Tenmaya - München, Theresienstraße

Theresienstraße 43, 80333 München

Închis acum · se deschide 17:30

Japanese

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 18 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 18 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Appetizers

A1 Agedashi Tofuvegetarian

Agedashi Tofu — Fried tofu served with Japanese radish in a dashi broth

estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

A2 Hiya Yakko

Hiya Yakko — Fresh, chilled tofu with Japanese vegetables and shaved bonito flakes

estimare≈ 140 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

A3 Edamamevegan, vegetarian

Edamame — Lightly salted soybeans in the pod

estimare≈ 120 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

A4 Gomaaevegan, vegetarian

Gomaae — Boiled spinach served with a savory sesame sauce

estimare≈ 110 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

A5 Buta Kakuni

Buta Kakuni — Sweet and tender simmer pork

estimare≈ 320 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

A6 Tori no Karaage

Tori no Karaage — Japanese-style fried chicken appetizer

estimare≈ 350 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

A7 Maguro Natto

Maguro Natto — Fermented soybeans with raw tuna, scallion, and toasted seaweed.

estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

A8 Ika Natto

Ika Natto — Fermented tofu with squid and toasted seaweed

estimare≈ 160 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

A9 Tako no Karaage

Tako no Karaage — Fried chunks of octopus, served with lemon and Japanese mayonnaise

estimare≈ 280 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

A10 Yaki Gyoza

Yaki Gyoza — Original dumpling

estimare≈ 240 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

A11 Tenmaya Roll

Tenmaya Roll — Raw tuna, lettuce, and mayonnaise, in a fresh rice wrapper

estimare≈ 190 kcal22 g carbohidrați

Soups

B1 Dobinmushi

Dobinmushi — Fish soup with vegetables, served in a traditional Dobin pot

estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

B2 Kanijiru

Kanijiru — Miso soup with king crab

estimare≈ 110 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

B3 Osuimono

Osuimono — Fish soup with vegetables, in a clear broth

estimare≈ 80 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

B4 Misoshiruvegetarian

Misoshiru — Miso soup, with tofu, seaweed, and green onion

estimare≈ 90 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

B5 Wakamesuppevegan, vegetarian

Wakamesuppe — Seaweed soup with green onions

estimare≈ 60 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

B6 Wantansuppe

Wantansuppe — Wonton soup, with mushrooms and green onion

estimare≈ 180 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Salads

C1 Sashimi Salatpescatarian

Sashimi Salad — Mixed greens with raw fish and seafood

estimare≈ 210 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

C2 Reisyabu Salat

Reisyabu Salad — Mixed salad with pork slice

estimare≈ 260 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

C3 Kaiso Salatvegan, vegetarian

Kaiso Salad — Mixed seaweed salad

estimare≈ 130 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

C4 Tomato Salatvegan, vegetarian

Tomato Salad — Japanese-style tomato salad

estimare≈ 80 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Skewers

D1 Ebi Kushi

Ebi Kushi — Shrimp skewers (2 pcs.)

estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

D2 Tebasaki

Tebasaki — Chicken wing skewers (2 pcs.)

estimare≈ 220 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

D3 Kushi Katsu

Kushi Katsu — Pork and onion skewers (2 pcs.)

estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

D4 Yakitori

Yakitori — Chicken skewers (2 pcs.)

estimare≈ 180 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

D5 Kushiage Mix

Kushiage Mix — Mixed fried fish and meat skewers (8 pcs.)

estimare≈ 750 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Tempura

E1 Tempura Mori

Tempura Mori — Mixed vegetable tempura, with two Pacific prawns

estimare≈ 320 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

E2 Yasai Tempuravegan, vegetarian

Yasai Tempura — Vegetable tempura

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

E3 Ebi Tempura

Ebi Tempura — 5 Pacific prawns and vegetable tempura

estimare≈ 420 kcal28 g carbohidrați

Main Dishes

F1 Shake Teriyakipescatarian

Shake Teriyaki — Grilled salmon filet, served in teriyaki sauce, with sides

estimare≈ 650 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 77

F2 Tori Teriyaki

Tori Teriyaki — Grilled boneless chicken, served in teriyaki sauce, with sides

estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 77

F3 Kaisen Grillpescatarian

Kaisen Grill — Mixed fish and seafood platter

estimare≈ 580 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 77

F4 Yakiniku

Yakiniku — Strips of pan-fried beef, served in a zesty sauce

estimare≈ 680 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 77

F5 Buta Kimuchi

Buta Kimuchi — Bite-sized pieces of pork, served in a spicy kimuchi sauce.

estimare≈ 640 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 77

F6 Shouga Yakivegan, vegetarian

Shouga Yaki — Mixed stir-fried seasonal vegetables

estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 72

Hot Pots

G1 Sukiyaki Menu

Sukiyaki Menu — Small Appetizer, Sashimi, Slices of beef with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert

estimare≈ 1100 kcal90 g carbohidrați

G2 Shabu Shabu Menu

Shabu Shabu Menu — Small Appetizer, Sashimi, Slices of beef with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert

estimare≈ 1000 kcal85 g carbohidrați

G3 Kaisen Yosenabe Menupescatarian

Kaisen Yosenabe Menu — Small Appetizer, Sashimi, Fish and seafood, with an assortment of fresh vegetables, Rice, Pickled Vegetables, Dessert

estimare≈ 950 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 66

Course Menus

H1 Sushi-Sashimi Menupescatarian

Sushi-Sashimi Menu — Aperitif,Small Appetizer, Sashimi, Assorted Maki and Nigiri Sushi, Pickled Vegetables, Dessert

estimare≈ 1200 kcal110 g carbohidrați

H2 Sushi-Tempura Menupescatarian

Sushi-Tempura Menu — Appetizer, Skewers, Nigiri Sushi (Salmon, Tuna, Shrimp), Pacific prawn and vegetable tempura, Rice, Pickled Vegetables, Miso soup, Dessert

estimare≈ 1300 kcal120 g carbohidrați

H3 Tenmaya Menupescatarian

Tenmaya Menu — Aperitif, Small Appetizer, Skewer, Sashimi, Nigiri Sushi (Salmon, Tuna, Shrimp), Pacific Prawn and Vegetable Tempura, Rice, Pickled Vegetables, Dobunmushi, Dessert

estimare≈ 1850 kcal210 g carbohidrațigreu 37

Noodle Dishes

J1 Tempura Udon

Tempura Udon — Japanese flour noodles, served with tempura, in a clear broth.

estimare≈ 720 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 73

J2 Wakame Udonvegan, vegetarian

Wakame Udon — Japanese flour noodles, served with seaweed, in a clear broth.

estimare≈ 450 kcal75 g carbohidrați

J3 Kitsune Udonvegetarian

Kitsune Udon — Japanese flour noodles, served with a fried tofu pouch, in a clear broth.

estimare≈ 520 kcal78 g carbohidrați

J4 Kake Udonvegan, vegetarian

Kake Udon — Japanese flour noodles, served with green onion, in a clear broth.

estimare≈ 410 kcal72 g carbohidrați

J5 Tempura Soba

Tempura Soba — Japanese buckwheat noodles, served with tempura, in a clear broth.

estimare≈ 680 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 86

J6 Kitsune Sobavegetarian

Kitsune Soba — Japanese buckwheat noodles, served with a fried tofu pouch, in a clear broth.

estimare≈ 490 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 78

J7 Cha Sobavegan, vegetarian

Cha Soba — Japanese green buckwheat noodles, served chilled with dipping sauce and green onion.

estimare≈ 420 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 67

J8 Tencha Soba

Tencha Soba — Cha soba, served with tempura.

estimare≈ 650 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 86

J9 Ramen

Ramen — Chinese noodle soup, served with seaweed and pork

estimare≈ 750 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 71

J10 Wantan Men

Wantan Men — Chinese wonton soup, served with vegetables

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 77

J11 Karamiso Cha-Syu-Men

Karamiso Cha-Syu-Men — Chinese noodle soup with pork and vegetables

estimare≈ 780 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 70

J12 Karamiso-Ra-Men

Karamiso-Ra-Men — Chinese noodle soup with vegetable

estimare≈ 620 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 78

Rice Dishes

K1 Tekka Don

Tekka Don — Tuna sashimi, served in a donburi bowl over a bed of sushi rice, with miso soup and pickled vegetables.

estimare≈ 650 kcal80 g carbohidrați

K2 Shake-Ikura Don

Shake-Ikura Don — Salmon sashimi and caviar, served over a bed of sushi rice, with miso soup and pickled vegetables.

estimare≈ 680 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 69

K3 Ten Don

Ten Don — Mixed vegetable, meat, and fish tempura, served over a bed of rice with tempura sauce, with miso soup and pickled vegetables.

estimare≈ 850 kcal90 g carbohidrațiechilibrat 73

K4 Omusubi Set

Omusubi Set — Japanese rice-balls, with salmon, bonito, and pickled plum fillings, served with toasted sea-weed, miso soup, and pickled vegetables.

estimare≈ 600 kcal85 g carbohidrați

Nigiri Sushi

M8 Maguro

Maguro Nigiri — Tuna

estimare≈ 60 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

M9 Shake

Shake Nigiri — Salmon

estimare≈ 65 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

M10 Ebi

Ebi Nigiri — Shrimp (cooked)

estimare≈ 55 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

M11 Tai

Tai Nigiri — Dorado

estimare≈ 60 kcal9 g carbohidrați

M12 Ika

Ika Nigiri — Squid

estimare≈ 60 kcal9 g carbohidrați

M13 Tako

Tako Nigiri — Octopus (cooked)

estimare≈ 60 kcal9 g carbohidrați

M14 Saba

Saba Nigiri — Mackerel

estimare≈ 80 kcal9 g carbohidrați

M15 Hotate

Hotate Nigiri — Scallop

estimare≈ 65 kcal9 g carbohidrați

M16 Amaebi

Amaebi Nigiri — Sweet Shrimp

estimare≈ 65 kcal9 g carbohidrați

M17 Tamago

Tamago Nigiri — Eierstich

estimare≈ 80 kcal11 g carbohidrați

M18 Ikura

Ikura Nigiri — Salmon Caviar

estimare≈ 70 kcal9 g carbohidrați

M19 Unagi

Unagi Nigiri — Eel (cooked)

estimare≈ 90 kcal11 g carbohidrați

M20 Toro

Toro Nigiri — Fatty Tuna

estimare≈ 85 kcal9 g carbohidrați

M21 Hamachi

Hamachi Nigiri — Yellowtail

estimare≈ 70 kcal9 g carbohidrați

M22 Hokkigai

Hokkigai Nigiri — Surf Clam (cooked)

estimare≈ 60 kcal9 g carbohidrați

M23 Botanebi

Botanebi Nigiri — Butter Fish

estimare≈ 80 kcal9 g carbohidrați

M24 Inarivegan

Inari Nigiri — Tofu Pouch

estimare≈ 100 kcal15 g carbohidrați

M25 Avokadovegan

Avocado Nigiri — Avocado

estimare≈ 75 kcal9 g carbohidrați

M26 Shakekawa

Grilled Salmon Skin — Grilled Salmon Skin

estimare≈ 90 kcal9 g carbohidrați

Maki Sushi

N1 Kappa Makivegan

Kappa Maki — Cucumber

estimare≈ 80 kcal16 g carbohidrați

N2 Tekka Maki

Tekka Maki — Tuna

estimare≈ 100 kcal16 g carbohidrați

N3 Shake Maki

Shake Maki — Salmon

estimare≈ 100 kcal16 g carbohidrați

N4 Shinko Makivegan

Shinko Maki — Pickled Radish

estimare≈ 90 kcal18 g carbohidrați

N5 Avokado Makivegan

Avocado Maki — Avocado

estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiechilibrat 65

N6 Kampyo Makivegan

Kampyo Maki — Jap. Pickled Squash

estimare≈ 160 kcal28 g carbohidrați

N7 Surimi Maki

Surimi Maki — Crab Stick

estimare≈ 170 kcal24 g carbohidrați

N8 Ebi Maki

Ebi Maki — Shrimp

estimare≈ 180 kcal24 g carbohidrați

N9 Tamago Maki

Tamago Maki — Sweet Egg Omelette

estimare≈ 200 kcal26 g carbohidrați

N10 Futo-Maki

Futo-Maki — "Fat" Roll, with 7 ingredients (4 pcs.)

estimare≈ 320 kcal45 g carbohidrați

N11 California Roll

California Roll — Avocado and Crab Stick

estimare≈ 280 kcal30 g carbohidrați

N12 Alaska Roll

Alaska Roll — Salmon and Cucumber

estimare≈ 290 kcal30 g carbohidrați

N13 Boston Roll

Boston Roll — Tuna and Avocado

estimare≈ 280 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 65

N14 Philadelphia Rollvegetarian

Philadelphia Roll — Cream Cheese and Cucumber

estimare≈ 310 kcal30 g carbohidrați

N15 Dragon Roll

Dragon Roll — Eel and Cucumber

estimare≈ 320 kcal30 g carbohidrați

N16 Special Roll

Special Roll — Shrimp, Avocado, Cucumber, Mayo

estimare≈ 350 kcal32 g carbohidrați

N17 California Hand

California Hand Roll — Avocado and Crab Stick

estimare≈ 240 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 65

N18 Alaska Hand

Alaska Hand Roll — Salmon and Cucumber

estimare≈ 250 kcal28 g carbohidrați

N19 Boston Hand

Boston Hand Roll — Tuna and Avocado

estimare≈ 260 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 65

N20 Ebi-Mayo Hand

Ebi-Mayo Hand Roll — Shrimp and Mayo

estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrați

N21 Dragon Hand

Dragon Hand Roll — Eel and Cucumber

estimare≈ 270 kcal28 g carbohidrați

Sushi

O1 Sushi Moriawase

Sushi Moriawase — 5 pcs. Nigiri,3 pcs. California Roll, 3 pcs. Kappa maki, 3 pcs. Shakemaki

estimare≈ 850 kcal110 g carbohidrațiechilibrat 78

O2 Nigiri Moriawase (small)

Nigiri Moriawase Small — 9 Nigiri

estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 73

O3 Nigiri Moriawase (large)

Nigiri Moriawase Large — 18 Nigiri

estimare≈ 1200 kcal140 g carbohidrați

O4 Tenmaya Sushi

Tenmaya Sushi Platter — 6 pcs. California Roll, 2 pcs. Tuna, 2 pcs. Salmon, 2 pcs. Shrimp, 2 pcs. Eel

estimare≈ 850 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 67

O5 Maki Moriawase

Maki Moriawase — 24 Maki (avocado, cucumber, tuna, salmon, California, Alaska)

estimare≈ 1200 kcal140 g carbohidrați

O6 Sushi for Two (2 Pers.)

Sushi for Two — 10 pcs. Nigiri, 6 pcs. California Roll, 6 pcs Tekka maki, 6 pcs. Shake maki, 6 pcs. Kappa maki

estimare≈ 1800 kcal210 g carbohidrațigreu 40

O7 Best of Sushi (2 Pers.)

Best of Sushi Platter — 12 pcs. Nigiri, 6 pcs. California Roll, 4 pcs. Soft-shell Crab Roll, Mixed Sashimi

estimare≈ 1600 kcal130 g carbohidrați

Sashimi

P1 Maguropescatarian

Tuna Sashimi — Tuna

estimare≈ 180 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

P2 Shakepescatarian

Salmon Sashimi — Salmon

estimare≈ 220 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

P3 Shimesabapescatarian

Marinated Mackerel Sashimi — Marinated Mackerel

estimare≈ 210 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

P4 Toropescatarian

Squid Sashimi — Squid

estimare≈ 150 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

P5 Hamachipescatarian

Octopus Sashimi — Cooked Octopus

estimare≈ 160 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

P6 Taipescatarian

Butterfish Sashimi — Butter fish

estimare≈ 250 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

P7 Sashimi Moriawase (small)pescatarian

Assorted Sashimi (Small) — Assorted Sashimi

estimare≈ 350 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

P8 Sashimi Moriawase (large)pescatarian

Assorted Sashimi (Large) — Assorted Sashimi

estimare≈ 600 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Desserts

L1 Ice Cream

Ice Cream — Assorted ice creams of your choice

estimare≈ 250 kcal30 g carbohidrați

L2 Maccha Ice Cream

Matcha Ice Cream — Green Tea Ice Cream

estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrați

L3 Fried Ice Cream

Fried Ice Cream — Served with fruits

estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 40

L4 Fresh Fruit Plattervegan, vegetarian

Fresh Fruit Platter — Seasonal Fruit Arrangement

estimare≈ 150 kcal35 g carbohidrați

L5 Fried Bananasvegetarian

Fried Bananas — Fried bananas served with honey

estimare≈ 400 kcal45 g carbohidrațigreu 36

Acest meniu este încă corect?

68veggie
scoreestimare

preparing Cuisine japoneză cu opțiuni vegane

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include stir-fry de legume Shouga Yaki și tăiței Wakame Udon. Sunt disponibile rulouri Kappa Maki și platoul de fructe proaspete.

23 preparate vegetariene și 17 vegane din 117

65dia
scoreestimare

Cuisine japoneză cu opțiuni sashimi

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Există multe aperitive proteice și sashimi. Felurile principale conțin mult orez.

38 potrivite pentru diabet · 117 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Theresienstraße 43, 80333 München
Program: Lunînchis
Mar11:30–15:00, 17:30–23:30
Mie11:30–15:00, 17:30–23:30
Joi11:30–15:00, 17:30–23:30
Vin11:30–15:00, 17:30–23:30
Sâm11:30–15:00, 17:30–23:30
Dum11:30–15:00, 17:30–23:30
open on holidays even on monday. open on Whitmonday
Contact: +498957933130
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaya.de
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 80 %

Deții Tenmaya - München, Theresienstraße? Revendică locul tău.