Bar Picar
Schiedamse Vest 154, 3011 BH Rotterdam
openingsuren nog niet bekend
caf退€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
OM MEE TE BEGINNEN PINCHOS & BRUSCHETTAS
Olijvenvegan
4.50
Olives — gemarineerde olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bruschetta Pomodorovegetarian
3.50
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Bruschetta Oeuf Mayonnaisevegetarian
3.50
Bruschetta Egg Mayonnaise
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydraten
Geroosterde Amandelenvegan
4.50
Roasted Almonds — met rozemarijn
schatting≈ 170 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pincho Basilicum Mascarpone & Chili Tomaatjesvegetarian
4.00
Basil Mascarpone & Chili Tomato Pincho
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten
Pimientos de Padrónvegan
7.50
Padrón Peppers — geroosterde Padrón pepers met zeezout
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Truffel Manchegovegetarian
6.50
Truffle Manchego — harde schapenkaas uit Spanje met rijke truffelsmaak
schatting≈ 140 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pincho de Jamon y Manchego
4.50
Jamón and Manchego Pincho
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydraten
Brood & Dippen
6.50
Bread and Dips — Spaans brood met verse tomatendip en aioli
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Délice de Bourgognevegetarian
8.50
Délice de Bourgogne Cheese — verfijnde triple roomkaas uit Frankrijk gemaakt van koemelk geserveerd met appelstroop en toast
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Pincho Chorizo y Aioli
4.50
Chorizo and Aioli Pincho
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydraten
Bitterballen (6 stuks)
7.50
Bitterballen — met mosterd
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Pincho Sardinesalade & Geroosterde Paprikapescatarian
4.50
Sardine Salad and Roasted Pepper Pincho
schatting≈ 170 kcal12 g koolhydraten
HAMMEN & KAZEN
Paleta Iberico, Cebo de Campo
12.50
Paleta Iberico — Spaanse ham van 100% Iberico varken, 20 maanden gerijpt
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kaasplankvegetarian
14.50
Cheese Board — 4 verschillende kazen geserveerd met toasts en druiven
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
Tuna Crudopescatarian
11.50
dun gesneden tonijn met jalapeño, zoete Spaanse ui in een zoetzure vinaigrette van passievrucht
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Charcuterieplank
13.50
Charcuterie Board — mix van 3 verschillende hammen en/of worsten met grissini en tafelzuur
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Vitello Tonnato
11.50
een klassieke bereiding van kalf en tonijn met crunchy kappertjes
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Steak Tartare
11.50
traditionele versie van de steak tartare met eigeel crème en truffelmayonaise
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
OESTERS
“Classique”pescatarian
4.00
Classic Oysters — Speciales d’Hélie, een Franse oester, gekweekt in het oudste oesterbekken van Normandié
schatting≈ 70 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
“Framboise”pescatarian
4.00
Raspberry Oysters — een zoetzure frambozenvinaigrette voor een verfrissende twist
schatting≈ 85 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
“Passion”pescatarian
4.00
Passion Fruit Oysters — een friszoete vinaigrette van passievrucht met een licht zuurtje
schatting≈ 85 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
“Umami”pescatarian
4.00
Umami Oysters — een hartige vinaigrette van verse limoensap, soya en rode peper
schatting≈ 75 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
KOUDE GERECHTEN
Tomato Salad Coeur de Boeufvegan
8.50
frisse tomatensalade met dragon vinaigrette
schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Burrata & Gegrilde Perzikvegetarian
9.50
Burrata and Grilled Peach — romige burrata met gegrilde perzik en kruidige basilicum mascarpone, chili tomaatjes en pistache
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Watermeloen & Fetavegetarian
9.50
Watermelon and Feta — gemarineerde en gegrilde watermeloen met frisse basilicum-munt dressing, geroosterde pitten en rommige feta crumble
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
UIT DE FRITUUR
Krokante Kip
8.50
Crispy Chicken — van kippendijen met rokerige chilimayonaise
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas Bravasvegetarian
6.50
Spaanse pittige bravas-saus en aioli
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydraten
Croquetas Ibéricoham (4 stuks)
7.50
Iberico Ham Croquettes — met aioli
schatting≈ 340 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas Truffel (4 stuks)vegetarian
7.50
Truffle Croquettes — met truffelmayonaise
schatting≈ 360 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamaripescatarian
8.50
gefrituurde inktvisringen met frisse knoflook yoghurtdip
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde Auberginevegetarian
9.00
Fried Eggplant — krokante aubergine met romige bieten tzatziki en granaatappelpitjes
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
UIT DE OVEN
Nachosvegetarian
11.00
bedekt met gesmolten kaas, guacamole, creme fraîfche, jalapeño en frisse pico de gallo
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
Gamba Pil Pilpescatarian
9.50
gepelde garnalen in een pittige olie met knoflook en citroen salsa verde
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Black Tiger Gamba'spescatarian
11.50
Black Tiger Gambas — in knoflook gebakken gamba's afgeblust met sambuca
schatting≈ 260 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Miso Auberginevegan
9.50
Miso Eggplant — gebakken aubergine met miso en huisgemaakte smokey baba ganoush
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Pollo Rojo
9.00
malse kippendij gestoofd in een licht pittige en kruidige tomatensaus
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
UIT DE PAN
Gnocchivegetarian
9.50
Ricotta Gnocchi — gevuld met ricotta in een botersaus met kappertjes, salie en Parmezaanse kaas
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Schelpjespescatarian
11.00
Mussels and Cockles — in witte wijn gestoofde mosselen & kokkels met aioli
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Albondigas
9.50
Spaanse, gekruide gehaktballetjes in een rijke tomatensaus
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Regenboog Wortels & Labnehvegetarian
9.50
Rainbow Carrots and Labneh — in de oven gecaramliseerde wortels op een rommige labneh met ingelegde mosterd caviaar
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
King Oyster Mushroomsvegetarian
8.50
in misoboter gebakken king oyster paddenstoel met doperwtenpuree en hazelnootjes
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
UIT DE STEENOVEN
Pizzetta Salami & Nduja
11.50
Salami & Nduja Pizzetta — kleine pizza met romige ricotta nduja crème, venkel en pittige salami op een basis van tomatensaus en mozzarella kaas
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
Pizzetta Burratavegetarian
11.50
Burrata Pizzetta — kleine pizza met smashed burrata, verse tomaten en pesto op een basis van tomatensaus en mozzarella
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten
Pizzetta Truffled Mushroomsvegetarian
11.50
Truffle Mushroom Pizzetta — kleine pizza met geroosterde paddenstoelen, truffelolie op een basis van truffelsaus en mozzarella
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydraten
Pizzetta Camembertvegetarian
11.50
Camembert Pizzetta — kleine pizza met camembert en zoetzure compote van cranberries
schatting≈ 560 kcal45 g koolhydraten
Cheesy Garlic Breadvegetarian
7.50
gemaakt van ons huisgemaakte pizzadeeg met knoflookboter, mozzarella en Parmezaanse kaas
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
VAN DE BAKPLAAT
Spitskool met Parmezaanschuimvegetarian
8.50
Pointed Cabbage with Parmesan Foam — geroosterde spitskool met een knapperige notencrumble en luchtige schuim van Parmezaanse
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Steak Béarnaise
13.00
malse steak met klassieke béarnaise van dragon en boter
schatting≈ 650 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Steak Chimichurri
steak met een kruidige chimichurri dressing
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Roodbaars in Beurre Blanc
13.00
Redfish in Beurre Blanc — op de huid gebakken roodbaars in een rijke dashi beurre blanc met haringkuit
schatting≈ 420 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Geroosterde bimi & zalm
13.00
Roasted Bimi & Salmon — geroosterde bimi met in miso gelakte zalm en sesamzaadjes
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kip in Pernod
9.50
Chicken in Pernod — gebakken kippendij in een rijke roomsaus op basis van Pernod en safraan
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
ZOET
Tiramisu
8.50
luchtige tiramisu, traditioneel bereid met Marsala
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 31
Griesmeel pudding
8.50
Semolina Pudding — lauwwarm geserveerd met een frisse aardbeiensaus
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
Splitje
8.50
Split Dessert — huisgemaakte vanilleroomkwark met sinaasappel curd, amandelschaafsel en schuim van meringue
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Mokka Martini
8.50
Mocha Martini Dessert — met vanille-ijs, crumble en schuim van Baileys
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33
Chocolate Brownie
8.50
warm geserveerd met vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Affogatovegan
4.50
vegan vanille-ijs en espresso
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
HAPPY HOUR ETEN tot 16:30
Bruschetta Pomodoro PB
2.50
Bruschetta Pomodoro — klassieker met tomaat, knoflook en basilicum
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Pincho Basilicum MascarponeVvegetarian
2.50
Basil Mascarpone Pincho
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pincho Harissa Hummus PB
2.50
Harissa Hummus Pincho — met geroosterde druiven
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Geroosterde Amandelen PB
3.50
Roasted Almonds — met rozemarijn
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Oester “Classique”pescatarian
8.00
Classic Oyster — een beetje citroen en een vleugje tabasco voor de perfecte kick
schatting≈ 60 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Oester “Framboise”pescatarian
8.00
Raspberry Oyster — een zoetzure frambozenvinaigrette voor een verfrissende twist
schatting≈ 70 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Pizzetta Burrata Vvegetarian
6.50
Burrata Pizzetta — kleine pizza met smashed burrata, verse tomaten en pesto op een basis van tomatensaus en mozzarella
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Vitello Tonato
6.50
Vitello Tonnato — een klassieke bereiding van kalf en tonijn met crunchy kappertjes
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Piementos de Padrón PBvegan
6.50
Padrón Peppers — met zeezout
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Cheesy Garlic BreadV(PB optie)vegetarian
6.50
Cheesy Garlic Bread — gemaakt van ons huisgemaakte pizzadeeg met mozarella bodem en parmezaanse kaas
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
HAPPY HOUR ETEN tot 16:30
Oester “Passion”pescatarian
3.50
Passion Fruit Oyster — een friszoete vinaigrette van passievrucht met een licht zuurtje
schatting≈ 70 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Oester “Umami”pescatarian
3.50
Umami Oyster — een hartige vinaigrette van verse limoensap, soya en rode peper
schatting≈ 65 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
add on Iberico ham
4.50
Iberico Ham
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
72dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme tapas en hoofdgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De keuze aan vlees en vis is groot.
45 diabetesvriendelijk · 72 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Schiedamse Vest 154, 3011 BH Rotterdam
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +32643613949 info@barpicar.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barpicar.nl/