Lunchroom Fröbel
Westerstraat 79A, 3016DG Rotterdam
Nu gesloten · opent vr 10:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Broodjes
Fröbel broodje zacht (wit)
3.75
Soft rolls assortment — (Brie, gezond, kip bacon, groentenhummus, eiersalade, oude kaas, roomkaas ham)
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
Fröbel broodje zacht deluxe (wit)
4.25
Soft deluxe rolls assortment — (caprese, zalm, tonijnsalade, filet american, rosbief, bieten-geitenkaasmousse)
schatting≈ 320 kcal26 g koolhydraten
Fröbel broodje hard
4.75
Hard rolls assortment — (Brie, gezond, kip bacon, groentenhummus, eiersalade, oude kaas, roomkaas ham)
schatting≈ 290 kcal28 g koolhydraten
Fröbel broodje hard deluxe
5.75
Hard deluxe rolls assortment — (caprese, zalm, tonijnsalade, filet american, rosbief, bieten-geitenkaasmousse)
schatting≈ 330 kcal26 g koolhydraten
Mix van zachte broodjes en zachte luxe broodjes
4.00
Mixed soft and deluxe soft rolls
schatting≈ 300 kcal27 g koolhydraten
Mix van harde broodjes en harde luxe broodjes
5.25
Mixed hard and deluxe hard rolls
schatting≈ 310 kcal27 g koolhydraten
VERSE FRIET & SNACKS
HUISGEMAAKTE FRIET
3.95
Homemade fries — Saus keuze uit: mayonaise, ketchup, curry en pindasaus
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
SNACKS
2.20
Assorted snacks — Kroket, groente kroket, frikandel, kaassouffle en kipkorn
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BITTERBALLEN 6 ST
3.95
Bitterballen — Geserveerd met mosterd
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BITTERGARNITUUR 10 ST
6.95
Bittergarnituur — Mix van gefrituurde hapjes geserveerd
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
LUXE BROODJES
LEKKERBEK
2.50
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydraten
FRÖBEL VAN VANDAAG
Daily special — Je vindt de boterham, soep of wrap van vandaag op onze krijtwand
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 81
PANINI'S
GEHAKTBROOD
6.95
Meatloaf panini — Huisgemaakt gehaktbrood met mango, walnoten en rozijnen
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
PANINI HAM EN/OF KAAS
4.50
Ham and cheese panini — Kaas en ham of alleen kaas
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KIP & BACON
5.95
Chicken and bacon panini — Sla, tomaat, komkommer en zomerse dressing
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
VLAMPANINI
5.95
Spicy meat panini — Pittig gekruid gehakt en kaas
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BRIE
5.95
Brie panini
schatting≈ 460 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PANINI TONIJN
5.95
Tuna panini — Tonijnsalade, kaas en tomaat
schatting≈ 510 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
PANINI CAPRESE
5.25
Caprese panini — Pesto, mozzarella en tomaat
schatting≈ 490 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
SALAADES
TONIJNSALADE
6.95
Tuna salad — Huisgemaakt met sla, paprika, komkommer, rode ui en augurk
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
ROTTERDAMSE OUDE KAAS
5.95
Old cheese salad — Sla, mosterdmayonaise en zongedroogde tomaat
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEZOND
5.95
Healthy salad — Sla, ham, jonge kaas, komkommer, tomaat, gekookt ei en mayonaise. Ook vegetarisch te bestellen
schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
QUICHE
VEGETARISCHE QUICHEvegetarian
4.95
Vegetable quiche — Huisgemaakte warme groentetaart
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
HUISGEMAAKTE TAART
taartvitrine
Cake selection — Neem een kijkje in onze taartvitrine voor al ons huisgemaakt lekkers!
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 31
IJS
COUPE ADVOCAAT
4.50
Advocaat ice cream sundae — Vanille ijs, advocaat en slagroom
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
BEKERTJE VANILLE IJS
2.00
Vanilla ice cream
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
CORNETTO
2.00
schatting≈ 210 kcal25 g koolhydraten
DIVERSE WATERIJSJES
1.50
Water ice pops — Racketje, perenijs of split
schatting≈ 80 kcal20 g koolhydratenzwaar 39
Salades
Salade zalm
8.50
Salmon salad
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Salade pulled chicken
8.50
Pulled chicken salad
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salade geitenkaas
8.50
Goat cheese salad
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Groene saladevegetarian
8.50
Green salad
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Brood met smeersel voor bij je salade
8.50
Bread with spread
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Luxe wraps
Rosbief met truffelmayonaise
6.50
Roast beef wrap
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Zalm met roomkaas
6.50
Salmon cream cheese wrap
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gegrilde groenten met hummusvegetarian
6.50
Grilled vegetable hummus wrap
schatting≈ 400 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kip Bacon
6.50
Chicken bacon wrap
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Hele taarten
Lemon cheesecake
22.50
12 punten
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Wortel-notentaart
25.00
Carrot nut cake — 12 punten
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Red Velvet taart
25.00
Red Velvet cake — 12 punten
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenzwaar 30
Zachte chocolade koffie taart
25.00
Chocolate coffee cake — 12 punten
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Boeren appelkruimeltaart
22.50
Apple crumble cake — 12 punten
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 43
Plaatgebak
Witte chocolade blondie
20.00
White chocolate blondie — 12 stuks
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 41
Pure chocolade brownie
20.00
Dark chocolate brownie — 12 stuks
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Red velvet brownie cheesecake
20.00
12 stuks
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 32
Roze koek amandelcake
20.00
Almond cake — 12 stuks
schatting≈ 380 kcal34 g koolhydratenzwaar 44
Boterkoek
20.00
Butter cake — 12 stuks
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenzwaar 40
Fröbel trakteerdoos (mix van Fröbel gebak)
20.00
Pastry treat box — 16 stuks
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Brownie vegan/glutenvrij/lactosevrijvegan, gluten_free, lactose_free
25.00
Vegan gluten-free brownie — 16 stuks
schatting≈ 310 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Borrelschalen
Borrelschaal
30.00
Appetizer platter — (Serranoham, blokjes oude kaas, blokjes jonge kaas, plakjes fuet en grillworst)
schatting≈ 1200 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S A L A D E S
KIP
12.95
Chicken Salad — Komkommer, tomaat, ei, Parmezaanse kaas en yoghurtdressing
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GEITENKAASvegetarian
13.95
Goat Cheese Salad — Komkommer, tomaat, granaatappel, walnoten, appel en honing-tijmdressing
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 74
VEGAN SALADE GEGRILDE GROENTENvegan
12.95
Grilled Vegetable Vegan Salad — Gegrilde groenten, geroosterde geroosterde tuinbonen en koriander
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VEGAN POMPOENHUMMUSvegan
10.95
Pumpkin Hummus Salad — Huisgemaakt met sla, gegrilde groenten, tuinbonen, spinazie en kruidenolie
schatting≈ 410 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
HUISGEMAAKTE LABNEHvegetarian
9.95
Labneh Salad — Huisgemaakte yoghurtspread, ingelegde ui, gegrilde groenten, verse kruiden en granaatappelpitten
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GEROOKTE ZALMpescatarian
12.95
Smoked Salmon Salad — Sla, mierikswortelroomkaas, komkommer, ingelegde ui en kappertjes
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
CAPRESE DE LUXE
12.95
Caprese Deluxe Salad — Rucola, pesto, Serranoham, mozzarella en zongedroogde tomaat
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
L U X E B R O O D J E S
ZALMpescatarian
14.95
Salmon Sandwich — Komkommer, dille, tomaat, lente ui, avocado en frisse mieriksworteldressing
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
BOBOTIE
12.95
Bobotie Sandwich — Huisgemaakt gehaktbrood met mango, walnoten, pijnboompitten en rozijnen
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
L U X E T O S T I ' S
ROSBIEF
12.95
Roast Beef Toastie — Rucola, zongedroogde tomaat, truffelmayonaise, Parmezaanse kaas en een geroosterde pittenmix
schatting≈ 620 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
VEGA FILET AMERICANvegetarian
10.95
Veggie Filet American Toastie — Huisgemaakt met rucola, ingelegde ui, truffelmayonaise en Parmezaanse kaas
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
TOSTI HAM EN KAAS
6.95
Ham and Cheese Toastie — Ham en kaas
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
TOSTI TONIJNpescatarian
8.95
Tuna Toastie — Tonijnsalade, kaas en tomaat
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydraten
TOSTI BRIEvegetarian
8.95
Brie Toastie — Brie, zongedroogde tomaat, appel, walnoot en honing-tijmdressing
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
VEGAN TOSTIvegan
7.95
Vegan Toastie — Huisgemaakte hummus, gegrilde groenten en spinazie
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KINDERBOTERHAM
KINDERBOTERHAM
6.95
Kids Sandwich — Keuze uit pindakaas of fruitjam
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
I J S J E S
AARDBEI CHEESECAKE
2.95
Strawberry Cheesecake Ice Cream
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratenzwaar 42
CHOCO BROWNIE MANGO PASSIEFRUIT
Chocolate Brownie Mango Passion Fruit Ice Cream
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
B O R R E L H A P J E S
SERRANOHAM 100GR
7.95
Serrano Ham
schatting≈ 240 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BROOD & SMEERSELS
7.95
Bread and Spreads
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
FRÖBEL BORRELPLANK
12.95
Fröbel Snack Platter — Brood met huisgemaakte smeersels, Rotterdamse oude kaas blokjes met mosterdmayonaise, Serranoham en groenten bites.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
O N T B I J T M E N U
ONTBIJT TIRAMISUvegetarian
5.95
Breakfast Tiramisu — Kickstart je dag met deze gezonde overnight oats met koffie, chocolade en kokos
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
BEKERTJE YOGHURTvegetarian
5.95
Yogurt Cup — Met huisgemaakte granola, vers fruit en fruitjam
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
LUXE CROISSANTvegetarian
3.95
Met roomboter en fruitjam
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
FRÖBEL ONTBIJTPLANKvegetarian
14.50
Fröbel Breakfast Platter — Brood met huisgemaakte hummus, ei, bekertje Griekse yoghurt, vers fruit, een luxe croissant met fruitjam, een glaasje verse jus en een kopje koffie of thee
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydraten
PINDA TOASTvegetarian
6.95
Peanut Toast — Met pindakaas, banaan, kokosvlokken, kaneel en cacaonibs
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
75dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme salades en borrelplanken
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke salades en hartige opties. De borrelplank is een goede keuze voor lage koolhydraten.
34 diabetesvriendelijk · 76 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Westerstraat 79A, 3016DG Rotterdam
- Uren
- ma10:00–16:30di10:00–16:30wo10:00–16:30do10:00–16:30vr10:00–16:30za10:00–16:30zo10:00–16:30
- Contact
- +31642444407 info@frobelrotterdam.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frobelrotterdam.nl/