terug naar zoeken

21 Pinchos Rotterdam

Nico Koomanskade 1024, 3072 LM Rotterdam

Nu gesloten · opent 12:00

Spaanstapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

PINCHOS
ÉÉN PINCHO
3.25
pinchos — 1 pincho naar keuze - Of your choice
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VIER PINCHOS
12.00
pinchos — 4 pinchos naar keuze - Of your choice
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ACHT PINCHOS
21.00
pinchos — 8 pinchos naar keuze - Of your choice
schatting≈ 960 kcal64 g koolhydraten
PARA PICAR
OLIVASvegan
3.50
marinated olives — Gemarineerde olijven
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
ALMENDRASvegan
5.50
roasted almonds — Geroosterde amandelen
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PLATO DE MANCHEGOvegetarian
12.50
manchego cheese plate — Manchego | Chutney | Vijgenbrood
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
TABLA PATA NEGRA
26.00
pata negra ham — Eerste klas Pata Negra ham (120g)
schatting≈ 380 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CROQUETAS JAMÓN IBERICO 6ST
8.00
jamon iberico croquettes — Iberico ham kroketten
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydraten
CROQUETAS GAMBA 4ST
8.00
prawn croquettes — Gamba kroketten
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydraten
CROQUETAS QUESO Y CEBOLLA 6STvegetarian
8.00
cheese and onion croquettes — Kaas mix | Gekarameliseerde ui kroketten
schatting≈ 350 kcal26 g koolhydraten
PAN CON ALLIOLI
5.00
bread with aioli — Brood | Allioli | Olijfolie
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten
TAPAS
GAMBAS AL AJILLO
14.00
Gepelde gamba’s | Knoflook | Extra virgin olie
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TORTILLAvegetarian
8.00
spanish tortilla — Ei | Aardappel | Olijfolie
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.00
padron peppers — Padron pepers | Maldon zout
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ALCACHOFAvegetarian
13.00
artichoke with romesco — Artisjok | Romesco Saus | Hazelnoten
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
CARPACCIO AHUMADO
13.00
smoked beef carpaccio — Carpaccio | Pijboompitten | Vinaigrette | Manchego
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CALABAZAvegetarian
10.00
pumpkin with gorgonzola — Pompoen | Gorgonzola | Salie | Amandelen
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
PAN CON TOMATEvegan
8.00
Brood | Knoflook olie | Geroosterde tomaten
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydraten
ENTRECOT BLACK ANGUS (200G)
29.50
black angus entrecote — Entrecote | Chimichurri | Getrancheerd
schatting≈ 550 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
BUTIFARRA IBÉRICA
14.00
iberico butifarra — Iberico Butifarra | Sofrito | Spinazie à la crème
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
POLLO AL AJILLO (TANTE DOOR)
14.00
pollo al ajillo — Kippendijen | Knoflook | Pimentón de la Vera
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
ENSALADILLA RUSA
12.00
Aardappelsalade | Tonijn | Ei | Piparras
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PANCETTA (LIVAR)
16.50
pancetta — Buikspek | Gebakken ui | Barbeque saus
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CALAMARES
12.00
Inktvisringen | Allioli | Gerookte paprika | Citroen
schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PATATAS BRAVASvegetarian
8.00
Aardappeltjes | Brava saus | Peterselie
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
ALBÓNDIGAS
12.00
Gehaktballetjes | Tomatensaus | Manchego
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BOQUERONESpescatarian
7.00
Ansjovis | Extra vergin olijfolie | Bieslook
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TARTAR DE FUET
13.50
fuet tartare — Fuet | Tabasco | Augurk | Rozemarijn Crackers
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PULPO Y BONIATOpescatarian
16.50
Octopus | Zoete aardappel | Gerookte paprika
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
PATE & CROUTE
15.00
pate en croute — Pate & Croute | Wild berry jam | Pickle
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
POSTRES
CREMA CATALANA
9.00
Huisgemaakt Catalaans dessert | Vanille ijs
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratenzwaar 41
TARTA DE QUESOvegetarian
9.00
basque cheesecake — Basque Cheesecake | Wild berry jam
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratenzwaar 40
CHURROSvegetarian
9.00
Churros | Chocolade | Vanille ijs
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 37
PINCHOS
CHORIZO AL JEREZ
15.50
Chorizo | Manchego | Pedro Ximénez sherry
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VIJF PINCHOS
15.00
pinchos — 5 pinchos naar keuze - Of your choice
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
TIEN PINCHOS
27.50
pinchos — 10 pinchos naar keuze - Of your choice
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
BERENJENA EN TEMPURAvegetarian
6.00
eggplant tempura — Battered eggplant | Honey | Thyme
schatting≈ 160 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PULPOpescatarian
13.00
Octopus | Salsa verde | Pedro Ximénez
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
PARA PICAR
CROQUETAS CHORIZO 4 STUKS
8.50
chorizo croquettes — Chorizo kroketten
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CHAMPIÑONESvegetarian
7.00
mushroom mix — Mix van paddenstoelen | Salsa verde / Mushroom mix | Salsa verde
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PAN CON ALIOLI
6.00
bread with aioli — Brood geserveerd met aioli en olijventapenade / Bread served with aioli and olive tapenade
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
CROQUETAS GAMBA 4 STUKS
8.50
prawn croquettes — Prawns croquettes
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
EXTRA VEGAN ALIOLIvegan
2.50
vegan aioli — Extra Vegan aioli
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TAPAS CLÁSICAS
POLLO AL AJILLO
15.00
Chicken thighs | Garlic | Spanish peppers
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Klopt dit menu nog?

84veggie
scoreschatting

Spaanse tapas en pinchos

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn veel vegetarische opties zoals patatas bravas, tortilla en gegrilde artisjok met romescous. Veganisten kunnen kiezen uit olijven, geroosterde amandelen en pan con tomate.

16 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 46

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties. De Tabla Pata Negra en Entrecot Black Angus bevatten zeer weinig koolhydraten.

31 diabetesvriendelijk · 46 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Nico Koomanskade 1024, 3072 LM Rotterdam
Uren
ma17:00–23:00
di17:00–23:00
wo17:00–23:00
do17:00–23:00
vr12:00–00:00
za12:00–00:00
zo12:00–00:00
Contact
+31621555170 info@21pinchos.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 21pinchos.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van 21 Pinchos Rotterdam? Claim je zaak.