Ponzu Paris 16

101 Rue Lauriston, 75116 Paris

Închis acum · se deschide 18:30

Japanese

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 13 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 14 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

ENTRÉES

RIZ VINAIGRÉvegan

vinegared rice

estimare≈ 200 kcal44 g carbohidrați

SALADE DE CHOUvegan

cabbage salad

estimare≈ 120 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

SALADE D’ALGUESvegan

seaweed salad

estimare≈ 110 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

SALADE DE CONCOMBREvegan

cucumber salad

estimare≈ 80 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

ROULEAUX DE PRINTEMPS VÉGÉTARIENvegetarian

vegetarian spring rolls

estimare≈ 220 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 73

BROCHETTES SAUMON

salmon skewers

estimare≈ 180 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

BROCHETTES BOULETTES DE POULET

chicken ball skewers

estimare≈ 210 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

BROCHETTES BLANCS DE POULET

chicken breast skewers

estimare≈ 160 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

BROCHETTES BOEUF FROMAGE

beef and cheese skewers

estimare≈ 260 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

GYOZAS LÉGUMESvegetarian

vegetable gyoza

estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

GYOZAS POULET

chicken gyoza

estimare≈ 200 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

GYOZAS CREVETTES

shrimp gyoza

estimare≈ 190 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

NEMS VÉGÉTARIENSvegetarian

vegetarian nem

estimare≈ 180 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

CREVETTES TEMPURAS

shrimp tempura

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

AUBERGINE GRILLÉEvegan

grilled eggplant

estimare≈ 120 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

SOUPE MISO

miso soup

estimare≈ 60 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

FRITES DE PATATE DOUCEvegan

sweet potato fries

estimare≈ 320 kcal40 g carbohidrațiechilibrat 71

EDAMAMEvegan

estimare≈ 120 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

RIZ NATUREvegan

plain rice

estimare≈ 200 kcal44 g carbohidrați

BOWLS

POKÉ SAUMON ANANASpescatarian

salmon pineapple poke bowl

estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 85

POKÉ SAUMON MANGUEpescatarian

salmon mango poke bowl

estimare≈ 580 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 77

POKÉ DAURADE GRENADEpescatarian

sea bream pomegranate poke bowl

estimare≈ 560 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 77

POKÉ THON MANGUEpescatarian

tuna mango poke bowl

estimare≈ 570 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 77

POKÉ FRIED CHICKEN

fried chicken poke bowl

estimare≈ 720 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 65

POKÉ MULTIFRUITSvegan

multi-fruit poke bowl

estimare≈ 540 kcal70 g carbohidrați

CHIRACHI SAUMONpescatarian

salmon chirashi

estimare≈ 610 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 77

CHIRACHI SAUMON THONpescatarian

salmon and tuna chirashi

estimare≈ 620 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 77

CHIRACHI SAUMON THON DAURADEpescatarian

salmon, tuna and sea bream chirashi

estimare≈ 630 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 77

CHIRACHI THONpescatarian

tuna chirashi

estimare≈ 600 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 77

CHIRACHI ANGUILLEpescatarian

eel chirashi

estimare≈ 710 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 71

BOBUN CHICKEN

chicken bo bun

estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 82

BOBUN FISHpescatarian

fish bo bun

estimare≈ 620 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 82

SALADE JAPONAISEvegetarian

japanese salad

estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

SALADE THAÏvegetarian

thai salad

estimare≈ 420 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

TARTARE SAUMON AVOCATpescatarian

salmon avocado tartare

estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

TARTARE THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

cooked tuna mayo avocado tartare

estimare≈ 520 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

TARTARE SAUMON CUIT AVOCATpescatarian

cooked salmon avocado tartare

estimare≈ 480 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

TARTARE CIRCLE SALMON SPICYpescatarian

spicy salmon circle tartare

estimare≈ 460 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

NOODLES FRIED CHICKEN

fried chicken noodles

estimare≈ 780 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 76

NOODLES SAUMON CUITpescatarian

cooked salmon noodles

estimare≈ 690 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 77

NOODLES FISHpescatarian

fish noodles

estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 73

NOODLES VÉGÉTARIENNEvegetarian

vegetarian noodles

estimare≈ 480 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 65

GRANDE SOUPE MISO RAMEN

miso ramen soup

estimare≈ 620 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 77

SUSHIS & ROLLS CLASSIQUES

SUSHI SAUMONpescatarian

salmon sushi

estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrați

SUSHI THONpescatarian

tuna sushi

estimare≈ 110 kcal15 g carbohidrați

SUSHI DAURADEpescatarian

sea bream sushi

estimare≈ 115 kcal15 g carbohidrați

SUSHI ANGUILLEpescatarian

eel sushi

estimare≈ 150 kcal15 g carbohidrați

MAKI SAUMONpescatarian

salmon maki

estimare≈ 140 kcal18 g carbohidrați

MAKI THONpescatarian

tuna maki

estimare≈ 130 kcal18 g carbohidrați

MAKI AVOCATvegan

avocado maki

estimare≈ 130 kcal18 g carbohidrați

MAKI CONCOMBREvegetarian

Cucumber Maki

estimare≈ 110 kcal18 g carbohidrați

MAKI CHEESEvegetarian

Cheese Maki

estimare≈ 160 kcal18 g carbohidrați

CALIFORNIA SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado California Roll

estimare≈ 220 kcal22 g carbohidrați

CALIFORNIA SAUMON CHEESEpescatarian

Salmon Cheese California Roll

estimare≈ 250 kcal22 g carbohidrați

CALIFORNIA SAUMON CUIT AVOCATpescatarian

Cooked Salmon Avocado California Roll

estimare≈ 230 kcal22 g carbohidrați

CALIFORNIA THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

Cooked Tuna Mayo Avocado California Roll

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrați

CALIFORNIA FRIED CHICKEN AVOCAT

Fried Chicken Avocado California Roll

estimare≈ 290 kcal25 g carbohidrați

CALIFORNIA AVOCAT CONCOMBRE CHEESEvegetarian

Avocado Cucumber Cheese California Roll

estimare≈ 210 kcal22 g carbohidrați

SALMON ROLL AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Roll

estimare≈ 240 kcal22 g carbohidrați

SALMON ROLL CHEESEpescatarian

Salmon Cheese Roll

estimare≈ 270 kcal22 g carbohidrați

SALMON ROLL CONCOMBREpescatarian

Salmon Cucumber Roll

estimare≈ 320 kcal38 g carbohidrați

AVOCADO THON MAYOpescatarian

Tuna Mayo Avocado Roll

estimare≈ 410 kcal38 g carbohidrați

AVOCADO SAUMON CUITpescatarian

Cooked Salmon Avocado Roll

estimare≈ 390 kcal38 g carbohidrați

CRUNCHY ROLL SAUMON AVOCATpescatarian

Crunchy Salmon Avocado Roll

estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrați

CRUNCHY ROLL THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

Crunchy Cooked Tuna Mayo Avocado Roll

estimare≈ 520 kcal42 g carbohidrați

CRUNCHY ROLL FRIED CHICKEN AVOCAT

Crunchy Fried Chicken Avocado Roll

estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrați

SPRING ROLL SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Spring Roll

estimare≈ 310 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

SPRING ROLL THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

Cooked Tuna Mayo Avocado Spring Roll

estimare≈ 360 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

SPRING ROLL FRIED CHICKEN AVOCAT

Fried Chicken Avocado Spring Roll

estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

SASHIMI SAUMONpescatarian

Salmon Sashimi

estimare≈ 210 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

SASHIMI THONpescatarian

Tuna Sashimi

estimare≈ 190 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

SASHIMI SAUMON THONpescatarian

Salmon Tuna Sashimi

estimare≈ 200 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

SASHIMI DAURADEpescatarian

Sea Bream Sashimi

estimare≈ 180 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

SASHIMI MIXTEpescatarian

Mixed Sashimi

estimare≈ 200 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

SIGNATURE

CROUSTY SAUMON AVOCATpescatarian

Crousty Salmon Avocado

estimare≈ 490 kcal42 g carbohidrați

CROUSTY THON MAYO AVOCATpescatarian

Crousty Tuna Mayo Avocado

estimare≈ 530 kcal42 g carbohidrați

CROUSTY CIRCLE SALMONpescatarian

estimare≈ 460 kcal40 g carbohidrați

CLUB SAUMON MI-CUIT AVOCATpescatarian

Club Semi-Cooked Salmon Avocado

estimare≈ 380 kcal38 g carbohidrați

CLUB SAUMON CHEESEpescatarian

Club Salmon Cheese

estimare≈ 440 kcal38 g carbohidrați

CLUB THON MAYO AVOCATpescatarian

Club Tuna Mayo Avocado

estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

BAO VEGGIEvegetarian

Veggie Bao

estimare≈ 420 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 69

BAO FISHpescatarian

Fish Bao

estimare≈ 480 kcal52 g carbohidrați

BAO FRIED CHICKEN

Fried Chicken Bao

estimare≈ 580 kcal58 g carbohidrați

KRISPIES SAUMONpescatarian

Salmon Krispies

estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

KRISPIES TEMPURApescatarian

Tempura Krispies

estimare≈ 410 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

BLACK TIGERpescatarian

Black Tiger Roll

estimare≈ 450 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 71

DANCING EELpescatarian

Dancing Eel Roll

estimare≈ 480 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 65

RAINBOWpescatarian

Rainbow Roll

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

SPICY CRISPY TUNApescatarian

estimare≈ 350 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

CHICKEN MANGO

Chicken Mango Roll

estimare≈ 460 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 67

MANGOvegetarian

Mango Roll

estimare≈ 410 kcal55 g carbohidrați

AVOCADO YUZUvegetarian

Avocado Yuzu Roll

estimare≈ 380 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

CIRCLE SALMONpescatarian

Circle Salmon Roll

estimare≈ 440 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

TATAKI ROLL SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Tataki Roll

estimare≈ 410 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

TIGER YUZUpescatarian

Tiger Yuzu Roll

estimare≈ 430 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

SPIDERpescatarian

Spider Roll

estimare≈ 470 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 75

CRISPY SHRIMPpescatarian

estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

CRISPY CHICKEN

estimare≈ 350 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

DESSERTS

MOCHIS GLACÉS

Ice Cream Mochis

estimare≈ 300 kcal40 g carbohidrați

MI-CUIT CHOCOLAT

chocolate lava cake

estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrațigreu 34

CHEESECAKE

estimare≈ 400 kcal30 g carbohidrațigreu 40

¼ ANANAS FRAISvegan, vegetarian

fresh pineapple

estimare≈ 80 kcal20 g carbohidrați

GYOZAS POMME CARAMEL

apple caramel gyoza

estimare≈ 320 kcal45 g carbohidrațigreu 42

Acest meniu este încă corect?

74veggie
scoreestimare

preparing Japoneză cu opțiuni vegetariene

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include bao vegetarian, gyoza cu legume și poke cu multifructe. Sunt disponibile maki cu avocado și brânză, precum și tăiței prăjiți cu legume.

23 preparate vegetariene și 11 vegane din 104

71dia
scoreestimare

Cuisine japoneză cu puține carbohidrate

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă multe opțiuni bogate în proteine. Tartarele și sashimi sunt alternative sățioase cu puține carbohidrate.

40 potrivite pentru diabet · 104 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: 101 Rue Lauriston, 75116 Paris
Program: Lun11:00–14:30, 18:30–22:30
Mar11:00–14:30, 18:30–22:30
Mie11:00–14:30, 18:30–22:30
Joi11:00–14:30, 18:30–22:30
Vin11:00–14:30, 18:30–22:30
Sâm12:00–15:00, 18:30–22:30
Dum12:00–15:00, 18:30–22:30
EN CLICK AND COLLECT ET LIVRAISON
Contact: +32145054040
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ponzu.fr/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 94 %

Deții Ponzu Paris 16? Revendică locul tău.