Tegamino - Roma, Piazza Navona
Piazza Navona, 52, 00186 Roma
Nu open · tot 01:00
Italiaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
GASTRONOMIA
Selectie van Salumi
21.00
Selezione di Salumi — Prosciutto Crudo di Parma 24 mnd, Salame Toscano, Mortadella Bolognese IGP
schatting≈ 550 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Burrata en Artisjokkenvegetarian
17.00
Burrata e Carciofi — Burrata Pugliese IGP en geroosterde artisjokken in olie
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Burrata en Tomatenvegetarian
17.00
Burrata e Pomodori — Burrata Pugliese IGP, halfgedroogde Pachino-tomaten en EVO-olie met oregano
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bufala Extravegetarian
22.00
Mozzarella di Bufala di Amaseno (500g)
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bufalavegetarian
13.00
Gegrilde artisjokken, halfgedroogde tomaatjes, friarielli
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Burratavegetarian
14.00
Burrata Pugliese IGP, EVO-olie met oregano
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Prosciutto en Bufala
14.00
Prosciutto e Bufala — Prosciutto Crudo di Parma DOP 24 mnd en Mozzarella di Bufala di Amaseno
schatting≈ 420 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Prosciutto
12.00
Prosciutto Crudo di Parma DOP 24 mnd
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Selectie van Gerijpte Kazenvegetarian
21.00
Selezione di Formaggi Stagionati — Fontina DOP d'alpeggio, in grot gerijpte Pecorino, Blu di Barolo
schatting≈ 580 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mortadella en Bufala
15.00
Mortadella e Bufala — Mortadella Bolognese IGP, Bufala di Amaseno en pistachepesto
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Groenten in Olievegan, vegetarian
19.00
Verdure Sott’Olio — Gegrilde artisjokken, halfgedroogde tomaatjes, friarielli
schatting≈ 300 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Burrata en Friariellivegetarian
17.00
Burrata e Friarielli — Burrata Pugliese IGP en friarielli in olie
schatting≈ 440 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Keuken
Tonnarelli al Tartufovegetarian
23.00
Boter, parmezaanse kaas en zwarte truffel
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten
Ravioli Tegaminovegetarian
18.00
Gevuld met ricotta, met verse tomaat, basilicum, parmezaanse kaas en pistache
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydraten
Rigatoni alla Carbonara
15.00
Guanciale, Pecorino Romano DOP, eieren en peper
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Rigatoni alla Amatriciana
15.00
Guanciale, Pecorino Romano DOP en tomaat
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Tonnarelli Cacio e Pepevegetarian
15.00
Pecorino Romano DOP en zwarte peper
schatting≈ 640 kcal58 g koolhydraten
Polpo alla Mediterraneapescatarian
23.00
Octopus met zoetzure aardappelen, tomaatjes, kappertjes en olijven
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Pollo alla Cacciatora
19.00
Kippenfilet, bereid op jagerswijze met olijven en rozemarijn
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Polpette alla Romana
19.00
Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 540 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lamsvlees met aardappelen
23.00
Agnello con patate — Geroosterd lamsvlees met rozemarijn aardappelen
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tonijn en aardappelenpescatarian
18.00
Tonno e patate — Ijsbergsla, zure aardappelen met peterselie, tonijnfilets in olie, cocktailsaus en sinaasappel
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Salarata dello Chefpescatarian
22.00
Insalata dello Chef — Romeinse sla, gerookte zalm, avocado, geitenkaas, cherrytomaten, geroosterde amandelen, rozijnen
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Caesar Salad
18.00
Romeinse sla, kip, croutons, parmezaanse kaas en Caesar-dressing
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Capresevegetarian
15.00
Ossenharttomaten, buffelmozzarella uit Amaseno DOP en basilicum
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Groene Slavegan, vegetarian
9.00
Insalata Verde
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Scarola alla Gaetanavegan, vegetarian
9.00
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Geroosterde aardappelen met rozemarijnvegan, vegetarian
9.00
Patate al forno al rosmarino
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Tegamino Sandwich
Focaccia Tegaminovegan, vegetarian
4.00
Witte focaccia met extra vierge olijfolie en rozemarijn
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Pomo D’oro alla Normavegetarian
16.00
Gele cherrytomatensaus met marjolein, geroosterde aubergine en Carnica ricotta
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Colonnata
22.00
Lardo di Colonnata IGP, Burrata di Andria IGP, gegrilde inktvis en garnalen met citroen
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Coppa
20.00
Coppa di testa, buffelmozzarella uit Amaseno, extra vierge olijfolie, peper, gember en sinaasappel
schatting≈ 650 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Carbonara
19.00
Roerei met Pecorino, krokante guanciale en zwarte peper
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Fiori di Zucca Bufala e Bottargapescatarian
23.00
Gekookte en rauwe courgettebloemen, stracciata van buffelmozzarella uit Amaseno en bottarga van grijze mul
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Polpo alla Gaetanapescatarian
23.00
Octopus in zure saus met scarola, olijven, rozijnen en pijnboompitten
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tartufovegetarian
24.00
Aardappelen, verse gerookte provola en truffel
schatting≈ 690 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Marinara e Alicipescatarian
15.00
San Marzano tomaat, knoflook, oregano, peterselie, ansjovis en cucunci
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Margheritavegetarian
9.00
San Marzano tomaat, fior di latte DOP en basilicum
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Eieren in de pan
Prosciutto Crudo
12.00
Twee biologische eieren en gekookte Praagse ham
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Semplicevegetarian
8.00
Twee biologische eieren
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Al Formaggiovegetarian
9.00
Twee biologische eieren en alpenkaas
schatting≈ 280 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pancetta
10.00
Twee biologische eieren en Amatriciana pancetta
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pancetta e Formaggio
11.00
Twee biologische eieren met Amatriciana pancetta en alpenkaas
schatting≈ 380 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salmonepescatarian
12.00
Twee biologische eieren en Noorse zalm
schatting≈ 310 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salmone e Caprinopescatarian
14.00
Twee biologische eieren met Noorse zalm, groene appel en geitenkaas
schatting≈ 360 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
DESSERTS
Croissantvegetarian
3.00
Klassiek of volkoren, vers gevuld met: honing, custard, abrikozenjam of pistachecrème
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Torta Sicilianavegetarian
9.00
Zanddeeg met zoete ricotta, gekonfijte sinaasappel en chocoladedruppels
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Tortina di Melevegetarian
9.00
Zanddeeg met custard en appels gestoofd in kaneel
schatting≈ 420 kcal52 g koolhydratenzwaar 41
Tortina Albicoccavegetarian
9.00
Zanddeeg met abrikozenjam en geroosterde amandelschaafsel
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenzwaar 36
Torta della Nonnavegetarian
9.00
Zanddeeg met citroenroom en geroosterde pijnboompitten
schatting≈ 460 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Crostata Romana
9.00
Zanddeeg gevuld met ricotta en zure kersen
schatting≈ 430 kcal42 g koolhydratenzwaar 39
Croissant Farcito
4.00
Gevuld met: honing, custard, abrikozenjam, pistachecrème of hazelnootcrème
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenzwaar 40
Klopt dit menu nog?
84veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische Italiaanse opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals tonnarelli al tartufo en ravioli met ricotta. Er zijn ook diverse burrata-combinaties en een vegetarische sandwich met truffel. De kaart bevat vlees en vis, maar de vegetarische keuze is groot.
26 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 52
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Italiaanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel proteïnerijke opties. De eiergerechten en vleesplanken zijn zeer geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
37 diabetesvriendelijk · 52 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Piazza Navona, 52, 00186 Roma
- Uren
- ma09:00–01:00di09:00–01:00wo09:00–01:00do09:00–01:00vr09:00–01:00za09:00–01:00zo09:00–01:00Bar opens at 09:00, last order 00:30. Kitchen opens at 10:00, last order 23:00 or 23:30
- Contact
- +393517326736 info@tegaminopiazzanavona.it
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tegaminopiazzanavona.it/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %