La Zanzara
Via Crescenzio, 84, 00193 Roma
Deschis acum · până la 01:00
Italian€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 11 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
GASTRONOMIA tapas
CARPACCIO DI CECINA DE LEÓN [7]
14.00
Cecina de León Carpaccio — rucola - scaglie di pecorino di Amatrice - olio - limone
estimare≈ 280 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
PATANEGRA 100% BELLOTA AL COLTELLO - PAN Y TOMATE [1]
20.00
Jamón Ibérico de Bellota
estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CARPACCIO DI MELONE E PROSCIUTTO CRUDO DI PARMA
16.00
Melon and Parma Ham Carpaccio
estimare≈ 210 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
BURRATA IN CARROZZA - FIOCCHI DI JAMÓN - POMODORO - BASILICO [1-7]
18.00
Burrata in Carrozza
estimare≈ 520 kcal30 g carbohidrați
SELEZIONE DI FORMAGGI E SALUMI DAL BANCO [7-8]
30.00
Cheese and Cold Cut Selection — sott’oli - mieli - marmellate selezione ‘Agnoni’
estimare≈ 650 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
MOZZARELLA DI BUFALA [150GR.] [7]vegetarian
8.00
Buffalo Mozzarella
estimare≈ 330 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
alla capresevegetarian
12.00
Caprese Salad
estimare≈ 350 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
con prosciutto crudo di Parma
15.00
Mozzarella with Parma Ham
estimare≈ 420 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
con filetti di acciughe del Cantabrico [4-7]
16.00
Mozzarella with Cantabrian Anchovies
estimare≈ 380 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
ALICI DEL CANTABRICO - BURRO DI NORMANDIA - PANE DI ROSCIOLI TOSTATO [1-4-7]
18.00
Cantabrian Anchovies with Butter and Toast
estimare≈ 410 kcal28 g carbohidrați
SALMONE SELVAGGIO SOCKEYE FUMÉ - BURRO FRANCESE - PAN BRIOCHE [1-3-4-7]
20.00
Smoked Sockeye Salmon with Brioche
estimare≈ 480 kcal32 g carbohidrați
INSALATE
INSALATA CAESAR DI POLLO RUSPANTE [1-3-4-10]
15.00
Chicken Caesar Salad — lattuga - pomodorini - crostini - bacon - uova - Parmigiano - salsa Caesar
estimare≈ 680 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
INSALATA DI COUS COUS DI MARE E VERDURE DI STAGIONE [1-2-4-6-9-10-11]
18.00
Seafood Couscous Salad — lime - salsa Ponzu
estimare≈ 450 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 85
INSALATA GRECA CON AVOCADO E FETA [7]vegetarian
13.00
Greek Salad with Avocado and Feta — lattuga - cipolla rossa - cetrioli - pomodori - origano
estimare≈ 410 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
INSALATA NICOISE CON TONNO SOTT’OLIO DELLA COSTIERA [3-4]
16.00
Niçoise Salad with Tuna — fagiolini - alici - uova sode - olive - patate - pomodorini - cipolla
estimare≈ 520 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
SANDWICH & UOVA
PIZZA DI “ROSCIOLI” - PASTRAMI [1-3-10]
14.00
Pastrami Pizza Sandwich — cetriolini - concassé di pomodoro - maionese alla senape
estimare≈ 580 kcal42 g carbohidrați
CLUB SANDWICH [1-3-4-10]
15.00
Club Sandwich — tacchino arrosto al rosmarino - bacon - insalata - pomodoro - senape - chips di patate
estimare≈ 720 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 65
AVOCADO TOAST CON UOVO AL TEGAMINO [1-3]°vegetarian
12.00
Avocado Toast with Fried Egg — pane tostato - guacamole - erba cipollina
estimare≈ 440 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
CON AGGIUNTA DI SALMONE SELVAGGIO
16.00
Avocado Toast with Salmon
estimare≈ 560 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
CROQUE MONSIEUR - COTTO AFFUMICATO - GRUYÈRE - BESCIAMELLE [1-7]
14.00
Croque Monsieur
estimare≈ 610 kcal35 g carbohidrați
ANTIPASTI
PORCINI ALLA BRACE - MAIONESE DI PATATE AL PREZZEMOLO [SECONDO DISPONIBILITÀ][6]vegetarian
14.00
Grilled Porcini Mushrooms
estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
HUMMUS DI CECI DELLA TUSCIA [6-9-11]vegan
13.00
Chickpea Hummus — giardiniera di verdure - cipollotto - chips di mais
estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 75
VITELLO TONNATO [3-4-9-10]
16.00
Vitello Tonnato — sugo d’arrosto - salsa tonnata - uovo sodo bio - capperi fritti
estimare≈ 350 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
TARTARE DI FILETTO DI MANZO - UOVO BIO - SCALOGNO - SENAPE ANTICA [3-10]
20.00
Beef Tartare
estimare≈ 240 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
INSALATA DI POLPO VERACE - PATATE AL PREZZEMOLO [6,14]*pescatarian
17.00
Octopus Salad — maionese al lime e paprika affumicata
estimare≈ 310 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
TARTARE DI TONNO ALLA MEDITERRANEA [4-9]°pescatarian
25.00
Tuna Tartare — pomodorini - olive - capperi - basilico
estimare≈ 220 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
ALICI FRITTE AL PANKO - LIME - SALSA TARTARA [1-4-10]°pescatarian
12.00
Fried Anchovies Panko
estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrați
PRIMI
I PRIMI DELLA TRADIZIONE CON RIGATONI “MANCINI” [1-3-7-9]
16.00
Traditional Rigatoni — amatriciana, carbonara o cacio&pepe
estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 77
FETTUCCINE ALL’UOVO FATTE IN CASA AI FUNGHI PORCINI FRESCHI [1-3-7]°vegetarian
18.00
Fettuccine with Porcini Mushrooms — talli d’aglio - olio e prezzemolo
estimare≈ 680 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 67
LINGUINA “MANCINI” - AGLIO E OLIO - ALICI FRESCHE AL GRATIN [1-4-7]pescatarian
18.00
Linguine with Anchovies — burrata - pomodorini - olive - capperi
estimare≈ 720 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 67
GEMME DI GRANO “MANCINI” ALLO SCOGLIO - FRUTTI DI MARE - CROSTACEI [1-4-7-9-14]°pescatarian
25.00
Seafood Pasta
estimare≈ 650 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 77
SPAGHETTI “MANCINI” AL POMODORO DEL PIENNOLO [1]vegetarian
15.00
Spaghetti Pomodoro
estimare≈ 580 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 73
SECONDI
ROAST-BEEF DI PICANHA - OLIO E SALE - MAIONESE AL SUGO DI ARROSTO [6-7-9]
22.00
Picanha Roast Beef
estimare≈ 450 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
MEZZO GALLETTO ALLA PIASTRA - CAJUN - LIME - VERDURE ALLA BRACE
23.00
Grilled Half Chicken
estimare≈ 520 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
LA ZANZARA ROYAL BURGER [1-3-7-10-11]
20.00
La Zanzara Royal Burger — cheddar - bacon - pomodoro - lattuga - pane - salsa La Zanzara® - pommes frites*
estimare≈ 950 kcal85 g carbohidrați
PAILLARD DI MANZO AI FERRI (200 GR.)
25.00
Beef Paillard
estimare≈ 400 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
POLPO VERACE SCOTTATO - PATATE SCHIACCIATE - OLIO ALLE ERBE [14]*pescatarian
24.00
Seared Octopus
estimare≈ 480 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
PESCE DEL GIORNO ALLA BRACE - INSALATINA DI PESCHE E FAGIOLINI [4]°pescatarian
28.00
Grilled Fish of the Day
estimare≈ 380 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
CROSTACEI FRESCHI ALLA CATALANA [SECONDO DISPONIBILITÀ][2-9]°pescatarian
30.00
Catalan Style Shellfish
estimare≈ 320 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81
CONTORNI
INSALATA DI PESCHE E FAGIOLINI ALL’AGROvegetarian
8.00
Peach and Bean Salad
estimare≈ 120 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
VERDURA DEL GIORNO RIPASSATA - AGLIO, OLIO E PEPERONCINOvegan
8.00
Sautéed Vegetables
estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
PATATE ARROSTO CON LA BUCCIA - AGLIO E ROSMARINOvegan
7.00
Roasted Potatoes
estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 67
FRENCH FRIES [1]*vegan
7.00
French Fries
estimare≈ 310 kcal35 g carbohidrați
PATATA BRAVAS - MAYO SPICY [3-8]
8.00
Patatas Bravas
estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrați
SIDE SALADvegetarian
8.00
estimare≈ 110 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
GASTRONOMIA tapas
JAMÓN IBÉRICO GRAN RESERVA 48 MESI - AL COLTELLO
18.00
Jamón Ibérico Gran Reserva — pan y tomate
estimare≈ 310 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
DEGUSTAZIONE DI SALUMI SPAGNOLI [PER DUE PERSONE]
40.00
Spanish Cold Cut Tasting — pan y tomate
estimare≈ 850 kcal55 g carbohidrați
ASSIETTE DI FORMAGGI DEL GIORNOvegetarian
16.00
Cheese platter of the day — mieli - marmellate - frutta di stagione
estimare≈ 410 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
BURRATINA IN CARROZZA - FIOCCHI DI JAMÓN
18.00
Fried mozzarella and jamón — pomodoro - basilico
estimare≈ 480 kcal28 g carbohidrați
ALICI DEL CANTABRICO - BURRO DI NORMANDIApescatarian
18.00
Cantabrian anchovies with butter — pane tostato di ‘Roscioli’
estimare≈ 340 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SALMONE SELVAGGIO SOCKEYE FUMÈpescatarian
20.00
Smoked Sockeye salmon — pan brioche - burro francese
estimare≈ 380 kcal26 g carbohidrați
ANTIPASTI
SEPPIOLINE DI SANTO SPIRITO GRATINATEpescatarian
18.00
Gratinated cuttlefish — pomodoro - limone - prezzemolo
estimare≈ 260 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
TARTARE DI FILETTO DI MANZO - SORBETTO DI PEPERONI ARROSTO
22.00
Beef tartare with pepper sorbet — burrata - cipollotti - chips di riso soffiato
estimare≈ 390 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68
TARTARE DI TONNO ALLA MEDITERRANEApescatarian
25.00
Mediterranean tuna tartare — pomodorini - olive - basilico
estimare≈ 240 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
INSALATA DI POLPO VERACE - PATATE AL PREZZEMOLOpescatarian
17.00
Octopus salad with potatoes — maionese al lime e paprika affumicata
estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
ALICI FRITTE AL PANKO - LIME - SALSA TARTARApescatarian
12.00
Panko fried anchovies
estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrați
PLATS DU JOUR
SOGLIOLA ALLA MUGNAIA - 400/600 GR.pescatarian
9.00
Sole meunière — MARTEDÌ
estimare≈ 550 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
RISOTTO ACQUERELLO ALL’ASTICE - BURRO DI CROSTACEIpescatarian
28.00
Lobster risotto — MERCOLEDÌ, limone - prezzemolo
estimare≈ 720 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 67
FILETTO DI MANZO ALLA ROSSINI
35.00
Beef Rossini — GIOVEDÌ, scaloppa di foie gras - spinacino saltato - pan brioche
estimare≈ 950 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
PRIMI
LINGUINA “MANCINI” - AGLIO E OLIO - ALICI FRESCHE AL GRATINpescatarian
18.00
Linguine with garlic, oil and anchovies — burrata - pomodorini - olive - capperi
estimare≈ 850 kcal75 g carbohidrați
AGNOLOTTI AL PARMIGIANO - CRUDO DI MANZO - PORCINI FRESCHI - NOCCIOLE
25.00
Agnolotti with beef and porcini
estimare≈ 820 kcal60 g carbohidrați
FETTUCCINA ALL’UOVO AL RAGÙ BIANCO DI CONIGLIO
18.00
Egg fettuccine with rabbit ragu — rosmarino e ginepro
estimare≈ 750 kcal62 g carbohidrați
CARNE
LA ZANZARA ROYAL BURGER
20.00
Royal Burger — cheddar - bacon - pomodoro - lattuga - pane - salsa La Zanzara® - pommes frites
estimare≈ 1200 kcal95 g carbohidrați
RIBEYE DI MANZO ALLA GRIGLIA (250 GR.) - RATATOUILLE DI VERDURE - SALSA BERNESE
30.00
Grilled Ribeye
estimare≈ 750 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
PLUMA DI PATANEGRA ALLA BRACE
26.00
Grilled Pluma Iberica — soffice di patate affumicate - indivia belga all’arancia
estimare≈ 620 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
PESCE
PESCE BIANCO IN UMIDO ALLA CACCIATORApescatarian
25.00
White fish cacciatore — rosmarino - olive taggiasche - patate
estimare≈ 580 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
POLPO VERACE SCOTTATO - PATATE SCHIACCIATE - OLIO ALLE ERBEpescatarian
24.00
Seared octopus with potatoes
estimare≈ 520 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
ROMBO AL FORNO CON PATATE CROCCANTIpescatarian
28.00
Baked turbot with potatoes — pomodorini - olive - capperi - origano fresco
estimare≈ 610 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
INSALATE
INSALATA NICOISE CON TONNO SOTT’OLIO DELLA COSTIERApescatarian
16.00
Tuna Niçoise salad — fagiolini - alici - uova sode - olive - patate - pomodorini - cipolla
estimare≈ 610 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Acest meniu este încă corect?
61veggie
scoreestimare
scoreestimare
preparing Bucătărie italiană cu opțiuni vegetariene
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul include spaghetti cu roșii Piennolo și fettuccine cu hribi proaspeți. Sunt disponibile hummus de năut și salată grecească cu avocado și feta.
19 preparate vegetariene și 7 vegane din 85
84dia
scoreestimare
scoreestimare
Bucătărie italiană bazată pe proteine
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă numeroase preparate de carne și pește cu puțini carbohidrați. Există o varietate mare de salate proaspete, brânzeturi și mezeluri.
53 potrivite pentru diabet · 85 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Via Crescenzio, 84, 00193 Roma
- Program
- Lun12:00–01:00Mar12:00–01:00Mie12:00–01:00Joi12:00–01:00Vin12:00–01:00Sâm12:00–01:00Dum12:00–01:00Pranzo 12:00 – 16:00. Aperitivo 18:00 – 20:30. Cena 19:00 – 23:30. Gastronomia 12:00 – 00:00
- Contact
- +390668392227 info@lazanzararoma.com
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lazanzararoma.com/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 80 %