Restaurant De Beren - Rotterdam, Grotemarkt
Grotemarkt 4, 3011 PA Rotterdam
Nu gesloten · opent 10:00
bareten€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Acties
compleet satémenu
9.95
Sate Menu — 3 stokjes malse kip-, varkens- of vegasaté, pindasaus, kroepoek en een bijgerecht
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
onbeperkt spareribs
22.50
Unlimited Spare Ribs — Maandag en dinsdag
schatting≈ 1200 kcal40 g koolhydraten
onbeperkt kip-, varkens- of vega saté
19.50
Unlimited Sate — Woensdag en donderdag
schatting≈ 1100 kcal50 g koolhydraten
3-gangenmenu
29.95
3-Course Menu
schatting≈ 1600 kcal120 g koolhydratenzwaar 21
lunch
Club Sandwich Kip
16.00
Chicken Club Sandwich — Rijk belegde club van Molenaarsbrood met gemarineerde kip, knapperige bacon, gekookt ei, Little Gem, tomaat, komkommer, chipotlemayo en nachos
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Uitsmijter
11.00
Molenaarsbrood met drie versgebakken eitjes
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Carpaccio
15.50
Beef Carpaccio — Molenaarsbrood met dungesneden ossenhaas, Grana Padano, knapperige spekjes, rucola, truffelmayo en pijnboompitten
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydraten
Uitsmijter Carpaccio
16.50
Carpaccio Uitsmijter — Molenaarsbrood met carpaccio, Grana Padano, drie versgebakken eitjes en truffelmayo
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten
Pittige Kip
15.50
Spicy Chicken Sandwich — Molenaarsbrood met gewokte kipfilet, ui, paprika, champignons en een pittige saus.
schatting≈ 780 kcal48 g koolhydraten
Boerenomelet
15.00
Farmer's Omelette — Molenaarsbrood met omelet van drie eitjes, kaas, knapperige bacon, aardappel, ui, champignons en paprika
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Biefstukpuntjes
19.50
Beef Tips Sandwich — Molenaarsbrood met malse biefstukpuntjes, champignons, ui, paprika, sesamzaad, bosui en een lichtpittige saus
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Truffel
12.50
Truffle Fries with Chicken — Versgebakken frites met pulled chicken, truffelmayo, knapperige spekjes en Grana Padano
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
12-uurtje
18.00
12-o'clock Lunch — Complete lunch met Molenaarsbrood, carpaccio, een rundvleeskroket, tomatensoep en kipsaté met pindasaus
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Pinda Speciaal
12.50
Peanut Special Fries — Versgebakken frites met pulled chicken, pindasaus, fritessaus, rode ui, gebakken uitjes en cassave
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Kroketten
9.50
Croquettes — Molenaarsbrood met twee rundvlees- of vegetarische kroketten
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
Burrata Parmaham
17.50
Burrata and Parma Ham — Foccacini met burrata, Parmaham, pesto, rucola, frisse tomaat en pijnboompitten
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Brie
14.00
Brie and Bacon — Foccacini met brie, knapperige bacon, pijnboompitten, gekaramelliseerde ui, rucola en honing
schatting≈ 720 kcal38 g koolhydraten
Berenburger
18.50
Verse rundvleesburgers met cheddar, knapperige bacon, augurk en Berenburgersaus
schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten
Zalm
17.50
Salmon Sandwich — Foccacini met gerookte zalm, guacamole, gekookt ei, Little Gem en zoetzuur van rode ui en komkommer
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Saté
18.50
Sate — Gegrilde kip- of varkenshaassaté met pindasaus, gebakken uitjes, bosui, atjar en kroepoek
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 72
Tonijn
12.50
Tuna Sandwich — Foccacini met huisgemaakte tonijnsalade, gekookt ei, frisse tomaat, rucola, zoetzuur van rode ui en komkommer
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Spareribs
27.50
Spare Ribs — Langzaam gegaarde spareribs met jouw favoriete strike: honing, ketjap, kruidenspread, smokey BBQ of pittige saus
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydraten
Tosti Ham Kaas
8.50
Ham and Cheese Toastie — Foccacini met boerenham en jonge kaas, goudbruin gegrild
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Voorgerechten
Tomatensoep
Tomato Soup — Romige tomatensoep met gehaktballetjes van rundvlees, crème fraîche, bieslook en brood
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Gyoza’s
Gyoza — Japanse dumplings met een licht pittige saus, frisse bosui en Spaanse peper. Keuze uit kip of vegetarisch
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflook Garnalen
Garlic Shrimp — Gebakken garnalen met knoflook, rozemarijn, dille en bosui, geserveerd met foccacini
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Truffelkroketjes
Truffle Croquettes — Krokante truffelkroketjes met getoaste brioche, rucola, gekaramelliseerde ui, tomaat en truffelmayo
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Ribfingers
Rib Fingers — Malse ribfingers met een licht pittige saus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hoofdgerechten
Spicy Crispy Chicken
Krokante stukjes kippendij met champignons, ui, paprika, sesamzaad, bosui en een pittige saus
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gamba’s Piri Piri
Gamba Piri Piri — Gewokte gamba’s in pittige piri piri saus met ui, paprika en champignons, geserveerd met frisse mango chutney
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 69
Varkenshaas
Pork Tenderloin — Perfect gegaarde varkenshaas met verse seizoensgroenten en pepersaus of champignontruffelsaus
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vega Satévegetarian
Vegetarian Sate — Vegetarische saté met pindasaus, gebakken uitjes, bosui, atjar en cassave
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydraten
Desserts
Dame Blanche
Vanilleroomijs met warme chocoladesaus en luchtige slagroom
schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenzwaar 27
Koffie of Thee Deluxe
Coffee or Tea Deluxe — Koffie of thee naar keuze met een macaron, een bonbon, een blondie en een brownie
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenzwaar 29
Apple Crumble
Huisgemaakte apple crumble uit de oven, geserveerd met zoet karamelijs
schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenzwaar 33
Espresso Martini
Cocktail van espresso, wodka en koffielikeur met een volle koffiesmaak
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratenzwaar 36
Crème Brûlée
Romige crème brûlée met een krokant gekaramelliseerd laagje
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenzwaar 41
sharing menu
sharing menu
37.50
viergangenmenu: tomatensoep, carpaccio, karaage kip, garnalen in knoflook, gyoza’s, spareribs, kipsaté, cheeseburger sliders, apple crumble, crème brûlée, dame blanche
schatting≈ 2400 kcal210 g koolhydratenzwaar 21
To Share Starters
Brood met dip
7.00
Bread with Dip — Vers brood met romige aioli en kruidenspread
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Parmaham
6.50
Parma Ham — Dun gesneden Parmaham, vol van smaak
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Smashed Burrata
7.50
Gesmashte burrata met pesto en pijnboompitten
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vlees
Buikspek
12.00
Pork Belly — Mals buikspek met foccacini, frisse mangosalsa, Spaanse peper, sesamzaad, rucola en een licht pittige saus
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Schnitzel 300 gr.
25.50
Schnitzel — Goudbruin gebakken schnitzel van varkensvlees met verse seizoensgroentenen met pepersaus of champignontruffelsaus
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Varkenshaas 200 gr.
25.50
Pork Tenderloin — Perfect gegaarde varkenshaas met verse seizoensgroenten en pepersaus of champignontruffelsaus
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tournedos
34.00
Klassieke tournedos van de grill met verse seizoensgroenten en pepersaus of champignontruffelsaus
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chateaubriand 500 gr.
70.00
Chateaubriand — Het meest malse deel van de ossenhaas, geserveerd met verse seizoensgroenten en pepersaus of champignontruffelsaus.
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Burgers
Chicken Crush Burger
17.50
Krokante kipburger met frisse coleslaw, chipotlemayo en een vleugje Spaanse peper
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Truffelburger
21.50
Truffle Burger — Verse rundvleesburgers met knapperige bacon, Little Gem, coleslaw en romige truffelmayo
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
Vis
Zeebaars
25.00
Sea Bass — Zeebaarsfilet met verse seizoensgroenten en romige hollandaisesaus
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vega
Fusilli Pesto Burratavegetarian
22.50
Fusilli met groene pesto, romige burrata, tomaat, rucola en geroosterde pijnboompitten
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Vega Berenburgervegetarian
18.50
Vegaburger met cheddar, augurk en Berenburgersaus
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 70
Vega Crush Burgervegetarian
17.50
Krokante vega tenders op een briochebun met frisse coleslaw, chipotlemayo en een vleugje Spaanse peper
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Vega Spicy Crispy Tendersvegetarian
20.50
Krokante vega tenders met champignons, ui, paprika, sesamzaad, bosui en een pittige saus
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salades
Caesar
21.50
Caesar Salad — Gemarineerde kipfilet met ei, knapperige bacon, Grana Padano, tomaat, croutons en caesardressing, geserveerd met brood
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Burratavegetarian
21.50
Burrata Salad — Romige burrata met rucola, tomaat, Little Gem, rode ui, pijnboompitten, croutons en balsamico, geserveerd met brood
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
dessert
Blueberry blondielactose_free
10.00
Lactosevrije blondie met blauwe bessen, fris cassis ijs en knapperige Oreo crumble
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenzwaar 29
Chocolate lavacake
10.50
Chocolate Lava Cake — Warme lavacake met witte chocolade vulling, karamelsaus, een knapperige kletskop en slagroom
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
Dessert proeverij
12.50
Dessert Tasting — Een heerlijke proeverij van onze drie populairste desserts: onze huisgemaakte apple crumble, klassieke dame blanche en romige crème brûlée
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenzwaar 33
Coffee Royale
10.00
Koffietaart met slagroom, vanilleroomijs en koffiesiroop
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 28
Klopt dit menu nog?
44veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische barfood opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals de vega crush burger, fusilli pesto burrata en vega saté. De kaart bevat veel vlees en vis, wat een gemengde tafel lastiger maakt.
6 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 59
70dia
scoreschatting
scoreschatting
Vlees en vis met groenten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor de hoofdgerechten met seizoensgroenten. De tournedos en varkenshaas bevatten beide slechts 18 gram koolhydraten.
18 diabetesvriendelijk · 58 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Grotemarkt 4, 3011 PA Rotterdam
- Uren
- ma10:00–21:00di10:00–21:00wo10:00–21:00do10:00–21:00vr10:00–22:00za10:00–22:00zo10:00–21:00
- Contact
- +31103104781
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), beren.nl/vestigingen/rotterdam-markthal
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 82 %
Eigenaar van Restaurant De Beren - Rotterdam, Grotemarkt? Claim je zaak.