terug naar zoeken

Tanur Rotterdam

Keilestraat 7A, 3029 BP Rotterdam

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Menu's
Royale Rijsttafel voor 2
35.00
Royal Rice Table for 2 — 5 curry's, 3 kababs met 2x rijst en bijgerechten
schatting≈ 3200 kcal280 g koolhydratenzwaar 27
Rijsttafel voor 1
18.00
Rice Table for 1 — 2 curry's, 2 kababs met rijst en bijgerecht
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Mixed Grill Menu
16.00
BBQ kip, gehakt en kalkoen met rijst en bijgerecht
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 68
Vegan Rijsttafel 1 pers.vegan
16.00
Vegan Rice Table for 1 — 3 curry's met rijst en 2 bijgerechten
schatting≈ 1100 kcal140 g koolhydraten
Curry menu
16.00
5 curry's met rijst en bijgerecht
schatting≈ 1200 kcal120 g koolhydraten
Single Curry Menu
10.00
Grote curry met rijst naar keuze
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Single Kabab Menu
8.00
Kabab en rijst naar keuze
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Single Vegan Menuvegan
10.00
Grote vegan curry met rijst naar keuze
schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Rijsten
Qabuli
6.00
Qabuli Rice — Geurige Basmati rijst met gebakken rozijnen en wortel topping.
schatting≈ 350 kcal60 g koolhydraten
Zereshk Palau
6.00
Geurige Basmati rijst met een berberis en saffraan topping.
schatting≈ 300 kcal55 g koolhydraten
Palau
6.00
Palau Rice — Geurige Basmati rijst met saffraan topping.
schatting≈ 280 kcal50 g koolhydraten
Kababs
Tikka Kip
4.00
Chicken Tikka — Kip van de houtskool grill. (±100 gram)
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Shami Kabab
4.00
Lams- en kalfsgehakt van de houtskool grill. (±100 gram)
schatting≈ 250 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tikka Kalkoen
4.00
Turkey Tikka — Kalkoen van de houtskool grill. (±100 gram)
schatting≈ 170 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Curry's
Kip Qorma
3.00
Chicken Qorma — Malse stukjes kip in een romige gember en kurkuma curry.
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lams Qorma
4.00
Lamb Qorma — Zachte lamsstukjes in een romige curry saus.
schatting≈ 280 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kofta Qorma
3.00
Malse gehaktballen in een romige curry saus.
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vegan
Aubergine
3.00
Eggplant Curry — Kruidige aubergine met of zonder yoghurt topping.
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Spinazie met Bonenvegan
3.00
Spinach and Beans Curry — Gebakken bladgroentes en koeienerwten ingekookt tot een dikke romige curry.
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Aardappel Qormavegan
3.00
Potato Qorma — Kruidige aardappel in tomaten curry.
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bijgerechten
Tzatzikivegetarian
2.00
Frisse yoghurt saus met gedroogde munt, dille en stukjes komkommer.
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chutney (pittig)
2.00
Spicy Chutney — Pittige groene chutney, fris en romig.
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Traditionele Saladevegetarian
2.00
Traditional Afghan Salad — Traditionele Afghaanse salade, fris en licht pittig.
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Desserts
Saffraan ijs
4.00
Saffron Ice Cream — Saffraan ijs 1 persoons cup
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Fallodeh ijsvegan
4.00
Faloodeh Ice Cream — Faloodeh ijs 1 persoons cup
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Saffraan sandwich ijs
4.00
Saffron Ice Cream Sandwich — Saffraan sandwich ijs 1 persoons
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41

Klopt dit menu nog?

83veggie
scoreschatting

Afghaanse keuken met vegan opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een vegan rijsttafel met drie curry's. Je kunt ook kiezen voor aubergine, spinazie met bonen of aardappel qorma.

8 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 26

50dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Afghaanse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Kies voor de gegrilde kababs of romige curry's. Vermijd de rijstgerechten en desserts om koolhydraten te beperken.

12 diabetesvriendelijk · 26 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Keilestraat 7A, 3029 BP Rotterdam
Uren
nog niet bekend
Contact
+31619359309
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tanur.nl/
Dossier
volledigheid 17 %, vertrouwen 35 %

Eigenaar van Tanur Rotterdam? Claim je zaak.