Ten Chi

rue du Maine 16, 75014 Paris

Închis acum · se deschide 11:00

Japanese€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

TEMAKI

T1 Avocat thon

5.50

Tuna Avocado Temaki — servi par 1 pièce

estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrați

T2 Avocat saumon

4.50

Salmon Avocado Temaki — servi par 1 pièce

estimare≈ 190 kcal22 g carbohidrați

T3 Queue de saumon Avocat

7.00

Salmon Tail Avocado Temaki — servi par 1 pièce

estimare≈ 200 kcal22 g carbohidrați

T4 Avocat anguille

6.00

Eel Avocado Temaki — servi par 1 pièce

estimare≈ 230 kcal22 g carbohidrați

NOS MAKI

201 (thon)

5.00

Tuna Maki — par 6 pièces

estimare≈ 150 kcal24 g carbohidrați

202 (saumon)

4.00

Salmon Maki — par 6 pièces

estimare≈ 160 kcal24 g carbohidrați

203 (concombre)vegetarian

4.00

Cucumber Maki — par 6 pièces

estimare≈ 130 kcal25 g carbohidrați

204 (autre mairie)

4.00

Maki — par 6 pièces

estimare≈ 140 kcal24 g carbohidrați

205 (avocat)vegetarian

4.00

Avocado Maki — par 6 pièces

estimare≈ 160 kcal24 g carbohidrați

206 (avocat, saumon)

4.50

Salmon Avocado Maki — par 6 pièces

estimare≈ 180 kcal24 g carbohidrați

207 (saumon, citron)

4.50

Salmon Lemon Maki — par 6 pièces

estimare≈ 170 kcal24 g carbohidrați

208 (anguille)

5.50

Eel Maki — par 6 pièces

estimare≈ 200 kcal24 g carbohidrați

Maki NEIGE 209 (thon)

4.50

Tuna Snow Maki — par 6 pièces

estimare≈ 160 kcal24 g carbohidrați

Maki NEIGE 210 (saumon)

4.00

Salmon Snow Maki — par 6 pièces

estimare≈ 170 kcal24 g carbohidrați

SUSHI

301 (thon)

4.50

Tuna Sushi — servi par pair

estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrați

302 (saumon)

4.00

Salmon Sushi — servi par pair

estimare≈ 130 kcal18 g carbohidrați

303 (daurade)

4.00

Sea Bream Sushi — servi par pair

estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrați

305 (pieuvre)

4.50

Octopus Sushi — servi par pair

estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrați

306 (maquereau)

4.00

Mackerel Sushi — servi par pair

estimare≈ 140 kcal18 g carbohidrați

307 (crevette)

4.50

Shrimp Sushi — servi par pair

estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrați

308 (anguille)

7.00

Eel Sushi — servi par pair

estimare≈ 140 kcal15 g carbohidrați

309 (anguille)

8.00

Eel Sushi — servi par pair

estimare≈ 140 kcal15 g carbohidrați

311 (saumon avocat)

4.58

Salmon Avocado Sushi — servi par pair

estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrați

312 (daurade saumon)

8.00

Sea Bream Salmon Sushi — servi par pair

estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrați

SASHIMI

101 - Maguro (thon)

12.00

Tuna Sashimi — portion one servi par 2s tranches

estimare≈ 60 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

102 - Sake (saumon)

9.50

Salmon Sashimi — portion one servi par 2s tranches

estimare≈ 90 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

103 - Tai (daurade)

9.50

Sea Bream Sashimi — portion one servi par 2s tranches

estimare≈ 60 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

105 - Tako (poulpe)

9.50

Octopus Sashimi — portion one servi par 2s tranches

estimare≈ 60 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

106 - Saumon bâté (maquereau mariné)

9.00

Marinated Mackerel Sashimi — portion one servi par 2s tranches

estimare≈ 80 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

107 - 12 Tranches de Assortiment

12.00

Assorted Sashimi — portion one servi par 2s tranches

estimare≈ 300 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

MENUS

Menu N

13.50

soupe, salade, sashimi 12 Maki assortiments 4 Maki California, 4 Maki fromage

estimare≈ 850 kcal110 g carbohidrațiechilibrat 73

Menu N5

14.00

soupe, salade, sashimi 4 Maki California, 4 Maki fromage 8 Maki omelette

estimare≈ 820 kcal105 g carbohidrațiechilibrat 74

Menu N1

13.50

soupe, salade, sashimi 4 Sushi saumon 8 Maki California

estimare≈ 780 kcal100 g carbohidrațiechilibrat 68

Menu N2

13.50

soupe, salade, sashimi 3 Sushi saumon, 8 Maki California (tempura crevette)

estimare≈ 880 kcal110 g carbohidrațiechilibrat 72

Menu N3

14.00

soupe, salade, sashimi 8 Maki fromage, 8 Maki California (saumon avocat)

estimare≈ 840 kcal110 g carbohidrațiechilibrat 73

Menu N4

13.50

soupe, salade, sashimi 8 Rouleau de (Printemps, 8 Maki California (saumon avocat)

estimare≈ 750 kcal100 g carbohidrațiechilibrat 74

Menu M3 Végétarienvegetarian

12.50

Vegetarian Menu M3 — soupe, salade, sashimi 6 Maki concombre, 6 Maki avocat, 8 Rouleau de Printemps

estimare≈ 650 kcal90 g carbohidrațiechilibrat 70

Menu S

12.00

soupe, salade, sashimi 4 Sushi, 6 Maki, Saumon, 8 California maki

estimare≈ 800 kcal100 g carbohidrațiechilibrat 75

Menu Q10

18.00

soupe, salade, 10 Sushi Assortiments

estimare≈ 720 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 73

Menu Q6

12.00

soupe, salade, 6 Sushi saumon

estimare≈ 600 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 73

Menu R8

18.00

soupe, salade, 8 Sushi assortiment, 6 Maki Saumon

estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrațiechilibrat 73

Menu R6

14.00

soupe, salade, 6 Sushi assortiments, 6 Maki Saumon

estimare≈ 720 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 77

Bento 1

20.00

soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 3 Brochette 3 Nèms, Edamame

estimare≈ 880 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 85

Bento 2

20.00

soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 8 California 2 Brochettes saumon, Salade d'algues

estimare≈ 920 kcal90 g carbohidrațiechilibrat 70

Menu O

24.00

soupe, salade, Miso, 15 Sashimi assortment 8 California, 4 Sushi

estimare≈ 980 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 68

713 - MAKI NINJA

6.50

Ninja Maki — saumon, avocat, cheese

estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați

714 - MAKI FRENCHI ROYAL

11.00

French Royal Maki — saumon mi-cuit mayo chipotle, surimi+cheese, wasabi

estimare≈ 380 kcal30 g carbohidrați

715 - MAKI PRINTEMPS

6.00

Spring Maki — saumon, avocat, cheese ou thon cut mai, avocat

estimare≈ 290 kcal26 g carbohidrați

716 - MAKI CROUSTILLANT

6.50

Crispy Maki — california+cheese

estimare≈ 340 kcal28 g carbohidrați

717 - MAKI CALIFORNIA

5.50

California Maki — avocat, saumon

estimare≈ 260 kcal25 g carbohidrațiechilibrat 65

718 - MAKI OMELETTE

6.00

Omelette Maki — thon riz mayi, avocat) ou (avocat, cheese

estimare≈ 310 kcal27 g carbohidrați

719 - FUTO ROYAL (5 pieces)

7.00

Royal Futo Roll — saumon, thon, shinko roll, concombre, avocat

estimare≈ 350 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 69

720 - CALIFORNIA FRITS

8.00

Fried California Roll — boeuf, crevettes, l'algo, ponzu sauce sésame sauce spéciale

estimare≈ 450 kcal38 g carbohidrați

721 - THON ROLL

11.50

Tuna Roll — thon, avocat, cheese

estimare≈ 360 kcal30 g carbohidrați

722 - MAKI SAUMON Mi-Cuit

10.50

Semi-cooked Salmon Maki — saumon, avocat, cheese, massage, sauce spéciale

estimare≈ 380 kcal30 g carbohidrați

723 - MAKI TEN CHI ROYALE 5

10.90

Ten Chi Royale Maki — saumon tempura, mayonnaise, concombre, avocat, sauce spéciale

estimare≈ 420 kcal35 g carbohidrați

724 - DRAGON ROLL UNAGI

13.50

Unagi Dragon Roll — tempura inside avocat unagi sauce sésame sauce spéciale

estimare≈ 480 kcal40 g carbohidrați

SPÉCIALITÉS MAKIS par 8 pièces

701 - MAKI TENCHI ROYAL

10.90

Tenchi Royal Maki — saumon, tempura crevettes, avocat, mangue, sauce spéciale

estimare≈ 410 kcal36 g carbohidrați

702 - MAKI MASAGO

6.50

Masago Maki — saumon, avocat, masago, sésame

estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 65

703 - MAKI FROMAGE

7.90

Cheese Maki — thon, avocat

estimare≈ 330 kcal28 g carbohidrați

704 - MAKI RAINBOW

10.00

Rainbow Maki — saumon, thon, kaki, concombre, avocat

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77

705 - MAKI CROUSTILLANT

6.00

Crispy Tuna Maki — thon, cuir mayo, avocat

estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

706 - MAKI PRINTEMPS SPECIAL

7.50

Special Spring Maki — saumon, masago, crevette, avocat, malonne

estimare≈ 440 kcal46 g carbohidrațiechilibrat 77

708 - CALIFORNIA TEMPURA

6.50

Tempura California Roll — canard, sésame

estimare≈ 520 kcal44 g carbohidrați

709 - MAKI TEN CHI ROYAL 2

11.00

Ten Chi Royal 2 Maki — saumon ni-avocat, avocat, tempura crevettes

estimare≈ 580 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 65

710 - MAKI TEN CHI ROYAL 3

10.00

Ten Chi Royal 3 Maki — saumon ni-avocat, avocat, fromage

estimare≈ 540 kcal46 g carbohidrațiechilibrat 65

711 - MAKI TEN CHI ROYAL 4

10.00

Ten Chi Royal 4 Maki — canard, mayo, tempura crevettes, sésame, sauce soja

estimare≈ 610 kcal48 g carbohidrați

712 - MAKI CROUSTILLANT

6.50

Crispy Salmon Maki — saumon, cuir mayo, avocat

estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Acest meniu este încă corect?

33veggie
scoreestimare

Cuisine japoneză cu opțiuni limitate

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Există maki cu castravete și maki cu avocado. Meniul vegetarian M3 include supă, salată și rulouri de primăvară. Celelalte opțiuni conțin pește sau carne.

3 preparate vegetariene și 0 vegane din 69

55dia
scoreestimare

Sashimi proaspăt și rulouri

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Sashimi oferă o opțiune excelentă de proteine cu zero carbohidrați. Majoritatea celorlalte preparate sunt pe bază de orez.

9 potrivite pentru diabet · 69 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: rue du Maine 16, 75014 Paris
Program: Lun11:00–15:00, 18:00–23:00
Mar11:00–15:00, 18:00–23:00
Mie11:00–15:00, 18:00–23:00
Joi11:00–15:00, 18:00–23:00
Vin11:00–15:00, 18:00–23:00
Sâm11:00–15:00, 18:00–23:00
Dum11:00–15:00, 18:00–23:00
Contact: +32143201199
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenchiresto.fr
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 95 %

Deții Ten Chi? Revendică locul tău.