La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle
place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
Închis acum · se deschide Joi 08:00
French€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 12 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 12 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
9.50
Breakfast Formula — 1 jus ’orange + 1 boisson chaude + 1 viennoiserie + tartine de pain avec beurre et confiture + 1 fromage blanc
estimare≈ 1150 kcal145 g carbohidrați
Pain beurre et confiture
3.80
Toast with butter and jam
estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați
1 Viennoiserie
1.20
Pastry
estimare≈ 380 kcal38 g carbohidrați
NOS PLATS FAIT MAISON
Tarte salée du jour*
10.50
Savoury tart of the day — accompagnée de salade verte
estimare≈ 650 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Plat du jour
14.50
Dish of the day
estimare≈ 750 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 73
Dessert du jour
7.00
Dessert of the day
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 40
NOS FORMULES
Tarte du jour* + Dessert du jour
15.50
Tart and dessert formula — accompagnée de salade verte
estimare≈ 1100 kcal100 g carbohidrațigreu 37
Plat du jour + Dessert du jour
19.50
Main and dessert formula — accompagnée de salade verte
estimare≈ 1200 kcal105 g carbohidrațigreu 37
LES GALETTES DE SARRASIN
La Paysanne
14.00
Paysanne Galette — Lardons, champignons, persillade, œuf, oignons rouges, emmental
estimare≈ 720 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
La Minnievegetarian
14.00
Minnie Galette — Emmental, chèvre, oignons confits, miel et graines de cumin
estimare≈ 780 kcal45 g carbohidrați
Aux 4 fromagesvegetarian
15.00
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
estimare≈ 850 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
La Savoyarde
15.00
Savoyarde Galette — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
estimare≈ 880 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 73
La Végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Galette — Légumes de saison, champignons, œuf, emmental
estimare≈ 620 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
L’Américaine
16.00
Americaine Galette — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
estimare≈ 820 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
La Gourmande
16.00
Gourmande Galette — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
estimare≈ 850 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 74
La Norvégienne
16.00
Norvegienne Galette — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental chaud maison, chantilly
estimare≈ 780 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77
La Bretonne
16.00
Bretonne Galette — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde à l’ancienne, emmental
estimare≈ 840 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 69
La Black
16.00
Black Galette — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan
estimare≈ 750 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 65
L’italienne
16.00
Italian Galette — Jambon de pays, Burrata, Pesto, roquette, tomate confites, parmesan
estimare≈ 780 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77
LES COMPLÈTES
Jambon blanc, emmental
9.50
Ham and Cheese Galette
estimare≈ 620 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
œuf, jambon blanc, emmental
11.50
Egg, Ham and Cheese Galette
estimare≈ 680 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
La Délicate
9.50
Delicate Galette — œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
estimare≈ 710 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 78
œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
13.00
Egg, Ham, Cheese and Tomato Galette
estimare≈ 720 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 73
œuf, emmental, jambon de pays
13.00
Egg, Cheese and Country Ham Galette
estimare≈ 700 kcal44 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
œuf, emmental, saumon fumé
13.50
Egg, Cheese and Smoked Salmon Galette
estimare≈ 740 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
MEGA complète
16.50
Mega Complete Galette — Oeuf, emmental, jambon blanc, jambon de pays, crème fraìhe
estimare≈ 920 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 66
LES SALADES
La Picasso
17.50
Picasso Salad — Toast de chèvre au miel, thym, allumettes de lardons, fruits secs, fruit de saison, vinaigrette
estimare≈ 650 kcal38 g carbohidrați
La Cyrano
17.50
Cyrano Salad — Salade, Pesto, jambon de pays, burrata, pétale parmesan, tomate cerise
estimare≈ 620 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
La Scarlett
17.50
Scarlett Salad — Salade, saumon fumé, oeuf, graines de sésame noir, légumes de saison, crème à l'aneth, vinaigrette au miel
estimare≈ 580 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
La César
17.50
Caesar Salad — Salade, filet de poulet pané, pétales de parmesan, tomates cerises, croütons maison, véritable sauce César
estimare≈ 780 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72
LES CRÊ PES SUCRÉES
Beurre / Sucrevegetarian
3.90
Butter and Sugar Crepe
estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațigreu 42
Chantilly / Sucrevegetarian
4.30
Whipped Cream and Sugar Crepe
estimare≈ 410 kcal38 g carbohidrațigreu 40
Chocolat maisonvegetarian
5.50
Homemade Chocolate Crepe
estimare≈ 480 kcal52 g carbohidrațigreu 33
Pralinévegetarian
5.50
Praline Crepe
estimare≈ 550 kcal58 g carbohidrațigreu 30
Chocolat chantillyvegetarian
5.90
Chocolate and Whipped Cream Crepe
estimare≈ 590 kcal55 g carbohidrațigreu 28
Chocolat bananevegetarian
6.10
Chocolate Banana Crepe
estimare≈ 610 kcal68 g carbohidrațigreu 38
Chocolat amandevegetarian
5.70
Chocolate Almond Crepe
estimare≈ 560 kcal54 g carbohidrațigreu 34
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
estimare≈ 520 kcal50 g carbohidrațigreu 31
Sirop d’érablevegetarian
5.00
Maple Syrup Crepe
estimare≈ 420 kcal60 g carbohidrațigreu 29
Caramel beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
estimare≈ 510 kcal58 g carbohidrațigreu 29
Caramel beurre salé + Nutellavegetarian
5.60
Salted Caramel and Nutella Crepe
estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațigreu 27
Citron / Sucrevegetarian
3.90
Lemon and Sugar Crepe
estimare≈ 310 kcal48 g carbohidrațigreu 39
Mielvegetarian
3.70
Honey Crepe
estimare≈ 350 kcal52 g carbohidrațigreu 32
Citron et mielvegetarian
4.60
Lemon and Honey Crepe
estimare≈ 370 kcal55 g carbohidrațigreu 31
Crème de Spéculoosvegetarian
5.00
Speculoos Cream Crepe
estimare≈ 510 kcal58 g carbohidrațigreu 38
Crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
estimare≈ 480 kcal55 g carbohidrațigreu 39
Confiturevegetarian
4.00
Jam Crepe — Fraise, abricot, orange amère, myrtille
estimare≈ 340 kcal54 g carbohidrațigreu 35
Caramel beurre salé et pommes caraméliséesvegetarian
6.00
Salted Caramel and Caramelized Apple Crepe
estimare≈ 560 kcal68 g carbohidrațigreu 40
Flambéesvegetarian
6.00
Flambéed Crepes — Cognac, Rhum, Cointreau, Grand-Marnier, Calvados chaud maison, noix de coco rapée, chantilly
estimare≈ 580 kcal52 g carbohidrațigreu 29
LES SPÉCIALITÉS SUCRÉES
CHAT BOTTÉvegetarian
8.00
Chat Botté Dessert — Chantilly, chocolat maison, caramel au beurre salé maison, amandes, coco râpée
estimare≈ 650 kcal58 g carbohidrațigreu 26
RATATOUILLEvegetarian
8.00
Apple compote with salted caramel — Compotée de pomme et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
estimare≈ 420 kcal62 g carbohidrațigreu 36
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
8.00
Bitter orange jam with Grand Marnier — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrațigreu 33
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
8.00
Vanilla ice cream with maple syrup and almonds — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
estimare≈ 450 kcal48 g carbohidrațigreu 34
BLANCHE NEIGEvegetarian
8.50
Hot chocolate with banana and meringue — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
estimare≈ 680 kcal75 g carbohidrațigreu 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.50
Honey and meringue dessert — Miel, meringue, chantilly, amandes
estimare≈ 520 kcal62 g carbohidrațigreu 37
CENDRILLONvegetarian
8.50
Speculoos cream with vanilla ice cream — Crème de Spéculoos maison, boule vanille, chantilly
estimare≈ 610 kcal65 g carbohidrațigreu 28
LA BARBIEvegetarian
8.50
Paris-Brest ice cream with pink praline — Glace Paris-Brest, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
estimare≈ 640 kcal58 g carbohidrațigreu 26
LE PRINCE MATHIASvegetarian
8.00
Nutella and banana dessert — M&M'S, Nutella, banane fruit, chantilly
estimare≈ 690 kcal68 g carbohidrațigreu 28
PIRATES DES CARAÎBESvegetarian
9.00
Tropical fruit and chocolate ice cream sundae — Banane fruit, 1 b. vanille, 1 b. framboise, groseille, Glaces chocolat et noix de coco, chocolat 1 b. chocolat, chocolat chaud maison, chantilly
estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrațigreu 28
L’INDÉCISvegetarian
9.00
Mixed fruit ice cream sundae — 1 b. groseille-framboise, 1 b. clémentine Corse, 1 b. fruit des tropiques, fruit frais, chantilly
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 40
Guadeloupevegetarian
10.00
Lime, coconut and rum ice cream — 1 b. citron vert, 1 b. fruits des tropiques, 1 b. noix de coco, rhum et chantilly
estimare≈ 520 kcal50 g carbohidrațigreu 31
LES COUPES GLACÉES
Chocolat Liégeoisvegetarian
9.00
Chocolate Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. chocolat, chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 580 kcal60 g carbohidrațigreu 29
Café Liégeoisvegetarian
9.00
Coffee Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. café, café expresso, chantilly
estimare≈ 550 kcal55 g carbohidrațigreu 27
Caramel Liégeoisvegetarian
9.00
1 b. vanille, 2 b. caramel, caramel beurre salé
estimare≈ 600 kcal62 g carbohidrațigreu 25
Dame Blanchevegetarian
9.00
3 b. vanille, chocolat chaud maison, chantilly
estimare≈ 540 kcal52 g carbohidrațigreu 27
Caramélitavegetarian
9.00
Caramelita ice cream — 1 b. caramel, 1 b. vanille, 1 b. café, caramel beurre salé maison, chantilly
estimare≈ 600 kcal60 g carbohidrațigreu 25
Banana splitvegetarian
9.50
estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrațigreu 40
Colonelvegan
10.00
Lime sorbet with vodka — 3 b. citron vert, Vodka - 4cl
estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațigreu 35
Menthe Pastillevegetarian
10.00
Mint ice cream with mint liqueur — 3 b. menthe pastille®, Menthe Pastille® - 4cl
estimare≈ 380 kcal40 g carbohidrațigreu 38
LES DESSERTS DE LA MAISON
CAFÉ CHACHAvegetarian
5.50
Coffee with vanilla ice cream — Café expresso, glace vanille, chantilly
estimare≈ 280 kcal30 g carbohidrațigreu 42
CAFÉ GOURMAND MAISONvegetarian
9.50
Café gourmand
estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrațigreu 34
THÉ GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Thé gourmand
estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrațigreu 34
CHOCOLAT GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Chocolat gourmand
estimare≈ 480 kcal52 g carbohidrațigreu 33
FROMAGE BLANC NATUREvegetarian
5.00
Plain fromage blanc
estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
FROMAGE BLANC COULIS ou MIELvegetarian
5.50
Fromage blanc with coulis or honey
estimare≈ 250 kcal25 g carbohidrați
BROWNIE AU CHOCOLAT MAISONvegetarian
8.00
Chocolate brownie
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațigreu 35
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER
Viennoiserievegetarian
1.20
estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrați
Gourmand
Déca gourmandvegetarian
9.70
Decaf café gourmand
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 40
Desserts
DESSERT DU JOUR MAISON
8.50
Dessert of the day
estimare≈ 400 kcal45 g carbohidrațigreu 39
Crêpes sucrées
Sucrevegetarian
3.00
Sugar crepe
estimare≈ 220 kcal35 g carbohidrațigreu 39
Beurre Sucrevegetarian
3.40
Butter and sugar crepe
estimare≈ 310 kcal38 g carbohidrați
Chantillyvegetarian
4.30
Whipped cream crepe
estimare≈ 380 kcal35 g carbohidrațigreu 41
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Chocolate crepe
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațigreu 41
Pralinévegetarian
5.00
Praline crepe
estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrațigreu 33
Chocolat chantillyvegetarian
5.40
Chocolate and whipped cream crepe
estimare≈ 520 kcal48 g carbohidrațigreu 31
Chocolat bananevegetarian
5.60
Chocolate and banana crepe
estimare≈ 510 kcal58 g carbohidrațigreu 44
Chocolat amandevegetarian
5.20
Chocolate and almond crepe
estimare≈ 530 kcal46 g carbohidrațigreu 31
Citronvegetarian
3.60
Lemon crepe
estimare≈ 280 kcal38 g carbohidrați
Supplément par ingrédientvegetarian
1.50
Crepe toppings — Chantilly, noix, chocolat chaud maison, caramel beurre salé maison, amandes, coco rapé
estimare≈ 80 kcal8 g carbohidrați
CHAT BOTTÉvegetarian
7.80
Caramelized apple crepe — Pommes caramélisées et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațigreu 39
BLANCHE NEIGEvegetarian
7.80
Chocolate and banana crepe — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
estimare≈ 650 kcal68 g carbohidrațigreu 26
RATATOUILLEvegetarian
7.80
Vanilla and maple syrup crepe — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
estimare≈ 620 kcal62 g carbohidrațigreu 27
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
7.80
Orange jam crepe — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
estimare≈ 540 kcal55 g carbohidrațigreu 30
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
7.80
Salted caramel and biscuit crepe — Caramel au beurre salé maison, Petit Lu, chantilly
estimare≈ 610 kcal60 g carbohidrațigreu 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.00
Coffee and chocolate crepe — Glace café, chocolat chaud maison, meringue, chantilly, amandes
estimare≈ 680 kcal65 g carbohidrațigreu 25
PEAU D’ÂNE
8.00
Sweet Crepe Peau d'Âne — Glace vanille, crème de marron, chocolat chaud maison, chantilly
estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrațigreu 18
CENDRILLON
8.00
Sweet Crepe Cendrillon — Pommes caramélisées, caramel beurre salé maison, boule vanille, chantilly
estimare≈ 820 kcal90 g carbohidrațigreu 19
La BARBIE
8.00
Sweet Crepe La Barbie — Glace praliné, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
estimare≈ 880 kcal85 g carbohidrațigreu 17
PIRATES DES CARAÏBES
8.50
Sweet Crepe Pirates des Caraïbes — Glace chocolat et noix de coco, chocolat chaud maison, noix de coco rapée
estimare≈ 840 kcal88 g carbohidrațigreu 22
Galettes
La Paysanne
13.50
Savory Galette La Paysanne — Lardons, champignons, oeuf, oignons rouges, emmental
estimare≈ 720 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
La Minnievegetarian
13.50
Savory Galette La Minnie — emmental, chèvre, oignons confits, miel et graine de cumin
estimare≈ 780 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68
Aux 4 fromagesvegetarian
14.50
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
estimare≈ 850 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
La Savoyarde
14.50
Savory Galette La Savoyarde — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
estimare≈ 880 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 68
La Végétariennevegetarian
14.50
Vegetarian Galette — Légumes de saison, poivrons, œuf, emmental
estimare≈ 620 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
L'Américainne
15.00
Savory Galette L'Américainne — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
estimare≈ 790 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76
La Gourmande
15.00
Savory Galette La Gourmande — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
estimare≈ 810 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 71
La Norvégiennepescatarian
15.00
Savory Galette La Norvégienne — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental
estimare≈ 710 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
La Bretonne
15.00
Savory Galette La Bretonne — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde, emmental
estimare≈ 840 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 69
La Black
15.00
Savory Galette La Black — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan, emmental
estimare≈ 760 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 65
Œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
12.50
Ham and Egg Galette
estimare≈ 680 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
12.50
Ham and Egg Galette with Tomato
estimare≈ 660 kcal34 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Œuf, emmental, jambon de pays
12.50
Country Ham and Egg Galette
estimare≈ 650 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
OEuf, emmental, saumon fumépescatarian
13.00
Salmon and Egg Galette
estimare≈ 690 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Salades
La petite souris de César
17.50
Caesar Salad with Chicken — Salade, filet de poulet frais pané au Corn Flakes, pétales de parmesan, tomates confites, olives noires, croûtons maison, véritable sauce César
estimare≈ 750 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Acest meniu este încă corect?
65veggie
scoreestimare
scoreestimare
Clătite franțuzești și deserturi
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul include galettes vegetariene precum La Minnie și Aux 4 fromages. Există multe clătite dulci, de exemplu cu ciocolată făcută în casă sau caramel.
74 preparate vegetariene și 1 vegane din 119
62dia
scoreestimare
scoreestimare
Galettes de hrișcă și salate
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă galettes de hrișcă sățioase și salate cu indice glicemic scăzut. Alegeți variantele cu brânză, ouă și carne.
26 potrivite pentru diabet · 119 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
- Program
- Lun—Mar08:00–19:00Mie08:00–19:00Joi08:00–19:00Vin08:00–19:00Sâm08:00–19:00Dum—
- Contact
- +33546057137
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasourisverte-royan.fr/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 79 %
Deții La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle? Revendică locul tău.