Rotiland
Gerrit Jan Mulderstraat 2A, 3023RE Rotterdam
Nu open · tot 21:30
Caraïbisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Roti gerechten
Roti mix kip en eend
20.00
Roti chicken and duck — Met aardappelen, spitskool en kouseband
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti mix speciaal kip en eend
23.50
Special Roti chicken and duck — Met extra kip, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1050 kcal80 g koolhydraten
Roti mix kip en geit
Roti chicken and goat
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Roti mix speciaal kip en geit
Special Roti chicken and goat — Met extra kip, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1020 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
Roti mix kip en rund
Roti chicken and beef
schatting≈ 840 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti mix speciaal kip en rund
Special Roti chicken and beef — Met extra kip, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1040 kcal80 g koolhydraten
Roti mix kipfilet en lam
Roti chicken fillet and lamb
schatting≈ 860 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti mix speciaal kipfilet en lams
24.00
Special Roti chicken fillet and lamb — Met extra kipfilet, lams, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1060 kcal80 g koolhydraten
Roti mix kipfilet en eend
Roti chicken fillet and duck
schatting≈ 830 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Roti mix speciaal kipfilet en eend
Special Roti chicken fillet and duck — Met extra kipfilet, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1030 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
Roti mix kipfilet en geit
Roti chicken fillet and goat
schatting≈ 810 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti mix speciaal kipfilet en geit
Special Roti chicken fillet and goat — Met extra kipfilet, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1010 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66
Roti mix kipfilet en rund
Roti chicken fillet and beef
schatting≈ 830 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Roti mix speciaal kipfilet en rund
Special Roti chicken fillet and beef — Met extra kipfilet, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1030 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
Roti mix lam en eend
Roti lamb and duck
schatting≈ 870 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Roti mix speciaal lam en eend
Special Roti lamb and duck — Met extra lams, eend, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1070 kcal80 g koolhydraten
Roti mix geit en rund
Roti goat and beef
schatting≈ 830 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Roti mix speciaal geit en rund
Special Roti goat and beef — Met extra geit, rund, aardappelen spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1030 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
Roti mager varkensvlees
17.50
Roti lean pork
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 81
Roti spek
Roti bacon
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Roti kip en pom
18.50
Roti chicken and pom
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti kipfilet en pom
19.50
Roti chicken fillet and pom
schatting≈ 800 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 80
Roti bakkeljauw
19.00
Roti salted cod
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 70
Roti garnalen
22.00
Roti shrimp
schatting≈ 750 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 71
Roti mix lam en geit
Roti lamb and goat
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Roti mix speciaal lam en geit
Special Roti lamb and goat — Met extra lams, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Roti mix lam en rund
Roti lamb and beef
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Roti mix speciaal lam en rund
Special Roti lamb and beef — Met extra lams, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydraten
Roti mix eend en geit
Roti duck and goat
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Roti mix speciaal eend en geit
Special Roti duck and goat — Met extra eend, geit, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1200 kcal95 g koolhydraten
Roti mix eend en rund
Roti duck and beef
schatting≈ 1000 kcal75 g koolhydraten
Roti mix speciaal eend en rund
Special Roti duck and beef — Met extra eend, rund, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1250 kcal95 g koolhydraten
Roti lamsvlees pompoen
Roti lamb and pumpkin — Met aardappelen en pompoen
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 71
Roti eendenvlees
Roti duck — Met aardappelen spitskool en kouseband
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70
Roti eendenvlees speciaal
21.00
Special Roti duck — Met extra eendenvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Roti eendenvlees aubergine
Roti duck and eggplant — Met aardappelen en aubergine
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti eendenvlees pompoen
Roti duck and pumpkin
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 71
Roti geitenvlees
18.00
Roti goat
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti geitenvlees speciaal
Special Roti goat — Met extra geitenvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1050 kcal95 g koolhydraten
Roti geitenvlees aubergine
Roti goat and eggplant
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Roti geitenvlees pompoen
Roti goat and pumpkin
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti rundvlees
Roti beef
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Roti rundvlees speciaal
Special Roti beef — Met extra rundvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Roti rund extra speciaal
Extra Special Roti beef — Met nog meer rund, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei
schatting≈ 1250 kcal90 g koolhydraten
Roti rundvlees aubergine
Roti beef and eggplant
schatting≈ 840 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti rundvlees pompoen
Roti beef and pumpkin
schatting≈ 860 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 80
Roti mix kip en lam
Roti chicken and lamb
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Roti mix speciaal kip en lam
Special Roti chicken and lamb — Met extra kip, lams, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten
Roti kip aardappel spitskool
14.00
Roti chicken potato cabbage — Rotibord met kip, aardappel en spitskool
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 68
Roti kip aardappel kouseband
15.00
Roti chicken potato yardlong beans — Rotibord met kip, aardappel en kouseband
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 68
Roti kip speciaal
16.50
Special Chicken Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Roti kip extra speciaal
Extra Special Chicken Roti — Met extra kip, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1250 kcal90 g koolhydraten
Roti kip aardappel pompoen
15.50
Chicken Roti with Potato and Pumpkin — Rotibord met kip, aardappel en pompoen
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydraten
Roti kip aardappel aubergine
Chicken Roti with Potato and Eggplant — Rotibord met kip, aardappel en aubergine
schatting≈ 960 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 68
Roti harde kip, soepkip
Chicken Roti
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Roti kipfilet
17.00
Chicken Fillet Roti
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Roti kipfilet speciaal
Special Chicken Fillet Roti — Met extra kipfilet, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1050 kcal85 g koolhydraten
Roti kipfilet extra speciaal
22.50
Extra Special Chicken Fillet Roti — Met nog meer kipfilet, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
Roti kipfilet aubergine
Chicken Fillet Roti with Eggplant
schatting≈ 820 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 81
Roti kipfilet pompoen
Chicken Fillet Roti with Pumpkin
schatting≈ 840 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 80
Roti lamsvlees
Lamb Roti
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Roti lamsvlees speciaal
Special Lamb Roti — Met extra lamsvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en kerrie ei
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Roti lamsvlees extra speciaal
Extra Special Lamb Roti — Met nog meer lamsvlees, aardappelen, spitskool, kouseband en een kerrie ei
schatting≈ 1250 kcal85 g koolhydraten
Roti lamsvlees aubergine
Lamb Roti with Eggplant
schatting≈ 900 kcal68 g koolhydraten
Roti blanco
Blanco Roti
schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Roti blanco aardappelvulling
4.00
Blanco Roti with Potato Filling — Verse rotiblaat gevuld met aardappelen
schatting≈ 750 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 68
Roti blanco erwtenvulling
3.50
Blanco Roti with Pea Filling — Verse rotiblaat gevuld met erwten
schatting≈ 700 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti rol vegan gerechten
Roti rol groente en tempehvegan
12.00
Vegan Roti Roll with Vegetables and Tempeh — Met als groente: spitskool en kouseband
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Roti rol groente, pompoen en tempehvegan
13.50
Vegan Roti Roll with Vegetables, Pumpkin and Tempeh
schatting≈ 700 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti rol aardappel, groente, pompoen en tempehvegan
14.50
Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables, Pumpkin and Tempeh
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Roti rol aardappel, groente, pompoen en tahoevegan
Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables, Pumpkin and Tofu
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 75
Roti rol groente, aubergine en pompoenvegan
13.00
Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant and Pumpkin
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti rol groente, aubergine, pompoen en tempehvegan
Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant, Pumpkin and Tempeh
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Roti rol groente, aubergine en tempehvegan
Vegan Roti Roll with Vegetables, Eggplant and Tempeh
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti rol pompoen en auberginevegan
11.00
Vegan Roti Roll with Pumpkin and Eggplant — Vegan rotirol met pompoen en aubergine
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti rol aardappel, groente en pompoenvegan
12.50
Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Pumpkin — Met als groent:, spitskool en kouseband
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti rol aardappel, groente en auberginevegan
Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Eggplant
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti rol aardappel, groente en tempehvegan
Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Tempeh
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Roti rol aardappel, groente en tahoevegan
Vegan Roti Roll with Potato, Vegetables and Tofu
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti rol kouseband en spitskoolvegan
10.00
Vegan Roti Roll with String Beans and Spitskool — Vegan rotirol met kouseband en spitskool
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti rol kouseband en pompoenvegan
Vegan Roti Roll with String Beans and Pumpkin — Vegan rotirol met kouseband en pompoen
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 78
Roti rol aardappel en groentevegan
11.50
Vegan Roti Roll with Potato and Vegetables
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Roti rol gerechten
Roti rol lams pompoen
Lamb and Pumpkin Roti Roll — Rotirol met lams en pompoen
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 76
Roti rol lams aubergine
Lamb and Eggplant Roti Roll — Rotirol met lams en aubergine
schatting≈ 660 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 76
Roti rol lams, aardappels en groente
Lamb, Potato and Vegetable Roti Roll — Met als groente, spitskool en kouseband
schatting≈ 740 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 82
Roti rol lams compleet en pompoen
Complete Lamb and Pumpkin Roti Roll — Met aardappel, spitskool en kouseband
schatting≈ 780 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 81
Roti rol rund en aardappel
Beef and Potato Roti Roll — Rotirol met mals rund en aardappel
schatting≈ 710 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Roti rol rund aubergine
Beef and Eggplant Roti Roll — Rotirol met rund en aubergine
schatting≈ 670 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 76
Roti rol rund, aardappels en groente
Beef, Potato and Vegetable Roti Roll
schatting≈ 750 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 82
Roti rol rund compleet en pompoen
Complete Beef and Pumpkin Roti Roll
schatting≈ 790 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 80
Roti rol rund en groente
Beef and Vegetable Roti Roll
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 76
Roti rol rund, groente en pompoen
Beef, Vegetable and Pumpkin Roti Roll
schatting≈ 690 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 76
Roti rol rund pompoen
Beef and Pumpkin Roti Roll — Rotirol met rund en pompoen
schatting≈ 670 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 76
Roti rol kipfilet, aardappels en groente
Chicken Fillet, Potato and Vegetable Roti Roll
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 82
Roti rol kipfilet compleet en pompoen
Complete Chicken Fillet and Pumpkin Roti Roll
schatting≈ 720 kcal86 g koolhydratenevenwichtig 82
Roti rol lams en aardappel
Lamb and Potato Roti Roll — Rotirol met mals lams en aardappel
schatting≈ 730 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71
Roti rol lams en groente
Lamb and Vegetable Roti Roll
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 76
Roti rol lams, groente en pompoen
Lamb, Vegetable and Pumpkin Roti Roll
schatting≈ 690 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 76
Roti rol kipfilet en aardappel
Chicken Fillet and Potato Roti Roll — Rotirol met malse kipfilet en aardappel
schatting≈ 670 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Roti rol kipfilet en groente
Chicken Fillet and Vegetable Roti Roll
schatting≈ 610 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Roti rol kipfilet, groente en pompoen
Chicken and Pumpkin Roti Roll
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Roti rol kipfilet aubergine
Chicken and Eggplant Roti Roll — Rotirol met kipfilet en aubergine
schatting≈ 610 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
Nasi en bami gerechten
Bami mager varken speciaal
Bami Pork Special — Gebakken noedels met extra mager varken
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 76
Bami garnalen
23.00
Bami Shrimp — Gebakken noedels met garnalen
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Tjauwmin kip
Chow Mein Chicken — Gebakken tjauwmin noedels met malse kip
schatting≈ 740 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Tjauwmin kip speciaal
Chow Mein Chicken Special — Gebakken tjauwmin met extra kip en bijgerechten
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Bami moxi metie
Gebakken noedels met geroosterd vlees mix
schatting≈ 760 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Bami moxi metie speciaal
Bami Moxi Metie Special — Gebakken noedels met extra geroosterd vlees mix
schatting≈ 870 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Bami mager varken
Bami Pork — Gebakken noedels met mager varkensvlees
schatting≈ 740 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Tjauwmin moxi-metie speciaal
Chow Mein Moxi Metie Special — Gebakken tjauwmin met extra geroosterd vlees mix
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Tjauwmin mager varken
Chow Mein Pork — Gebakken tjauwmin met mager varkensvlees
schatting≈ 760 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Tjauwmin mager varken speciaal
Chow Mein Pork Special — Gebakken tjauwmin met extra mager varken
schatting≈ 870 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Tjauwmin garnalen
Chow Mein Shrimp — Gebakken tjauwmin met garnalen
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Tjauwmin kip saté
Chow Mein Chicken Satay — Gebakken tjauwmin met kip en saté
schatting≈ 820 kcal82 g koolhydraten
Tjauwmin kipfilet
Chow Mein Chicken Fillet — Gebakken tjauwmin met malse kipfilet
schatting≈ 740 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Tjauwmin moxi metie
Chow Mein Moxi Metie — Gebakken tjauwmin met geroosterd vlees mix
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Nasi mager varken
Nasi Pork — Gebakken rijst met mager varkensvlees
schatting≈ 780 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 72
Nasi mager varken speciaal
Nasi Pork Special — Gebakken rijst met extra mager varken
schatting≈ 890 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 71
Nasi garnalen
Nasi Shrimp — Gebakken rijst met garnalen
schatting≈ 760 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 73
Bami kip
Bami Chicken — Gebakken noedels met malse kip
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Bami kip speciaal
Bami Chicken Special — Gebakken noedels met extra kip en bijgerechten
schatting≈ 950 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 74
Bami kip saté
Bami Chicken Satay — Gebakken noedels met kip en saté
schatting≈ 880 kcal88 g koolhydraten
Bami kipfilet
Bami Chicken Fillet — Gebakken noedels met malse kipfilet
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Nasi kip
Nasi Chicken — Gebakken rijst met malse kip
schatting≈ 780 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 76
Nasi kip speciaal
Nasi Chicken Special — Gebakken rijst met extra kip en bijgerechten
schatting≈ 980 kcal100 g koolhydraten
Nasi kip saté
Nasi Chicken Satay — Gebakken rijst met kip en saté
schatting≈ 910 kcal92 g koolhydraten
Nasi kipfilet
Nasi Chicken Fillet — Gebakken rijst met malse kipfilet
schatting≈ 750 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 77
Nasi moxi-metie
Nasi Moxi Metie — Gebakken rijst met geroosterd vlees mix
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Nasi moxi-metie speciaal
Nasi Moxi Metie Special — Gebakken rijst met extra geroosterd vlees mix
schatting≈ 1050 kcal100 g koolhydraten
Rijst gerechten met kousenband en spitskool
Rijst bruine bonen kipfilet
Brown Beans Chicken with Rice — Surinaamse bruine bonen met kipfilet en rijst
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
Rijst bruine bonen varken
Brown Beans Pork with Rice — Surinaamse bruine bonen met varkensvlees en rijst
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
Rijst bruine bonen mix kip en varken
21.50
Brown Beans Chicken and Pork with Rice — Surinaamse bruine bonen met kip en varken en rijst
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
Rijst eendenvlees
Duck with Rice — Rijstbord met eendenvlees en groenten
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 83
Rijst moxi metie speciaal
Moxi Metie Special with Rice — Rijstbord met geroosterd vlees mix speciaal
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 81
Rijst garnalen
Shrimp with Rice — Rijstbord met garnalen en groenten
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Rijst bruine bonen zoutvlees
Brown Beans Salted Meat with Rice — Surinaamse bruine bonen met gezouten vlees en rijst
schatting≈ 740 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
Rijst jarabaka-vis
17.75
Jarabaka Fish with Rice — Rijstbord met jarabaka vis en groenten
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Rijst moxi metie pikante ketjap saus
20.50
Moxi Metie Spicy Soy Sauce with Rice — Rijstbord met vlees mix in pikante ketjapsaus
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 80
Rijst rundvlees
Beef with Rice — Rijstbord met mals rundvlees en groenten
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
Rijst geitenvlees
Goat with Rice — Rijstbord met geitenvlees en groenten
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Rijst mix kip en lam
Chicken and Lamb with Rice — Rijstbord met kip en lams en groenten
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Rijst mix kipfilet en lam
Chicken Fillet and Lamb with Rice — Rijstbord met kipfilet en lams en groenten
schatting≈ 790 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Rijst mix rund en lam
Beef and Lamb with Rice — Rijstbord met rund en lams en groenten
schatting≈ 810 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Rijst mix geit en lam
Goat and Lamb with Rice — Rijstbord met geit en lams en groenten
schatting≈ 830 kcal65 g koolhydraten
Rijst kip en pom
Chicken and Pom with Rice — Rijstbord met kip en pom en groenten
schatting≈ 750 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 82
Rijst kerry kip
16.00
Curry Chicken with Rice — Rijstbord met kip in kerriesaus en groenten
schatting≈ 740 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Rijst ketjap kip
Soy Chicken with Rice — Rijstbord met kip in ketjapsaus en groenten
schatting≈ 760 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 69
Rijst harde kip, soepkip
Soup Chicken with Rice — Rijstbord met soepkip en groenten
schatting≈ 710 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Rijst kipfilet
Chicken Rice Plate — Rijstbord met malse kipfilet en groenten
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Rijst lamsvlees
Lamb Rice Plate — Rijstbord met mals lamsvlees en groenten
schatting≈ 810 kcal65 g koolhydraten
Vegan gerechten
Rijst veganvegan
Vegan Rice
schatting≈ 550 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70
Rijst pom veganvegan
Vegan Pumpkin Rice
schatting≈ 620 kcal95 g koolhydraten
Roti vegan tempeh en pompoenvegan
Vegan Tempeh and Pumpkin Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband en pompoen
schatting≈ 780 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 71
Roti vegan tahoevegan
Vegan Tofu Roti
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Bami veganvegan
Vegan Bami — Met spitskool en kouseband
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Tjauwmin veganvegan
Vegan Tjauwmin
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Rijst bruine bonen veganvegan
Vegan Brown Bean Rice
schatting≈ 610 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 78
Nasi veganvegan
Vegan Nasi
schatting≈ 630 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 72
Roti vegan aubergine speciaalvegan
Vegan Eggplant Special Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband, pompoen en aubergine
schatting≈ 750 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 78
Roti pom veganvegan
Vegan Pumpkin Roti — Met aardappelen, spitskool, en kouseband
schatting≈ 700 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 78
Roti vegan tempehvegan
Vegan Tempeh Roti
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 74
Roti vegan tahoe en pompoenvegan
Vegan Tofu and Pumpkin Roti
schatting≈ 780 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 71
Roti vegan speciaalvegan
Vegan Special Roti — Met aardappelen, spitskool, kouseband, pompoen
schatting≈ 720 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 78
Roti vegan auberginevegan
Vegan Eggplant Roti
schatting≈ 740 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 72
Diversen
Sauto soep
9.50
Sauto Soup — Surinaamse bouillon met kip, taugé en vermicelli
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Kip saté met pikante ketjap sambal
Chicken Satay with Spicy Soy Sauce — Gegrilde kipsaté met pikante ketjapsambal
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kip saté met Surinaamse pinda sambal
Chicken Satay with Peanut Sauce — Gegrilde kipsaté met Surinaamse pindasambal
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Telo zonder
6.00
Fried Cassava — Gebakken cassave als bijgerecht
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Telo met bakkeljauw
9.00
Fried Cassava with Saltfish — Gebakken cassave met gezouten vis
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 74
Broodjes
Gevulde bara met kerry kip
7.50
Curry Chicken Bara — Bara gevuld met kip in kerriesaus
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
Gevulde bara met bakkeljauw
Saltfish Bara — Bara gevuld met gezouten vis
schatting≈ 400 kcal38 g koolhydraten
Bara
3.00
Surinaamse gefrituurde split erwtenbollen
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Extra's
Bak witte rijst
5.00
Steamed White Rice — Bakje gestoomde witte rijst
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Bak witte rijst en groente
8.50
White Rice with Vegetables — Bakje witte rijst met groenten
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten
Bak nasi
Nasi — Bakje gebakken nasi
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydraten
Bak bami
Bami — Bakje gebakken bami
schatting≈ 380 kcal50 g koolhydraten
Bak tjauwmin
Tjauwmin — Bakje gebakken tjauwmin
schatting≈ 380 kcal50 g koolhydraten
Pinda sambal
Peanut Sauce — Surinaamse pindasambal
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zakje sambal chutney sliertjes
0.75
Sambal Chutney — Zakje sambal met chutney
schatting≈ 45 kcal8 g koolhydraten
Zakje sambal azijnpeper
Sambal Vinegar Pepper — Zakje sambal met azijnpeper
schatting≈ 30 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zakje sambal nasi/bami
Nasi/Bami Sambal — Zakje sambal bij nasi of bami
schatting≈ 40 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zakje zuurgoed
Pickled Vegetables — Zakje zoetzure ingelegde groenten
schatting≈ 50 kcal9 g koolhydraten
Aubergine
Stewed Eggplant — Portie gestoofde aubergine
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Aardappel
Seasoned Potatoes — Portie gekruide aardappelen
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Tempeh
Portie gefermenteerde tempeh
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kerry tahoe
Curry Tofu — Portie tahoe in kerriesaus
schatting≈ 140 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ei
1.50
Boiled Egg — Gekookt ei
schatting≈ 78 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Roti blanco, erwtenvulling
Roti Blanco with Pea Filling
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Roti blanco, aardappelvulling
Roti Blanco with Potato Filling
schatting≈ 240 kcal35 g koolhydraten
Spitskool
Stewed Pointed Cabbage — Portie gestoofde spitskool
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Kouseband
Stewed Yardlong Beans — Portie gestoofde kousenband
schatting≈ 80 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Pompoen
Seasoned Pumpkin — Portie gekruide pompoen
schatting≈ 90 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Klopt dit menu nog?
20dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme keuzes bij Rotiland
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu bevat veel roti, rijst en noedels met een hoge glycemische index. Kies voor gerechten met kipfilet of rundvlees voor minder koolhydraten.
12 diabetesvriendelijk · 195 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Gerrit Jan Mulderstraat 2A, 3023RE Rotterdam
- Uren
- ma15:15–21:30di15:15–21:30wogeslotendo15:15–21:30vr15:15–21:30za15:15–21:30zo15:15–21:30Bezorg tijden
- Contact
- +31104778211
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rotiland-rotterdam.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %