Planete Indienne
Avenue Thibaud de Champagne 45-47, 77144 Montévrain
Închis acum · se deschide 12:00
Indian€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 10 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
LES ENTREES
SOUPE DALvegetarian
9.50
Dal Soup — Soupe à base de lentilles
estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 87
PAKORAvegetarian
6.00
Beignets de pomme de terre et beignets d'aubergines, farine de pois chiche et différentes épices
estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 65
SAMOSA VIANDE
7.50
Meat Samosa — Beignets farcis à la viande , peu épicés
estimare≈ 240 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
POULET TANDOORI
8.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet grillées aux épices
estimare≈ 220 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
CAILLES TANDOORI
14.50
Tandoori Quail — Un plat très raffiné : cailles très longuement macérées avec bouquet d'épices et aromates, cuites au four "tandoor"
estimare≈ 280 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
AGNEAU TIKKA
12.50
Lamb Tikka — Morceaux de gigot d'agneau désossé, légèrement mariné aux épices et cuit au feu de charbon de bois
estimare≈ 260 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
POISSON TIKKApescatarian
11.50
Fish Tikka — Filet de poisson "lieu noir" mariné et épicé, cuit au charbon de bois
estimare≈ 180 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
MIXED GRILL
14.50
Oignon bhajia, pakora, samosa, poulet tikka, agneau tikka, seekh kabab 1 personne
estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrați
OIGNONS BHAJIAvegetarian
6.00
Onion Bhajia — Lamelles d'oignons marinées dans différentes épices, farine de pois chiche, puis frit en beignets, coupé en rondelles
estimare≈ 280 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
SAMOSA LEGUMESvegetarian
6.50
Vegetable Samosa — Beignets de différents légumes , peu épicés
estimare≈ 220 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
RAITAvegetarian
6.50
Concombres, sauce yaourt aux carottes, peu épicés
estimare≈ 110 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
POULET TIKKA
11.00
Chicken Tikka — Filets de blanc de poulet coupés en dés, macérés avec différentes épices et aromates puis cuits en brochette au four "tandoor"
estimare≈ 210 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
SEEKH KABAB
8.50
Seekh Kebab — Gigot d'agneau haché, cuit en brochette avec oignon, menthe, pincée d'herbes et différentes épices
estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
AGNEAU BARA KABAB
12.50
Lamb Bara Kebab — Jarret d'agneau entier, presenté en brochette sur son os, mariné avec différentes épices et cuit au charbon de bois
estimare≈ 350 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
GAMBAS TANDOORIpescatarian
29.50
Tandoori Prawns — Une spécialité très fine: gambas longuement macérées dans un bouquet d'épices et d'aromates cuites au four "tandoor"
estimare≈ 320 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
PAINS INDIENS
CHAPPATIvegan
3.50
Chapati — Pain nature, farine complète non levée
estimare≈ 120 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
STUFFED PARATHAvegetarian
5.50
Pain beurré et fourré aux légumes, pâte non levée
estimare≈ 280 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 77
NAN ROGHNIvegetarian
4.50
Roghni Naan — Pâte levée de farine blanche, pain beurré aux sésames
estimare≈ 260 kcal38 g carbohidrați
PLANETE NAN MIXvegetarian
6.50
Cheese Garlic Naan — Pain au fromage avec de l'ail, de l'oignon, farine blanche, pâte levée - Spécialité du Chef
estimare≈ 340 kcal36 g carbohidrați
KEEMA NAN
6.50
Keema Naan — Pain de farine blanche, pâte levée, fourré à la viande d'agneau
estimare≈ 380 kcal34 g carbohidrați
PAPADAMvegan
1.80
Papadum — Farine de pois chiche avec du cumin
estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
PARATHAvegetarian
6.50
Pain beurrée, farine complète non levée
estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați
NANvegetarian
3.50
Naan — Pain nature, farine blanche, pâte levée
estimare≈ 210 kcal38 g carbohidrați
NAN AU FROMAGEvegetarian
5.00
Cheese Naan — Pain au fromage, farine blanche, pâte levée - Spécialité du Chef
estimare≈ 310 kcal36 g carbohidrați
GARLIC NANvegetarian
4.50
Garlic Naan — Pain de farine blanche, pâte levée, ail et beurre
estimare≈ 260 kcal36 g carbohidrați
KEEMA NAN AU FROMAGE
8.50
Keema Cheese Naan — Pain de farine blanche, pâte levée, fourré à la viande d'agneau et au fromage
estimare≈ 450 kcal38 g carbohidrați
CHILI CHEESE NANvegetarian
6.50
Chili Cheese Naan — Nan au fromage et au piment vert
estimare≈ 320 kcal36 g carbohidrați
PLATS PRINCIPAUX AGNEAU
AGNEAU ROGHAN JOSH
16.00
Lamb Roghan Josh — Curry d'agneau traditionnel
estimare≈ 650 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
AGNEAU SAGWALA
16.50
Lamb Sagwala — Curry d'agneau aux épinards
estimare≈ 580 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
KEEMA MATAR
15.50
Curry de gigot d'agneau hâché avec petits pois
estimare≈ 610 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
AGNEAU CHAMPIGNONS
16.50
Lamb Mushroom Curry — Curry d'agneau avec champignons
estimare≈ 620 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
AGNEAU TIKKA MASSALA
16.50
Lamb Tikka Masala — Morceaux d'agneau désossés et grillés ensuite dans le four indien et cuisinés dans une sauce aux épices
estimare≈ 680 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
AGNEAU VINDALOO
16.00
Lamb Vindaloo — Curry d'agneau aux pommes de terre, relevé
estimare≈ 640 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
AGNEAU PUNJAB
16.00
Lamb Punjab — Curry d'agneau relevé
estimare≈ 650 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
AGNEAU SHAHI KORMA
16.00
Lamb Shahi Korma — Gigot d'agneau avec noix de cajou, amandes, pistache et raisins secs, peu épicé
estimare≈ 750 kcal25 g carbohidrațiechilibrat 73
AGNEAU AUBERGINES
16.50
Lamb Eggplant Curry — Curry d'agneau aux aubergines
estimare≈ 610 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
PLANETE INDIENNE AUBERGINES
18.50
Lamb and Chicken Eggplant Curry — Curry d'agneau et de poulet aux aubergines, spécialité du Chef
estimare≈ 630 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
PLATS PRINCIPAUX POULET
POULET PUNJABI
15.50
Punjabi Chicken — Cuisse de poulet dans un curry bien épicé
estimare≈ 550 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
BUTTER CHICKEN
15.50
Poulet grillé au four "tandoor" puis cuisiné au curry doux avec du beurre
estimare≈ 680 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
POULET SHAHI KORMA
15.50
Chicken Shahi Korma — Poulet désossé cuit avec pistaches, amandes, noix de cajou et raisins secs, peu épicé
estimare≈ 720 kcal24 g carbohidrațiechilibrat 73
POULET TIKKA MATAR PANIR
16.50
Chicken Tikka Matar Paneer — Poulet grillés dans une sauce au fromage et petit pois
estimare≈ 620 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
POULET VINDALOO
15.50
Chicken Vindaloo — Curry de poulet aux pommes de terre, relevé
estimare≈ 510 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
POULET SAGWALA
15.50
Chicken Sagwala — Curry de poulet aux épinards
estimare≈ 420 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
POULET TIKKA MASSALA
15.50
Chicken Tikka Masala — Morceaux de poulet désossés et grillés au four curry puis cuisinés au curry
estimare≈ 540 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
PLATS PRINCIPAUX POISSON
CREVETTES SHAHI KORMApescatarian
16.50
Prawn Shahi Korma — Curry de crevettes décortiquées et agrémentées d'une sauce aux noix de cajou, amandes, raisins secs, épicé
estimare≈ 680 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
CREVETTES AUBERGINESpescatarian
16.50
Prawn Eggplant Curry — Curry de crevettes décortiquées aux aubergines
estimare≈ 410 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
POISSON MASSALApescatarian
17.50
Fish Masala — Curry de poisson "lieu noir", assez relevé
estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
CREVETTES SAGWALApescatarian
16.50
Prawn Sagwala — Curry de crevettes décortiquées aux épinards
estimare≈ 380 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
CREVETTES MASSALApescatarian
16.50
Prawn Masala — Curry de crevettes décortiquées, assez relevé
estimare≈ 420 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
CREVETTES CHAMPIGNONSpescatarian
17.50
Prawn Mushroom Curry — Curry de crevettes décortiquées aux champignons
estimare≈ 430 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
POISSON SHAHI KORMA
17.50
Shahi Korma Fish — Poisson "lieu noir" cuit au four "tandoor" et servi avec une sauce aux pistaches, amandes, noix de cajou
estimare≈ 650 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
BIRYANI
BIRYANI POULET
19.00
Chicken Biryani — Poulet désossé mijoté avec du riz et différentes épices
estimare≈ 780 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 76
BIRYANI CREVETTES
19.50
Prawn Biryani — Crevettes décortiquées mijotées avec du riz et différentes épices
estimare≈ 750 kcal82 g carbohidrațiechilibrat 77
BIRYANI LEGUMESvegetarian
17.00
Vegetable Biryani — Légumes mijotés avec du riz différentes épices
estimare≈ 620 kcal95 g carbohidrațiechilibrat 70
BIRYANI AGNEAU
19.50
Lamb Biryani — Agneau désossé mijoté avec du riz et différentes épices
estimare≈ 850 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 67
BIRYANI POISSON
19.50
Fish Biryani — Poisson mijoté avec du riz et différentes épices
estimare≈ 760 kcal84 g carbohidrațiechilibrat 77
BIRYANI MIX DE PLANETE INDIENNE
22.00
Mixed Indian Planet Biryani — Riz aux épices mijotés avec du poulet, agneaux et crevettes
estimare≈ 880 kcal82 g carbohidrațiechilibrat 66
LEGUME
BANGIN BARTHAvegetarian
12.50
Baingan Bharta — Curry d'aubergines
estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
LEGUMES MAISONvegetarian
12.50
House Vegetable Curry — Curry de carottes, courgette, navet, poivron et pois chiche
estimare≈ 350 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
OKRAvegetarian
12.50
Okra Curry — Curry de légumes typiquement indiens, gombos
estimare≈ 310 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
MATAR PANIRvegetarian
12.50
Matar Paneer — Curry de petits pois au fromage
estimare≈ 420 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
FRITESvegetarian
5.90
Fries — Frites Mc Cain
estimare≈ 450 kcal48 g carbohidrați
DAL SAGvegetarian
12.50
Dal Saag — Curry d'épinards aux lentilles indiennes
estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 80
DAL THARKAvegetarian
12.50
Dal Tadka — Curry de lentilles indiennes
estimare≈ 340 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 86
SAG PANIRvegetarian
12.50
Saag Paneer — Curry d'épinards au fromage
estimare≈ 380 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
ALOO GOBI MATARvegetarian
12.50
Chou fleur et pomme de terre avec petit pois
estimare≈ 320 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77
RIZ BASMATI
RIZ BASMATIvegan
4.50
Basmati Rice — Riz basmati naturellement parfumé
estimare≈ 210 kcal45 g carbohidrați
PEAS PULLAOvegetarian
5.50
Peas Pulao — Riz basmati aux petits pois, noix de cajou, raisins secs, peu épicé
estimare≈ 310 kcal52 g carbohidrați
SALADES
SALADE CREVETTES
14.50
Prawn Salad — Crevettes épicés, salade verte, choux blanc, concombre, maïs, tomate
estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
OIGNONS SALADEvegan
4.50
Onion Salad — Oignons coupés en lamelles avec piment vert
estimare≈ 60 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SALADE POULET
14.50
Chicken Salad — Poulet grillé dans le four indien mijoté dans une salade verte, choux blanc, tomate, concombre, maïs
estimare≈ 380 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
SALADE MIXvegan
6.50
Mixed Salad — Salade verte, choux blanc, tomate, concombre, maïs
estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
DESSERTS CLASSIQUES
SORBETvegan
6.00
Citron, noix de coco, fruits de la passion, mangue, pétale de rose, fraise
estimare≈ 140 kcal32 g carbohidrațigreu 32
MOVENPICK ICE CREAM
6.00
1 boule parfum au choix. Vanilla brownie ou Macadamia dulce de leche
estimare≈ 250 kcal22 g carbohidrațigreu 42
GLACE
6.00
Ice Cream — Vanille, pistache, chocolat, cannelle, nougat, café, noisette, menthe aux pépites de chocolat
estimare≈ 220 kcal24 g carbohidrațigreu 42
MOELLEUX AU CHOCOLAT
6.90
Chocolate Fondant — Chocolat, beurre sucre
estimare≈ 420 kcal48 g carbohidrațigreu 32
DESSERTS SPECIALITES MAISON
KULFIvegetarian
6.50
Glace maison au lait, noix de cajou, pistache
estimare≈ 280 kcal26 g carbohidrațigreu 42
GULAB JAMUNvegetarian
6.50
Gâteau au lait et au sirop de rose
estimare≈ 320 kcal45 g carbohidrațigreu 39
KHEERvegetarian
6.50
Gâteau de riz maison
estimare≈ 260 kcal38 g carbohidrațigreu 39
CHEESE NAN COCO SWEETvegetarian
8.00
Sweet Coconut Cheese Naan — Pain au fromage, farine blanche, fourré au coco sucré avec une boule de glace coco-chocolat - Spécialité du Chef
estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațigreu 26
GUJRELAvegetarian
6.50
Gajrela — Gâteau maison aux carottes, pistaches, coco, amandes
estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrațigreu 34
HALWAvegetarian
6.50
Gâteau de semoule
estimare≈ 400 kcal45 g carbohidrați
SALADE DE FRUITS FRAISvegan
6.90
Fresh Fruit Salad — Pomme, orange, banane, kiwi et pulpe de mangue
estimare≈ 150 kcal35 g carbohidrațigreu 43
MENU 26,90€
OIGNON BHAJIAvegan
26.90
Onion Bhajia — Oignons marinés dans diffërentes épices puis frits en beignets
estimare≈ 320 kcal25 g carbohidrați
Naan Nature ou Naan Garlicvegetarian
26.90
Naan — Accompagné de pain maison
estimare≈ 280 kcal50 g carbohidrați
Naan Fromagevegetarian
26.90
Cheese Naan — Accompagné de pain maison
estimare≈ 380 kcal45 g carbohidrați
POULET MADRAS
26.90
Chicken Madras — Curry de poulet désossé, sauce légèrement épicée
estimare≈ 550 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
DALvegetarian
26.90
Curry de lentilles
estimare≈ 420 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 91
CLASSIQUES
26.90
Classic Dessert — DESSERT AU CHOIX
estimare≈ 350 kcal40 g carbohidrați
SPECIALITES MAISON
26.90
House Speciality Dessert — DESSERT AU CHOIX
estimare≈ 400 kcal45 g carbohidrațigreu 42
MENU 28,90€
SAMOSA VIANDES
28.90
Meat Samosa — Beignets à la viande, peu épicés
estimare≈ 300 kcal22 g carbohidrați
Naan Fromage ou Stuffed Parathavegetarian
28.90
Cheese Naan or Stuffed Paratha — Accompagné de pain maison
estimare≈ 380 kcal45 g carbohidrați
MENU PLATEAU EXPRESS
SALADE MAISON AU POULET
15.90
House Chicken Salad — Blanc de poulet désossé marine aux épices et grillé, avec un assortiment de salade
estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
SAMOSA MIXED
15.90
Mixed Samosa — 1 beignet de diffírents légumes, 1 beignet de viande, 1 beignet de pommes de terre, 1 beignet d'oignon
estimare≈ 480 kcal35 g carbohidrați
PLATEAU ENFANT
GIGOT D'AGNEAU HACHE EN BROCHETTE
12.90
Lamb Kebab
estimare≈ 350 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
BLANC DE POULET DÉSOSSEÉ GRILLEÉ NATURE
12.90
Grilled Chicken Breast
estimare≈ 300 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
UNE BOULE DE GLACE
12.90
Ice Cream Scoop
estimare≈ 140 kcal15 g carbohidrați
MENU 21,90€
SALADE MAISON AUX CREVETTES
21.90
House Prawn Salad — Crevettes épicés, salade verte, choux blanc, concombre, maïs, tomate
estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
SOUPE DE LENTILLESvegetarian
21.90
Lentil Soup — Soupe à base de lentilles
estimare≈ 220 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 87
SAMOSA
21.90
Beignet farcis aux légumes ou à la viande, peu épicés
estimare≈ 280 kcal20 g carbohidrați
Naan Fromage ou Naan Nature
21.90
Cheese Naan or Plain Naan — Accompagné de pain maison
estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrați
AGNEAU MADRAS
21.90
Lamb Madras — Curry d'agneau aux diffírentes épices
estimare≈ 620 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Acest meniu este încă corect?
90veggie
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Varietate mare de preparate indiene
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul oferă multe opțiuni vegetariene, precum matar panir și biryani de legume. Există variante vegane, de exemplu supa dal și papadam.
43 preparate vegetariene și 8 vegane din 102
76dia
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Cuisine indiană cu puțini carbohidrați
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă o varietate mare de curry-uri proteice și grill tandoori. Multe feluri principale au indice glicemic scăzut.
56 potrivite pentru diabet · 102 preparate
Recenzii
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Practic
- Adresă
- Avenue Thibaud de Champagne 45-47, 77144 Montévrain
- Program
- Lun12:00–14:30, 19:00–23:30Mar12:00–14:30, 19:00–23:30Mie12:00–14:30, 19:00–23:30Joi12:00–14:30, 19:00–23:30Vin12:00–14:30, 19:00–23:30Sâm12:00–14:30, 19:00–23:30Dum12:00–14:30, 19:00–23:30One part of the text mentions dinner until 22:00, while others state 23:30
- Contact
- +32160360606 planeteindienne.contact@gmail.com
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planeteeindienne.com/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 95 %