terug naar zoeken

Restobar Ta Lois

Grondherendijk 1, 3082DD Rotterdam

Nu gesloten · opent 17:00

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten
Lois Plank
15.50
Lois Platter — Een mix van kaas, noten, olijven en huisgemaakte Kaapverdiaanse pastéis
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Huisgebakken Brood
6.00
Homemade Bread — Met verse pesto en kruidenboter
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Rundercarpaccio
13.50
Beef Carpaccio — met rucola, truffel dressing, pittoons en parmesan
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
V Rode Bieten Carpacciovegan
10.50
Beetroot Carpaccio — met rucola, basilicum salsa, vegan kaas
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Calamaris Frites
9.50
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen met knoflooksaus
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Camarão Piri Piri Pasteis
10.50
Prawn Pasteis — Gebakken garnalen met knoflook en chili-olie
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sopa do Dia
6.50
Soup of the Day — Soep van de dag
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Cachupa
Cacheupa Casada
16.50
Cachupa Casada — com chorizo, bacon, 2 gebakken eieren en gatenkaas
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Cachupa Solteira
14.50
met chorizo, bacon, 1 gebakken ei en gatenkaas
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
V Cachupa com Verduravegetarian
13.00
Vegetable Cachupa — met molho 13 verde, groenten
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 91
Hoofdgerechten - VLEES
Bife de Vacia Biefstuk
25.50
Bife de Vacia Steak — Stuk of Portugese wijze met aioli, mosterdsaus en gebakken aardappels
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Lois Mixed Grill
30.00
Biefstuk, kippenbout, zwoerde, zoute rib, 1x maïskolf, gegrilde seizoensgroente en frites (ook als half plate beschikbaar)
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Bitoque
21.50
Portugese schnitzel van rund met aardappels, ei, rijst en salade
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 74
Tajine van Lameerouwe
22.50
Lamb Tagine — Stoofgerecht met gedroogd fruit, seizoensgroenten, zilveruitjes en couscous
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 76
Hamburgoer Caboverdianase
16.90
Cape Verdean Burger — Hamburger met chorizo, bacon, cheddar en frites
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Kip Salada
17.50
Chicken Salad — in huisgemaakte marinade met rijst, sateduipsaus, olijven en fruit
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Butter Chicken Maize Kip
17.50
Butter Chicken — met een romige saus, rijst en naanbrood
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Frango Assado
19.50
Kip uit de oven met molho verde en rijst
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 81
KIDS MENU
Kipfriknadels met friet
11.00
Kids Chicken Nuggets
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Hamburger op huisgemaakte brood met friet
12.00
Kids Burger
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Kindertje
3.50
Kids Meal
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Hoofdgerechten - VIS
Dorade uit de oven
25.50
Baked Dorade — met molho verde en seizoensgroenten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bacalhau com Natas
22.50
Traditioneel! Portugees overvengerecht van romige witvis met rijst en salade
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Polvo com Tuna
29.50
Octopus with Tuna — Octopussen met gegr {sic} groenten, molho verde en aardappels
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gambas à la Plancha
29.50
Garnalen in knoflook olie met seizoensgroenten en gebakken aardappels
schatting≈ 600 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Special van Ta
Marmita de Mindelo
32.50
Via stoeverij met een mix van zam, kalei, jebouw en gambas, zoete aardappel, cassave, wortel, paprika en olijven
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 84
VEGAN
V Zoete Aardappel Curry Rijstvegan
17.50
Sweet Potato Curry — gereserveerd met seizoensgroenten
schatting≈ 500 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78
V Klokerenburg Bartenvegan
14.50
Vegan Burger — Op huisgemaakt brood met kruiden mayonaise, groenten en fruit
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 66
SALADES
Salada de Polvo
17.50
Octopus Salad — Octopuss met aardappel, olijven en gegrilde seizoensgroenten
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Salada Geitenkaasvegetarian
14.50
Goat Cheese Salad — met gemengde sla, gedroogd fruit, walnoten en honing-mosterd dressing
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 68
Bijgerechten
Friet
4.00
Fries
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Rijst
4.00
Rice
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Maïskolf
4.50
Corn on the Cob
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydraten
Zoete Aardappelfriet
5.50
Sweet Potato Fries
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Gebakken Cassave
5.50
Fried Cassava
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Aardappelen uit de oven
5.50
Baked Potatoes
schatting≈ 200 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Kleine Salade
3.50
Small Salad
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Desserts
Verassings Dessert van Ta
12.50
Surprise Dessert — Voor 2 personen
schatting≈ 900 kcal100 g koolhydratenzwaar 24
Mango Mousse
8.00
Mousse van verse mango met room
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Mariakoekjes Roomtaart
8.00
Maria Cookie Cake
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 31
Lava do Fogo
8.00
Chocolate Lava Cake — Chocoladecake met rood fruit en vanille ijs
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 26
Pudim de Leite
7.50
Kaapverdiaanse karamelpudding
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 40

Klopt dit menu nog?

53veggie
scoreschatting

Kaapverdiaanse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen voor de V Zoete Aardappel Curry Rijst of de V Klokerenburg Barten burger. Er is ook een V Rode Bieten Carpaccio en een salade met geitenkaas. De kaart bevat veel vlees en vis.

5 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 42

63dia
scoreschatting

Kaapverdiaanse en Portugese gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke opties met groenten. De visgerechten en carpaccio's zijn koolhydraatarm.

12 diabetesvriendelijk · 42 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Grondherendijk 1, 3082DD Rotterdam
Uren
magesloten
digesloten
wogesloten
do17:00–22:00
vr17:00–23:00
za12:00–23:00
zo12:00–22:00
De keuken sluit dagelijks om 21:00 uur
Contact
+31108413179 info@ta-lois.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ta-lois.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Restobar Ta Lois? Claim je zaak.