Los Cosmos
Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
programul de lucru nu este cunoscut încă
€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 17 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
BOCADILLOS
CROQUETAS VEGATARIANASvegetarian
11.00
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes - aioli
estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CROQUETAS DE JAMON
11.50
Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli
estimare≈ 350 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
ENSALADA DE ATUNpescatarian
11.50
Tuna Salad — tonijnsalade - zoetzure rode ui - baskische peper
estimare≈ 280 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
LACON COCIDO
12.00
Cooked Shoulder Ham — schouderham - honing mosterd dressing
estimare≈ 310 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
JAMON SERRANO
13.50
Serrano Ham — olijfolie - cherrytomaten
estimare≈ 240 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
MANCHEGO DOP DON JULIANvegetarian
13.50
Manchego Cheese — klassieke schapenkaas - romesco - olijf
estimare≈ 380 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
ALBONDIGAS PICANTES
13.50
Spicy Meatballs — gehaktballetjes - salsa picante
estimare≈ 340 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
CHICHARRONES
14.50
krokante buikspek - avocado dip
estimare≈ 420 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
onbeperkt authentieke SpaanSe tapaS
Diner zondag t/m donderdag
29.50
Tapas Dinner (Sun-Thu)
estimare≈ 1800 kcal150 g carbohidrațigreu 25
Diner vrijdag & zaterdag
34.50
Tapas Dinner (Fri-Sat)
estimare≈ 1800 kcal150 g carbohidrațigreu 25
Studenten
28.50
Tapas Student Deal
estimare≈ 1800 kcal150 g carbohidrațigreu 25
Kinderen 4 t/m 12 jaar
14.50
Tapas Kids Menu — kinderen van 4 tot 12 kunnen kiezen van onze kinderkaart of onbeperkt mee eten
estimare≈ 1100 kcal100 g carbohidrațigreu 41
aperitivoS verduraS
patataS fritaSvegetarian
gefrituurde aardappelen – aioli – salsa brava
estimare≈ 450 kcal40 g carbohidrați
pan al ajillo & tomatevegetarian
Pan con Tomate — brood – aioli - tomatensalsa
estimare≈ 320 kcal45 g carbohidrați
friet van DAPP (de buren)vegetarian
Fries — mayonaise
estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrați
patataS bravaSvegetarian
estimare≈ 420 kcal38 g carbohidrați
aceitunaSvegan, vegetarian
Olives — olijven
estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
croquetaS vegetarianaSvegetarian
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes – aioli - 4 stuks
estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
plato de pintxoS
Pintxos Platter — geroosterd brood – diverse wisselende toppings
estimare≈ 600 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 69
pimientoS de padronvegan, vegetarian
Padrón Peppers — padron pepers – olijfolie – zeezout – cashew
estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
enSalada de veranovegetarian
Summer Salad — tomaten - komkommer - ui - olijven - witte kaas
estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
champinoneS al ajillovegetarian
Garlic Mushrooms — paddenstoelen – gepocheerd ei – chili - brioche
estimare≈ 340 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
alcachofavegan, vegetarian
Artichoke — artisjok – olifantsbonencrème – chili
estimare≈ 210 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
berenjenavegetarian
Eggplant with Romesco — aubergine – romesco – manchego
estimare≈ 310 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
coStillaS de maizvegetarian
Corn Ribs — mais ribs - limoenmayonaise
estimare≈ 260 kcal24 g carbohidrați
carne del mar
plato de charcuteria
5.50
Charcuterie Board — serranoham - chorizo - salchichon - 90 gram
estimare≈ 420 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
jamon iberico bellota pata negra
8.50
Jamón Ibérico Bellota — 60 gram
estimare≈ 210 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
mahon semicurado - azul afumau - trufa negravegetarian
Cheese Selection
estimare≈ 450 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
oStra crudapescatarian
2.50
Raw Oyster — oester
estimare≈ 60 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
oStra con paSionpescatarian
3.00
Oyster with Passion Fruit — oester - passievrucht vinagreta
estimare≈ 80 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
matrimoniopescatarian
4.00
Anchovy Matrimonio — echtpaar van ansjovis
estimare≈ 110 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
croquetaS de jamon iberico
Iberico Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli - 4 stuks
estimare≈ 520 kcal32 g carbohidrațigreu 43
calamareSpescatarian
Calamari — inktvisringen - zwarte aioli
estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
dedoS de pollo
Chicken Fingers — kipvingers - salsa barbacoa
estimare≈ 410 kcal28 g carbohidrați
pimientoS del piquillopescatarian
Stuffed Piquillo Peppers — gevulde paprika – tonijn – manchego - brioche
estimare≈ 380 kcal26 g carbohidrați
chorizo iberico
Iberico Chorizo — iberico chorizo - chipotle - babymais
estimare≈ 360 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
gamba’S pil pilpescatarian
Gambas Pil Pil — gebakken gamba’s – knoflookolie – brioche
estimare≈ 420 kcal28 g carbohidrați
albondigaS
Meatballs — gehaktballetjes - tomaten salsa - brioche
estimare≈ 450 kcal32 g carbohidrați
SardinaSpescatarian
Sardines — sardines - gegrilde tomaat - olijfolie
estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
muSloS de pollo
Chicken Drumsticks — drumsticks - maiscrème- mojo verde
estimare≈ 390 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SpecialS
gamba’Spescatarian
3.00
Plancha Prawns — hele gamba’s van de plancha
estimare≈ 180 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
pulpopescatarian
6.00
Octopus — octopus - aardappel - wortelcrème
estimare≈ 240 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
filete de doradapescatarian
6.00
Sea Bream Fillet — noilly prat saus – saffraan – zeekraal – venkel
estimare≈ 210 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
ceviche atun albacorepescatarian
6.00
Albacore Tuna Ceviche — albacore tonijn - bloedsinaasappel - avocado
estimare≈ 220 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Secreto iberico
6.00
het best bewaarde geheim van spanje
estimare≈ 320 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
entrecote
8.00
Entrecôte — entrecote - zwarte knoflookjus
estimare≈ 650 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
filete de lomo
10.00
Sirloin Steak — ossenhaas - cowboy boter
estimare≈ 720 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
poStreS
trufaS de chocolatevegetarian
3.00
Chocolate Truffles — chocoladetruffels - olijfolie - zeezout - licor 43
estimare≈ 150 kcal12 g carbohidrați
churroSvegetarian
7.50
gefrituurde deegstengels - chocolade a la taza - kahlua
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 40
paStel de natavegetarian
7.50
knapperig bladerdeeg - vanillecustard
estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațigreu 42
helado de turron
9.00
nougat ice cream with pistachio and meringue — nougat ijs - pistache - merengue
estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrațigreu 41
onze arrangementen
tapas y tradicion
36.50
tapas and tradition platter — Een avond gezellig tafelen, net zoals in Spanje. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse tortilla en kazen maar ook warme specials zoals gamba’s pil-pil, pollito, artisjok en warme chorizo.
estimare≈ 1200 kcal80 g carbohidrați
sabores de espana
44.50
flavours of spain platter — Een avond gezellig tafelen en genieten van de specialiteiten van Los Cosmos. We serveren de gerechten in verschillende rondes. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse hammen en kazen, croquettas de jamon maar ook warme specials zoals pulpo, aubergine en entrecote.
estimare≈ 1400 kcal90 g carbohidrațigreu 38
Cosmos experience
39.50
cosmos experience tasting menu — Een culinaire reis door Spanje met gerechten om te delen en individueel te proeven. Denk aan knoflookbrood met tomatensalsa, Manchego en gevulde olijven, gevolgd door tortilla de patata en een selectie van Spaanse vleeswaren. Daarna geniet je per persoon van onder andere chorizo iberico, langzaam gegaard buikspek, aubergine met romesco en klassieke patatas bravas.
estimare≈ 1300 kcal100 g carbohidrațigreu 42
almuerza espanol
18.50
spanish lunch selection — Een selectie van onze favoriete lunchgerechten om samen te delen. Van knoflookbrood met tomatensalsa en manchego tot charcuterie, krokante croquetas, gegrilde groenten en patatas bravas.
estimare≈ 800 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 70
vergaderen en lunch
39.95
meeting and lunch package — Combineer 3 uur productieve vergadertijd met een Spaanse lunch bij Los Cosmos. Geniet van een comfortabele vergaderruimte, onbeperkt koffie, thee en frisdrank, en een selectie van onze favoriete tapas – van pan con tomate en manchego tot charcuterie en patatas bravas.
estimare≈ 900 kcal70 g carbohidrați
tapeo del Cosmos
12.00
cosmos tapas selection — Vier je verjaardag, babyshower of bedrijfsborrel met een smaakvolle selectie van onze favoriete Spaanse hapjes. De basis bestaat uit o.a. pan con tomate, charcuterie, kazen, croquetas en pepitas.
estimare≈ 700 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 69
Acest meniu este încă corect?
77dia
scoreestimare
scoreestimare
Tapas spaniole și carne
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă multe gustări proteice cu puțini carbohidrați. Există o varietate mare de fructe de mare și carne.
32 potrivite pentru diabet · 57 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
- Program
- necunoscut încă
- Contact
- +31712032463
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loscosmos.nl/