Pancho's Cantina

Dam 52, 1506 BG Zaandam

Închis acum · se deschide Mie 15:00

Mexican€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 10 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

SPECIALITĂȚI VEGANE

Nacho'svegan

7.00

Nacho's cu brânză vegană sau carne vegană

estimare≈ 650 kcal62 g carbohidrați

Hamburguesavegan

10.75

Burger de avocado sau burger de sfeclă cu salată, roșii și castraveți murați

estimare≈ 580 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Lechugavegan

7.75

Salată mixtă cu avocado, semințe de dovleac și legume crude proaspete, servită cu pâine

estimare≈ 420 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

PENTRU COPII

Enchilada

9.75

Cu pui sau vită

estimare≈ 450 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Spareribs

9.75

Delicios marinat

estimare≈ 520 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

File de pui

9.75

Kipfilet

estimare≈ 380 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Clătite

7.50

Pannenkoek — Cu pastă de ciocolată. Include înghețată pentru copii cu surpriză

estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrați

GARNITURE

Cartofi prăjiți

3.00

Frites

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

Jalapeños

1.50

estimare≈ 40 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Chili Twisters

3.50

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Orez mexican

1.75

Mexicaanse rijst

estimare≈ 180 kcal32 g carbohidrați

B Fasole neagră cu brânză

2.75

Zwarte bonen met kaas

estimare≈ 210 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Sosuri

Maioneză

0.50

Mayonaise

estimare≈ 100 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Ketchup

0.50

estimare≈ 40 kcal8 g carbohidrați

Sos cocktail

0.50

Cocktailsaus

estimare≈ 80 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Sos de usturoi

0.50

Knoflooksaus

estimare≈ 90 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Smântână

0.50

Zure Room

estimare≈ 60 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Sos de ardei mexican

1.25

Mex. Pepersaus

estimare≈ 30 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Chipotle mayo

0.75

Chipotlemayo

estimare≈ 110 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Salsa Roja

1.25

estimare≈ 25 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Guacamole mic

2.00

Kleine guacamole

estimare≈ 120 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Guacamole mare

4.50

Grote guacamole

estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

DESERTURI

Pastel de Almendra

6.75

Tortă de migdale, înghețată de smântână și frișcă

estimare≈ 650 kcal55 g carbohidrațigreu 26

Mujer Blanca

6.25

Dame Blanche

estimare≈ 450 kcal48 g carbohidrațigreu 31

Churros

6.75

Cu zahăr și scorțișoară și înghețată de vanilie

estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațigreu 29

Pastel de Chocolate

7.50

Tort de ciocolată, înghețată de vanilie și frișcă

estimare≈ 720 kcal62 g carbohidrațigreu 27

SALATE

La Fiesta van Pollo

11.50

Salată cu fâșii de piept de pui, dressing de banană, tortilla crocantă și dovlece mici

estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Lechuga con Gambas

13.00

Salată cu creveți și dressing chipotle

estimare≈ 310 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Wrap de Queso de Cabra

11.50

Wrap cald cu brânză de capră și fructe pe salată mixtă cu nucile pecan și dressing de miere

estimare≈ 510 kcal35 g carbohidrați

DESERTURI

Pastel de Tres Leches

9.75

Crème Brûlée cu biscotti prăjite, Licor 43, înghețată de canelă și frișcă

estimare≈ 680 kcal52 g carbohidrațigreu 22

Crema Catalana

7.75

Crème Brûlée spaniol

estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrațigreu 34

Tarta de Almendras

8.75

Tort de migdale cu înghețată de smântână și frișcă

estimare≈ 680 kcal58 g carbohidrațigreu 25

Fruta con Crema

8.75

Sorbet lime, cu sos mini-Bacardi și frișcă

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațigreu 38

Bambino

4.25

Înghețată de vanilie cu frișcă și o surpriză

estimare≈ 280 kcal25 g carbohidrațigreu 42

SOSURI

Sos de ardei mexican

2.95

Mexicaanse Peper saus

estimare≈ 45 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Maioneză chipotle

1.25

Chipotlemayonaise

estimare≈ 90 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Guacamole

5.75

estimare≈ 220 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

GARNITURE

Cartofi prăjiți

4.25

Friet

estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrați

CUSTEREȘI ȘI APETIZERE

Guacamole 🥑

6.95

Pureu de avocado după rețetă autentică, servit cu tortilla chips

estimare≈ 550 kcal38 g carbohidrați

Salsa roja 🌶

5.25

Salsa de roșii picantă cu ceapă, coriandru și jalapeños, servită cu tortilla chips

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrați

Combikake 🥑🌶

10.50

Salsa roja / Guacamole / Tortillachips

estimare≈ 450 kcal35 g carbohidrați

Sopa del Dia

5.75

Sopa del Dia / Soep / Soup van de dag — Supa zilei

estimare≈ 150 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

Nachos Pancho's

11.95

Tortillachips cu brânză gratinată. Opțional: pui, vită, creveți, vegetarian sau vegan

estimare≈ 750 kcal50 g carbohidrați

Chorizos

8.75

Cârnat piquant servit cu salsa roja și tortilla

estimare≈ 380 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Pollo Manolo

8.50

Fâșii de piept de pui grilate cu dovlecel și Salsa Verde

estimare≈ 220 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

Chili Rojo

8.50

Jalapeño cu guacamole, paneuri și prăjite

estimare≈ 320 kcal25 g carbohidrați

Tacos

9.50

Tortilla de porumb crocantă cu vită, servită cu dip chipotle

estimare≈ 420 kcal30 g carbohidrați

Queso Fundido

9.75

Brânză topită cu chorizo sau ciuperci, servită cu tortilla

estimare≈ 480 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PENTRU COPII (Meniu copii până la 12 ani)

Enchilada cu Pui

13.75

Enchilada met Kip — rund — Vită

estimare≈ 650 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 71

Spaneribs

13.75

Coaste marinate

estimare≈ 550 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

SPECIALITĂȚI VEGANE

Fajita Veganvegan

22.95

Sote mexican cu ceapă, ardei, legume și jalapeños. Servit cu orez, brânză, salsa roja, guacamole

estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrațiechilibrat 72

Burritosvegan

23.75

Tortilla umplută cu legume, servită cu orez

estimare≈ 780 kcal100 g carbohidrațiechilibrat 77

Tostacos 🌶vegan

22.50

Tortilla de porumb crocantă cu legume și brânză rasă. Servită cu orez

estimare≈ 820 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 67

Lechuga 🥑vegan

10.50

Salată mixtă cu avocado, semințe de dovleac și legume proaspete

estimare≈ 320 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

CĂRĂRĂURI TRADIȚIONALE

Tacos 🌶

23.65

Două bucăți cu vită și/sau pui, gratinate cu brânză

estimare≈ 720 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Burrito

23.75

Tortilla cu refined beans și brânză, opțional cu vită, pui sau beefsteak

estimare≈ 880 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 71

Enchiladas

22.75

Două tortilla cu brânză, opțional cu pui, vită, brânză, vegetarian sau vegan

estimare≈ 750 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 70

Quesadillas

23.75

Două tortilla pliante, opțional cu ciuperci/brânză sau brânză de capră/fructe

estimare≈ 680 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Combinacion Pancho's 🌶

25.75

Plat combinat: enchilada pui, enchilada legume, spanerib și tostaco cu carne tocată

estimare≈ 1100 kcal90 g carbohidrați

Tampiqueña

26.75

Plat combinat: enchilada pui, șutură de porumb, enchilada vită și beefsteak Mexicana

estimare≈ 1050 kcal85 g carbohidrați

CARNE ȘI PLATĂU DE GRĂTAR

Fajita de pollo

23.95

Fajita de pollo (kipreepjes) — Fâșii de pui sote mexicane cu ceapă, ardei și jalapeños. Servite cu orez, brânză, salsa roja și smântână

estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 66

Fajita de carne

28.95

Fajita de carne (reepjes ossenhaas) — Fâșii de vită sote mexicane cu ceapă, ardei și jalapeños. Servite cu orez, brânză, salsa roja și smântână

estimare≈ 880 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 65

Fajita de camarones

25.95

Fajita de camarones (gepilde gamba's) — Creveți decojiciți sote mexicani cu ceapă, ardei și jalapeños. Servite cu orez, brânză, salsa roja și smântână

estimare≈ 820 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 73

Fajita de camarones en la blade

27.95

Fajita de camarones en la blade (in oestersaus) — Creveți în sos de oyster sote mexicani cu ceapă, ardei și jalapeños. Servite cu orez, brânză, salsa roja și smântână

estimare≈ 840 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 72

Fajita vegetaricevegetarian

22.95

Fajita vegethisch (gemengde groenten) — Legume mixte sote mexicane cu ceapă, ardei și jalapeños. Servite cu orez, brânză, salsa roja și smântână

estimare≈ 750 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 66

Pollo a Lambre

23.95

Bucățele de pui cu ardei, roșii, chorizo și bacon, servite cu orez, brânză, salată și tortilla

estimare≈ 920 kcal70 g carbohidrați

Costillas a Mexicana 🌶

25.50

Coaste de porc spaniole, mild sau picante, servite cu orez și cartofi prăjiți

estimare≈ 1100 kcal85 g carbohidrați

Filete de la Sombrero

35.95

Filete de la Sombrero (200 gram) — File de vită de calitate superioară. Servit cu cartofi prăjiți, legume și sos pimentada mexican

estimare≈ 850 kcal50 g carbohidrați

Alambre Mexicana

29.50

Gril mixt de vită, porc, pui și coaste. Servit cu sosuri, cartofi prăjiți și salată

estimare≈ 950 kcal55 g carbohidrați

Chile Verde 🌶

23.50

Tocăniță picantă de porc, ardei și ceapă, servită cu orez, salată și tortilla

estimare≈ 780 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 70

PEȘTE

Camarones

25.75

Creveți paneuriți, serviți cu un dip de sună și roșii și cartofi prăjiți

estimare≈ 900 kcal60 g carbohidrați

Pescado Vera Cruzana

23.75

Diverse pești cu sos de vin alb la cuptor. Serviți cu orez și salată

estimare≈ 650 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 71

Salmon

25.50

File de somon proaspăt cu sos de ierburi, ceapă și capere. Servit cu legume și cartofi prăjiți

estimare≈ 800 kcal45 g carbohidrați

Acest meniu este încă corect?

59veggie
scoreestimare

Mâncare mexicană cu opțiuni vegane

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include burgeri vegani cu avocado sau sfeclă, fajitas și burrito cu legume. Există și nachos cu brânză vegană.

8 preparate vegetariene și 7 vegane din 73

72dia
scoreestimare

Cuisine mexicană cu opțiuni

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Există multe aperitive și salate potrivite. Felurile principale au adesea multe carbohidrate din cauza tortilelor și a orezului.

30 potrivite pentru diabet · 73 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Dam 52, 1506 BG Zaandam
Program: Lun15:00–22:00
Marînchis
Mie15:00–22:00
Joi15:00–22:00
Vin14:00–22:00
Sâm14:00–22:00
Dum14:00–22:00
Keuken geopend vanaf 14:30 tot 22:00 uur op vrijdag, zaterdag en zondag
Contact: +32756156350 panchoscantinabv@gmail.com
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panchoscantina.nl/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 95 %

Deții Pancho's Cantina? Revendică locul tău.