Au Taboulé Gourmand

Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON

Închis acum · se deschide Mar 12:00

€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 14 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 14 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

HORS D'OEUVRES CHAUDS

Kebbeb du Chef

7.00

Chef's Kebbeb — boulettes de viande de bœuf hachée farcie de viande d’agneau hachée, pignons, cumin, sumac, 7 épices

estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Sambousek

6.50

rissoles de viande et pignons, persil

estimare≈ 220 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Rikakatvegetarian

6.50

feuilletés farcis au fromage de brebis aux fines herbes

estimare≈ 240 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Fatayervegetarian

6.50

rissoles aux épinards ou oseille, et pignons

estimare≈ 210 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Falafelvegan

6.00

boulettes de fèves, pois chiche et coriandre, ail

estimare≈ 260 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Foul moudamasvegan

6.50

Fèves, citron et huile d'olive

estimare≈ 180 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 87

Hommos b’lahmé

7.00

Pois chiche, pignons, viande marinée et émincée grillée

estimare≈ 320 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Jawaneh

7.00

Ailes de poulet grillées et marinées à l'ail et au citron, coriandre

estimare≈ 290 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Kellege fromagevegetarian

7.00

Kellege Cheese — Pain libanais farci au fromage halloum (lait de chèvre et de brebis), Tomate, menthe séchée

estimare≈ 310 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Arayess viande

7.00

Arayess Meat — Pain libanais farci à la viande d’agneau hachée épicée

estimare≈ 340 kcal26 g carbohidrați

Batata harravegan

6.00

Pommes de terre sautées, ail et coriandre

estimare≈ 250 kcal22 g carbohidrați

Sawda djaj

7.00

Foie de volaille Mijotés à l'ail, citron, et coriandre

estimare≈ 210 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

HORS D'OEUVRES FROIDS

Hommosvegan

6.50

Purée de pois chiche, huile de sésame et citron

estimare≈ 220 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Caviar d'auberginevegan

6.50

Eggplant Caviar — Purée d'aubergines, huile de sésame et citron

estimare≈ 160 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Caviar de courgettevegan

6.50

Zucchini Caviar — Purée de courgette, huile de sésame et citron

estimare≈ 150 kcal11 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Taboulé Gourmandvegan

6.50

Taboulé — Tomate, blé concassé, persil, menthe,citron et huile d'olive

estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

Moussakavegan

6.50

Aubergines, sauce tomate et pois chiche, 7 épices

estimare≈ 210 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Feuilles de vignevegan

7.00

Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies, riz et persil

estimare≈ 190 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Laban BI KHYARvegetarian

6.00

Yoghourt frais et concombre, ail, menthe

estimare≈ 110 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Salade Fattouchevegan

6.00

Fattouche Salad — Salade de crudités frais et pain grillé

estimare≈ 170 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Labnévegetarian

6.00

Fromage blanc fait à partir de lait caillé avec ail et thym

estimare≈ 180 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Kafta niyé

8.00

Viande de bœuf crue, persil, cumin

estimare≈ 220 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Lahmé niyé

8.00

Viande de bœuf crue pimenté, cumin, menthe

estimare≈ 220 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

MEZZEH LIBANAIS

Mezzeh six assortiments

13.50

Mezze Assortment (6)

estimare≈ 800 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 70

Mezzeh douze assortiments

20.00

Mezze Assortment (12)

estimare≈ 1400 kcal110 g carbohidrațigreu 38

Mezzeh végétarien huit assortimentsvegetarian

13.50

Vegetarian Mezze (8)

estimare≈ 700 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 66

GRILLADES

Chiche taouk

15.00

Shish Taouk — Poulet en brochettes mariné dans le citron et ail.

estimare≈ 350 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Chawarma bœuf du Chef

15.00

Beef Shawarma — Faux-filet de boeuf marinée, émincée, grillée.

estimare≈ 450 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Chawarma poulet du Chef

11.50

Chicken Shawarma — Viande de poulet marinée, émincée, grillée.

estimare≈ 380 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Grillades mixtes

17.00

Mixed Grill — Viande d'agneau et de poulet marinée et Kafta grillées

estimare≈ 600 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Brochette d'agneau

17.00

Lamb Brochette — Brochettes de viande d'agneau grillée.

estimare≈ 480 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Kafta grilles

15.00

Grilled Kafta — Viande hachée, oignons, persil grillée.

estimare≈ 420 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Farouj Méchoui

15.00

Farouj Mechoui — Poulet désossé mariné à l'Ail et au Citron, grillé

estimare≈ 400 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

POISSONS

Doradepescatarian

15.00

Grilled Dorade — Dorade Grillée farcie de coriandre et de tomate, parfumée à la mélasse de grenade.

estimare≈ 380 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Sultan Ibrahimpescatarian

15.00

Filets de rouget marinés aux dix épices, fris à la poêle.

estimare≈ 320 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Crevettes façon AU TABOULE GOURMANDpescatarian

15.00

Shrimp Taboulé Style — Crevettes aux 5 épices, ail, coriandre, sautées et flambées au citron.

estimare≈ 300 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

NOS PLATS AFRICAINS

Mafé de bœuf et poulet

11.50

Beef and Chicken Mafé — Viande de bœuf bourguignon et cuisses de poulet cuisinées à la sauce cacahuète légèrement pimentée, riz

estimare≈ 750 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 71

Poulet Yassa

11.50

Chicken Yassa — Cuisses de poulet marinées au citron et oignons, riz

estimare≈ 680 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 77

Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE)pescatarian

11.50

Jollof Rice — Riz wolof au poisson, tomates, sauce tomate, oignons, piment, ail

estimare≈ 620 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 77

Soupou Bantoupescatarian

11.50

Boulettes de poisson, ciboulette, ail, accompagnées d’une sauce tomate légèrement pimentée, riz ou manioc

estimare≈ 600 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

Attiéké (tchiéké) au poisson ou au pouletpescatarian

11.50

Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de poisson ou poulet braisé, salade mixte, sauce aux oignons, sauce pimentée

estimare≈ 650 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 85

Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU

11.50

Saka-Saka — Feuilles de manioc pilées, viande de bœuf braisée pimentée, tilapia fumé, préparé à l'huile de palme, riz

estimare≈ 780 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 77

Acest meniu este încă corect?

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
Program: Lunînchis
Mar12:00–23:00
Mie12:00–23:00
Joi12:00–23:00
Vin12:00–23:00
Sâm19:00–23:00
Dumînchis
Contact: +32489666654
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 95 %

Deții Au Taboulé Gourmand? Revendică locul tău.