terug naar zoeken

Happy Surinees

Kleine Beer 3, 3067ZW Rotterdam

Nu gesloten · opent 12:00

ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Kip kerrie en cha sieuw
Chicken Curry and Cha Sieuw
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Saoto soep + 8 stuks Gebakken kip gyozas
Saoto Soup and Fried Chicken Gyoza
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
6 stuks chicken nuggets met bakje chilisaus
Chicken Nuggets
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
2 stuks chicken tenders met bakje chilisaus
Chicken Tenders
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
6 stuks mini loempia met bakje chilisaus
Mini Spring Rolls
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Varkensvlees
Pork — 200 GRAM (8 STUKS)
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Geroosterde spek, kip en cha sieuw
Roasted Pork, Chicken and Cha Sieuw
schatting≈ 720 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
8 stuks garnalen
Shrimp
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Medium 3 stuks sate
Satay
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken mager varkensvlees met pikantesaus en witte rijst
Fried Pork with Piquant Sauce and Rice
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Japanse dumplings gevuld met kip
Chicken Dumplings — 8 stuks
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 70
Kip in masala kruiden
Chicken Masala
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vis met surinaamse broodjes
Fish with Surinamese Bread
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67
Gebakken mager varkensvlees met pikantesaus
Fried Pork with Piquant Sauce
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kip met diverse groenten
Chicken with Vegetables
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ei met kip en groenten bedekt door een rode saus
Egg with Chicken and Vegetables
schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Geroosterde kip met pikantesaus
Roasted Chicken with Piquant Sauce
schatting≈ 460 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kip met Broccoli en diverse groenten
Chicken with Broccoli and Vegetables
schatting≈ 410 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bruine bonen met geroosterde kip
Brown Beans with Roasted Chicken
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Bruine bonen met zoutvlees
Brown Beans with Salt Meat
schatting≈ 540 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Broccoli met tahoe en diverse groentenvegetarian
Broccoli with Tofu and Vegetables
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Garnalen (15 stuks) in krokant jasje gewokt met groenten en rode pepers
Crispy Shrimp with Vegetables and Chili
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Garnalen (15 stuks) met groenten in zoet en pikantesaus
Shrimp with Vegetables in Sweet and Spicy Sauce
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69
kipfilet met groenten en cashewnoten
Chicken Fillet with Vegetables and Cashews
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rundvlees met surinaamse boontjes
Beef with Surinamese Beans
schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Garnalen (15 stuks) met surinaamse boontjes
Shrimp with Surinamese Beans
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Groenten met tahoevegetarian
Vegetables with Tofu
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Garnalen (15 stuks) met diverse groenten
Shrimp with Vegetables
schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Broccoli met diverse groenten en garnalen (15 stuks)
Broccoli with Vegetables and Shrimp
schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Masala kruiden met groenten en garnalen (15 stuks)
Masala Vegetables and Shrimp
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gebakken kipfilet met bruine bonen
Fried Chicken Fillet with Brown Beans
schatting≈ 460 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Rundvlees met groenten in pepersaus
Beef with Vegetables in Pepper Sauce
schatting≈ 440 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Klopt dit menu nog?

82dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Surinaamse gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel eiwitrijke opties met groenten. De meeste hoofdgerechten hebben een lage glycemische index.

26 diabetesvriendelijk · 32 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Kleine Beer 3, 3067ZW Rotterdam
Uren
ma12:00–20:50
di12:00–20:50
wo12:00–20:50
do12:00–20:50
vr12:00–20:50
za12:00–20:50
zo12:00–20:50
Bezorgtijden: 16:15 - 20:45 daily
Contact
+32107869937
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), happysurinees.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Happy Surinees? Claim je zaak.