terug naar zoeken

Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg

Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
SeizoensspecialVis
13.95
Wonton Nachos with Tuna and Salmon — Gefrituurde wonton nacho's geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl
schatting≈ 540 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
12.95
Salmon Avocado Poke Bowl Ponzu
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
Chicken Quinoa Bowl
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.vegetarian
Tofu Quinoa Bowl
schatting≈ 590 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 83
Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
Slow Cooked Beef Poke Bowl
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
Teriyaki Chicken Bowl
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.vegan
Vegan Salmon Poke Bowl
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.vegan
Sticky Tempeh Poke Bowl
schatting≈ 530 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydratenzwaar 43
Kleine poké fans
Kids bowl Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kids bowl Zalm
Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 76
Extra's
Shrimp tempura
4.95
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Popcorn chicken
5.95
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Gyoza
4.50
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenzwaar 38
Spekkoek
4.75
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Matcha green tea mochivegan
4.90
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Mango mochivegan
4.90
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 80
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Shrimply The Best
11.50
Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
Next Level Tempehvegan
11.50
Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
schatting≈ 610 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 84
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
schatting≈ 640 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90
The Original
13.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 610 kcal53 g koolhydratenevenwichtig 84
You Make Miso Happyvegan
12.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
schatting≈ 670 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
schatting≈ 660 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 79
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
13.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 89
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 580 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 89
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 71
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl bootjes
Poke Mini Bowl Boats
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Poké taart
Poke Cake
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten
Side Dishes
Avocadovegan
4.50
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pickled Veggiesvegan
3.25
schatting≈ 45 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
De Poké Party
De Poké Party
17.00
Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
schatting≈ 200 kcal30 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

76veggie
scoreschatting

Verse poké bowls en snacks

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit gerechten zoals de Next Level Tempeh of de You Make Miso Happy bowl met tofu. Er zijn ook vegan opties zoals vegan zalm en zoetzure pompoen. De kaart bevat ook vis en vlees.

14 vegetarische en 12 veganistische gerechten van 52

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Oude Binnenweg 117, 3012 JC Rotterdam
Uren
nog niet bekend
Contact
+31103130886
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Poké Perfect - Rotterdam, Oude Binnenweg? Claim je zaak.