Tahdig

Thierschstraße 35, 80538 München

Închis acum · se deschide 17:30

Middle Eastern€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 12 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 12 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Kleinigkeiten

Mirza Ghasemi

9.80

Nordiranische Spezialität aus gegrillter pürierter Aubergine, Tomaten, Ei und Knoblauch – serviert mit hausgemachtem Brot.

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 71

Kal Kabab

9.80

Gegrillte pürierte Aubergine, getrocknete Minze, gehackte Walnüsse, Granatapfelmark & Knoblauch

estimare≈ 280 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Ghaliyeh Kadoo Tanbal

9.30

Kürbisstückchen und Linsen in einer feinen Sauce aus Granatapfelmark – serviert mit hausgemachtem Brot.

estimare≈ 340 kcal42 g carbohidrațiechilibrat 82

Tahdig & Gheimeh

11.50

Persische Reiskruste mit Gheimeh (Schmorgericht mit gelben Platterbsen).

estimare≈ 450 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 70

Sabzi & Panirvegetarian

9.60

Frische Kräuter, Schafskäse und Walnüsse – serviert mit hausgemachtem Brot.

estimare≈ 380 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 68

Gemischter Vorspeisenteller für 2 Personen

18.50

Mixed Starter Platter — 4 verschiedene Köstlichkeiten (Mirza Ghasemi, Kal Kabab, Ghaliyeh Kadoo Tanbal & Burani Bademjan) – serviert mit hausgemachtem Brot

estimare≈ 850 kcal80 g carbohidrați

Mazzeh

Se Pialeh Mastvegetarian

7.60

Dreierlei persische Joghurtspezialitäten bestehend aus Mast-o-Khiar (Gurken-Minz-Joghurt), Burani Esfenaj (Spinatjoghurt) & Burani Bademjan (Auberginenjoghurt).

estimare≈ 240 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Sabzivegan

7.90

Frische Kräuter

estimare≈ 60 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Zeytoun Parvardehvegan

7.60

Grüne Oliven in einer persischen Marinade aus gemahlenen Walnüssen, Granatapfelmark, Knoblauch & Kräutern.

estimare≈ 210 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Torshivegan

5.30

Sehr klein geschnittenes & in Weißweinessig eingelegtes Gemüse (Auberginen, Selleriestangen, Karotten, Kohl, Paprika, grüner Pfeffer, Blumenkohl, Petersilie, Bohnenkraut, Estragon) mit gemahlenem Chili, Kurkuma und Schwarzkümmel.

estimare≈ 80 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Khiar Shoorvegan

6.10

Persische Salzgurken – leicht pikant.

estimare≈ 50 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mast-o-Musirvegetarian

6.50

Joghurt mit sehr mildem persischem wildem Knoblauch.

estimare≈ 140 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

6 Pialeh Mazzehvegetarian

14.50

Sechs verschiedene Köstlichkeiten (Torshi, Zeytun Parvardeh, Salad Shirazi, Mast-o-Khiar, Khiar Shoor, Mast-o-Musir), die in kleinen Schälchen als Begleitung zu Ihrem Essen serviert werden.

estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 71

Mast-o-Khiarvegetarian

6.50

Joghurt mit Gurkenstückchen, verfeinert mit getrockneter Minze

estimare≈ 120 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Burani Bademjanvegetarian

6.90

Joghurt verfeinert mit pürierten, auf Feuer gegrillten Auberginen

estimare≈ 150 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Salate

Salad Shirazivegan

7.90

Fein geschnittene Tomaten, Gurken und Zwiebeln, verfeinert mit getrockneter Minze, Limettensaft und Olivenöl.

estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Salad Faslvegan

8.70

Gemischter Salat

estimare≈ 220 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Salad Tahdigvegetarian

10.90

Bunter Salatmix, Tomaten, Gurken, Schafskäse und Walnüsse.

estimare≈ 310 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Salad Panirvegetarian

9.50

Grob gewürfelte Tomaten, Gurken, Zwiebeln & Schafskäse

estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Salad Djudje

22.50

Bunter Salatteller mit in Safran-Limette marinierten Hähnchenbrustfiletstücken vom Grill, Berberitzen, Granatapfelkernen & Walnüssen

estimare≈ 520 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Schmorgerichte

Ghormeh Sabzi

21.90

Schmorgericht mit verschiedenen fein gehackten frischen Kräutern, zart gegartem Rindfleisch, Kidneybohnen und getrockneten Limetten – serviert mit edlem Basmatireis & Safranhaube.

estimare≈ 680 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 90

Gheimeh

21.90

Schmorgericht mit gelben Platterbsen und zartem Rindfleisch in einer leichten mit getrockneten Limette verfeinerten Sauce aus Tomate, dazu Kartoffelsticks – serviert mit edlem Basmatireis & Safranhaube.

estimare≈ 720 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 82

Fesenjan

22.90

In einer feinen Walnuss-Granatapfelmark-Sauce geschmorte Rindfleischbällchen – serviert mit edlem Basmatireis & Safranhaube.

estimare≈ 850 kcal62 g carbohidrați

Karafs

21.50

Schmorgericht mit Stangensellerie, gehackter Petersilie & Minze und zartem Rindfleisch – serviert mit edlem Basmatireis & Safranhaube.

estimare≈ 640 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 90

Sibzamini Gheshniz

21.90

Schmorgericht aus dem Südiran mit Kartoff eln, gehacktem Koriander, Rindfleisch, getrockneten Limetten und einem Hauch von Knoblauch – serviert mit edlem Basmatireis & Safranhaube.

estimare≈ 710 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 90

Abgusht Dizi

23.90

Im Tontopf zubereitetes traditionelles persisches Schmorgericht mit Lammfleisch, Kichererbsen, weißen Bohnen, Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen – serviert mit hausgemachtem Brot (nur erhältlich am Samstag und Sonntag)

estimare≈ 780 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 83

Kadu Anar (VEGAN)vegan

21.90

Kadu Anar — Nordiranisches Schmorgericht mit Kürbis, Wachtelbohnen & Linsen, verfeinert mit angebratenen gemahlenen Walnüssen, Granatapfelmark, Kurkuma & einem Hauch Knoblauch – serviert an edlem Basmatireis mit Safranhaube

estimare≈ 580 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 85

Reisgerichte

Zereshk Polo ba Morgh

20.50

Edler Basmati-Safranreis verfeinert mit Berberitzen, Pistazien & Mandelstiften – serviert mit geschmortem Hühnerschenkel.

estimare≈ 720 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 77

Adas Polo

29.90

Persischer Basmati-Safranreis mit Linsen, Rosinen & Datteln mit ganzer geschmorter Lammhaxe

estimare≈ 950 kcal85 g carbohidrați

Javaher Polo

23.90

Persischer Juwelenreis – mit Safran veredelter Basmatireis serviert mit Pistazienstiften, Mandelstiften, Berberitzen & Pomeranzenschalenstreifen mit geschmortem Hühnerschenkel

estimare≈ 780 kcal75 g carbohidrați

Baghali Polo

29.90

Edler Basmatireis verfeinert mit Dill & dicken grünen Bohnen mit Safranhaube dazu ganze geschmorte Lammhaxe im eigenen Jus - serviert mit kleinem Mast-o-Khiar Schälchen

estimare≈ 920 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 77

Grillspezialitäten

Kubideh

20.90

2 saftige Hackspieße aus gemischtem Lamm- & Rindfleisch an edlem Basmatireis mit Safranhaube und gegrillter Tomate.

estimare≈ 750 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 73

Barg

29.90

Marinierter, dün geklopfter, zarter Lammrücken am Spieß gegrillt an edlem Basmatireis mit Safranhaube und gegrillter Tomate.

estimare≈ 680 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 79

Tschendjeh

29.90

Tchendjeh — In einer Spezialmarinade eingelegte Lammrückenstücke, am Spieß gegrillt an edlem Basmatireis mit Safranhaube und gegrillter Tomate.

estimare≈ 680 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 79

Soltani

34.50

Je 1 Spieß Kubideh & Barg an edlem Basmatireis mit Safranhaube und gegrillter Tomate.

estimare≈ 820 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 70

Djudje Kabab

22.50

Hähnchenfilet-Stücke, eingelegt in einer Safran-Limetten-Marinade an edlem Basmatireis mit Safranhaube und gegrillter Tomate.

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 85

Djudje Soltani

27.90

Je 1 Spieß Djudje und Kubideh an edlem Basmatireis mit Safranhaube und gegrillter Tomate.

estimare≈ 780 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 78

Kabab Makhloot

62.50

Gemischte Grillplatte für 2 Personen mit 1 Spieß Barg, 1 Djudje und 2 Spieße Kubideh an edlem Basmatireis mit Safranhaube und gegrillter Tomate.

estimare≈ 2100 kcal140 g carbohidrațigreu 36

Desserts

Bastani Sonati

9.50

Persisches Safran-Eis

estimare≈ 280 kcal32 g carbohidrați

Sholeh Zardvegetarian

8.50

Persischer Safran-Reis-Pudding

estimare≈ 320 kcal58 g carbohidrațigreu 32

Schokoladen-Souffle

8.50

Chocolate Souffle — Schokoladen-Souffle mit flüssigem Kern.

estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrațigreu 34

Faludehvegan

9.50

Traditionelles persisches Reisnudel-Sorbet mit Rosenwasser und Sauerkirschsauce

estimare≈ 280 kcal65 g carbohidrațigreu 32

Kleinigkeiten

Ab-Dough-Khiarvegetarian

6.50

Persische Joghurtkaltschale mit Gurken, Walnüssen & Rosinen, verfeinert mit frischen Kräutern – serviert mit hausgemachtem Fladenbrot

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 67

Kashke Bademjanvegetarian

10.90

Gegrillte Auberginen fein Püriert, verfeinert mit einem Hauch Knoblauch, Kurkuma, getrockneter Minze, Röstzwiebeln und Kashk (Persische Joghurtmasse) serviert mit hausgemachtem Brot

estimare≈ 380 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Schmorgerichte

Khoresh Kadu Bademjan(VEGAN)vegan

18.50

Khoresh Kadu Bademjan — Schmorgericht mit Hülsenfrüchte, Zucchini und Auberginen in einer leichten Kurkumasauce, verfeinert und dem Saft unreifer Trauben - serviert mit edlem Basmatireis & Safranhaube

estimare≈ 550 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 71

Khoresh Bamieh

26.50

Schmorgericht mit Okraschoten & zarter Lammkeule verfeinert mit Kurkuma und Advieh (persische Gewürzmischung) in einer leichten Tomatensauce serviert an edlem Basmatireis mit Safranhaube

estimare≈ 680 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 90

Grillspezialitäten

Djudje Torsh

26.90

In einer Marinade aus Walnuss/Granatapfelmark/Knoblauch eingelegte und am Spieß gegrillte Hühnerbrustfiletstücke an edlem Basmatireis mit Safranhaube & Grilltomate

estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 85

Shishlik

31.90

Lammkotelettes an einer Safranmarinade am Spieß gegrillt, begleitet von edlem Basmatireis mit Safranhaube und Grilltomate

estimare≈ 750 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 79

Desserts

Firinivegetarian

8.50

Reismehl-Creme verfeinert mit Kardamon, Beerenspiegel und Pashmak (persische Zuckerwatte)

estimare≈ 350 kcal55 g carbohidrațigreu 32

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87veggie
scoreestimare

preparing Bucătărie persiană cu opțiuni vegetale

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Restaurantul oferă tocănele vegane Kadu Anar și Khoresh Kadu Bademjan. Există multe aperitive, precum Mirza Ghasemi și salata Shirazi.

21 preparate vegetariene și 9 vegane din 49

62dia
scoreestimare

Bucătărie persiană cu grill

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Există multe opțiuni bune de aperitive și salate. Carnea la grătar este sățioasă dacă înlocuiți orezul cu legume.

15 potrivite pentru diabet · 49 preparate

Recenzii

Recenzie

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Practic

Adresă: Thierschstraße 35, 80538 München
Program: Lun17:30–23:00
Mar17:30–23:00
Mie17:30–23:00
Joi17:30–23:00
Vin17:30–23:00
Sâm12:00–23:00
Dum12:00–23:00
Contact: +498924293180 mail@tahdig.de
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tahdig.de
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 80 %

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