terug naar zoeken

LALA Latin Soul Food

Grote markt 188, 3011 PA Rotterdam

openingsuren nog niet bekend

Latijns-AmerikaansSpaanstapas€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

LALA STREETFOOD & TAPAS
ACEITUNASvegan
6.75
Olijven
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PAN LALAvegetarian
6.50
Warm brood met knoflookboter
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
PAN CON TOMATEvegan
7.50
Geroosterd brood met tomaat en knoflook
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
PATATAS BRAVASvegetarian
8.50
Gefrituurde aardappelen met nachosaus
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
FRIES CLASICASvegan
6.75
Klassieke frietjes met tomatensaus
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
MAIZ ASADOvegetarian
6.50
Gegrilde maïs met boter
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PADRÓNvegan
7.50
Gebakken Padrón-pepers met zeezout
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
CROQUETAS
7.50
Gefrituurde aardappel- en jamón croquettes (x3)
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CHICHARRONES
10.50
Krokante varkensbuik
schatting≈ 350 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
EMPANADAS
10.50
Gefrituurde empanadas met vlees, paddenstoelen en parmezaanolie (x2)
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
CALAMARES
13.00
Gefrituurde inktvis met aioli
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GAMBAS AL AJILLO
12.50
Garnalen in knoflookolie
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
NACHOS LALAvegetarian
13.50
Tortillachips met guacamole, tomatensaus, picos en gesmolten cheddar
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
JAMÓN IBÉRICO
13.50
Ibérico ham
schatting≈ 210 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TACOS VEGETARIANOSvegetarian
10.50
Bonito bonen, pico de gallo, paddenstoelen, avocado, ingelegde ui, mozzarella en guacamole
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
LALA STREETFOOD TABLES
LALA TACOS CHECKS
16.00
Kippentaco's met maïstortilla's, guacamole, pico de gallo en zure room
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
LALA TACOS BEEF
18.00
Rundvleestaco's met maïstortilla's, guacamole, pico de gallo en zure room
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
LALA MIX TAPAS
25.00
Selectie van 5 verschillende tapas
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
LALA MIX LATIN STREETFOOD TABLE
25.00
Selectie van 5 verschillende Latin Streetfood tapas
schatting≈ 1200 kcal100 g koolhydraten
LALA MIX MEAT & FISH TABLES
LALA FIESTA MEAT
52.50
Voor 12 personen: Embutidos, tortilla, patatas, nacho en diverse sauzen
schatting≈ 3800 kcal300 g koolhydratenzwaar 28
LALA MIX MEAT
51.50
Voor 12 personen. Worsten, tortilla, aardappelen, mix frituur, nachos, guacamole, pico de gallo, zure room, Bonito.
schatting≈ 1250 kcal85 g koolhydratenzwaar 44
LALA MIX MEATCIFIC
59.50
Voor 12 personen. Worsten, tortilla, aardappelen.
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

69veggie
scoreschatting

Latijns eten met tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier vegetarische taco's met bonen en paddenstoelen. Er zijn diverse tapas zoals patatas bravas, gegrilde maïs en padrón pepers.

9 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 22

66dia
scoreschatting

Latijns eten met koolhydraatarme tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties. De tapaslijst bevat diverse koolhydraatarme keuzes.

11 diabetesvriendelijk · 22 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Grote markt 188, 3011 PA Rotterdam
Uren
nog niet bekend
Contact
+310104140099 markthal@lalasoulfood.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lalasoulfood.nl/

Eigenaar van LALA Latin Soul Food? Claim je zaak.