Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai
Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
Închis acum · se deschide 11:00
ThaiVietnamese€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 12 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 13 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
Nos Entrées
Hakao
5.50
Hakao shrimp dumplings — Raviolis de crevettes à la vapeur · X4
estimare≈ 220 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Xiu Mai
5.50
Xiu Mai pork dumplings — Bouchon de porc à la vapeur · X4
estimare≈ 260 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Nem Porc ou poulet
6.50
Pork or chicken spring rolls — Porc ou poulet · X4
estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați
Nem crevette
6.50
Shrimp spring rolls — Crevette · X4
estimare≈ 300 kcal26 g carbohidrați
Samoussa au Bæuf
6.50
Beef samosa — X4
estimare≈ 340 kcal24 g carbohidrați
Yakitori Poulet
7.00
Chicken yakitori — Brochette de poulet · X5
estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Nos Salades
Rouleaux de Printemps
7.00
Spring rolls — Galette de riz, vermicelles de riz, crevettes et crudités, servi avec sauce hoisin cacahuêtetes et oignons frits
estimare≈ 350 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 73
Salade Vietnamienne
10.00
Vietnamese salad — À la sauce citronnelle ou exotique, salade, soja, poivron, carotte, menthe, ananas, poulet et crevettes, oignons frits, cacahuêtetes
estimare≈ 480 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 71
Bun Chay (végétarien)vegetarian
12.00
Bun Chay — Tofu à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes et oignons frits
estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 78
Bo Bun Bæuf + Nem
12.50
Bo Bun with spring roll — Bæuf à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
estimare≈ 720 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 82
Salade de Bæuf
12.50
Beef salad — Émincé de bæuf cru mariné au citron vert et basilic, carotte, soja, oignon, poivrons, cacahuêtetes, oignons frits
estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Nos Plats
Poulet au gingembre
10.50
Ginger chicken
estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Poulet au curry (jaune ou vert)
10.50
Chicken curry
estimare≈ 520 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Poulet à l'ananas et aux poivrons
10.50
Chicken with pineapple and peppers
estimare≈ 480 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 65
Porc au caramel
10.50
Caramel pork
estimare≈ 580 kcal40 g carbohidrațigreu 43
Porc aux chop suey (légumes)
10.50
Pork chop suey
estimare≈ 420 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Porc au saté
10.50
Pork satay
estimare≈ 510 kcal25 g carbohidrațiechilibrat 69
Bæuf sauté aux feuilles de basilic
11.50
Beef with basil
estimare≈ 440 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Bæuf aux oignons
11.50
Beef with onions
estimare≈ 430 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Bæuf à l'ananas et aux poivrons
11.50
Beef with pineapple and peppers
estimare≈ 490 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 65
Crevettes au curry (jaune ou vert)
11.50
Shrimp curry
estimare≈ 580 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Crevettes à la sauce aigre douce ou piquante
11.50
Shrimp sweet and sour
estimare≈ 620 kcal45 g carbohidrați
Crevettes sautées aux feuilles de basilic
11.50
Shrimp with basil
estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Nos Plats Végétariens
Tofu au curry jaune ou vertvegetarian
10.50
Tofu curry
estimare≈ 520 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Tofu sauté aux feuilles de basilicvegetarian
10.50
Tofu with basil
estimare≈ 420 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Tofu aux chop suey (légumes)vegetarian
10.50
Tofu chop suey
estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Tofu au satévegetarian
10.50
Tofu satay
estimare≈ 550 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
Tofu sauce aigre douce ou piquantevegetarian
10.50
Tofu sweet and sour
estimare≈ 480 kcal40 g carbohidrațigreu 42
Nos Garnitures
Riz nature parfumé
2.70
Steamed rice
estimare≈ 210 kcal45 g carbohidrați
Chop Suey (légumes sautés)vegetarian
6.50
Chop Suey vegetables
estimare≈ 150 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Nouilles sautées nature
6.90
Plain fried noodles
estimare≈ 320 kcal40 g carbohidrați
Pâtes sautées nature
6.90
Plain fried pasta
estimare≈ 330 kcal42 g carbohidrați
Riz sauté aux légumesvegetarian
6.90
Vegetable fried rice
estimare≈ 380 kcal48 g carbohidrați
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable fried noodles
estimare≈ 390 kcal45 g carbohidrați
Nos Plats Complets
Riz sauté au tofu
11.90
Tofu fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Tofu
estimare≈ 680 kcal65 g carbohidrați
Riz sauté au poulet
11.90
Chicken fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Poulet
estimare≈ 650 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 71
Riz sauté au porc
11.90
Pork fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Porc
estimare≈ 670 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 65
Riz sauté aux crevettes
12.50
Shrimp fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Crevettes
estimare≈ 630 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 71
Pad Thaï au tofu
11.90
Tofu Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Tofu
estimare≈ 720 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 67
Pad Thaï au poulet
11.90
Chicken Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Poulet
estimare≈ 700 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 77
Pad Thaï au porc
11.90
Pork Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Porc
estimare≈ 780 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 76
Pad Thaï aux crevettes
12.50
Shrimp Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Crevettes
estimare≈ 720 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 77
Mi xao au tofu
11.90
Tofu Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Tofu
estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 90
Mi xao au poulet
11.90
Chicken Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Poulet
estimare≈ 680 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 90
Mi xao au porc
11.90
Pork Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Porc
estimare≈ 720 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 90
Mi xao aux crevettes
12.50
Shrimp Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Crevettes
estimare≈ 660 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 90
Suppléments
Êegf
1.00
Egg
estimare≈ 80 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Tofu, poulet, porc ou crevettes
2.50
Protein supplement
estimare≈ 150 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Bæuf
3.00
Beef supplement
estimare≈ 180 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Proposition du moment
Soupe Pho au Bæuf et Boulettes de Bæuf
16.00
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, boulettes de bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 81
Soupe Pho au Bæuf
14.50
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 81
Bæuf Luc Lac avec æuf
15.50
Bo Luc Lac with Egg — Riz sauté tomate, bæuf mariné, æuf, oignons frits
estimare≈ 750 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 73
Bæuf Luc Lac
14.50
Bo Luc Lac — Riz sauté tomate, bæuf mariné, oignons frits
estimare≈ 670 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 79
Pad Thaï au bæuf
13.50
Beef Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, bæuf
estimare≈ 780 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 76
Mi xao au bæuf
13.50
Beef Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, bæuf
estimare≈ 720 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 90
Bun Tom Crevettes + Nem
13.00
Bun Tom with Nem — Vermicelles de riz, salade, crevettes, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
estimare≈ 680 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 84
Bun Ga Poulet + Nem
12.50
Bun Ga with Nem — Vermicelles de riz, salade, poulet, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
estimare≈ 650 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 90
Bæuf au saté
11.80
Beef Satay
estimare≈ 550 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Nouilles aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable Noodles — Nouilles de blé, carottes, poivrons, courgettes, soja, gingembre
estimare≈ 520 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 80
Brochettes de bæuf au fromage X4
8.50
Beef and Cheese Skewers
estimare≈ 480 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Beignets aux crevettes tempura X4
7.50
Shrimp Tempura
estimare≈ 320 kcal28 g carbohidrați
Nougat croquant
6.50
Crunchy Nougat
estimare≈ 350 kcal30 g carbohidrațigreu 42
Nos Desserts
Gingembre confitvegan, vegetarian
4.50
Candied Ginger
estimare≈ 120 kcal30 g carbohidrațigreu 32
Nougat Mou
4.50
Soft Nougat
estimare≈ 280 kcal25 g carbohidrațigreu 42
Perle de coco
5.50
Coconut Pearl
estimare≈ 250 kcal22 g carbohidrați
Beignet de pommevegetarian
6.00
Apple Fritter
estimare≈ 310 kcal38 g carbohidrați
Banane plantainvegan, vegetarian
6.00
Steamed Plantain with Coconut Milk — Cuite à la vapeur au lait de coco
estimare≈ 220 kcal32 g carbohidrați
Acest meniu este încă corect?
68veggie
scoreestimare
scoreestimare
Cuisine thailandeză și vietnameză
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul are o secțiune de tofu, inclusiv tofu cu curry galben sau verde. Puteți comanda Bun Chay sau Pad Thaï cu tofu.
13 preparate vegetariene și 2 vegane din 67
75dia
scoreestimare
scoreestimare
preparations Thai și Vietnameze Low-Carb
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Există numeroase feluri principale proteice cu puțini carbohidrați. Este disponibilă o garnitură de legume.
21 potrivite pentru diabet · 67 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
- Program
- Lun—Mar11:00–13:30, 18:00–20:30Mie11:00–13:30, 18:00–20:30Joi11:00–13:30, 18:00–20:30Vin11:00–13:30, 18:00–20:30Sâm11:00–13:30, 18:00–20:30Dum—Horaires d'été (Juillet & Août) : Mardi au samedi 11:00 – 13:30 et 18:30 – 21:00
- Contact
- +33559649739 thanhtrangduong@gmail.com
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong-express.fr/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 80 %
Deții Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai? Revendică locul tău.