Quiet Moment Tearooms

Upper Main Street 94-96, Letterkenny

Deschis acum · până la 16:00

café€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 11 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

HOT FOOD SPECIALS

In-House Beef Lasagne

13.95

Beef Lasagne — Served with mixed Salad Leaves, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread. All our Beef is locally sourced and 100% Irish beef.

estimare≈ 950 kcal85 g carbohidrați

Homemade Chicken Goujons

13.95

Chicken Goujons — Served with Salad Leaves, Coleslaw & French Fries.

estimare≈ 820 kcal60 g carbohidrați

Quiche Lorraine

11.95

Served with Side Salad, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread.

estimare≈ 880 kcal65 g carbohidrați

Lunch Specials

9.95

estimare≈ 600 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 65

HOMEMADE AMERICAN PANCAKES

2 Warm Pancakes with Nutella & Marshmallows

7.75

Pancakes with Nutella

estimare≈ 750 kcal80 g carbohidrațigreu 22

2 Warm Pancakes with Smoky Bacon & Maple Syrup

9.95

Pancakes with Bacon

estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrațigreu 42

2 Warm Pancakes with Fresh Summer Fruits & Greek Yogurt

9.95

Pancakes with Fruit and Yogurt

estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrați

2 Warm Pancakes with Crunchy Biscoff Spread

7.75

Pancakes with Biscoff

estimare≈ 720 kcal75 g carbohidrațigreu 23

DEXTER BURGERS

Dexter 100% Irish 6oz Steak Burger

13.95

Steak Burger — Melted smoked Irish cheese & Balsamic Burger Relish. Served with Salad, Coleslaw & Fries.

estimare≈ 920 kcal65 g carbohidrați

Dexter 100% Irish 6oz Smoky Bacon Burger

14.95

Bacon Burger — topped with melted smoked cheese & bacon. Served with Salad, Coleslaw & Fries.

estimare≈ 1050 kcal65 g carbohidrați

Dexter 100% Irish 6oz Hawaiian Burger

13.95

Hawaiian Burger — Topped with pineapple. Served with Salad, Coleslaw & Fries.

estimare≈ 950 kcal75 g carbohidrați

CROISSANTS

BLT Croissant

6.50

Bacon, Lettuce & Tomato omelette roast served with Hellmann's Mayo.

estimare≈ 550 kcal35 g carbohidrați

Ham & Melted Cheese Croissant

6.50

Ham and Cheese Croissant — Toasted croissant served with Ham, Cheese & Hellmann's Mayo.

estimare≈ 600 kcal32 g carbohidrați

HOMEMADE BAKES

Fruit or Plain Scone

2.80

Scone — Served with Butter. You only need extra Cream for Only 50c Extra

estimare≈ 350 kcal40 g carbohidrațiechilibrat 67

Fresh Croissants (Fillings Extra)

2.50

Croissants

estimare≈ 280 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Homemade Traybakes

2.50

Traybakes

estimare≈ 400 kcal45 g carbohidrațigreu 42

Preserve

0.20

Preserves — Strawberry, Raspberry, Blackberry& Marmalade

estimare≈ 50 kcal12 g carbohidrați

ALL DAY BREAKFASTS

Full Irish Breakfast

12.95

2 Sausages, 2 Rasher, White & Black Pudding, Fried Egg, Hash Browns, Beans, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.

estimare≈ 1200 kcal80 g carbohidrați

Small Breakfast

10.00

1 Sausage, 1 Rasher, 1 Egg, 1 Hash Brown, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.

estimare≈ 700 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 65

Vegetarian Breakfastvegetarian

12.95

2 Eggs, Beans, Mushrooms, Tomato, Hash brown. Served with Tea or Coffee Kettle Included.

estimare≈ 650 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

AÇAÍ BOWL

8.50

Served with Granola & a choice of 3 Fruits (Choice from Banana, Raspberries, Strawberries, Chia seeds, Raspberries, Goji Berries & a choice of toppings included: Honey, Greek Yogurt, Almond Butter or Nutella

estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 67

BREAKFAST MENU

Breakfast Sourdough

11.50

Bacon, Sausage, Egg, Pudding & Ballymaloe Relish

estimare≈ 850 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Sweet Waffle Breakfast

10.80

Belgian Waffle with Bacon, Sausages, Egg and Maple Syrup. Tea or Filter Coffee included.

estimare≈ 950 kcal70 g carbohidrațigreu 38

Large Breakfast Plate

8.50

2 Sausages, 2 Bacon, 1 Egg

estimare≈ 550 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Fresh Fruit Pancakes

9.95

Fruit Pancakes — Two Pancakes with Fresh Fruit & Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.

estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrați

Pancake Combo

9.50

Two Pancakes with 2 Eggs & Maple Syrup.

estimare≈ 750 kcal60 g carbohidrați

Belgian Waffle

8.50

Warm Belgian Waffle, Fresh Fruits, Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.

estimare≈ 600 kcal65 g carbohidrați

Belgian Waffle Combo

9.50

Waffle served with 2 Bacon, 2 Eggs & Maple Syrup

estimare≈ 880 kcal55 g carbohidrați

Beans on Two Slices of Toastvegetarian

6.95

Beans on Toast

estimare≈ 420 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 86

LIGHT & WHOLESOME

Hot Organic Porridge with Milkvegetarian

6.00

Organic Porridge — Served with Honey or Maple Syrup.

estimare≈ 380 kcal50 g carbohidrați

Granola Bowl with Fresh Fruitvegetarian

7.00

Granola Bowl — Topped with Greek Yogurt

estimare≈ 480 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 73

HANDCRAFTED SOURDOUGH TOASTIES

House Sourdough

11.95

House Sourdough Toastie — Smoky Bacon, Cheddar, Pesto & Goats Cheese

estimare≈ 720 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Vegetarian Sourdoughvegetarian

11.95

Vegetarian Sourdough Toastie — Peppers, Cheese, Pesto & Sun-dried Tomatoes

estimare≈ 620 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Tuna Melt Sourdoughpescatarian

11.95

Cheddar Cheese, Mayo & Onions

estimare≈ 680 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Hawaiian Sourdough

11.95

Hawaiian Sourdough Toastie — Ham, Pineapple & Melted Cheese

estimare≈ 650 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 69

QM Smoky Sourdough

11.95

Smoky Chicken Sourdough — Chicken, Cheddar, Smoked Cheese & Ballymaloe Relish

estimare≈ 690 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

EGG SPECIALS

Egg Scramblers

9.95

3 Eggs scrambled with 2 slices of Brown/White Toast + Bacon & Cheese Scrambler + Smoky Bacon & Red Onion Scrambler

estimare≈ 780 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Scrambled Eggsvegetarian

7.95

3 eggs scrambled with 2 slices of Brown or White Toast.

estimare≈ 520 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Poached or Scrambled Eggs with Smoked Salmonpescatarian

12.95

Eggs with Smoked Salmon — includes Toasted Whitebread Bun

estimare≈ 580 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Boiled Eggsvegetarian

6.95

2 Boiled Eggs

estimare≈ 155 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Eggs with Soldiersvegetarian

6.95

estimare≈ 450 kcal35 g carbohidrați

2 Poached Eggs with Hash Brownvegetarian

7.50

Poached Eggs with Hash Brown — Served with 2 slices of Toast or Whitebread Bun.

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrați

OMELETTES

Create Your Own Cheese from any 3 Fillings or your choice of The Irishmen Chicken, Sausages, Dried Onions, Mushroom & Cheese The Hawaiian Ham, Pineapple & Cheese The Italian Pepperoni, Ham, Cheese, Ham & Sun-Dried Tomato Any of the above served with Toast

11.95

Custom Omelette

estimare≈ 750 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

HOMEMADE BAKES

Fresh Croissants

2.50

(Fillings Extra)

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

HOMEMADE AMERICAN PANCAKES

2 Warm Pancakes with Crunchy Biscuit Spread

7.95

Pancakes with Biscuit Spread

estimare≈ 680 kcal75 g carbohidrațigreu 38

STARTERS & HOMEMADE SOUP

Homemade Soup with QM Wheaten Bread

7.50

Homemade Soup — Please ask for soup of the day before ordering. Our soup is freshly made everyday by our chef.

estimare≈ 320 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 69

Egg Mayonnaise Roastvegetarian

8.50

Served with Wheaten Bread

estimare≈ 410 kcal30 g carbohidrați

OVEN BAKED POTATOES

Sausage & Beans

9.95

Baked Potato with Sausage and Beans

estimare≈ 580 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 84

Crispy Bacon & Cheddar Cheese

9.95

Baked Potato with Bacon and Cheese

estimare≈ 610 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Bolognaise & Melted Cheese

9.95

Baked Potato Bolognaise

estimare≈ 550 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 85

Tuna, Sweetcorn, Red Onion & Hellmann's Mayo

9.95

Baked Potato with Tuna

estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Chicken, Smoky Bacon with Melted Cheese

9.95

Baked Potato with Chicken and Bacon

estimare≈ 640 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

GOURMET SANDWICHES

QM Triple B.L.T.

10.95

Triple BLT Sandwich — 3 Toasted Slices of Fresh Bread with Hellmann's Mayo, Bacon, QM Mixed Salad Leaves, & Fresh Tomatoes.

estimare≈ 720 kcal50 g carbohidrați

QM Triple Vegetarian Classicvegetarian

10.95

Triple Vegetarian Sandwich — 3 Toasted Slices with Hellmann's Mayo, Tomato, Cheese, Cucumber, Lettuce & Peppers

estimare≈ 610 kcal52 g carbohidrați

QM Sweet Chilli Deluxe

10.95

Sweet Chilli Chicken and Bacon Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Smoky Bacon, Red Onion, Melted Cheese, Sweet Chilli Sauce & Hellmann's Mayo.

estimare≈ 780 kcal55 g carbohidrați

QM Chicken Goujon Wrap

10.95

Chicken Goujon Wrap — Chicken Goujons in a Tortilla Wrap with QM Mixed Salad & sauce of your choice: Sour Cream / Garlic Dip / Mayo / Sweet Chilli / Barbacue / Cajun

estimare≈ 650 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 73

QM Triple Club Upper Deluxe

10.95

Triple Club Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Ham, Sliced Egg, Grated Cheese with QM Mixed Salad & Hellmann's Mayo

estimare≈ 760 kcal52 g carbohidrați

QM Tuna Melt Panini

10.95

Tuna Melt Panini — Tuna, Red Onion, Sweetcorn, Melted Cheese & Hellmann's Mayo

estimare≈ 620 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

QM Cajun Chicken Goujon Panini

10.95

Cajun Chicken Goujon Panini — Breaded Chicken Goujons, Cajun Sauce, Peppers, Sweetcorn & Cheese

estimare≈ 680 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 73

QM House Panini

10.95

House Panini with Chicken and Goat Cheese — Chicken, Smoked Bacon, Pesto, Goat's Cheese

estimare≈ 660 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

BUILD YOUR OWN

Fresh Cut Sandwiches

7.00

Custom Sandwich

estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Granary & White Baps

7.00

Custom Bap

estimare≈ 600 kcal50 g carbohidrați

FRESH SALAD BOWLS

Caesar Salad Bowl with Chicken & Bacon

13.50

Chicken and Bacon Caesar Salad — Salad leaves, croutons, parmesan cheese, cherry tomatoes with caesar dressing.

estimare≈ 650 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Beetroot & Goats Cheese Salad Bowlvegetarian

12.95

Beetroot and Goat Cheese Salad — Drizzled with pesto & balsamic glaze. Served with sundried tomato, peppers & olive

estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Prawn & Smoked Salmon Salad Salad Bowlpescatarian

13.95

Prawn and Smoked Salmon Salad — Served with salad leaves, tomato, cucumber & peppers with sriracha sauce.

estimare≈ 380 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Hot Chicken Salad Bowl

12.95

Hot Chicken Salad — Bed of salad leaves, peppers, onion, cucumber with french dressing or honey mustard dressing.

estimare≈ 480 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

DESSERTS

Homemade Apple Pie

6.00

Apple Pie — Served with Fresh Cream or custard in the bowl

estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațigreu 35

Rich Chocolate Fudge Cake

6.00

Chocolate Fudge Cake — Drizzled with Chocolate Sauce & Fresh Cream

estimare≈ 680 kcal60 g carbohidrațigreu 25

Lemon Meringue Pie

6.00

Served with Fresh Cream

estimare≈ 550 kcal50 g carbohidrațigreu 27

Fresh Fruit Saladvegetarian

6.00

Fruit Salad — Served with Fresh Cream or Greek Yogurt

estimare≈ 220 kcal25 g carbohidrați

Coffee & Walnut Cake

5.00

Coffee and Walnut Cake — Served with Fresh Cream

estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrațigreu 33

SIDES

Chilli Fries with Parmesanvegetarian

4.50

estimare≈ 420 kcal35 g carbohidrați

French Friesvegan

4.00

estimare≈ 320 kcal30 g carbohidrați

Garlic Friesvegan

4.25

estimare≈ 350 kcal32 g carbohidrați

QM Tossed Salad with French Dressingvegetarian

2.50

Tossed Salad

estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Portion of Colslawvegetarian

2.00

Coleslaw

estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mashed Potatoes *vegetarian

4.00

Mashed Potatoes

estimare≈ 210 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Acest meniu este încă corect?

63veggie
scoreestimare

Mic dejun și prânzuri ușoare

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Se servește mic dejun vegetarian cu ouă, ciuperci și roșii. Meniul include un sandviș cu legume și brânză, precum și salată cu sfeclă și brânză de capră.

19 preparate vegetariene și 2 vegane din 77

75dia
scoreestimare

Mic dejunuri și salate proaspete

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă multe opțiuni bogate în proteine. Salatele și preparatele cu ou sunt potrivite pentru controlul carbohidratilor.

27 potrivite pentru diabet · 77 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Upper Main Street 94-96, Letterkenny
Program: Lun08:00–16:00
Mar08:00–16:00
Mie08:00–16:00
Joi08:00–16:00
Vin08:00–16:00
Sâm08:00–16:00
Dum10:00–15:00
Contact: +32749128382 info@quietmoment.ie
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), quietmoment.ie/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 95 %

Deții Quiet Moment Tearooms? Revendică locul tău.