Toko Rasu

Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer

Închis acum · se deschide 10:00

Indonesian

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 17 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Indonesische soep

Indonesian soup — met kip, tauge, kool, soto mix en ei

estimare≈ 280 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

Kipsaté menu

Chicken satay menu — 3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

estimare≈ 750 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Vlees menu 1

Meat menu 1 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimare≈ 720 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Vegetarisch menuvegetarian

Vegetarian menu — 1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommer

estimare≈ 550 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Vlees menu 2

Meat menu 2 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

estimare≈ 680 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Vlees menu 3

Meat menu 3 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

estimare≈ 880 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Vlees menu 4

Meat menu 4 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimare≈ 1050 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 66

Longtong rijst

Lontong rice — 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

Gado Gadovegetarian

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasaus

estimare≈ 610 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

Rotiplaat kip kerrie

Chicken curry roti — 1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

estimare≈ 820 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 79

Groenten keuzevegetarian

Mixed vegetables — Keuze uit 2 soorten groenten

estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

Vlees en groente

Meat and vegetables — 1 soort vlees, 1 soort groente

estimare≈ 450 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Garnalen klein

Small shrimp — 1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

estimare≈ 380 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Garnalen groot

Large shrimp — 1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

estimare≈ 410 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Inktvis

Squid — 1 soort groente, 5 stuks inktvis

estimare≈ 360 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Rotiplaat kousenband

Vegetable curry roti — 1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.

estimare≈ 740 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 66

Rotiplaat kip met bot

Chicken roti — 1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

estimare≈ 850 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 72

Rotiplaat rundvlees

Beef roti — 1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimare≈ 880 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 71

Rotiplaat lamsvlees

Lamb curry roti — 1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimare≈ 910 kcal70 g carbohidrați

Roti wrap

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

estimare≈ 780 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 70

Extra losse roti plaatvegan

Roti bread

estimare≈ 280 kcal45 g carbohidrați

Rundvlees zoet en pittig

Sweet and spicy beef — Zoet, pittig gestoofde stukjes rundvlees

estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrați

Rundvlees mild

Mild beef — Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

estimare≈ 480 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Rundvlees in ketjap

Beef in soy sauce — Rundvlees stukje bereid in ketjap

estimare≈ 380 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Rundvlees in roedjaksaus

Beef in rujak sauce — Pittig rundvlees in roedjaksaus

estimare≈ 410 kcal22 g carbohidrațiechilibrat 75

Kip pikante saus

Spicy chicken — Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

estimare≈ 360 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

Kip met cashewnoten

Chicken with cashews — Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

estimare≈ 450 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Gepaneerde kip met cashewnoten

Breaded chicken with cashews — Stukjes gepaneerde kip, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

estimare≈ 520 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Kippenlevertjes

Chicken livers — Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

estimare≈ 390 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Kippenpoot

Chicken leg — Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

estimare≈ 460 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Geroosterde kipsate

Roasted chicken satay — Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

estimare≈ 410 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Sate Ayam 3 stuks

Sate Ayam

estimare≈ 280 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Balinese kabeljauwpescatarian

Balinese cod — Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige saus

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

Garnalen met petehbonenpescatarian

Shrimp with peteh beans — Garnalen in mild/pittige sambalsaus met petehbonen gewokt

estimare≈ 340 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Pijlinktvispescatarian

Calamari — Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereid

estimare≈ 290 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Krokante tempehvegan, vegetarian

Crispy tempeh — Krokante mild / pittige tempeh

estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Tempeh en tahoevegan, vegetarian

Tempeh and tofu — Pittige gebakken tempeh en tahoe

estimare≈ 260 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Tahoe en tempeh in kokos-sausvegan, vegetarian

Tofu and tempeh in coconut sauce

estimare≈ 310 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Gefrituurd eivegetarian

Fried egg — Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossaus

estimare≈ 240 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Groenten mix 1vegetarian

Vegetable mix 1 — o.a. broccoli, paprika en bamboe

estimare≈ 120 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Groenten mix 2vegetarian

Vegetable mix 2 — o.a. paksoy, kol en paprika

estimare≈ 110 kcal11 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Groenten mix 3vegetarian

Vegetable mix 3 — o.a. verse tauge, paprika met tahoe

estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Sambal boontjesvegan, vegetarian

Sambal beans — Pittige sambal boontjes gewokt in speciale saus

estimare≈ 140 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Komkommer zuurvegan, vegetarian

Pickled cucumber — Fris zure komkommer met uien

estimare≈ 45 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Kouseband met tahoevegetarian

Green beans with tofu — o.a. verse kouseband met stukjes tahoe

estimare≈ 190 kcal11 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Kokos groentenvegetarian

Coconut vegetables — o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokos

estimare≈ 280 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Auberginevegan, vegetarian

Eggplant — Pittige verse aubergine in speciale saus

estimare≈ 150 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Eierenvegetarian

Eggs — mild of pittig

estimare≈ 160 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Tempeh/Tahoe of groentenvegetarian

Tofu, tempeh or vegetables

estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Emping met sambal

Emping with sambal

estimare≈ 220 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Grote met garnalen smak

Shrimp dish

estimare≈ 450 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Met banan

Banana dish

estimare≈ 520 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 65

Indonesische soep met kip, tauge, kool, soto mix en ei

Indonesian chicken soup

estimare≈ 250 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

Chicken satay platter

estimare≈ 750 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 73

1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Meat and chicken satay platter

estimare≈ 820 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommervegetarian

Tofu or tempeh platter

estimare≈ 600 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

Meat platter with egg

estimare≈ 780 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat and tofu platter

estimare≈ 950 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 70

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat, tofu and satay platter

estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 66

Longtong rijst, 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

Lontong rice with chicken

estimare≈ 620 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasausvegetarian

Gado-gado style salad

estimare≈ 550 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 83

1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

Roti with chicken curry

estimare≈ 780 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 76

Keuze uit 2 soorten groentenvegetarian

Assorted vegetables

estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

1 soort vlees, 1 soort groente

Meat and vegetable dish

estimare≈ 450 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

Vegetables with small shrimp

estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

Vegetables with large shrimp

estimare≈ 350 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

1 soort groente, 5 stuks inktvis

Vegetables with squid

estimare≈ 310 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 85

1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.vegetarian

Roti with curry vegetables

estimare≈ 680 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 78

1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

Roti with chicken

estimare≈ 750 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 82

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with beef stew — Standaard met komkommer zuur en sambal

estimare≈ 820 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 73

1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with lamb curry — Standaard met komkommer zuur en sambal

estimare≈ 850 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 72

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

Roti wrap with chicken curry

estimare≈ 650 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 77

Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

Mild coconut beef stew

estimare≈ 480 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Rundvlees stukje bereid in ketjap

Beef in ketjap

estimare≈ 380 kcal20 g carbohidrațiechilibrat 67

Pittig rundvlees in roedjaksaus

Spicy beef in roedjak sauce

estimare≈ 410 kcal22 g carbohidrațiechilibrat 67

Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

Spicy fried chicken

estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

Indonesian chicken with cashews

estimare≈ 520 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

Spicy chicken livers with peteh beans

estimare≈ 420 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

Roasted chicken leg in coconut sauce

estimare≈ 580 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

Chicken satay with peanut sauce

estimare≈ 480 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige sauspescatarian

Spicy Balinese cod

estimare≈ 380 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Licht pittige grote garnalen gebakken in sauspescatarian

Spicy large shrimp

estimare≈ 310 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereidpescatarian

Spicy cuttlefish

estimare≈ 290 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

Pittige gebakken tempeh en tahoevegan, vegetarian

Fried tempeh and tofu

estimare≈ 310 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossausvegetarian

Fried egg with sambal

estimare≈ 240 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

o.a. broccoli, paprika en bamboevegetarian

Mixed vegetables (broccoli, pepper, bamboo)

estimare≈ 120 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

o.a. paksoy, kol en paprikavegetarian

Mixed vegetables (paksoy, cabbage, pepper)

estimare≈ 110 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Bean sprouts and tofu

estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Pittige sambal boontjes gewokt in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy wok beans

estimare≈ 140 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Fris zure komkommer met uienvegan, vegetarian

Pickled cucumber with onion

estimare≈ 60 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokosvegan, vegetarian

Cabbage and tempeh in coconut

estimare≈ 260 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Pittige verse aubergine in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy eggplant

estimare≈ 160 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

Eieren mild of pittigvegetarian

Eggs mild or spicy

estimare≈ 160 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

3 stokjes kipsaté

Chicken Satay — 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

estimare≈ 650 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

1 soort vlees

Mixed Meat Platter with Chicken Satay — 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimare≈ 720 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

1 soort tahoe of tempeh gorengvegetarian

Tofu or Tempeh Goreng — 2 soorten groenten, komkommer

estimare≈ 450 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

2 soorten vlees

Mixed Meat Platter with Tofu or Tempeh — 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

estimare≈ 780 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, eivegetarian

Tofu and Tempeh Vegetable Stir-fry — met pindasaus

estimare≈ 520 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

1 Rotiplaat, kip met bot

Roti with Chicken on the Bone — aardappelen, ei en kousenband.

estimare≈ 880 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 71

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees

Roti with Braised Beef — kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimare≈ 920 kcal75 g carbohidrați

Mild pittige gebakken kippenlevertjes

Spicy Chicken Livers — in saus met petehbonen

estimare≈ 480 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet

Chicken Thigh Satay — met huisgemaakte pindasaus

estimare≈ 580 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Pittige balinese kabeljauw vispescatarian

Balinese Spicy Cod — gebakken in kruidige saus

estimare≈ 420 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Garnalen in mild/pittige sambalsauspescatarian

Shrimp in Sambal Sauce — met petehbonen gewokt

estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Licht pittige grote garnalenpescatarian

Large Shrimp in Sauce — gebakken in saus

estimare≈ 400 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

Milde pittig pijlinktvispescatarian

Spicy Squid — op authentieke wijze bereid

estimare≈ 380 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Gekookt ei gefrituurdvegetarian

Fried Boiled Egg with Sambal — afgeblust met sambal en kokossaus

estimare≈ 280 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Groenten o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Vegetables with Tofu

estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Pittige sambal boontjesvegan, vegetarian

Spicy Sambal Beans — gewokt in speciale saus

estimare≈ 140 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Acest meniu este încă corect?

82dia
scoreestimare

Cuisine indoneziană cu IG scăzut

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă numeroase preparate la bază de proteine și legume. Majoritatea opțiunilor sunt potrivite pentru controlul glucidic.

92 potrivite pentru diabet · 126 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
Program: Lun11:00–20:00
Mar10:00–20:00
Mie10:00–20:00
Joi11:00–22:00
Vin10:00–20:00
Sâm11:30–20:00
Dum13:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 17:00-20:00, Dinsdag 17:00-20:00, Woensdag 16:55-20:00, Donderdag 17:00-22:00, Vrijdag 17:00-20:00, Zaterdag 17:00-20:00, Zondag 17:00-20:00
Contact: +32793600082
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokorasu.nl/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 94 %

Deții Toko Rasu? Revendică locul tău.