înapoi la căutare

Ravintola Pons

Hämeenkatu 13, 33100 Tampere

Închis acum · se deschide 11:00

€€€€
RecenzieSunaSite web

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Monday
Mexican veggie pa,es, roasted potatoes, tomato salsa and aiolivegetarian
14.90
Vegetable Paella
estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 72
Scampi Caesar salad
14.90
estimare≈ 550 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Spicy meatballs, couscous and baba ganoush
14.90
Spicy Meatballs with Couscous
estimare≈ 620 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Tuesday
Halloumi saladvegetarian
14.90
estimare≈ 500 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Mildly spiced meat stew, pilaf rice and sour cream
14.90
Meat Stew with Pilaf Rice
estimare≈ 680 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 79
Wednesday
Salad with parma ham
14.90
Parma Ham Salad
estimare≈ 420 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Fried salmon, potatoes and miso ginger sauce
14.90
Fried Salmon with Miso Ginger Sauce
estimare≈ 610 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Thursday
Salmon salad
14.90
estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Fried chicken, potatoes and Pico de Gallo salsa
14.90
Fried Chicken with Pico de Gallo
estimare≈ 680 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Friday
Salad with Brie cheesevegetarian
14.90
Brie Cheese Salad
estimare≈ 480 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Pulled Pork burger with BBQ sauce and french fries
14.90
Pulled Pork Burger
estimare≈ 950 kcal85 g carbohidrați
Monday
Veggie schnitzel, spicy potato salad, and lemon-caper seasoned bu8er (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Veggie Schnitzel
estimare≈ 580 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Cold-smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cold-smoked Salmon Salad
estimare≈ 410 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Sweet glazed pork with rice and wasabi mayonnaise (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Sweet Glazed Pork with Rice
estimare≈ 640 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 67
Tuesday
Shrimp Caesar salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Shrimp Caesar Salad
estimare≈ 520 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Lyon-style chicken with roasted potatoes (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Lyon-style Chicken
estimare≈ 590 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Wednesday
Roast beef salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Roast Beef Salad
estimare≈ 440 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Roasted salmon with potatoes and gremolata sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Roasted Salmon with Potatoes
estimare≈ 580 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Thursday
Mozzarella salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Mozzarella Salad
estimare≈ 460 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Miso-marinated chicken with caper bu8er sauce, potatoes, and red cabbage salad (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Miso-marinated Chicken
estimare≈ 620 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Friday
Nicoise salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Nicoise Salad
estimare≈ 450 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Pons Schnitzellactose_free
14.90
Pork Schnitzel — Crispy breaded pork schnitzel served with potato salad and ’nduja seasoned bu8er. (LF, available GF)
estimare≈ 850 kcal55 g carbohidrați
Monday
Cauliflower wings with fresh cucumber salad, crispy potatoes, and sour cream sauce (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Cauliflower Wings
estimare≈ 620 kcal40 g carbohidrațiechilibrat 66
Salmon Bowl (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Salmon Bowl
estimare≈ 580 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Beef chuck roll with potatoes and chimichurri sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Beef Chuck Roll
estimare≈ 650 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Tuesday
Goat cheese salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Goat Cheese Salad
estimare≈ 420 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Chicken salAmbocca with herb rice and yogurt sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Chicken Saltimbocca
estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81
Wednesday
Cobb salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cobb Salad
estimare≈ 600 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Fried salmon, potatoes and crayfish sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Fried Salmon with Crayfish Sauce
estimare≈ 680 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Thursday
Smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Smoked Salmon Salad
estimare≈ 400 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Slow-cooked pork shoulder with potatoes and salsa verde sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Slow-cooked Pork Shoulder
estimare≈ 620 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Friday
Falafel salad (LF, possible GF)vegan, vegetarian, lactose_free
14.90
Falafel Salad
estimare≈ 520 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Crispy chiken with fried rice and sweet chili sauce (LF)lactose_free
14.90
Crispy Chicken with Fried Rice
estimare≈ 750 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 67
Pons Lunch
Pons Lunch
14.90
Lunch served 11-14
estimare≈ 500 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Summer Dishes
CRISPY CHICKENlactose_free
25.00
Crispy Chicken Breast — Breaded chicken breast, salad of marinated red cabbage and cucumber, Parmesan potatoes and yakiniku sauce (LF)
estimare≈ 720 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 65
PONS BURGERlactose_free
24.00
180 g beef patty, applewood smoked cheddar, tomato, romaine lettuce, chipotle mayonnaise, Myrttinen pickles and french fries (LF, possible GF). Also available with crispy tofu
estimare≈ 1100 kcal75 g carbohidrați

Acest meniu este încă corect?

62veggie
scoreestimare

Prânzuri cu opțiuni vegetariene

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include șnițel de legume și aripi de colțurață. Pentru vegani există salata cu falafel.

8 preparate vegetariene și 1 vegane din 36

86dia
scoreestimare

Multe opțiuni cu carbohidrați puțini

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă multe salate și preparate bogate în proteine. Multe opțiuni sunt marcate ca fără gluten și fără lactoză.

27 potrivite pentru diabet · 36 preparate

Recenzii

Recenzie
Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă
Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
Program
Lun11:00–14:00
Mar11:00–14:00
Mie11:00–14:00
Joi11:00–14:00
Vin11:00–14:00
Sâm—
Dum—
Lounas on saatavilla arkisin kello 11.00–14.00
Contact
+358444937164
Surse
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapons.fi/
Înregistrare
completitudine 83 %, încredere 80 %

Deții Ravintola Pons? Revendică locul tău.