terug naar zoeken

Tasca Plein Oost

Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam

Nu gesloten

bareten€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

POSTRES
Magdalena
3.00
Madeleine met advocaatroom
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 42
Tarta de Limón
6.00
Citroentaartje met merengue
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Crema Catalana
6.00
De Spaanse variant op crème brûlée
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Tarta de Fresas
6.00
Vers aardbeientaartje met vanillecrème en pistache
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 44
Quesos Españolesvegetarian
15.00
Diverse Spaanse kazen
schatting≈ 600 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
PARA PICAR PESCADO
Tortilla de Camarones
1.50
Tortilla van kikkererwtenmeel met garnalen en peterselie
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pani Puri
10.00
Met zalmtartaar en avocadocrème (3 stuks)
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aceitunasvegan
6.00
Gemarineerde olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salmón
25.00
Zalm op een eikenhouten plankje met guacamole
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Patatas Chips con Huevos Rotos y Chorizo
9.00
Chips gemengd met gebakken ei en chorizo
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydraten
Salchicha de Sepia
22.50
Huisgemaakte braadworst van sepia met pikante tomatensaus
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boquerones
9.50
Ansjovis in het zuur
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas
18.00
Dopgarnalen met zwarte knoflookmayonaise
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lubina Entera a la Parrilla
23.00
Gegrilde hele zeebaars met zwarte olijven
schatting≈ 520 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
CARNES
Alitas de Pollo
9.50
Geroosterde kipvleugeltjes met BBQ-saus
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albóndigas
9.50
Spaanse gehaktballetjes met tomatensaus
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pata Negra
24.00
Dun gesneden Pata Negra ham met gezouten amandelen
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Macarons con Morcilla
15.00
Macarons met bloedworst en rode uiencompote
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Hamburguesa
19.00
Hamburger van 100% Angus Miguel Vergara
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Filete a la Brasa
28.00
Flat iron van 100% dry aged Angus Miguel Vergara
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Txuleta Ibérica
27.00
Ibérico txuleta met gepofte knoflook en champignons
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mollejas de Cordero
24.00
Lamszwezerik met citroen
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
VERDURA
Anchoas Saladas
12.50
Gezouten ansjovisfilets (5 stuks)
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Labneh y Pan Planovegetarian
6.50
Flatbread met labneh
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Patatas Bravasvegetarian
6.00
Patatas bravas met Mibrasasaus
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Ensalada de Berenjenasvegan
9.50
Gepofte auberginesalade met flatbread
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Remolacha al Hornovegetarian
9.50
Gepofte bietjes met geitenkaas
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pimientos de Padrónvegan
12.00
Gefrituurde Padrónpepers
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Berenjenas Fritasvegan
12.00
Gefrituurde aubergine met karamel sojasaus
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Espinaca con Burratavegetarian
14.00
Gegrilde wilde spinazie met burrata
schatting≈ 360 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Alcachofa Fritavegetarian
8.00
Gefrituurde artisjok met geitenkaas-bietencrème
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Pan con Tomatevegan
8.00
Geroosterd brood met tomaat en peterseliemayonaise
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Bikini de Trufavegetarian
11.00
Gegrilde sandwich met truffel en truffelschapenkaas
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
CHEF’S TABLE
Verrassingen van de Chef
72.50
Genieten aan de keukentafel
schatting≈ 2200 kcal180 g koolhydratenzwaar 29
CHEF’S CHOICE
Acht gerechten van de Chef
49.50
Geserveerd in drie rondes
schatting≈ 1600 kcal140 g koolhydratenzwaar 29

Klopt dit menu nog?

72veggie
scoreschatting

Spaanse tapas en kleine gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit vegetarische opties zoals patatas bravas, gegrilde wilde spinazie met burrata en een truffelsandwich. Veganisten kunnen kiezen voor gefrituurde Padrónpepers of auberginesalade. De kaart bevat ook vlees en vis.

12 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 35

72dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De gegrilde vis en vleesgerechten zijn zeer geschikt.

21 diabetesvriendelijk · 35 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam
Uren
magesloten
digesloten
wo—
do—
vr—
za—
zo—
Wed, Thu & Fri from 15:00. Sat & Sun from 12:00
Contact
+31105036272 info@tascapleinoost.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tascapleinoost.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Tasca Plein Oost? Claim je zaak.