Sumo Markthal
Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
Deschis acum · până la 22:00
Japanesesushi€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 7 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 9 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
Nigiri
SALMONpescatarian
2.60
Salmon Nigiri — ZALM
estimare≈ 60 kcal8 g carbohidrați
TUNApescatarian
2.80
Tuna Nigiri — TONIJN
estimare≈ 55 kcal8 g carbohidrați
EBIpescatarian
2.60
Shrimp Nigiri — GARNAAL
estimare≈ 55 kcal8 g carbohidrați
KANIpescatarian
2.50
Crab Nigiri — KRAB
estimare≈ 55 kcal8 g carbohidrați
INARIvegan, vegetarian
2.40
Inari Nigiri — TOFU
estimare≈ 80 kcal12 g carbohidrați
SAKE TERIYAKIpescatarian
2.75
Salmon Teriyaki Nigiri — ZALM TERIYAKI
estimare≈ 75 kcal11 g carbohidrați
UNAGIpescatarian
3.50
Unagi Nigiri — GEGRILDE PALING MET UNAGI SAUS
estimare≈ 85 kcal12 g carbohidrați
SABApescatarian
3.00
Mackerel Nigiri — MAKREEL
estimare≈ 65 kcal8 g carbohidrați
SEA BASSpescatarian
2.60
Sea Bass Nigiri — ZEEBAARS
estimare≈ 55 kcal8 g carbohidrați
TAKOpescatarian
2.50
Octopus Nigiri — OCTOPUS
estimare≈ 55 kcal8 g carbohidrați
TAMAGOvegetarian
2.50
Tamago Nigiri — OMELET
estimare≈ 70 kcal10 g carbohidrați
SEARED EBIpescatarian
2.75
Seared Shrimp Nigiri — FLAMBÉ GARNAAL
estimare≈ 60 kcal8 g carbohidrați
TUNA TATAKIpescatarian
2.80
Tuna Tataki Nigiri — TONIJN TATAKI
estimare≈ 60 kcal8 g carbohidrați
SEARED SAKEpescatarian
2.75
Seared Salmon Nigiri — FLAMBÉ ZALM
estimare≈ 65 kcal8 g carbohidrați
Rolls
MOZZARELLA MAKIvegetarian
11.50
VEGGIE KAASROL
estimare≈ 480 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 69
CHICKEN CURRY
11.80
Chicken Curry Maki — KIPKERRIE MAYO
estimare≈ 520 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 69
SPICY BEEF
12.50
Spicy Beef Maki — PIKANTE BEEF
estimare≈ 540 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 67
SAKE WASABIpescatarian
12.50
Salmon Wasabi Maki — WASABI ZALM
estimare≈ 460 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 69
CHICKEN TERIYAKI
11.80
Chicken Teriyaki Maki — FLAMBE CHICKEN TERIYAKI
estimare≈ 510 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 69
SPICY EBIpescatarian
12.80
Spicy Shrimp Maki — PIKANTE GARNAAL
estimare≈ 490 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 69
EBI CALIFORNIApescatarian
12.80
Shrimp California Roll — GARNAAL CALIFORNIA
estimare≈ 420 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 69
CALIFORNIApescatarian
12.00
California Roll — CALIFORNIA
estimare≈ 380 kcal45 g carbohidrați
TUNA MELTpescatarian
11.50
Tuna Melt Maki — CHEDDAR TONIJN
estimare≈ 480 kcal46 g carbohidrați
SALMON CREAMpescatarian
13.50
Salmon Cream Maki — ZALM ROOMKAAS
estimare≈ 450 kcal46 g carbohidrați
SALMON MANGOpescatarian
12.80
Salmon Mango Maki — ZALM MANGO
estimare≈ 440 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 69
SUMO ROLL
12.50
SUMO ROLL
estimare≈ 550 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 71
SPICY TUNApescatarian
13.00
Spicy Tuna Maki — PIKANTE TONIJN
estimare≈ 410 kcal46 g carbohidrațiechilibrat 69
TUNA AVOCADOpescatarian
12.00
Tuna Avocado Maki — TONIJN AVOCADO
estimare≈ 390 kcal46 g carbohidrațiechilibrat 68
TAMAGO CRISPY MAYOvegetarian
10.50
Tamago Crispy Mayo Maki — OMELET KROKANTE MAYO
estimare≈ 460 kcal48 g carbohidrați
D22
10.00
Roll D22
estimare≈ 350 kcal42 g carbohidrați
D23
10.50
Roll D23
estimare≈ 360 kcal43 g carbohidrați
D24
10.00
Roll D24
estimare≈ 350 kcal42 g carbohidrați
D25
12.80
Roll D25
estimare≈ 420 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 69
Small Plates
MISO SOUPvegan, vegetarian
4.50
MISO SOEP, TOFU, SHIITAKE, BOSUI
estimare≈ 80 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
GYOZA 6PC CHICKEN NANBAN
7.50
Chicken Nanban Gyoza — GEBAKKEN KIPPASTEI, PONZU SOJA JAPANSE NANBAN SAUS, SESAM
estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
OKONOMI GYOZA 6PC VEGGIEvegetarian
8.00
Veggie Okonomi Gyoza — GEFRITUURDE GYOZA, MAYO, GEBAKKEN VEGGIE GYOZA, PONZU OKONOMIYAKI SAUS
estimare≈ 380 kcal30 g carbohidrați
GYOZA 6PC CHICKEN TERIYAKI
8.50
Chicken Teriyaki Gyoza — GEGRILDE KIPPENDIJ, TERIYAKI SOJA SAUS, SESAM
estimare≈ 310 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CHICKEN WINGS 6PC
8.00
Chicken Wings — KIPPENVLEUGELS MET SWEET CHILI SAUS (JAPANSE BBQ SAUS), BOSUI
estimare≈ 450 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
FRIED SQUID RINGSpescatarian
8.00
GEFRITUURDE INKTVISRINGEN MET RAVIGOTTE SAUS
estimare≈ 340 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
EBI FRIED 5PCpescatarian
8.50
Fried Shrimp — GEFRITUURDE GARNALEN MET SWEET CHILI SAUS
estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SHRIMP CROQUETTES 6PCpescatarian
8.50
Shrimp Croquettes — GARNALEN KROKET MET CHILI MAYO SAUS
estimare≈ 480 kcal32 g carbohidrați
POTATO FRITTERS 6PCvegetarian
7.50
Potato Fritters — AARDAPPELKOEKJES MET RAVIGOTTE SAUS MET SWEET CHILI SAUS
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrați
SPRINGROLLS 10PC VEGETARIANvegan, vegetarian
7.50
Vegetarian Spring Rolls — VEGGIE MINI LOEMPIA'S MET TERIYAKI SAUS
estimare≈ 350 kcal38 g carbohidrați
VERMECELLI YAKITORI 5PC
7.50
Yakitori Vermicelli Rolls — KRAB & GARNAAL LOEMPIA'S GEGRILDE KIPSPIES, SESAM, SWEET CHILI SAUS
estimare≈ 410 kcal30 g carbohidrați
G14
9.50
Small Plate G14
estimare≈ 0 kcal0 g carbohidrațiechilibrat 75
Salads
SALMON SALADpescatarian
8.75
ZALM, SPICY RETTICH, SLA
estimare≈ 280 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
EBIKO SALADpescatarian
8.00
KRAB, SLA MIX, MAYO, EBIKO, SOJABONEN
estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
WAKAME SALADvegan, vegetarian
8.00
WAKAME, SLA MIX, SESAM, SOJA DRESSING
estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
SASHIMI SALADpescatarian
9.00
ZALM, TONIJN, OCTOPUS, SLA MIX, SESAM SOJA DRESSING
estimare≈ 310 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
SWEET & SOURpescatarian
7.00
Sea Bass Sweet & Sour Salad — ZEEBAARS, SLA MIX, SPICY HONING DRESSING, SESAM
estimare≈ 260 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
SWEET POTATOvegetarian
7.50
Sweet Potato Salad — ZOETE AARDAPPEL
estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 71
VEGGIE AVOCADOvegan
8.00
Avocado Salad — VEGGIE AVOCADO
estimare≈ 240 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
DEEP-FRIED SALMONpescatarian
7.50
Deep-fried Salmon Salad — GEFRITUURDE ZALM
estimare≈ 420 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CRISPY CHICKEN
8.00
Crispy Chicken Salad — KROKANTE KIP, FRUITY MAYO
estimare≈ 450 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
EDAMAMEvegan
7.00
Edamame Salad — SOJABONEN
estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76
Maki
AVOCADOvegan
5.50
Avocado Maki — AVOCADO
estimare≈ 160 kcal22 g carbohidrați
KAPPAvegan
5.50
Kappa Maki — KOMKOMMER
estimare≈ 140 kcal22 g carbohidrați
Rice & Noodles
CHICKEN NOODLES
13.80
Chicken Teriyaki Noodles — GEGRILDE KIP TERIYAKI MET GEBAKKEN NOEDELS
estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 69
BEEF NOODLES
15.30
Beef Teriyaki Noodles — GEGRILDE OSSENHAAS MET GEBAKKEN NOEDELS EN TERIYAKI SAUS
estimare≈ 820 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 66
VEGGIE NOODLESvegetarian
14.80
VEGETARISCHE GEBAKKEN NOEDELS
estimare≈ 650 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 65
SALMON NOODLESpescatarian
14.25
GEGRILDE ZALM MET GEBAKKEN NOEDELS EN PONZU SOJA DRESSING
estimare≈ 720 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 77
KARA-AGE FRIED RICE
14.50
MET KARA-AGE GEBAKKEN RIJST
estimare≈ 850 kcal75 g carbohidrați
FRIED RICE
8.95
GEBAKKEN RIJST
estimare≈ 600 kcal70 g carbohidrați
Poké Bowls
POPPIN'N SALMONpescatarian
14.50
Salmon Poké Bowl — ZALM MET MISO-YUZU, MANGO, EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, WASABI MAYO
estimare≈ 680 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 68
FLAMING TUNApescatarian
15.50
Tuna Poké Bowl — TONIJN MET SOJA-MIRIN EN BOSUI, EDAMAME BONEN, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, MASAGO, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, SRIRACHA MAYO, TEMPURA, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
estimare≈ 750 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 71
CHICK'N CRISP
14.50
Crispy Chicken Poké Bowl — GEFRITUURDE KIP, AVOCADO, GEMARINEERDE RODEKOOL, WAKAME, JAPANSE WITTE RIJST, SESAM, CHILI MAYO, GEBAKKEN UITJES
estimare≈ 780 kcal62 g carbohidrați
HOLY TOFUvegan
13.50
Tofu Poké Bowl — GEMARINEERDE TOFU (PONZU SAUS), EDAMAME BONEN, AVOCADO, GEMARINEERDE KOMKOMMER, GEMARINEERDE WORTEL, AVOCADO, TOUGARASHI, SESAM SAUS,GEBAKKEN UITJES
estimare≈ 580 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 80
Sets
FAMILY DELUXE
38.50
Family Deluxe Sushi Set — 40 STUKS: 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 TUNA MAKI, 8 KANI MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA, 8 TAMAGO MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 SALMON SASHIMI 4 TUNA SASHIMI
estimare≈ 2400 kcal220 g carbohidrațigreu 33
MAKI PERFECT
19.90
Maki Perfect Set — 32 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI
estimare≈ 1300 kcal120 g carbohidrațigreu 40
STUDENT SET
17.80
Student Sushi Set — 48 STUKS: 4 SALMON MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TUNA NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CALIFORNIA MAKI, 4 CALIFORNIA EBI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI
estimare≈ 1600 kcal150 g carbohidrațigreu 33
SUMO SET
47.50
Sumo Sushi Set — 48 STUKS: 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 SPICY TUNA MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 2 SALMON NIGIRI, 2 TAMAGO NIGIRI, 4 SALMON MAKI, 4 SALMON NIGIRI, 4 TUNA MAKI, 4 TUNA AVOCADO, 4 CALIFORNIA EBI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 4 SWEET POTATO 4 SALMON MANGO MAKI 4 TUNA NIGIRI
estimare≈ 2100 kcal180 g carbohidrațigreu 33
S16 SUMO SET (Large)
23.50
Sumo Sushi Set Large — 48 STUKS: 4 SALMON NIGIRI, 4 SPICY TUNA, 4 TUNA NIGIRI, 4 CALIFORNIA EBI, 4 SALMON SASHIMI, 8 KAPPA MAKI, 4 TUNA SASHIMI, 8 SALMON MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 CRISPY MAYO MAKI, 4 SALMON MAKI, 4 SPICY TUNA MAKI, 2 INARI NIGIRI, 4 KAPPA MAKI, 4 KAPPA MAKI, 4 AVOCADO MAKI, 4 CALI SAKE WASABI MAKI, 4 TUNA 4 AVOCADO MAKI, 4 SWEET POTATO, 2 INARI NIGIRI, 4 CRISPY MAYO MAKI 2 TAMAGO NIGIRI, 1 WAKAME SALADE
estimare≈ 1500 kcal110 g carbohidrați
S16 SUMO SET (Extra Large)
67.50
Sumo Sushi Set Extra Large — 67,50: 8 SALMON MAKI, 8 KAPPA MAKI, 8 TUNA MAKI, 8 AVOCADO MAKI, 8 TAMAGO MAKI, 8 CALI SAKE WASABI MAKI, 8 TUNA AVOCADO MAKI, 8 CALIFORNIA MAKI, 8 CRISPY MAYO MAKI, 1 WAKAME SALADE, 1 SWEET & SOUR SALAD
estimare≈ 2800 kcal250 g carbohidrațigreu 33
Acest meniu este încă corect?
77veggie
scoreestimare
scoreestimare
Cuisine japoneză cu opțiuni vegetariene
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul include tăiței vegetarieni, maki cu mozzarella și poke Holy Tofu. Sunt disponibile și supă miso, precum și maki vegane cu avocado și castravete.
17 preparate vegetariene și 10 vegane din 75
43dia
scoreestimare
scoreestimare
Cuisine japoneză cu opțiuni de salate
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Salatele și farfuriile mici oferă opțiuni cu puțini carbohidrați. Felurile principale cu orez și tăieței au un conținut ridicat de carbohidrați.
16 potrivite pentru diabet · 75 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Verlengde Nieuwstraat 2-5, 3011 GX Rotterdam
- Program
- Lun12:00–22:00Mar12:00–22:00Mie12:00–22:00Joi12:00–22:00Vin12:00–22:30Sâm12:00–22:30Dum12:00–22:00Lunch 12:00 – 16:00
- Contact
- +31103070512
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsumo.com/rotterdam/rotterdam-markthal/