Au Taboulé Gourmand
Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
Închis acum · se deschide 12:00
€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 14 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 14 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
HORS D'OEUVRES CHAUDS
Kebbeb du Chef
7.00
Chef's Kebbeb — boulettes de viande de bœuf hachée farcie de viande d’agneau hachée, pignons, cumin, sumac, 7 épices
estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Sambousek
6.50
rissoles de viande et pignons, persil
estimare≈ 220 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Rikakatvegetarian
6.50
feuilletés farcis au fromage de brebis aux fines herbes
estimare≈ 240 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Fatayervegetarian
6.50
rissoles aux épinards ou oseille, et pignons
estimare≈ 210 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Falafelvegan
6.00
boulettes de fèves, pois chiche et coriandre, ail
estimare≈ 260 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Foul moudamasvegan
6.50
Fèves, citron et huile d'olive
estimare≈ 180 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 87
Hommos b’lahmé
7.00
Pois chiche, pignons, viande marinée et émincée grillée
estimare≈ 320 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Jawaneh
7.00
Ailes de poulet grillées et marinées à l'ail et au citron, coriandre
estimare≈ 290 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Kellege fromagevegetarian
7.00
Kellege Cheese — Pain libanais farci au fromage halloum (lait de chèvre et de brebis), Tomate, menthe séchée
estimare≈ 310 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Arayess viande
7.00
Arayess Meat — Pain libanais farci à la viande d’agneau hachée épicée
estimare≈ 340 kcal26 g carbohidrați
Batata harravegan
6.00
Pommes de terre sautées, ail et coriandre
estimare≈ 250 kcal22 g carbohidrați
Sawda djaj
7.00
Foie de volaille Mijotés à l'ail, citron, et coriandre
estimare≈ 210 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
HORS D'OEUVRES FROIDS
Hommosvegan
6.50
Purée de pois chiche, huile de sésame et citron
estimare≈ 220 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Caviar d'auberginevegan
6.50
Eggplant Caviar — Purée d'aubergines, huile de sésame et citron
estimare≈ 160 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Caviar de courgettevegan
6.50
Zucchini Caviar — Purée de courgette, huile de sésame et citron
estimare≈ 150 kcal11 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Taboulé Gourmandvegan
6.50
Taboulé — Tomate, blé concassé, persil, menthe,citron et huile d'olive
estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76
Moussakavegan
6.50
Aubergines, sauce tomate et pois chiche, 7 épices
estimare≈ 210 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Feuilles de vignevegan
7.00
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies, riz et persil
estimare≈ 190 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Laban BI KHYARvegetarian
6.00
Yoghourt frais et concombre, ail, menthe
estimare≈ 110 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Salade Fattouchevegan
6.00
Fattouche Salad — Salade de crudités frais et pain grillé
estimare≈ 170 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Labnévegetarian
6.00
Fromage blanc fait à partir de lait caillé avec ail et thym
estimare≈ 180 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Kafta niyé
8.00
Viande de bœuf crue, persil, cumin
estimare≈ 220 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Lahmé niyé
8.00
Viande de bœuf crue pimenté, cumin, menthe
estimare≈ 220 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
MEZZEH LIBANAIS
Mezzeh six assortiments
13.50
Mezze Assortment (6)
estimare≈ 800 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 70
Mezzeh douze assortiments
20.00
Mezze Assortment (12)
estimare≈ 1400 kcal110 g carbohidrațigreu 38
Mezzeh végétarien huit assortimentsvegetarian
13.50
Vegetarian Mezze (8)
estimare≈ 700 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 66
GRILLADES
Chiche taouk
15.00
Shish Taouk — Poulet en brochettes mariné dans le citron et ail.
estimare≈ 350 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Chawarma bœuf du Chef
15.00
Beef Shawarma — Faux-filet de boeuf marinée, émincée, grillée.
estimare≈ 450 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Chawarma poulet du Chef
11.50
Chicken Shawarma — Viande de poulet marinée, émincée, grillée.
estimare≈ 380 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Grillades mixtes
17.00
Mixed Grill — Viande d'agneau et de poulet marinée et Kafta grillées
estimare≈ 600 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Brochette d'agneau
17.00
Lamb Brochette — Brochettes de viande d'agneau grillée.
estimare≈ 480 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Kafta grilles
15.00
Grilled Kafta — Viande hachée, oignons, persil grillée.
estimare≈ 420 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Farouj Méchoui
15.00
Farouj Mechoui — Poulet désossé mariné à l'Ail et au Citron, grillé
estimare≈ 400 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
POISSONS
Doradepescatarian
15.00
Grilled Dorade — Dorade Grillée farcie de coriandre et de tomate, parfumée à la mélasse de grenade.
estimare≈ 380 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Sultan Ibrahimpescatarian
15.00
Filets de rouget marinés aux dix épices, fris à la poêle.
estimare≈ 320 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Crevettes façon AU TABOULE GOURMANDpescatarian
15.00
Shrimp Taboulé Style — Crevettes aux 5 épices, ail, coriandre, sautées et flambées au citron.
estimare≈ 300 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
NOS PLATS AFRICAINS
Mafé de bœuf et poulet
11.50
Beef and Chicken Mafé — Viande de bœuf bourguignon et cuisses de poulet cuisinées à la sauce cacahuète légèrement pimentée, riz
estimare≈ 750 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 71
Poulet Yassa
11.50
Chicken Yassa — Cuisses de poulet marinées au citron et oignons, riz
estimare≈ 680 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 77
Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE)pescatarian
11.50
Jollof Rice — Riz wolof au poisson, tomates, sauce tomate, oignons, piment, ail
estimare≈ 620 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 77
Soupou Bantoupescatarian
11.50
Boulettes de poisson, ciboulette, ail, accompagnées d’une sauce tomate légèrement pimentée, riz ou manioc
estimare≈ 600 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77
Attiéké (tchiéké) au poisson ou au pouletpescatarian
11.50
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de poisson ou poulet braisé, salade mixte, sauce aux oignons, sauce pimentée
estimare≈ 650 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 85
Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU
11.50
Saka-Saka — Feuilles de manioc pilées, viande de bœuf braisée pimentée, tilapia fumé, préparé à l'huile de palme, riz
estimare≈ 780 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 77
Acest meniu este încă corect?
80veggie
scoreestimare
scoreestimare
Meze și specialități libaneze
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul include falafel, hummus și tabule. Există un platou vegetarian cu opt feluri de meze.
16 preparate vegetariene și 10 vegane din 42
81dia
scoreestimare
scoreestimare
Multe opțiuni proteice
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă o varietate mare de grilluri și pește cu puțini carbohidrați. Majoritatea preparatelor de carne sunt potrivite pentru diabetici.
31 potrivite pentru diabet · 42 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
- Program
- LunînchisMar12:00–23:00Mie12:00–23:00Joi12:00–23:00Vin12:00–23:00Sâm19:00–23:00Dumînchis
- Contact
- +32489666654
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 95 %