 g carbohidrați
GEMARINEERDE GAMBA’S
17.50
Marinated Prawns Salad — in citrus en knoflook gemarineerd | thai soy dressing | sojaboontjes | pittige salade | mango | komkommer
estimare≈ 450 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 70
CAESAR
17.50
Caesar Salad — kippendij | Parmezaan | Little Gem | bacon | ei | caesar dressing | knoflook croutons
estimare≈ 680 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
eggs
UITSMIJTER CARPACCIO
14.00
Carpaccio Eggs — drie eieren | carpaccio van Black Angus | Parmezaan | truffelmayonaise
estimare≈ 580 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
UITSMIJTER HAM & KAAS
12.50
Ham and Cheese Eggs — drie eieren | boerenham | jong belegen kaas
estimare≈ 520 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
SOPHIAS' EGGS
14.00
Sophis' Eggs with Brisket — twee eieren | brisket | brioche | hollandaise | togarashi | samurai mayonaise
estimare≈ 640 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
SALMON & EGGS
14.00
Salmon and Eggs — drie eieren | roerei | brioche | gerookte zalm | dille | hollandaise
estimare≈ 610 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
burgers
MAGIC CHICKEN
17.50
Magic Chicken Burger — krokante kip | guacamole | tomaat | samurai mayonaise | cheddar | bacon | Little Gem
estimare≈ 890 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 67
SMASH BURGER
17.50
Black Angus beef | bacon | cheddar | augurk | tomaat | Little Gem | ui | burger saus
estimare≈ 820 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
sophias lunch suggesties
SOPHIAS' ELK UURTJE
16.50
Lunch Platter — soep naar keuze | carpaccio of gerookte zalm | kroket naar keuze | mosterd en roomboter
estimare≈ 750 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 65
SOPHIAS' COMPLETE BUSINESS LUNCH
15.00
Business Lunch — soep naar keuze | keuze uit een van onze paninis | jus d'orange | koffie
estimare≈ 880 kcal85 g carbohidrați
sides
AMBACHTELIJKE FRITES
5.50
French Fries — mayonaise
estimare≈ 420 kcal40 g carbohidrați
TRUFFELFRITESvegetarian
9.00
Truffle Sweet Potato Fries — zoete aardappelfrites | Parmezaan | truffelmayonaise
estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrați
Oesters & appetizers
FINE DE CLAIREpescatarian
4.50
Oysters Fine de Claire — keuze uit 1 bijpassend garnituur rode wijnazijn sjalot | citroen | groene Tabasco
estimare≈ 80 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
ZUURDESEMBOL (V)vegetarian
7.50
Sourdough Bread — uit de oven | tomatenkruidenboter
estimare≈ 320 kcal38 g carbohidrațiechilibrat 67
DIP ’N CHIPvegetarian
9.00
Hummus Dip and Chips — spicy humus | Italiaanse toast | truffelkroepoek | pizza grissini
estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
Starters
STEAK TARTAAR
14.00
Steak Tartare — kimchi | gochujang crème | geraspt eigeel | crispy wonton | rettich | bospeen
estimare≈ 340 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
ZALM TATAKI
13.50
Salmon Tataki — KFC-saus | wasabi guacamole | yuzu mayonaise | sojabonen | sesam
estimare≈ 290 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
GAMBA’S
14.00
Garlic Prawns — miso | yuzu boter | knoflook | bosui
estimare≈ 280 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
CEVICHE VERDE Y ORO (V)vegan
13.50
Beetroot Ceviche — gele biet | rode biet | green meat radijs | rode ui | gepofte chili quinoa | avocado crème
estimare≈ 210 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
MOZZARELLA (V)vegetarian
13.50
Mozzarella Salad — buffelmozzarella | gemarineerde cherrytomaatjes | basilicum
estimare≈ 320 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Main
KOGELBIEFSTUK OF OSSENHAAS
29.00
Beef Fillet — Friese Black Angus | Aziatische zoete-aardappelcrème | groene groentevariatie | gekarameliseerde witte ui | jus van sjalot
estimare≈ 680 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
GAMBA’S & ZEEBAARS
28.50
Prawns and Sea Bass — yuzu-misoboter | sake | oosterse groenten
estimare≈ 520 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
ZALMFILET OF GAMBA’S
28.00
Salmon or Prawns with Risotto — gebakken met citrus | saffraanrisotto | venkel | doperwt | beurre blanc
estimare≈ 740 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
LAMSFILET
29.50
Lamb Fillet — kruidenkorst | jus van tijm | aardappel-olijfoliecrème | voorjaarsgroenten | artisjok | doperwtencrème
estimare≈ 650 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
BOERDERIJKIP
26.00
Farm Chicken — knoflookgamba's | bospaddenstoelen | Parmezaan | citroenbotersaus
estimare≈ 610 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
SAFFRAANRISOTTO (V)vegetarian
26.00
Saffron Risotto — doperwt | venkel | artisjok | tomaat | crispy bosui | beurre blanc
estimare≈ 650 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 66
ARTISJOK & TRUFFEL (V)vegetarian
26.50
Artichoke & Truffle — artisjokbodem | amandel-truffelsaus | waterkersjus | doperwtencrème | courgettesalade
estimare≈ 580 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
SURF & TURF
33.00
kogelbiefstuk | knoflookgamba’s | spinazie | gepofte cherrytomaat | kreeftensaus | bosui
estimare≈ 720 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Sides
AMBACHTELIJKE FRIET
5.50
Hand-cut Fries — met mayonaise
estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrați
TRUFFELFRIET
9.00
Truffle Fries — zoete aardappelfrites | Parmezaan | truffelmayonaise
estimare≈ 520 kcal48 g carbohidrați
KRIELTJES
8.00
Potatoes with Tarragon & Garlic — dragon | knoflook
estimare≈ 320 kcal30 g carbohidrați
MESCLUNSALADE (V)vegetarian
7.50
Mesclun Salad — geplette komkommer | avocado | Spaanse peper | koriander
estimare≈ 210 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
KOMKOMMERSALADE (V)vegetarian
8.00
Cucumber Salad — rode peper | sesam | Thaise sojadressing
estimare≈ 120 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
SEIZOENSGROENTENvegetarian
8.00
Seasonal Vegetables — groenten van dit moment | pittige tomatensaus
estimare≈ 180 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76
CHEF ’ S MENU
3 gangen (V)vegetarian
45.00
Chef's Tasting Menu — Laat je verrassen door de keuze van onze keukenbrigade
estimare≈ 1600 kcal120 g carbohidrațigreu 33
NICE 2 SHARE
RIBEYE GRAINFED 380 GRAM
72.00
Grain-fed Ribeye — knoflookspinazie | bearnaisesaus | cowboyboter | tomaat | krokante ui
estimare≈ 1150 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
DRY AGED STEAK
11.00
Friese Black Angus | dagaanbod | jus van sjalot | bijpassend garnituur
estimare≈ 850 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
VISPLATEAU 2 SHAREpescatarian
75.00
Seafood Platter — oesters | Noorse garnalen cocktail | knoflookgamba’s | gerookte zalm | vis van de dag | bijpassend garnituur | zuurdesembrood
estimare≈ 950 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
Desserts
RABARBER
12.50
Rhubarb Dessert — compote van rabarber | havermoutcrumble | lavendelpannacotta | vanilleroomijs | suikerspin
estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațigreu 33
ROOD FRUIT & BOERENYOGHURT
13.00
Red Fruit & Yogurt Cake — red velvet cake | parfait van vanille en boerenyoghurt | gemarineerd rood fruit | yoghurtkrokant
estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațigreu 27
DUBAI IJSROLL
13.00
Dubai Ice Roll — mangosorbet | vanilleroomijs | pistache | dadel | kataifi
estimare≈ 550 kcal50 g carbohidrațigreu 30
FRIANDISES
11.50
drie lekkernijen | keuze uit verschillende koffie of thee
estimare≈ 400 kcal40 g carbohidrațigreu 33
Classics
BITTERBALLEN (PER STUK)
1.10
Bitterballen — mosterd
estimare≈ 85 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
BITTERBALLEN VEGAN (PER STUK)vegan
1.40
Vegan Bitterballen — mosterd
estimare≈ 75 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
GEMENGD BITTERGARNITUUR (8 ST)
11.00
Mixed Bittergarnituren — mayonaise | chilisaus
estimare≈ 850 kcal50 g carbohidrați
GEMENGD BITTERGARNITUUR VEGAN (8 ST)vegan
12.50
Vegan Mixed Bittergarnituren — vegan mayonaise | chilisaus
estimare≈ 780 kcal55 g carbohidrați
TORPEDOGARNALEN (8 ST)
10.00
Torpedo Shrimp — chilisaus
estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
VLAMMETJES (8 ST)
9.50
Vlammetjes — chilisaus
estimare≈ 480 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
KAASSTENGELS (8 ST)vegetarian
10.50
Cheese Straws — chilisaus
estimare≈ 450 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
RISOTTINI TOMAAT MOZZARELLA (6 ST)vegetarian
10.50
Tomato Mozzarella Risottini — truffelmayonaise | Parmezaan
estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
VEGGIE GYOZA (6 ST) (V)vegetarian
9.00
Veggie Gyoza — crispy groente gyoza’s | KFC saus
estimare≈ 320 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Sophias favorites
CRISPY CHICKEN BITES
10.50
yuzu mayonaise | bosui
estimare≈ 450 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
YAKITORI SPIES (6 ST)
11.50
Yakitori Skewers — papadum | komkommer zoetzuur | seroendeng
estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
BLOEMKOOL KFCvegetarian
10.50
Cauliflower KFC — tempura van bloemkool | KFC saus | bosui
estimare≈ 350 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
OESTERS (PER STUK)pescatarian
4.50
Oysters — citroen | rode wijn azijn en sjalotjes | groene Tabasco
estimare≈ 60 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
NICE 2 share
KAAS & CHARCUTERIE PLANK
13.50
Cheese & Charcuterie Board — twee kaassoorten | twee hamsoorten | droge worst | cornichons | mosterd
estimare≈ 650 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
SPICY OLIVESvegan
5.00
gemengde olijven | piment
estimare≈ 220 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
GEMENGDE NOTENvegan
5.00
Mixed Nuts
estimare≈ 350 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
DIP 'N CHIPvegetarian
9.00
spicy hummus | Italiaanse toast | grissini | truffel kroepoek
estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrați
ALL DAY COMFORT NACHO’S
13.00
Brisket Nachos — salsa | chili crème fraîche | rode ui | guacamole | mais | kidney bonen | kaas + brisket
estimare≈ 950 kcal60 g carbohidrați
SOPHIAS' HAPPERIJPLANK (2 PERSONEN) (V)vegetarian
35.00
Sophia's Snack Platter — vanaf 2 personen | mix van diverse warme en koude bites
estimare≈ 1800 kcal120 g carbohidrațigreu 28
Fries
PATATJE RENDANG
12.00
Rendang Fries — yuzu mayonaise | zoetzure komkommer | bosui
estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațigreu 44
Acest meniu este încă corect?
79dia
scoreestimare
scoreestimare
Plin de proteine și legume
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă multe opțiuni cu puțini carbohidrați. Există o selecție bună de ouă, steaks și fructe de mare.
48 potrivite pentru diabet · 89 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Lange Marktstraat 1, 8911 AD Leeuwarden
- Program
- LunînchisMarînchisMie11:00–00:00Joi11:00–00:00Vin11:00–00:00Sâm11:00–00:00Dum11:00–00:00
- Contact
- +310582038812 info@sophias-leeuwarden.nl
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sophias-leeuwarden.nl/