Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu
Suvantokatu 10, 33100 Tampere
Deschis acum · până la 19:00
sushi€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 11 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
NIGIRISUSHI (2KPL)
21. LOHIpescatarian
4.00
Salmon Nigiri
estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrați
22. LOHI MUSTAPIPPURILLApescatarian
5.00
Salmon Nigiri with Mustard
estimare≈ 130 kcal15 g carbohidrați
23. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
4.50
Smoked Salmon Nigiri
estimare≈ 130 kcal15 g carbohidrați
24. TONNIKALApescatarian
6.00
Tuna Nigiri
estimare≈ 110 kcal15 g carbohidrați
25. VALKOINENLIHAKALApescatarian
5.00
White Fish Nigiri
estimare≈ 110 kcal15 g carbohidrați
26. JÄTTIKATKARAPUpescatarian
4.50
King Prawn Nigiri
estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrați
27. OCTOPUS-MUSTEKALApescatarian
5.00
Octopus Nigiri
estimare≈ 110 kcal15 g carbohidrați
28. KALMARI-MUSTEKALAApescatarian
5.00
Squid Nigiri
estimare≈ 110 kcal15 g carbohidrați
29. KAMPASIMPUKKApescatarian
5.00
Scallop Nigiri
estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrați
30. MERIANKERIASTApescatarian
6.50
Sea Urchin Nigiri
estimare≈ 140 kcal15 g carbohidrați
31. MAKEA TOFUvegan, vegetarian
3.50
Sweet Tofu Nigiri
estimare≈ 130 kcal18 g carbohidrați
32. KANAMUNAvegetarian
3.50
Egg Nigiri
estimare≈ 130 kcal15 g carbohidrați
33. AVOKADOvegan, vegetarian
3.50
Avocado Nigiri
estimare≈ 140 kcal15 g carbohidrați
34. PAPRIKAvegan, vegetarian
3.50
Paprika Nigiri
estimare≈ 120 kcal17 g carbohidrați
35. HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA
5.00
Hosomeki (Cucumber, Avocado or Salmon)
estimare≈ 150 kcal25 g carbohidrați
FUTOMAKI ANNOKSET
36. CALIFORNIApescatarian
9.00
California Roll — Rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrați
37. LOHI-CALIFORNIApescatarian
9.00
Salmon California Roll — Lohta, rapupuikkoa, avokadoa, kurkkua ja mayoneesia
estimare≈ 480 kcal55 g carbohidrați
38. WASABI LOHIpescatarian
9.00
Wasabi Salmon Roll — Lohta, valkosipulia, kurkkua ja wasabia
estimare≈ 420 kcal55 g carbohidrați
39. SPICY LOHIpescatarian
9.00
Spicy Salmon Roll — Lohta, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimare≈ 470 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 69
40. SAKURAN LOHIpescatarian
9.00
Sakuran Salmon Roll — Sakuran special lohta ja kurkkua
estimare≈ 430 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 69
41. TONNIKALApescatarian
9.00
Tuna Roll — Tonnikalaa, mätiä la kurkkua
estimare≈ 380 kcal45 g carbohidrați
42. WASABI TONNIKALApescatarian
9.00
Wasabi Tuna Roll — Tonnikalaa, valkosipulia, kurkkua, purjoa ja wasabia
estimare≈ 390 kcal46 g carbohidrați
43. SPICY TONNIKALApescatarian
9.00
Spicy Tuna Roll — Tonnikalaa, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimare≈ 450 kcal46 g carbohidrațiechilibrat 69
44. SPICY RAPUpescatarian
9.00
Spicy Prawn Roll — Rapua, avokadoa, kurkkua ja chilimayoneesia
estimare≈ 460 kcal46 g carbohidrați
45. VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Roll — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
estimare≈ 420 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 69
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
46. TEMPURA BBOILERI
13.80
Tempura Chicken Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimare≈ 480 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
47. TEMPURA JÄTTIKATKARAPUpescatarian
13.80
Tempura Prawn Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimare≈ 460 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77
48. SAKURAN SPECIAL LOHIpescatarian
13.80
Sakuran Special Salmon Rice Paper Roll — Sakuran special maustettu lohi, salaattia teriyakikastikettä
estimare≈ 410 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77
49. WASABIMAYO RAPUpescatarian
13.80
Wasabi Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
estimare≈ 400 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77
OSHISUSHI
50. MERIANKERIAS OSHISUSHIpescatarian
16.80
Sea Urchin Oshi Sushi — Meriankerias, mäti, purjo, teriyakikastike
estimare≈ 350 kcal40 g carbohidrați
51. LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshi Sushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
estimare≈ 360 kcal40 g carbohidrați
52. TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshi Sushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimare≈ 350 kcal40 g carbohidrați
53. MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Mixed Oshi Sushi — Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimare≈ 360 kcal40 g carbohidrați
URAMAKI
54. SAVUSTETTU LOHIpescatarian
10.50
Smoked Salmon Uramaki — Savustettua lohta, purjoa.salaattia. Päällä sesamsiementä.
estimare≈ 410 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 69
55. CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Roll — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
estimare≈ 480 kcal48 g carbohidrați
56. LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Roll — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
estimare≈ 520 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 67
57. CRISPY CHICKEN
12.50
Crispy Chicken Uramaki — Friteerattua kanaa, salaattia, mayoneesia. Päällä sesamsiementä
estimare≈ 510 kcal48 g carbohidrați
58. CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Prawn Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
estimare≈ 540 kcal48 g carbohidrați
59. VEGETARI URAMAKIvegetarian
13.80
Vegetarian Uramaki — Salaattia, kurkkua, mayoneesia. Päällä avokadoa.
estimare≈ 430 kcal48 g carbohidrați
group_sushi
MAKI PARTYpescatarian
18.00
Maki Party Platter — 8kpl lohi-rapupuikko futomakia ja 8kpl rapu-tonnlkala uramakia
estimare≈ 850 kcal90 g carbohidrați
IKIpescatarian
15.00
Iki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa nigiria, 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
estimare≈ 620 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 73
KABUKIpescatarian
16.80
Kabuki Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 4kpl california futomakia ja 4kpl vegetaria uramakia
estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77
NAKOTOpescatarian
13.00
Nakoto Sushi Set — 4kpl california futomakia ja 6kpl lohta nigiria
estimare≈ 480 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 69
10KPL LOHINIGIRIApescatarian
15.00
Salmon Nigiri 10pcs
estimare≈ 520 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 73
CHIBApescatarian
22.80
Chiba Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl kanamuna nigiria ja 2kpl makeatofunigiria
estimare≈ 650 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 73
ROMANTICpescatarian
28.00
Romantic Sushi Set — 2kpl lohta nigiria, 2kpl tonnikalaa, 2kpl jättikatkarapua, 2kpl valkoinenlihakala nigiria, 2kpl meriankerias nigiria ja 2kpl mustekalaa nigiria
estimare≈ 660 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 73
GOOD FRIENDS
46.80
Good Friends Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kanasiipivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita, 10kpl nigirisushia (lohta, tonnikalaa, jättikatkarapua ja makeatofu), 4kpl california futomakia ja 4kpl chili-jättikatkarapu uramakia
estimare≈ 1450 kcal130 g carbohidrațigreu 42
NAMNAMpescatarian
49.80
NamNam Sushi Platter — 2kpl lohi temakia, 2kpl lohivartaita, 2kpl jättikatkarapuvartaita 2kpl lohta nigirisushia, 2kpl tonnikalaa nigirisushia, 2kpl jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kanamuna nigirisushia, 2kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia ja 4kpl jättikatkarapu uramakia
estimare≈ 1300 kcal110 g carbohidrați
HARMONY
88.80
Harmony Sushi Platter — 4kpl tofumisokeitto, 4kpl kanasiipivartaita, 4kpl lohta nigirisushia, 4kpl tonnikalaa nigirisushia, 4kpl jättikatkarapua nigirisushia, 4kpl valkoinenlihakala nigirisushia, 4kpl california futomakia, 4kpl lohifutomakia, 4kpl chili-jäittikatkarapu uramakia ja 4kpl tonnikala uramakia
estimare≈ 2200 kcal180 g carbohidrațigreu 34
SAKURApescatarian
59.80
Sakura Sushi Platter — 2kpl tofumisokeitto, 2kpl kokin special lohta nigirisushia, 2kpl kokin special tonnikalaa nigirisushia, 2kpl kokin special jättikatkarapua nigirisushia, 2kpl kokin special valkoinenlihakala nigirisushia, 2kpl kokin special meriankerias nigirisushia, 2kpl kokin special mustekalaa nigirisushia, 4kpl california-mäti uramakia ja 4kpl lohi-tonnikala-valkoinenlihakala uramakia
estimare≈ 1100 kcal90 g carbohidrați
VEGETARIA LAJITELEMAvegetarian
13.80
Vegetarian Sushi Platter — 2kpl kanamuna nigiria, 2kpl tofu nigiria, 2kpl avokado nigiria, 2kpl paprika nigiria ja 4kpl vegetaria futomaki
estimare≈ 450 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 73
ALKUROUAT
2KPL TEMAKIA
6.80
Temaki — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimare≈ 280 kcal32 g carbohidrați
2KPL RIISIPAPERIRULLA
6.80
Rice Paper Rolls — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimare≈ 220 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
2KPL GUNKAN
6.80
Gunkan Sushi — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS/MÄTIÄ
estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrați
2KPL HAMPONIGIRI
8.00
Hamporigiri — LOHI/TONNIKALA/RAPU/KASVIS
estimare≈ 250 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 65
MERILEVÄSALAATTIAvegan
6.00
Seaweed Salad
estimare≈ 120 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
NAUDANLIHA SALAATIIA
7.80
Beef Salad
estimare≈ 210 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
MIXED MUSTEKALA SALAATIIA
7.80
Mixed Octopus Salad
estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
WASABI KATKARAPU MAYONEESIKASTIKKEELLA
7.80
Wasabi Shrimp with Mayonnaise
estimare≈ 240 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
GYOZA
1.00
JAPANESE DUMPLINGS. MIN. 5KPl.
estimare≈ 60 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
TOFU MISOKEITTOvegan
3.00
Tofu Miso Soup
estimare≈ 80 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
LOHI MISOKEITTO
3.00
Salmon Miso Soup
estimare≈ 110 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
BROILERIVARTAAT
4.50
Chicken Skewers
estimare≈ 180 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
PORSAANLIHAVARTAAT
5.50
Pork Skewers
estimare≈ 220 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
JÄTTIKATKARAPUVARTAAT
5.50
King Prawn Skewers
estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
NAUDANLIHAVARTAAT
5.50
Beef Skewers
estimare≈ 210 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
LAMMASVARTAAT
5.50
Lamb Skewers
estimare≈ 240 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
LOHIVARTAAT
5.50
Salmon Skewers
estimare≈ 180 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
LOHI SASHIMI
12.80
Salmon Sashimi
estimare≈ 160 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
TONNIKALA SASHIMI
14.80
Tuna Sashimi
estimare≈ 140 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
SASHIMI LAJITELMA
16.80
Sashimi Platter
estimare≈ 320 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
NIGIRISUSHI (2KPL)
LOHI MUSTAPIPPURILLA
5.00
Black Pepper Salmon Nigiri
estimare≈ 130 kcal15 g carbohidrați
PAPRIKAvegan
3.50
Pepper Nigiri
estimare≈ 110 kcal16 g carbohidrați
HOSOMAKI KURKULLA TAI AVOKADOLLA TAI LOHELLA (6 kpl)
5.00
Hosomaki
estimare≈ 180 kcal36 g carbohidrați
FUTOMAKI ANNOKSET
VEGETARIAMAKIvegetarian
9.00
Vegetarian Maki — Kurkkua, avokadoa, purjoa, tofua ja mayoneesia
estimare≈ 390 kcal40 g carbohidrați
SUSHIMAKI RIISIPAPERILLA
TEMPURA BBOILERI
13.80
Chicken Tempura Rice Paper Roll — Tempura broileria, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimare≈ 480 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU
13.80
Prawn Tempura Rice Paper Roll — Tempura jättikatkarapu, salaattia, kurkkua, chilimayoneesia, teriyakikastikettä
estimare≈ 450 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
WASABIMAYO RAPU
13.80
Wasabi Mayo Prawn Rice Paper Roll — Wasabi rapu, salaattia teriyakikastikettä
estimare≈ 420 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
OSHISUSHI
LOHI OSHISUSHIpescatarian
16.80
Salmon Oshisushi — Lohi, mäti, purjo, teriyakikastike
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 66
TONNIKALA OSHISUSHIpescatarian
16.80
Tuna Oshisushi — Tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimare≈ 410 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 66
MIXED OSHISUSHIpescatarian
16.80
Meriankerias, lohi, tonnikala, mäti, purjo, teriyakikastike
estimare≈ 430 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 66
URAMAKI
CANADIANpescatarian
12.80
Canadian Uramaki — Kurrkua, salaattia, lohta, mätiä, mayoneesia. Päällä lohta
estimare≈ 480 kcal48 g carbohidrați
LUXURY CALIFORNIApescatarian
13.80
Luxury California Uramaki — Rapupuikkoa, salaattia, avokadoa, kurkkua. Päällä lohta, tonnikalaa ja valkoinenlihakala
estimare≈ 460 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 69
CRISPY RAPpescatarian
13.80
Crispy Shrimp Uramaki — Friteerattua jättikatkarapua, salaattia, mayoneesia, teriyakikastikettä. Päällä mätiä
estimare≈ 560 kcal52 g carbohidrați
LÄMPIMMÄT RUOAT
GRILLATTU BROILERINRINTÄ FILEETÄ
15.80
Grilled Chicken Breast — Grillattua broilerinrintä fileetä, päivän kasvis, teriyakikastike
estimare≈ 320 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81
GRILLATTUA NAUDANULKOFILEETÄ
16.80
Grilled Beef Sirloin — Grillattua naudanulkofileetä, päivän kasvis, chili-teriyakikastike
estimare≈ 380 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
GRILLATTU PORSAANLIHAA
16.80
Grilled Pork — Grillattua porsaanlihaa, päivän kasvis, sakuran grillikastike
estimare≈ 360 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
GRILLATTU LOHIFILEETÄpescatarian
15.80
Grilled Salmon Fillet — Grillattua lohifileetä, päivän kasvis, sitruuna-teriyakikastike
estimare≈ 340 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
PAISTETTUA JÄTTIKATKARAPUA SOYA-MISOKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Fried Giant Shrimp with Miso
estimare≈ 410 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
TEMPURA BROILERI TALON MAYONEESIKASTIKKEELLA
15.80
Chicken Tempura
estimare≈ 480 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
TEMPURA JÄTTIKATKARAPU MAKEA-SOYAKASTIKKEELLApescatarian
16.80
Shrimp Tempura
estimare≈ 450 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
GRILLATTU LAMMASFILEETÄ
16.80
Grilled Lamb Fillet — lammasfileetä, päivän kasvis, mustapippuri-teriyakikastikkeella
estimare≈ 370 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
TEMPURA KASVISvegetarian
16.80
Vegetable Tempura
estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
JÄLKIRUOAT
HEDELMIÄ JA JÄÄTELÖÄvegetarian
8.00
Fruit and Ice Cream
estimare≈ 250 kcal35 g carbohidrațigreu 42
JÄÄTELÖÄ ANNOSvegetarian
8.00
Ice Cream Portion
estimare≈ 200 kcal25 g carbohidrațigreu 42
SUKLAAKAKKU TAI MANSIKKAKAKKU, MIXED TUOREITA HEDELMIÄ JA KERMAVAHTOvegetarian
8.50
Cake and Fruit Platter
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 40
JAPANILAINEN BUFETTI
JAPANILAINEN BUFETTI
10.00
Japanese Buffet — Sisältty: Salaatti, Miso keitto, Ravintolan suosituimmat sushit, Lämpimät ruoat, Kahvi ja tee
estimare≈ 1200 kcal150 g carbohidrați
Acest meniu este încă corect?
60veggie
scoreestimare
scoreestimare
Sushi japonez cu opțiuni vegetariene
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul include nigiri cu avocado, ardei și tofu dulce. Sunt disponibile rulourile Vegetariamaki și Vegetari Uramaki, precum și supă miso cu tofu.
19 preparate vegetariene și 7 vegane din 121
71dia
scoreestimare
scoreestimare
Cuisine japoneză cu opțiuni
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Există multe variante cu puțini carbohidrați. Sashimi și preparatele la gril sunt opțiuni sățioase.
34 potrivite pentru diabet · 121 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Suvantokatu 10, 33100 Tampere
- Program
- Lun11:00–19:00Mar11:00–19:00Mie11:00–19:00Joi11:00–19:00Vin11:00–21:00Sâm12:00–20:00Dum13:00–20:00Lunch buffet available from 11:00-15:00 on weekdays
- Contact
- +3232228223
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.fi/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 95 %
Deții Watami Sushi - Tampere, Suvantokatu? Revendică locul tău.