Nanami - Mainz, Kurfürstenstraße

Kurfürstenstraße 49, 55118 Mainz

Închis acum · se deschide Lun 12:00

Japanese€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 19 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 19 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

BOWL

SEOUL MATE (V)vegan

14.90

Seoul Mate Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: Korean Bang Bang, Protein: crispy Tempeh, Topping: homemade vegan kimchi, avocado, eingelegte Rote beete, gurke, Finish: rote zwiebeln, koriander, Gerösteter nori

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 72

ONE NIGHT IN BANGKOK

14.90

One Night in Bangkok Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: red coco, Protein: lemongras chicken, Topping: mango, nori-karotten, edamame, paprika, Finish: erdnüsse, thaibasilikum, koriander

estimare≈ 680 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 74

HAPPY WAIKIKIpescatarian

16.90

Happy Waikiki Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens, Sauce: sesam me, Protein: Lachs (flam. Lachs +1,- ), Topping: edamame, gurke, avocado, mango, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam

estimare≈ 650 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 77

KUNG TOFU (V)vegan

14.90

Kung Tofu Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: Korean Bang Bang, Protein: tERIYAKI-Tofu, Topping: edamame, paprika, marinierte champignons, cherrytomaten, Finish: erdnüsse, koriander

estimare≈ 640 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 78

BURNING MAN

14.90

Burning Man Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: Spyce, Protein: lemongras chicken, Topping: paprika, cherrytomaten, brokkoli, marinierte champignons, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam

estimare≈ 660 kcal74 g carbohidrațiechilibrat 82

TUNA ROUNDpescatarian

15.90

Tuna Round Bowl — Base: sushi Rice oder Greens, SAUCE: Green Smash (V), Protein: Creamy tuna, Topping: Red Coleslaw, Gurke, Edamame, cherrytomate, Finish: Gerösteter nori , rote zwiebeln

estimare≈ 610 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 77

SHRIMPLY THE BESTpescatarian

15.90

Shrimply the Best Bowl — Base: Sushi Rice oder udon noodles, Sauce: red coco, Protein: Sesam prawns, Topping: nori-karotten, marinierte champignons, paprika, brokkoli, Finish: ernüsse, thaibasilukum, rote zwiebeln

estimare≈ 690 kcal76 g carbohidrațiechilibrat 74

WARM BOWL

YAA! MEN

14.90

Yaa! Men Warm Bowl — Base: udon noodles, Sauce: Spyce, Protein: Black Bean Minced Meat, Topping: homemade vegan kimchi, edamame, cherrytomaten, Soy glazed corn, Finish: Cashew-Kerne , Koriander

estimare≈ 710 kcal78 g carbohidrațiechilibrat 82

CURRY SMA

15.90

Curry Sma Warm Bowl — Base: SUSHI-RICE, Protein: MassaMan Curry mit Huhn, Topping: Blattspinat , Süßkartoffel, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam

estimare≈ 740 kcal82 g carbohidrațiechilibrat 74

CHEESY UDON

14.90

Cheesy Udon Warm Bowl — Base: udon noodles, sauce: cheesy-gochujang, Protein: Black Bean Minced Meat, Toppings: Homemade Vegan Kimchi, marinierte Champignons, Paprika, Finish: lauchzwiebeln, Gerösteter sesam , Cheese

estimare≈ 780 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 67

COLD BOWL

SWEET CAROLINEvegan

15.90

Sweet Caroline Cold Bowl — Base: Sweet potato, SAUCE: Green Smash (V), Protein: TERIYAKI-Tofu, Topping: Blattspinat, eingelegte Rote beete, Gurke, cherryTomate, Finish: Cashewkerne, LAUCHZWIEBELN

estimare≈ 580 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 80

LUNCH DEAL

LUNCH DEAL 10,90€

10.90

Lunch Deal — LUNCH BOWL + SOFTGETRÄNK (12-15 UHR)

estimare≈ 850 kcal110 g carbohidrați

CHICKEN LUNCH BOWL

Base: Sushi Rice, SAUCE: Sesam Me, Protein: Lemongras chicken, Topping: Homemade vegan Kimchi, Edamame, Finish: Gerösteter Sesam

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

TOFU LUNCH BOWLvegan

Base: Sushi Rice, SAUCE: Sesam Me, Protein: tERIYAKI-Tofu, Topping: Red Coleslaw, Gurke, Finish: Gerösteter Sesam

estimare≈ 590 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 73

TUNA LUNCH BOWLpescatarian

Base: Sushi Rice, SAUCE: creamy Tuna, Protein: Green Smash, Topping: Gurke, Edamame, Finish: Gerösteter Nori

estimare≈ 610 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 77

Dessert

MANGO STICKY RICEvegan

5.90

Base: sushi-rice, Sauce: sweet & Salty Coco, Topping: mango, Finish: Sesam

estimare≈ 420 kcal65 g carbohidrațigreu 32

CREATE YOUR OWN BOWL

CREATE YOUR OWN BOWL (COLD)

9.00

Custom Cold Bowl — Customizable bowl with choice of base, sauce, protein, toppings and finish

estimare≈ 550 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 84

CREATE YOUR OWN BOWL (WARM)

9.00

Custom Warm Bowl — Customizable bowl with choice of base, sauce, protein, toppings and finish

estimare≈ 600 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 90

COLD BOWLS

SEOULMATEvegan

14.90

Seoulmate Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens oder Sweet Potato Sauce: Korean Bang Bang Protein: Crispy Tempeh Toppings: eingelegte Rote Beete, Gurke, Homemade Vegan Kimchi, Avocado Finish: eingelegte Rote Zwiebeln, Koriander, Gerösteter Nori

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 72

WARM BOWLS

KUNG TO FUvegan

14.90

Kung To Fu Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles o. Sweet Potato Protein: Teriyaki-Tofu Sauce: Korean Bang Bang Toppings: Cherrytomaten,marinierte Champignons, Paprika, Edamame Finish: Erdnüsse, Koriander

estimare≈ 640 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 78

CREATE YOUR OWN BOWL (COLD)

OHNE PROTEINvegan

12.00

Custom Cold Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 450 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 74

TOFU | TEMPEH | HUHN | COLD

13.00

Custom Cold Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 580 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 90

LACHS | GARNELEN | COLDpescatarian

15.00

Custom Cold Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 90

CREATE YOUR OWN BOWL (WARM)

TOFU | TEMPEH | HUHN | WARM

13.00

Custom Warm Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 77

LACHS | GARNELEN | WARMpescatarian

15.00

Custom Warm Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 690 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 77

SMALL BOWLS

YAA! MEN SMALL

11.90

Yaa! Men Small Bowl — Base: Udon Noodles | Sauce: Spyce | Protein: Black Bean Minced Meat | Toppings: Homemade Vegan Kimchi, Soy glazed Corn, Cherrytomaten, Edamame | Finish: Gerösteter Sesam, Lauchzwiebeln

estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 90

SEOULMATE SMALLvegan

11.90

Seoulmate Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Korean Bang Bang | Protein: Crispy Tempeh | Toppings: eingelegte Rote Beete, Gurke, Homemade Vegan Kimchi, Avocado | Finish: Rote Zwiebeln, Koriander, Gerösteter Nori

estimare≈ 520 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 85

TUNA ROUND SMALLpescatarian

12.50

Tuna Round Small Bowl — Base: Sushi-Rice o. Greens o. Süßkartoffel | Sauce: Green Smash | Protein: Creamy Tuna | Toppings: Gurken, Edamame, Red Coleslaw, Cherrytomaten | Finish: Gerösteter Nori, Rote Zwiebeln

estimare≈ 540 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 90

SWEET CAROLINE SMALLvegan

12.50

Sweet Caroline Small Bowl — Base : Süßkartoffel o. Greens | Sauce : Green Smash | Protein : Tofu | Toppings : Blattspinat, Tomate , Rote Beete , Gurke | Finish : Lauchzwiebeln , Cashewkerne

estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 85

ONE NIGHT IN BANGKOK SMALL

11.90

One Night in Bangkok Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Red Coco Protein: Lemongras Chicken | Toppings: Edamame, Nori-Karotten, Paprika, Mango | Finish: Thaibasilikum, Koriander, Erdnüsse

estimare≈ 560 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 82

HAPPY WAIKIKI SMALLpescatarian

13.50

Happy Waikiki Small Bowl — Base: Sushi Rice oder Greens | Sauce: Sesam Me | Protein: Lachs | Toppings: Edamame, Gurke, Avocado, Mango | Finish: Lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam

estimare≈ 580 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 82

KUNG TO FU SMALLvegan

11.90

Kung To Fu Small Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles o. Süßkartoffel | Protein: Teriyaki-Tofu | Sauce: Korean Bang Bang | Toppings: Cherrytomaten, marinierte Champignons, Paprika, Edamame | Finish: Erdnüsse, Koriander

estimare≈ 540 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 86

BURNING MAN SMALL

11.90

Burning Man Small Bowl — Base: Rice-Sushi oder Udon Noodles | Protein: Lemongras Chicken | Sauce: Spyce | Protein: Paprika, Brokkoli, Tomaten marinierte Champignons | Finish: Lauchzwiebeln, Gerösteter Sesam

estimare≈ 530 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 90

SHRIMPLY THE BEST SMALLpescatarian

12.50

Shrimply the Best Small Bowl — Base: Sushi-Rice oder Udon Noodles | Protein: Sesam Prawns | Sauce: Red Coco | Toppings: eingelegte Champignons, Brokkoli, Paprika, Nori-Karotten | Finish: Rote Zwiebeln, Thaibasilikum, Erdnüsse

estimare≈ 560 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 90

OHNE PROTEIN | COLD | SMALLvegan

9.00

Custom Cold Small Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 350 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

TOFU | TEMPEH | HUHN | COLD | SMALL

10.00

Custom Cold Small Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 450 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81

LACHS | GARNELEN | COLD | SMALLpescatarian

12.00

Custom Cold Small Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 480 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

OHNE PROTEIN | WARM | SMALLvegan

9.00

Custom Warm Small Bowl (No Protein) — Stelle deine Wunschbowl selbst zusammen. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 380 kcal55 g carbohidrați

TOFU | TEMPEH | HUHN | WARM | SMALL

10.00

Custom Warm Small Bowl (Tofu/Tempeh/Chicken) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 500 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 73

LACHS | GARNELEN | WARM | SMALLpescatarian

12.00

Custom Warm Small Bowl (Salmon/Prawns) — Stelle deine warme Wunschbowl selbst zusammen. Als Base wird Sushi-Rice serviert. Enthalten im Grundpreis: 1 x Base, 1 x Sauce, 1 x Protein, 3 x Toppings, 2 x Finishes

estimare≈ 540 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 77

CURRY-SMA SMALL

12.50

Curry-Sma Small Bowl — Base: Sushi-Rice | Protein: Massaman Curry mit Hähnchen | Toppings: Süßkartoffel, Babyspinat | Finish: Cashew, Koriander

estimare≈ 620 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 73

Acest meniu este încă corect?

86veggie
scoreestimare

Bowl-uri japoneze personalizabile

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include bowl-uri vegane precum Seoul Mate cu tempeh și Kung Tofu cu tofu teriyaki. Desertul disponibil este Mango Sticky Rice. Există și opțiuni cu somon sau pui.

13 preparate vegetariene și 13 vegane din 41

40dia
scoreestimare

Boluri japoneze cu bază adaptabilă

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Multe preparate conțin mult orez sau tăiței. Alege baza de verdeuri (Greens) în loc de orez pentru sushi pentru a reduce carbohidrații.

4 potrivite pentru diabet · 41 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Kurfürstenstraße 49, 55118 Mainz
Program: Lun12:00–20:00
Mar12:00–20:00
Mie12:00–20:00
Joi12:00–20:00
Vin12:00–20:00
Sâm12:00–20:00
Dum—
Contact: +061312495644 info@nanami-poke.de
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nanami-poke.de/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 95 %

Deții Nanami - Mainz, Kurfürstenstraße? Revendică locul tău.