Bendito Restaurant

C. San Juan, 11, 29005 Málaga

programul de lucru nu este cunoscut încă

Spanishtapas€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 12 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 12 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

BOCADILLOS / Sandwich

Aceite de Oliva Virgen Extravegan

2.00

Olive oil sandwich

estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrați

Mantequilla 100%vegetarian

2.00

Butter sandwich

estimare≈ 250 kcal28 g carbohidrați

Paté ibérico

2.00

Iberian pâté sandwich

estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrați

Aceite de Oliva Virgen Extra y tomate ralladovegan

2.20

Olive oil and tomato sandwich

estimare≈ 240 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 65

Mantequilla y mermeladavegetarian

2.20

Butter and jam sandwich

estimare≈ 320 kcal38 g carbohidrați

Sobrasada y miel

2.20

Sobrasada and honey sandwich — Sobrassada (raw, cured sausage made with ground pork, paprika and salt and other spices) and honey

estimare≈ 380 kcal34 g carbohidrați

Pavo

2.30

Turkey sandwich

estimare≈ 260 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 66

Jamón de pata asado

2.40

Roasted leg ham sandwich

estimare≈ 280 kcal28 g carbohidrați

Mixto de york o de pavo con Edam fundido

2.70

Ham or turkey and Edam cheese sandwich — Ham or turkey with melted Edam cheese

estimare≈ 360 kcal28 g carbohidrați

Vegetal de atún, tomate y lechugapescatarian

2.70

Tuna, tomato and lettuce sandwich — Tuna, tomato and lettuce

estimare≈ 310 kcal30 g carbohidrați

Tortilla francesa con mayonesavegetarian

2.90

French omelette sandwich with mayo — French omelette and mayo

estimare≈ 380 kcal28 g carbohidrați

Jamón Serrano, tomate rallado y Aceite de Oliva Virgen Extra

2.90

Serrano ham, tomato and olive oil sandwich — Serrano ham, shredded tomato and Extra Virgin Olive Oil

estimare≈ 290 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 65

Bacon y Edam fundido

2.90

Bacon and Edam cheese sandwich — Bacon and melted Edam cheese

estimare≈ 410 kcal28 g carbohidrați

Jamón de pata, tomate, aguacate y queso Manchego

3.30

Ham, tomato, avocado and Manchego sandwich — Roasted ham, tomato, avocado and Manchego cheese

estimare≈ 450 kcal32 g carbohidrați

REBANADAS / Slice of bread

Cabrisimavegetarian

5.50

Goat cheese, onion and walnut toast — Cebolla caramelizada, queso de cabra, nueces y miel

estimare≈ 320 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Italiano

5.50

Italian style toast with mozzarella and serrano ham — Tomate rodaja, mozzarella de búfala, jamón serrano y albahaca

estimare≈ 340 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Avo Smashvegan

5.50

Avocado smash toast — Aguacate chafado, tomate rodaja, AOVE y pipas de calabaza tostadas

estimare≈ 280 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Asalmonadopescatarian

5.50

Smoked salmon and Brie toast — Salmón ahumado, Brie fundido, salsa de yogur y pepinillo

estimare≈ 360 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

¡MANDA HUEVOS!/ It´s all about eggs

Huevos fritos, revueltos o en tortillavegetarian

3.50

Eggs (fried, scrambled or omelette) — Fried Eggs, scrambled Eggs or omelette

estimare≈ 210 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PANCAKES SALADOS / SALTY

Huevos revueltos, sirope de arce y bacon crujiente

6.50

Salty pancakes with eggs and bacon — Scrambled eggs, maple syrup and crunchy bacon

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrați

Salmón ahumado, crema agria y rúculapescatarian

6.50

Salty pancakes with smoked salmon — Smoked salmon, sour cream and rocket

estimare≈ 420 kcal35 g carbohidrați

PANCAKES DULCES / SWEETS

Nutella, miel o dulce de lechevegetarian

5.50

Sweet pancakes (Nutella, honey or dulce de leche) — Nutella, honey or milk caramel

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațigreu 30

Nata montada y mermeladavegetarian

5.50

Sweet pancakes with whipped cream and jam — Whipped cream or jam

estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațigreu 31

Chocolate blanco, chocolate negro, plátano y perlas crujientesvegetarian

6.50

Sweet pancakes with chocolate and banana — White chocolate, black chocolate, banana and crispy pearls

estimare≈ 680 kcal70 g carbohidrațigreu 29

¿ALGO MÁS HEALTHY? / Something healthier?

Bowl de yogur griegovegetarian

3.60

Greek yogurt bowl — Greek Yogurt

estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Bowl de yogur griego con granola y plátano frescovegetarian

4.20

Greek yogurt bowl with granola and banana — Greek Yogurt with Muesli

estimare≈ 350 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 73

Bowl de yogur griego con granola y frutos rojosvegetarian

4.40

Greek yogurt bowl with granola and red berries — Greek Yogurt and red berries

estimare≈ 320 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 73

NO TE COMAS EL TARRO/ Don´t overthink!

Desayuno PREMIUM

6.50

Premium Breakfast Set — Café o té + Bocadillo+ Zumo de naranja

estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrați

Desayuno Súper PREMIUM

10.00

Super Premium Breakfast Set — Café o té + Bocadillo + Zumo de naranja + A elegir entre: Huevos revueltos / Yogurt con frutos rojos / Tortitas

estimare≈ 950 kcal100 g carbohidrațigreu 28

EMBUTIDOS Y QUESOS

Surtido de quesos artesanos, membrillo y nuecesvegetarian

14.00

Artisan cheese platter with quince and nuts — Assortment of artisan cheeses quince and nuts

estimare≈ 580 kcal25 g carbohidrați

Jamón 100% ibérico de bellota

22.00

100% Acorn-fed Iberian ham — Acorn-fed 100% Iberian ham

estimare≈ 320 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

PARA PICOTEAR Y COMPARTIR

Hummus de garbanzos con vinagreta de piñones y pan de pitavegan

10.00

Chickpea hummus with pita bread — Chickpea hummus with pine nut vinaigrette and pita bread

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 74

Ensalada de berenjena asada, burrata, tahini y vinagreta de nueces, comino y limónvegetarian

11.00

Roasted eggplant salad with burrata — Roasted eggplant salad, burrata, tahini and walnut, cumin & lemon vinaigrette

estimare≈ 480 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Nuestra ensaladilla rusa cremosa con picadillo de aceitunas y piparras

9.50

Creamy Russian salad — Our creamy Russian salad with olive and piparra pepper relish

estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Ensalada tropical de gambones asados, palmito, aguacate y salsa rosa de sambal y maracuyápescatarian

15.00

Tropical king prawn salad — Tropical king prawn salad, hearts of palm, avocado & Sambal-Passion Fruit cocktail sauce

estimare≈ 450 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Croqueta de leche fresca y jamón ibérico de bellota

2.80

Ham and fresh milk croquette — Fresh milk and acorn-fed Iberian ham croquette

estimare≈ 160 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Croquetas de berenjena con mayonesa de miel de cañavegetarian

2.50

Aubergine croquettes with honey mayo — Aubergine croquettes with sugar cane honey mayo

estimare≈ 140 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Pollo frito con una salsa de ajo-limón

10.00

Fried chicken with garlic-lemon sauce — Fried chicken with garlic-lemon sauce

estimare≈ 520 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Patatas fritas, kimchi y parmesanovegetarian

7.50

Fried potatoes with kimchi and parmesan — Fried potatoes, kimchi sauce and parmesan cheese

estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrați

Focaccia de briqueta de cabra fundida, tomate seco, papada curada y trufa

12.00

Goat cheese and truffle focaccia — Focaccia with melted goat cheese, sun-dried tomato, cured pork jowl and truffle

estimare≈ 550 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Patacones fritos con salsa cajun, queso latino y pico de gallovegetarian

9.00

Fried plantains with cajun sauce — Fried plantain slices with cajun sauce, latin cheese and pico de gallo

estimare≈ 420 kcal35 g carbohidrați

Torreznos de Soria fritos con salsa brava

12.00

Soria-style pork belly with brava sauce — Crispy Soria-style pork belly with Brava sauce

estimare≈ 550 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Tiradito de salmón braseado con gazpacho de maíz y huevas de tobikopescatarian

15.00

Seared salmon tiradito — Seared salmon tiradito with corn gazpacho & tobiko roe

estimare≈ 310 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

PARA TI Y SOLO PARA TI

Empanada andaluza “serranita”

3.80

Andalusian empanada — Andalusian “Serranita” Empanada

estimare≈ 280 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Dumplings de gamba blanca y cocochuelo fríopescatarian

6.50

Prawn dumplings with coconut gazpacho — White prawn Dumplings & chilled coconut Gazpachuelo

estimare≈ 220 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Vieira gratinada con miso blanco, mantequilla y parmesanopescatarian

6.50

Gratinated scallop with miso — Gratinated scallop with white Miso, butter & Parmesan

estimare≈ 180 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Bikini de ternera deshilachada y pecorino al tartufo

10.00

Pulled veal and truffle Pecorino sandwich — Pulled veal and truffle Pecorino ‘bikini’ sandwich

estimare≈ 480 kcal32 g carbohidrați

Taco de pollo sancochado, mayo de jalapeño, cebolla frita y takis

5.50

Chicken taco with jalapeño mayo — Parboiled chicken taco with jalapeño mayo, fried onions & Takis

estimare≈ 340 kcal28 g carbohidrați

Sanguchito de panceta asada en salsa anticuchera, con pepino y cebolla encurtida

7.00

Roasted pork belly sandwich — Roasted pork belly “Sanguchito” with Anticucho sauce, cucumber & pickled onion

estimare≈ 390 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Kebab en pita de ternera asada con feta, cebolla al pimentón y salsa de yogur

10.00

Roasted veal kebab in pita — Roasted veal pita bread Kebab with feta cheese, paprika onions and yogurt sauce

estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrați

PARA ACABAR

Pez limón con salsa de Pedro Ximénez y patata rotapescatarian

21.00

Greater amberjack with Pedro Ximénez Sauce — Greater amberjack with Pedro Ximénez Sauce & crushed potatoes

estimare≈ 620 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Salmón asado sobre puntaletes con un majao de espinacas esparragadaspescatarian

20.00

Roasted salmon with Puntaletes Pasta — Roasted salmon with Puntaletes Pasta & spinach “Majao”

estimare≈ 680 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Curry tailandés de carrillada de cerdo ibérico con anacardos y chips de patatas

19.00

Thai Pork Cheek Curry — Thai Curry of Iberian pork cheek with cashews & potato chips

estimare≈ 750 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Abanico ibérico de bellota glaseado con miel de harissa y bulgur salteado con dátiles

20.00

Iberian pork Abanico with Harissa honey — Acorn-Fed Iberian pork Abanico, Harissa honey glaze & sautéed bulgur with dates

estimare≈ 610 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 76

Costilla de vaca en adobo limeño, asada al horno con patatas al ajillo

23.00

Beef Short Rib Peruvian Style — Beef Short Rib in Peruvian-Style Marinade, Oven-Roasted with Garlic Potatoes

estimare≈ 780 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

NO TE DEJES EL POSTRE

Flan de torta de algarrobo y chantilly de vino dulce “Sabe a Málaga”vegetarian

7.00

Carob custard flan — Carob custard flan with sweet wine whipped cream

estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrațigreu 44

Copa de plátano caramelizado con dulce de leche, chocolate blanco y espuma de maracuyávegetarian

7.00

Caramelized banana dessert — Caramelized banana dessert with passion fruit foam, dulce de leche and white chocolate

estimare≈ 520 kcal48 g carbohidrațigreu 31

Pastel borracho de turrón de almendrasvegetarian

7.50

Almond Turrón Baba — Almond Turrón Baba

estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrațigreu 34

Tarta de chocolate, Baileys y cafévegetarian

8.00

Chocolate Baileys and Coffee Cake — Chocolate, Baileys & Coffee Cake

estimare≈ 480 kcal38 g carbohidrațigreu 33

Sorbete de frambuesa al cava y gel de hierbabuenavegan

6.00

Raspberry and cava sorbet — Raspberry and cava sorbet with peppermint gel

estimare≈ 160 kcal28 g carbohidrațigreu 39

NIGIRI/GUNKAN

Nigiri de salmón flambeado (2 uds)pescatarian

6.50

Salmon Nigiri — Salmón ligeramente marcado al fuego para potenciar su grasa natural, acompañado de mayonesa de yuzu, huevas de tobiko y cebollino fresco

estimare≈ 160 kcal18 g carbohidrați

Nigiri de atún rojo (2 uds)pescatarian

7.00

Tuna Nigiri — Lomo de atún rojo terminado con soja envejecida

estimare≈ 140 kcal17 g carbohidrați

Nigiri de ventresca de atún rojo (2 uds)pescatarian

8.00

Tuna Belly Nigiri — Lámina de ventresca de atún rojo ligeramente sopleteada, glaseada con salsa teriyaki, foie gras salsa ahumada

estimare≈ 220 kcal20 g carbohidrați

Gunkan de Solomillo de ternera (2 uds)

8.00

Beef Tenderloin Gunkan — Steak tartar de solomillo de ternera, PX de la Axarquía, foie gras y trufa negra

estimare≈ 210 kcal18 g carbohidrați

URAMAKI SIGNATURE

Mediterranean Roll (8 uds)pescatarian

18.00

Mediterranean Roll — Aguacate y mango, cubierto con tartar de gamba blanca y mayonesa cítrica

estimare≈ 480 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 67

Toro Axarquía Roll (8 uds)pescatarian

18.00

Toro Axarquía Roll — Aguacate y espárrago verde, cubierto con láminas de atún rojo caramelizadas con vino dulce PX de la Axarquía

estimare≈ 510 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 67

Volcano Smoke Roll (8 uds)pescatarian

18.00

Volcano Smoke Roll — Atún picante y aguacate, coronado con tartar de atún flambeado y salsa ahumada

estimare≈ 530 kcal54 g carbohidrațiechilibrat 67

Sunset Roll (8 uds)pescatarian

18.00

Sunset Roll — Salmón, aguacate y espárrago verde, cubierto con chutney de mango con jalapeño

estimare≈ 490 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 65

Dragon Roll (8 uds)pescatarian

18.00

Dragon Roll — Langostino en tempura, aguacate y pepino, cubierto con anguila caramelizada, salsa kabayaki y sésamo tostado.

estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrați

RAW BAR

Tartar de atún sobre shiso en tempura (2 uds)pescatarian

12.00

Tuna Tartare on Tempura Shiso — Ventresca de atún rojo cortada a cuchillo, aguacate y mayonesa japonesa ahumada

estimare≈ 240 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Tartar de salmón y aguacate sobre shiso en tempura (2 uds)pescatarian

12.00

Salmon and Avocado Tartare on Tempura Shiso — Salmón fresco cortado a cuchillo, aguacate, pepino encurtido y vinagreta de miso

estimare≈ 230 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Tiradito de atún rojopescatarian

16.00

Tuna Tiradito — Láminas finas de atún rojo, salsa de soja dulce elaborada con caldo dashi, sésamo tostado y wasabi fresco

estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Ceviche limeñopescatarian

16.00

Corvina marinada en leche de tigre al estilo limeño, acompañada de maíz cancha, camote glaseado y granola de trigo sarraceno

estimare≈ 310 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 81

PARA PICOTEAR Y COMPARTIR

Croqueta de berenjena asada, sésamo y mahonesa de miel de caña de Frigilianavegetarian

2.50

Roasted Aubergine Croquettes — Roasted aubergine croquettes with honey mayo

estimare≈ 110 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PARA TI Y SOLO PARA TI

Bikini de ternera deshilachada y parmesano al tartufo

10.00

Pulled Veal and Truffle Sandwich — Pulled veal and truffle parmesano ‘bikini’ sandwich

estimare≈ 580 kcal42 g carbohidrați

Pan 100% Masa madrevegan

1.20

Sourdough Bread — Sourdough bread

estimare≈ 120 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

RAÍZ

Ensalada tropical de gambones asados, palmito, aguacate y salsa rosa de sambal y maracuyápescatarian

63.00

Tropical Salad with Grilled King Prawns — Tropical Salad with grilled king prawns, hearts of palm, avocado, and sambal & passion fruit Marie Rose sauce

estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiechilibrat 83

Croqueta de leche fresca y jamón ibérico de bellota

63.00

Fresh Milk and Iberian Ham Croquette — Fresh Milk Croquette with acorn-fed Iberian ham

estimare≈ 150 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Focaccia de brie fundido, tomate seco, papada curada y trufa

63.00

Brie and Cured Pork Focaccia — Focaccia with melted brie, sun-driedtomato, cured pork jowl, and truffle

estimare≈ 520 kcal45 g carbohidrați

Vieira gratinada con miso blanco, mantequilla y parmesanopescatarian

63.00

Gratinated Scallop with Miso — Gratinated Scallop with white miso, butter, and Parmesan

estimare≈ 210 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Ventresca de atún rojo asada sobre guiso de tomate y salsa de pimiento choriceropescatarian

63.00

Grilled Tuna Belly with Tomato Stew — Grilled Bluefin Tuna Belly served over a slow-cooked tomato stew with pimiento choricero sauce

estimare≈ 480 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Lomo bajo de vaca madurada y patatas baby con mantequilla de ajo negro

63.00

Dry-aged Beef Striploin — Dry-aged beef striploin with baby potatoes and black garlic butter.

estimare≈ 720 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Tarta de chocolate, Baileys y cafévegetarian

63.00

Chocolate Baileys and Coffee Cake — Chocolate, Baileys & Coffee Cake

estimare≈ 650 kcal55 g carbohidrațigreu 30

Acest meniu este încă corect?

72dia
scoreestimare

Tapas spaniole și fructe de mare

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă multe feluri bogate în proteine și salate proaspete. Există opțiuni potrivite cu fructe de mare și carne.

33 potrivite pentru diabet · 83 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: C. San Juan, 11, 29005 Málaga
Program: necunoscut încă
Contact: +34951902984
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benditorestaurante.com/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 80 %

Deții Bendito Restaurant? Revendică locul tău.