înapoi la căutare

Rock and Sole Plaice

Endell St 47, WC2H 9AJ London

Deschis acum · până la 21:00

seafood restaurant€€€€
RecenzieSunaSite web

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 11 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

STARTERS
Hummus and Pitta Breadvegetarian
7.00
Pitta bread with a rustic hummus drizzled with olive oil and a sprinkle of paprika (Vegetarian).
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 68
Crispy Camembert (4 pieces)vegetarian
10.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
estimare≈ 480 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Calamari (6 pieces)*
8.00
Calamari — Squid strips dusted in a light breadcrumb and flash fried. Served with tartar sauce.
estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Prawn & Garlic Twist*
8.00
Prawn & Garlic Twist — Crispy filo pastry filled with prawn and garlic, served with a homemade sweet chilli sauce.
estimare≈ 350 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Proper King Prawns (4 pieces)*
8.00
King Prawns — Large King Prawns, battered and fried, served with homemade sweet chilli sauce.
estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Starter Platter
12.00
A mixture of all the starters marked ‘*’.
estimare≈ 650 kcal40 g carbohidrați
Onion Rings
7.00
Golden battered crispy onion rings.
estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrați
Mixed Leaf Saladvegetarian
7.00
Fresh, crisp leaves with tomato & cucumber
estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
House Feta Saladvegetarian
9.00
Mixed leaves, tomato, cucumber, olives & feta cheese
estimare≈ 280 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
FISH & CHIPS
Cod Loin (230g / 310g)
23.00
Cod Loin — Fluffy, flaky chunks and subtle in flavour.
estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrați
Haddock (230g / 310g)
22.00
Haddock — Same texture as Cod, but thinner and slightly stronger in flavour.
estimare≈ 840 kcal65 g carbohidrați
Rock (230g / 350g)
23.00
Rock Fish — A dense, meaty and strong tasting fish, served on the bone. Ask for availability.
estimare≈ 880 kcal65 g carbohidrați
Skate (270g / 330g)
23.00
Skate — Juicy succulent strands of fish, strongest in flavour, served on the bone. Ask for availability.
estimare≈ 860 kcal65 g carbohidrați
Plaice (160g / 210g)
22.00
Plaice — Flat Flounder fish, light and tender in texture, subtle in taste.
estimare≈ 780 kcal65 g carbohidrați
Lemon Sole (160g / 210g)
22.00
Lemon Sole — Flat Flounder fish, tastes similar to Plaice, however has a slight citrus fragrance.
estimare≈ 780 kcal65 g carbohidrați
Calamari
20.00
Battered and fried. Served with tartar sauce.
estimare≈ 820 kcal68 g carbohidrați
RSP own Scampi
22.00
Scampi — Scottish Langoustine breaded and fried to juicy perfection.
estimare≈ 810 kcal65 g carbohidrați
Proper King Prawns
22.00
King Prawns — Large King Prawns battered and fried, served with homemade chilli sauce.
estimare≈ 840 kcal68 g carbohidrați
Cod Goujons
16.00
Battered cutlets of fish. Great for children.
estimare≈ 750 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 65
Cod Roe (Single / Double)
10.00
Cod Roe — Caviar of the Cod, battered and fried.
estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
PIES AND SAVOURIES
Crispy Camembertvegetarian
18.00
Fried, gooey and strong-tasting French cheese (Vegetarian).
estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Cheese, Onion and Potato Pievegetarian
13.00
Cheddar cheese, potatoes and freshly chopped onions in a smooth creamy sauce (Vegetarian).
estimare≈ 680 kcal55 g carbohidrați
Steak & Ale Pie
13.00
Chuck steak slow-cooked in a rich mushroom gravy made with lashings of Speckled Hen.
estimare≈ 720 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Chicken & Mushroom Pie
13.00
Chicken and mushroom slow-cooked in a creamy tarragon and mustard sauce.
estimare≈ 650 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Homemade Chicken Goujons
16.00
Chicken Goujons — Chicken breast, breaded and fried to juicy perfection. Great for children.
estimare≈ 580 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
London Saveloy Sausage
8.00
Traditional London smoked and steamed beef sausage.
estimare≈ 280 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Battered Beef Sausage
8.00
Sausage coated in our signature batter.
estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrați
Beef Sausage
8.00
Beef sausage, no batter.
estimare≈ 260 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SIDES
Chipsvegan
5.00
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrați
Homemade Coleslawvegetarian
4.00
Coleslaw
estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Gherkinsvegan
2.00
estimare≈ 25 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Pickled Eggvegetarian
2.00
estimare≈ 140 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Pickled Onionvegan
2.00
estimare≈ 30 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Bread Rollvegetarian
2.00
estimare≈ 160 kcal28 g carbohidrați
Mushy Peasvegan
3.50
estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Garden Peasvegan
3.50
estimare≈ 80 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Baked Beansvegan
3.50
estimare≈ 150 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Gravy
3.50
estimare≈ 60 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Curry Sauce
3.50
estimare≈ 110 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
London Style Sidesvegetarian
6.00
Homemade Coleslaw, Gherkins, Pickled Onion and Pickled Egg.
estimare≈ 360 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Northern Style Sides
5.50
Curry Sauce or Gravy and Mushy Peas.
estimare≈ 180 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
DESSERTS
Chocolate Brownie
8.00
Warm chocolate brownie with chocolate chunks served with custard or ice cream
estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațigreu 32
Sticky Toffee Pudding
8.00
Date and toffee sponge with a sticky toffee sauce
estimare≈ 580 kcal70 g carbohidrațigreu 35
Jam Sponge Puddingvegetarian
8.50
Vegetarian suet sponge pudding with raspberry jam.
estimare≈ 520 kcal65 g carbohidrațigreu 34
STARTERS
Crispy Camembert (3 pieces)vegetarian
8.00
Crispy Camembert — Fried, gooey and strong tasting French cheese (Vegetarian).
estimare≈ 320 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Acest meniu este încă corect?

68veggie
scoreestimare

Fructe de mare și opțiuni vegetariene

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include o plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi. Sunt disponibile hummus cu pită și camembert prăjit. Grupurile mixte pot comanda cartofi prăjiți și mazăre.

18 preparate vegetariene și 6 vegane din 46

62dia
scoreestimare

Fructe de mare și gustări tradiționale

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Majoritatea felurilor principale sunt paneerde și prăjite. Alegeți aperitivele sau produsele din carne fără panisare.

26 potrivite pentru diabet · 46 preparate

Recenzii

Recenzie
Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă
Endell St 47, WC2H 9AJ London
Program
Lun12:00–21:00
Mar12:00–21:00
Mie12:00–21:00
Joi12:00–21:00
Vin12:00–21:00
Sâm12:00–20:00
Dum12:00–20:00
Please allow 1 hour prior to closing time for restaurant service.. Final orders for takaway is 20:30pm daily and 19.30pm on Saturday & Sunday.
Contact
+4402078363785 reservations@rockandsoleplaice.co.uk
Surse
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rockandsoleplaice.com/
Înregistrare
completitudine 83 %, încredere 95 %

Deții Rock and Sole Plaice? Revendică locul tău.