De Ballentent

Parkkade 1, 3016 GN Rotterdam

Nu open · tot 23:00

baretencafé€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VOORGERECHTEN

Dagsoep geserveerd met stokbrood

6.40

Soup of the day

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten

Erwtensoep met stokbrood & katenspek (alleen in het winterseizoen)

7.80

Pea soup

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69

Huzarensalade met brood

12.00

Huzarensalade

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten

Zalmsalade met broodpescatarian

13.10

Salmon salad

schatting≈ 520 kcal32 g koolhydraten

BALLEN SPECIALITEITEN

Bal gehakt

5.20

Meatball

schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Bal gehakt met brood

6.10

Meatball with bread

schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten

Bal gehakt met frites

8.90

Meatball with fries

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten

Bal gehakt Ballentent met brood (met paprika, champignons en uien)

9.60

Special meatball with bread

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten

Bal gehakt Ballentent met frites (met paprika, champignons en uien)

12.40

Special meatball with fries

schatting≈ 850 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 66

Extra pindasaus

1.30

Peanut sauce

schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

GERECHTEN MET EI

Uitsmijter ham

9.40

schatting≈ 620 kcal35 g koolhydraten

Uitsmijter met kaasvegetarian

9.40

Uitsmijter cheese

schatting≈ 680 kcal35 g koolhydraten

Uitsmijter met fricandeau

9.70

Uitsmijter fricandeau

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten

Uitsmijter met spek

9.40

Uitsmijter bacon

schatting≈ 670 kcal35 g koolhydraten

Uitsmijter met rosbief

10.70

Uitsmijter roast beef

schatting≈ 610 kcal35 g koolhydraten

Uitsmijter met ham & kaas

10.40

Uitsmijter ham and cheese

schatting≈ 720 kcal35 g koolhydraten

Omelet ham

9.40

Ham omelette

schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Omelet kaasvegetarian

9.40

Cheese omelette

schatting≈ 480 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Omelet ham & kaas

10.40

Ham and cheese omelette

schatting≈ 520 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Omelet championsvegetarian

10.40

Mushroom omelette

schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Boeren omeletvegetarian

11.10

Farmer's omelette

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

BROODJES

Tosti

4.20

Toasted sandwich

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

Stokbrood kaas (belegen of oude kaas)vegetarian

5.20

Cheese baguette

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Stokbrood ham

5.20

Ham baguette

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Stokbrood beenham

6.30

Bonham baguette

schatting≈ 390 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Stokbrood eivegetarian

4.90

Egg baguette

schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Stokbrood kroket

5.20

Croquette baguette

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydraten

Stokbrood rosbief

6.60

Roast beef baguette

schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Stokbrood fricandeau

6.60

Fricandeau baguette

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Stokbrood warmvlees

8.00

Warm meat baguette

schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten

Stokbrood gezondvegetarian

7.90

Healthy baguette

schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69

Stokbrood zalmpescatarian

9.20

Salmon baguette

schatting≈ 430 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Saté met stokbrood

12.00

Satay with baguette

schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67

Saté speciaal

14.50

Satay special

schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67

Gebakken mosselen met broodpescatarian

13.30

Fried mussels with bread

schatting≈ 620 kcal50 g koolhydraten

Toast met champignons (met gebakken spekjes, uien en paprika)

10.40

Mushroom toast

schatting≈ 540 kcal35 g koolhydraten

Kippenlevertjes met brood

11.30

Chicken livers with bread

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten

PANNENKOEKEN

Pannenkoek naturelvegetarian

7.50

Plain pancake

schatting≈ 320 kcal48 g koolhydraten

Pannenkoek spek

8.10

Bacon pancake

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten

Pannenkoek kaasvegetarian

8.10

Cheese pancake

schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten

SNACKS

Mandje stokbrood (met kruidenboter en tapenade)vegetarian

6.30

Baguette basket

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Bittergarnituur p.p.

11.30

Mixed fried snacks

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten

Portie kaasvegetarian

6.20

Cheese portion

schatting≈ 350 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Portie worst

6.20

Sausage portion

schatting≈ 300 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Portie bitterballen

6.90

Bitterballen

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten

Portie vleesballetjes

6.90

Meatball portion

schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Portie vlammetjes

6.90

Vlammetjes

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten

HOOFDGERECHTEN

Vers gekookte mosselen (met stokbrood of frites)pescatarian

Fresh mussels

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77

Vis: Tongpescatarian

Sole

schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

1/2 Kip (van de grill garni)

14.10

Grilled chicken

schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Captains dinner

14.10

Captain's dinner

schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Wiener schnitzel

14.80

schatting≈ 720 kcal40 g koolhydraten

Kalfslever met spek & uien

15.90

Calf liver with bacon and onions

schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Varkenshaas naturel

17.40

Pork tenderloin nature

schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Varkenshaas champignon roomsaus

19.50

Pork tenderloin with mushroom cream sauce

schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Biefstuk naturel

17.30

Steak nature

schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Biefstuk champignons

19.50

Steak with mushrooms

schatting≈ 640 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Biefstuk Stroganoff

19.50

Beef Stroganoff

schatting≈ 710 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Spareribs "Ballentent"

18.50

Spare ribs

schatting≈ 820 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66

Stoofvlees met frites

12.70

Beef stew with fries

schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten

2 Kroketten met frites

9.60

Croquettes with fries

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten

KINDERMENU

Kindermenu (kroket, frites, mayonaise en appelmoes)

7.60

Kids menu

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten

NAGERECHTEN

IJs met slagroom

5.50

Ice cream with whipped cream

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42

Chocolade tartufo met slagroom

6.30

Chocolate tartufo with whipped cream

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratenzwaar 30

IJs met vruchten & slagroom

7.00

Ice cream with fruit and whipped cream

schatting≈ 380 kcal38 g koolhydratenzwaar 34

Kinderijs met slagroom

4.90

Kids ice cream with whipped cream

schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 42

Appelgebak met slagroom

4.90

Apple pastry with whipped cream

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 41

Portie slagroom

1.00

Portion of whipped cream

schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ben & Jerry IJs

5.60

Ben & Jerry's Ice Cream

schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratenzwaar 42

DAGMENU

Vraag naar onze dagmenu's

11.80

Daily menu

schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73

Klopt dit menu nog?

44veggie
scoreschatting

Eenvoudige vegetarische snacks en eieren

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een omelet met champignons of een uitsmijter met kaas. Er zijn ook pannenkoeken met kaas en stokbrood met kaas.

11 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 70

69dia
scoreschatting

Eiwitrijke keuzes en vleesgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De kaart biedt veel koolhydraatarme proteïnes. Er zijn diverse vleesgerechten en omeletten zonder brood.

20 diabetesvriendelijk · 70 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Parkkade 1, 3016 GN Rotterdam
Uren: ma09:00–23:00
di09:00–23:00
wo09:00–23:00
do09:00–23:00
vr09:00–23:00
za10:00–23:00
zo10:00–23:00
kitchen open Mon-Fri 11:00-21:00, Sat-Sun 11:00-21:00
Contact: +31104360462 info@deballentent.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), deballentent.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van De Ballentent? Claim je zaak.

De Ballentent

Menu

Eenvoudige vegetarische snacks en eieren

Eiwitrijke keuzes en vleesgerechten

Reviews

Praktisch