Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg

Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam

programul de lucru nu este cunoscut încă

€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 13 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

estimare≈ 580 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

SeizoensspecialVis

13.95

Wonton Nachos with Tuna and Salmon — Gefrituurde wonton nacho's geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

estimare≈ 650 kcal45 g carbohidrați

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl

estimare≈ 520 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl

estimare≈ 540 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

12.95

Salmon Avocado Poke Bowl Ponzu

estimare≈ 480 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

14.95

Tempura Shrimp Poke Bowl

estimare≈ 580 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

Chicken Quinoa Bowl

estimare≈ 620 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian

Tofu Quinoa Bowl

estimare≈ 590 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 83

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

Slow Cooked Beef Poke Bowl

estimare≈ 550 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

Teriyaki Chicken Bowl

estimare≈ 610 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 74

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan

Vegan Salmon Poke Bowl

estimare≈ 510 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan

Sticky Tempeh Poke Bowl

estimare≈ 530 kcal42 g carbohidrațiechilibrat 74

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

estimare≈ 550 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Samen delen

Poké Platter (verse toppings)

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

estimare≈ 1100 kcal80 g carbohidrați

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

estimare≈ 950 kcal75 g carbohidrațigreu 43

Kleine poké fans

Kids bowl Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

estimare≈ 420 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Kids bowl Zalm

Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 76

Extra's

Shrimp tempura

4.95

estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Popcorn chicken

5.95

estimare≈ 220 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

estimare≈ 150 kcal18 g carbohidrați

Gyoza

4.50

estimare≈ 220 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

estimare≈ 80 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

estimare≈ 120 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

estimare≈ 110 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

estimare≈ 350 kcal42 g carbohidrațigreu 38

Spekkoek

4.75

estimare≈ 300 kcal35 g carbohidrați

Matcha green tea mochivegan

4.90

estimare≈ 180 kcal32 g carbohidrațigreu 39

Mango mochivegan

4.90

estimare≈ 180 kcal32 g carbohidrațigreu 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 79

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimare≈ 580 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 80

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

estimare≈ 650 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 73

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

estimare≈ 680 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 69

Next Level Tempehvegan

11.50

Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

estimare≈ 610 kcal54 g carbohidrațiechilibrat 84

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

estimare≈ 640 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 90

The Original

13.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimare≈ 610 kcal53 g carbohidrațiechilibrat 84

You Make Miso Happyvegan

12.50

You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

estimare≈ 670 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

estimare≈ 660 kcal56 g carbohidrațiechilibrat 79

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

13.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimare≈ 550 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 89

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimare≈ 580 kcal46 g carbohidrațiechilibrat 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

estimare≈ 310 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 71

Poké Platters

Poké Platter

27.50

Poke Platter — Shared dining platter met premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)

estimare≈ 1200 kcal80 g carbohidrați

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

estimare≈ 650 kcal55 g carbohidrați

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl bootjes

Poke Mini Bowl Boats

estimare≈ 450 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

Poké taart

Poke Cake

estimare≈ 500 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

estimare≈ 220 kcal20 g carbohidrați

Side Dishes

Avocadovegan

4.50

estimare≈ 160 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

estimare≈ 180 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Pickled Veggiesvegan

3.25

estimare≈ 45 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

De Poké Party

17.00

Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

estimare≈ 1100 kcal70 g carbohidrați

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

estimare≈ 350 kcal40 g carbohidrați

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

estimare≈ 200 kcal30 g carbohidrați

Acest meniu este încă corect?

76veggie
scoreestimare

Boluri cu tofu și tempeh

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include somon vegan, tempeh sticky și bolul You Make Miso Happy cu tofu. Sunt disponibile și mochi cu mango și brownie cu ciocolată.

14 preparate vegetariene și 12 vegane din 52

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
Program: necunoscut încă
Contact: +31103130886
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 79 %

Deții Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg? Revendică locul tău.