De Hemel op Aarde
Oostzeedijk Beneden 205A, 3061 VT Rotterdam
Nu gesloten · opent 17:00
caféSpaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Koude gerechten
Desembol
6.00
met aioli en extra vierge olijfolie
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dolmasvegan
7.50
wijnbladeren gevuld met rijst
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Burratavegetarian
13.00
watermeloen, zwarte olijf, basilicum en toast
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Carpaccio Truffel
13.00
Truffle Carpaccio — met eendenleverkrullen +€5
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vitello Tonnato
15.00
rose kalfsvlees, tonijntataki, tonijndressing, kappers en rucola
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi van Dutch Yellowtailpescatarian
15.00
Yellowtail Sashimi — met sambai-soya en furikake
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Terrine van Eendenlever
17.00
Duck Liver Terrine — met paling, uiencompote en toast
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaas en Vleeswaren
Pata Negra Vleeswarenplank
19.50
Pata Negra Charcuterie Board — Paleta Iberico, Dolce Zero, Capocollo
schatting≈ 550 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Iberico Bellota ham - 50 gram
15.00
Iberico Bellota Ham
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaasplankvegetarian
15.00
Cheese Board — 5 wisselende kazen
schatting≈ 500 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme gerechten - Vis
Garnalen
12.00
Garlic Butter Shrimp — gebakken in knoflookboter
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Calamari
13.00
gepaneerde inktvis met citroen en aioli
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Vongolepescatarian
12.00
met knoflook en witte wijn
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kreeftkroketten
6.50
Lobster Croquettes — met saffraanmayonaise
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydraten
Zalmpescatarian
12.00
Salmon — met maiscoulis en salsa verde
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopus Molepescatarian
15.00
Mexicaanse saus van noten en specerijen
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Warme gerechten - Vlees
Dadels in Spek
7.00
Bacon Wrapped Dates — gevuld met amandel
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taco's met Rendang
12.00
Rendang Tacos
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Serranohamkroketten
5.00
Serrano Ham Croquettes — met aioli
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydraten
Kippendij
10.00
Chicken Thigh — met tamarindejus en paksoi
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ossenhaas
22.00
Beef Tenderloin — met jus van gepofte knoflook, zoete aardappel en snijbiet
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wagyu Picaña BMS 9
35.00
Wagyu Picaña — staartstuk met aubergine en tomasu soyasaus
schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Warme gerechten - Groente
Geroosterde Spitskoolvegetarian
10.00
Roasted Pointed Cabbage — met beurre noisette, citroen en pistachecrumble
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gefrituurde Auberginesvegetarian
9.00
Fried Eggplant — met stroop van Pedro Ximenez
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Bospaddestoelkrokettenvegetarian
5.00
Mushroom Croquettes — met bosuicreme
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimientos de Padronvegan
7.50
met grof zeezout
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Patatas Bravasvegetarian
7.00
met aioli
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Specialiteiten
Ensalada Rojapescatarian
15.00
Red Salad — cherrytomaten, tonijn, rabarberpickle, gerookte olie
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tiradito van Hamachipescatarian
15.00
Hamachi Tiradito — aji amarillo, zoete aardappel, passievrucht
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Coquillespescatarian
15.00
Scallops — yuzu beurre blanc, zeewierkaviaar, rettich
schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ravioli van aspergevegetarian
13.00
Asparagus Ravioli — met Parmezaanse kaasschuim
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten
Kalfszwezerik
15.00
Veal Sweetbreads — met groene asperge en truffeljus
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Groene aspergesvegetarian
15.00
Green Asparagus — gegrild met miso boter, furikake en pickle van witte asperge
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kikkerbillen
10.00
Frog Legs — gefrituurd met spicy BBQ saus
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Starters
Dadels met Spek
8.00
Dates with Bacon
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydraten
Oesterspescatarian
4.50
Oysters — Wisselende oesters
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Hemelse Toast
9.00
Heavenly Toast — Brioche, Pata Negra, truffel en eendenlever
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydraten
Serranoham kroketjes
8.00
Serrano Ham Croquettes
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pata Negra
27.00
bellota Iberische scharrelvarken
schatting≈ 320 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Latkepescatarian
9.00
Latke with Crayfish — Aardappel Rösti - rivierkreeft - avocado 50 gram Venkel
schatting≈ 340 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Koude Gerechten
Rilette van eendenbout
19.00
Duck Leg Rillette — Brioche - compote - balsamico
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydraten
Steak tartaar
19.00
Steak Tartare — Crème eidooier - zwarte knoflook - boekweit
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Cevichepescatarian
18.00
Sea Bass Ceviche — Zeebaars - mierikswortel - sinaasappel
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Warme Gerechten - Vis
Mosselenpescatarian
15.00
Mussels — Pastis - venkel
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Taco’s Tonijnpescatarian
15.00
Tuna Tacos — Koolsla - gember - bosui
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Warme Gerechten - Vlees
Buikspek
17.00
Pork Belly — Pastinaak- XO saus
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Taco’s Rendang
15.00
Rendang Tacos — Runderstoof - Kokos - Atjar
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydraten
Rouleau van Kip
17.00
Chicken Rouleau — Mole - mais
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Vegetarisch
Gegrilde groene aspergesvegetarian
16.00
Grilled Green Asparagus — Hollandaise - Miso - Pistache
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Geroosterde Bimi’svegetarian
15.00
Roasted Bimi — Curry - Cashewnoten - Siracha
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hemelse frietvegetarian
7.00
Fries with aioli — geserveerd met aïoli
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Raviolivegetarian
17.00
Goat cheese and honey ravioli — Geitenkaas - Honing - Parmezaanse kaas
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Specials
“Catch of the Day”pescatarian
Catch of the day — Vraag het aan 1 van onze medewerkers
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
“Steak of the Day”
Steak of the day — Vraag het aan 1 van onze medewerkers
schatting≈ 600 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamskoteletten
18.00
Lamb chops with vegetable salad — Salade van groente - jus van madeira
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tournedos Rossini
45.00
Ossenhaas - toast- jus van truffel - gebakken eendenlever
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Côte de Boeuf
90.00
Friet - gegrilde groenten- jus
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
64veggie
scoreschatting
scoreschatting
Creatieve vegetarische tapas
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel vegetarische opties zoals bospaddestoelkroketten, ravioli met geitenkaas en geroosterde bimi's. Veganisten kunnen kiezen uit dolmas en pimientos de padron.
14 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 57
82dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme tapas en vleesgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke opties die van nature laag zijn in koolhydraten. De selectie aan vleeswaren en vis is zeer uitgebreid.
43 diabetesvriendelijk · 57 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Oostzeedijk Beneden 205A, 3061 VT Rotterdam
- Uren
- ma17:00–22:00digeslotenwo17:00–22:00do17:00–22:00vr17:00–00:00za17:00–00:00zo17:00–00:00
- Contact
- +310104139656 info@dehemelopaarde.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dehemelopaarde.nl/nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %