Mijn Plek

Villerslei 6, 2900 Schoten

Deschis acum · până la 15:00

café€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 13 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Salt & Delicious

Shakshuka

17.00

tomatensaus • geroosterde groenten • 2 eitjes • hummus • verse geitenkaas • koriander • Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1) • (vers fruit • granola) • dukkah • fjordboterham)

estimare≈ 620 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Roerei met gerookte zalm

16.50

Scrambled eggs with smoked salmon — 3 eitjes • 2 sneetjes fjordbrood met boter

estimare≈ 580 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Spek ipv gerookte zalm

14.50

Bacon instead of smoked salmon

estimare≈ 610 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Lily’s favourite breakfast

10.50

Lily's favourite breakfast — Spiegelei • 2 pistoletjes • hagelslag • pancake • bio appelsap

estimare≈ 850 kcal110 g carbohidrați

TOAST AVO

14.00

Avocado Toast — Fjordbrood • geplette avocado • zeezout • dukkah

estimare≈ 420 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

PLEK’s Compleet Ontbijt

23.00

PLEK's Complete Breakfast — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*

estimare≈ 1450 kcal130 g carbohidrațigreu 27

PLEK’s Compleet Ontbijt De Luxe

29.80

PLEK's Complete Breakfast Deluxe — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • gerookte zalm met honing-mosterd-dille-dressing • Franse kaas • yoghurt met vers seizoensfruit & granola • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*

estimare≈ 1600 kcal120 g carbohidrațigreu 25

Salt & Delicious Healthy & Sweet

Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1)

11.50

Greek Yogurt with fruit and granola — vers fruit • granola

estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrați

Açaibowlvegan

14.50

Açaí Bowl — vers fruit • banaan • blueberries • granola

estimare≈ 520 kcal58 g carbohidrați

Vegan wafflevegan

18.50

plantaardige yoghurt • vers fruit • granola

estimare≈ 680 kcal75 g carbohidrați

American pancakes

14.00

banaan • blueberries • siroop

estimare≈ 720 kcal85 g carbohidrați

Evi’s pancakes

18.50

Evi's Pancakes — avocado • gerookte zalm • zure room

estimare≈ 610 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Scones

6.80

zure room • confituur

estimare≈ 480 kcal52 g carbohidrați

Hot banana bread

15.50

banaan • blueberries • tahin • maple-pecannoten

estimare≈ 550 kcal55 g carbohidrați

PLEK’s Fjordboterhammen

Healthy Goatvegetarian

14.80

Healthy Goat Sandwich — verse geitenkaas • hummus • Libanese wortelsalade

estimare≈ 480 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Vivi il Vitello

16.80

Vitello Tonnato Sandwich — vitello tonnato • avocado

estimare≈ 520 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

Spicy Avocado

15.50

Spicy Avocado Sandwich — kimchi • sliced avocado • baconcrumble

estimare≈ 540 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Cheesy Tuna

14.80

Cheesy Tuna Sandwich — home made tonijnsla • gesmolten cheddar

estimare≈ 580 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Zalige Zalm

16.80

Smoked Salmon Sandwich — gerookte zalm • kruidenkaas • honing-mosterd-dille-dressing

estimare≈ 510 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Green Salads

Caesar Salade

22.50

Caesar Salad

estimare≈ 650 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Vitello Tonnato

22.50

estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Super Sla Geitvegetarian

21.50

Goat Cheese Salad — geroosterde butternut • zoetzure rode kool • warme geitenkaas • dadels • geroosterde pitten • gekarameliseerde maple-pecannoten

estimare≈ 720 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 66

PLEK Bowl

PLEK Bowlvegetarian

16.50

Hummus • quinoa • 3 salads volgens de keuze

estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 91

Looks like a Burger

Avocadobun

22.50

Chicken Avocado Burger — avocado • Plek’s kipburger • cheddar • tomataise • fris slaatje

estimare≈ 850 kcal45 g carbohidrați

Oh My Fish Burger

21.50

Cod Fish Burger — bun • kabeljauwburger • cheddar • Plek’s tartaar • gekarameliseerde rode ui • secret crunch • fris slaatje

estimare≈ 780 kcal52 g carbohidrați

Cheesy Wurgervegetarian

18.50

Cheesy Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • kaasburger • gegrilde groentjes • tomataise • fris slaatje

estimare≈ 720 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 74

Champy Wurgervegan, vegetarian

18.50

Mushroom Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • champignonburger • gegrilde groentjes • baba ganoush • fris slaatje

estimare≈ 680 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 74

Ovenschotel

Ovenschotel Champy

22.50

Mushroom Casserole — Kipgehakt of vegetarisch gehakt • mix van seizoensgroenten • verse tomaat • parmezaan • groenten-aardappelpuree

estimare≈ 620 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

SUNNY SUMMER VIBES

Plek’s Banh mi met Plekballetjes

16.80

Chicken Banh Mi — krokant-van-buiten-zacht-van-binnen-brood • kipgehaktballetjes • sriracha-mayo • wortel- en komkommerreepjes • rode ui • sesamzaad • koriander

estimare≈ 650 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 71

Pulled Pleasure

17.00

Pulled Chicken Sandwich — pulled chicken • krokante uitjes • zure room • koolsla • BBQ saus • wortel • lente ui

estimare≈ 750 kcal55 g carbohidrați

Plek’s Powerplatevegan, vegetarian

16.50

Power Plate — avocado • zoetzure rode ui • gepekelde rode kool • komkommer • wortel • wakame • kimchi • rucola • pittige dressing

estimare≈ 480 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 75

Focaccia Pastrami

17.50

Pastrami Focaccia — pastrami • mieriksmayo • gebakken zilveruitjes • koolsla • sumak • crunchy topping van wasabi & sesam

estimare≈ 720 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 65

Veggie lovervegan, vegetarian

17.00

Veggie Lover Flatbread — flatbread • baba ganoush • geroosterde groenten • scheutjes • zaden en pitten

estimare≈ 580 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 74

PLEK’s Mezze Menu

29.50

Mezze Platter — Vanaf 2 personen • Dip met flatbread • Mix van Ottolenghi’s lekkerste salads (3) • Plekballetjes of falafels (10 stuks) • Hummus met lekkere topping • Home made dessertje

estimare≈ 1200 kcal110 g carbohidrați

Acest meniu este încă corect?

80dia
scoreestimare

Micneci și salate sănătoase

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă multe opțiuni bogate în proteine și sărace în carbohidrați. Există micneci sățioase și salate proaspete.

14 potrivite pentru diabet · 35 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Villerslei 6, 2900 Schoten
Program: Lun08:30–16:00
Mar08:30–15:00
Mie08:30–16:00
Joi08:30–15:00
Vin08:30–16:00
Sâm09:00–16:00
Dum09:00–14:00
Contact: +3234353040 pam.ferket@mijnplek.be
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnplek.be
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 80 %

Deții Mijn Plek? Revendică locul tău.