terug naar zoeken

Portugalia Churrasco

2e Middellandstraat 8, 3021 BM Rotterdam

Nu gesloten · opent 17:00

Portugees€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Hoofdgerechten
Frango
Kip piri piri of citroen
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Picanha
Rumpcap
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Entremeada
Buikspek
schatting≈ 700 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bacalhau com natas
schatting≈ 600 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Diner
29.50
Dinner
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
Kinderen onder 12 jaar
19.50
Kids under 12 year
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydraten
Bijgerechten
Arroz branco
Witte rijst
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Feijão com chouriço
Zwarte bonen met chouriço
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Salada mista
Gemengde salade
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pedras
3.50
Naturel
schatting≈ 0 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Batata murro
Kleine aardappelen
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
Batata frita
Huisgemaakte frietjes
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Batata doce
Zoete aardappel
schatting≈ 150 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Legumes no forno
Gegrilde groenten
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Desserts
Mousse de chocolate
8.50
Chocolademousse
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 43
Pudim flan
7.50
Karamelpudding
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Pastel de nata
3.00
Bladerdeeg met vla
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
PETISCOS
Pão com tudo
6.75
Huisgemaakt brood, knoflookboter, sardinepaté, olijven, lupinebonen
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pastéis de bacalhau 5x
6.75
Gezouten kabeljauwpasteitjes
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
Rissóis de camarão 2x
7.00
Garnalenpasteitjes
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Chocos fritos
12.95
Gefrituurde sepia - citroen - knoflookmayonaise
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rissóis de abóbora
7.00
Rissóis de abóbora 2x — Pompoenpasteitjes
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Presunto
13.15
Presunto, 100 gr — 18 maanden gerijpte ham
schatting≈ 360 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Croquetes de frango
8.50
Croquetes de frango 2x — Kippasteitjes
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Queijo de ovelha com compota da casa
13.50
Portugese schapenkaas - huisgemaakte jam
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydraten
Bolas de alheira com queijo de ovelha
8.50
Bolas de alheira com queijo de ovelha 3x — Alheira-bitterballen - Portugese schapenkaas
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ENTREES
Bifana no pão
9.50
Huisgemaakt brood - dunne plakjes varkensvleesstoof
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Camarão na frigideira
15.75
Gamba's - knoflook - huisgemaakt brood
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
Prego no pão
12.50
Prego no pão (100 gr. tenderloin) — Huisgemaakt brood - ossenhaas - knoflookboter - mosterd
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratenzwaar 43
Amêijoas à bulhão pato
17.75
Venusschelpen - olijfolie - witte wijn - knoflook - huisgemaakt brood
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten
Estufadinho de moelas de galinha
10.50
Gestoofde kippenmaagjes - tomaat - bier - toast
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Bacalhau à brás
17.50
Gezouten kabeljauw - ui - knoflook - krokante aardappel - ei - peterselie
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydraten
Tiras de porco
11.50
Gegrilde dunne plakjes varkensvlees - chimichurri - maïsbrood
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydraten
Legumes à brás
15.50
Gegrilde groenten - ui - knoflook - krokante aardappel - ei - peterselie
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
Chouriço assado em aguardente c/ broa
11.00
Gegrilde traditionele chouriço - maïsbrood
schatting≈ 510 kcal30 g koolhydraten
Sopa de caldo verde
9.50
Aardappelsoup - Portugese kool - chouriço
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 76
Pica pau
15.75
Gesautéerde ossenhaas - mosterdsaus - augurken - aardappelchips (vegan mogelijk)
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydraten
Sopa do dia
9.00
Soep van de dag
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salada de polvo
16.50
Octopus - paprika - ingelegde rode ui - vinaigrette
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Salada algarvia
8.00
Tomaat - ui - komkommergranité
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Jaquinzinhos fritos
11.50
Gefrituurde ansjovis - piri piri - citroen
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salada tártaro de beterraba c/ queijo de ovelha
12.50
Bieten - Portugese schapenkaas - dille - amandel
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Uma sardinha c/ broa e pimento
5.75
Gegrilde sardine - maïsbrood - gegrilde paprika - citroen
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
HOOFDGERECHTEN
Frango no churrasco c/ piri piri
22.50
Gemarineerde gegrilde kip - piri piri saus - huisgemaakte frietjes - mayonaise
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Carne de porco à Alentejana
29.50
Gestoofd varkensvlees - kokschelpen - augurken - gebakken aardappelen
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Dourada grelhada
29.75
Hele gegrilde zeebras - kleine aardappeltjes - salade
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bife com molho de mostarda
29.75
Bavette - mosterdsaus - gebakken aardappelen
schatting≈ 820 kcal40 g koolhydraten
Polvo à lagareiro
29.75
Gegrilde octopus - kleine aardappeltjes - ui - olijfolie
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Cabrito assado
29.75
Geroosterd geitje - ovenaardappelen - gesauteerde spinazie
schatting≈ 720 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Arroz de marisco
27.50
Romige rijst - fruits de mer - garnalen - mosselen - kokschelpen - vongole
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Feijoada de legumesvegetarian
27.50
Groente- en bonenschotel - witte rijst
schatting≈ 580 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Bacalhau com broa
29.50
Gelaagde ovenbacalhau - aardappelen - spinazie - maïsbroodkruim
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
BIJGERECHTEN
Arrozvegan, vegetarian
3.00
Witte rijst
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Migas de broa c/ couvesvegetarian
6.00
Oogбоon - Portugese kool
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 82
Batatas à murrovegan, vegetarian
6.50
Kleine aardappeltjes - olijfolie - knoflook - maïsbrood
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Batata doce c/ molho de limão e coentrosvegan, vegetarian
7.50
Geroosterde zoete aardappel - citroensaus - koriander
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Batatas fritas c/ orégãosvegetarian
6.50
Huisgemaakte frietjes - oregano - mayonaise
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

41veggie
scoreschatting

Portugese grill met weinig vegetarisch

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen voor de feijoada de legumes of legumes à brás. Er zijn diverse bijgerechten zoals batata doce en gegrilde groenten. De rest van de kaart bestaat uit vlees en vis.

6 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 57

76dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Portugese grillgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis. De Picanha heeft 0 g koolhydraten en de Frango heeft 12 g koolhydraten.

22 diabetesvriendelijk · 57 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
2e Middellandstraat 8, 3021 BM Rotterdam
Uren
ma17:00–23:00
di17:00–23:00
wo17:00–23:00
do17:00–23:00
vr17:00–23:00
za17:00–23:00
zo17:00–23:00
Contact
+31658943997
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portugalia.nl/?utm_source=ig&utm_medium=bio&utm_campaign=churrasco&utm_id=general
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Portugalia Churrasco? Claim je zaak.