Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne

Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon

programul de lucru nu este cunoscut încă

vegetarian restaurant

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Signatures

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)

Salmon Poke Bowl

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki

Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimare≈ 650 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)

Shrimp Poke Bowl

estimare≈ 580 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)

Tuna Poke Bowl

estimare≈ 610 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian

Falafel Poke Bowl

estimare≈ 680 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 72

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu

Chicken Katsu Poke Bowl

estimare≈ 720 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegetarian

Vegetable Strip Poke Bowl

estimare≈ 640 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 72

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise

Fresh Salmon Poke Bowl

estimare≈ 590 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 89

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimare≈ 630 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 87

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Marinated Tuna Poke Bowl

estimare≈ 570 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise

Salmon and Tuna Poke Bowl

estimare≈ 610 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 89

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegetarian

Vegetable Strip Poke Bowl with Cashews

estimare≈ 660 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 75

Gamme Gourmande

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl

estimare≈ 540 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 84

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl with Mango

estimare≈ 580 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 76

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï

Marinated Fish Poke Bowl with Edamame

estimare≈ 570 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon Poke Bowl

estimare≈ 610 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 81

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimare≈ 680 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 74

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Chicken Katsu Poke Bowl

estimare≈ 750 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 69

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Tuna Poke Bowl

estimare≈ 610 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 74

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Shrimp Poke Bowl

estimare≈ 590 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 74

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl

estimare≈ 630 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 74

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegetarian

Spicy Vegetable Strip Poke Bowl

estimare≈ 660 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 74

Pokés à petit prix

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !

Custom Poke Bowl

estimare≈ 520 kcal75 g carbohidrați

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame

Chicken Gyoza Poke Bowl

estimare≈ 680 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 77

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian

Vegetable Gyoza Poke Bowl

estimare≈ 640 kcal78 g carbohidrațiechilibrat 78

Gamme Chaude

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse

Satay Chicken Bowl

estimare≈ 720 kcal60 g carbohidrați

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Shrimp Bowl

estimare≈ 640 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 68

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Katsu Bowl

estimare≈ 780 kcal62 g carbohidrați

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Gyoza Bowl

estimare≈ 710 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 68

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Bowl

estimare≈ 670 kcal72 g carbohidrați

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Teriyaki Chicken Bowl

estimare≈ 710 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 68

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Falafel Bowl

estimare≈ 700 kcal70 g carbohidrați

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Strip Bowl

estimare≈ 720 kcal65 g carbohidrați

Formules

Un Poké + une boisson

Poke and Drink Combo

estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrați

Un Poké + un side

Poke and Side Combo

estimare≈ 850 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 78

Un Poké + une boisson + un dessert

Poke, Drink and Dessert Combo

estimare≈ 1250 kcal140 g carbohidrați

formule DUO

Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat

estimare≈ 1100 kcal90 g carbohidrațigreu 36

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)

Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !

estimare≈ 900 kcal100 g carbohidrați

formule fruitée d’Hawaï

Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix

estimare≈ 750 kcal110 g carbohidrațigreu 39

formule dédiée aux onigiris

Onigiri Combo

estimare≈ 600 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 69

Sides

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir

Salmon Tartare Side

estimare≈ 320 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang

Spicy Tuna Tartare Side

estimare≈ 300 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian

Guacamole Tartare Side

estimare≈ 350 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 65

raviolis japonais au poulet et aux légumes

Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï

estimare≈ 280 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

raviolis japonais aux légumesvegan

vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï

estimare≈ 220 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

gyozas

gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)

estimare≈ 450 kcal35 g carbohidrați

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan

carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option

estimare≈ 180 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian

falafel with tzatziki

estimare≈ 420 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 65

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame

salmon and guacamole toast

estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan

guacamole toast

estimare≈ 310 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

bowl à partager

sharing bowl gyoza and falafel — composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels savoureux accompagnés de sauces gourmandes

estimare≈ 750 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 72

Desserts

Moelleux au chocolat

chocolate fondant — avec un cœur coulant

estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrațigreu 34

Cheesecake

et son coulis frais au choix

estimare≈ 520 kcal48 g carbohidrațigreu 28

dessert équilibré et gourmandvegetarian

chocolate granola bowl — Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque

estimare≈ 480 kcal55 g carbohidrați

sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

fruit sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist

estimare≈ 420 kcal60 g carbohidrațigreu 36

dessert composé d’une base au choixvegetarian

granola pudding bowl — Skyr, Alpro vanille, pudding et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis

estimare≈ 450 kcal52 g carbohidrați

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegetarian

chocolate granola and fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix

estimare≈ 460 kcal50 g carbohidrați

pudding de chiavegan

chia pudding with acai — garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas

estimare≈ 380 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 66

dessert acai glacévegan

acai bowl — avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade

estimare≈ 410 kcal58 g carbohidrați

cookie au beurre français

chocolate chip cookie — chocolat au lait

estimare≈ 320 kcal38 g carbohidrațigreu 42

salade de fruits exotiquesvegan

exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas

estimare≈ 120 kcal28 g carbohidrați

salade de fruits à l’ananasvegan

pineapple fruit salad — variété extra sweet

estimare≈ 110 kcal26 g carbohidrați

salade de fruits 100% manguevegan

mango fruit salad

estimare≈ 130 kcal30 g carbohidrați

salade de fruits d'étévegan

summer fruit salad — pastèque, mangue, ananas et grenade

estimare≈ 120 kcal28 g carbohidrați

duo de mochis crémeux chocolatvegetarian

chocolate mochi — cœur coulant chocolat et notes de noix de coco

estimare≈ 350 kcal45 g carbohidrațigreu 41

duo de mochis crémeux manguevegetarian

mango mochi — cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco

estimare≈ 320 kcal50 g carbohidrațigreu 32

duo de mochis crémeux chocolat et manguevegetarian

chocolate and mango mochi — un mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue

estimare≈ 335 kcal48 g carbohidrațigreu 39

Riz gluant fondantvegan

mango sticky rice — nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse

estimare≈ 480 kcal75 g carbohidrațigreu 30

Acest meniu este încă corect?

92veggie
scoreestimare

Poke și boluri variate

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Există multe opțiuni vegetariene, cum ar fi poke cu falafel sau fâșii de legume HappyVore. Meniul include gyoza de legume și ris lipitos cu lapte de cocos și mango.

30 preparate vegetariene și 10 vegane din 77

46dia
scoreestimare

Poke cu bază la alegere

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Majoritatea felurilor principale permit înlocuirea orezului alb cu o bază cu mai puțini carbohidrați. Alegeți variantele din gama Gamme Gourmande pentru un indice glicemic mai scăzut.

9 potrivite pentru diabet · 77 preparate

Recenzii

Recenzie

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Practic

Adresă: Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
Program: necunoscut încă
Contact: +33963684132
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/france/auvergne-rhone-alpes/rhone/lyon-2e-arrondissement/lyon-confluence?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=social
Înregistrare: completitudine 50 %, încredere 79 %

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